Es nai primeriza? Estás a piques de volver á oficina? Ou hai momentos nos que necesitas axuda dun familiar para dar o peito ao teu bebé? Entón, un extractor de leite pode ser de gran axuda para ti. Ao mesmo tempo, tamén pode proporcionar alivio cando os teus peitos están cheos de leite e duros e dolorosos. Así que hoxe, imos falar do que é un extractor de leite e de como usalo exactamente.
Que é un extractor de leite?
En poucas palabras, un extractor de leite é un dispositivo que se usa para extraer (exprimir) o leite materno dos peitos. Deste xeito, podemos almacenar o leite extraído e darllo ao noso bebé máis tarde. Este método é moi útil cando estás no traballo, nunha viaxe ou cando necesitas darlle de comer ao teu bebé a outra persoa mentres estás fóra.
Sempre é importante falar co teu médico antes de comezar a usar un extractor de leite. A maioría das nais comezan a extraer leite en canto nace o seu bebé. Se vas volver ao traballo ou aos estudos, é boa idea comezar a extraer leite unhas dúas semanas antes de marchar. Isto darache tempo a ti e ao teu bebé para que vos acostumedes. Tenta extraer leite durante uns 15 minutos cada 3-4 horas, o mesmo número de veces que o teu bebé toma. Un extractor de leite tamén pode axudar a aumentar a subministración de leite e aliviar afeccións como a conxestión nas mamas ou os condutos galactóxenos obstruídos.
Así é como se usa correctamente un extractor de leite.
Non todos os extractores de leite funcionan do mesmo xeito, así que asegúrate de ler as instrucións que veñen co teu extractor. Estes son os pasos xerais a seguir.
1. Lávate as mans: Lávate ben as mans con auga e xabón antes de manipular o extractor de leite. Isto é moi importante.
2. Escolle un lugar tranquilo: Escolle un lugar limpo, seguro e privado onde poidas relaxarte e facer este traballo con tranquilidade.
3. Prepare a bomba: Monte as pezas da bomba e comprobe dúas veces que todo estea limpo.
4. Axuda a que o leite saia: cando o leite comeza a saír, chámase "descenso". Para facilitar isto, colle o bebé no colo ou mírao cunha foto. Pensar no teu bebé axudará a que o leite saia .
5. Coloca o protector de peito: A parte en forma de funil do extractor de leite chámase protector de peito (ou brida). Colócao sobre o peito. O pezón debe estar exactamente no medio do protector .
6. Comezar a extraer leite: menos ouriña primeiroComeza cun nivel de succión baixo. Unha vez que o leite comece a fluír, aumenta gradualmente o nivel de succión ata un nivel que che resulte cómodo.
7. Extrae o leite ata que os peitos estean baleiros: Extrae o leite dun peito ata que estea completamente baleiro (ata que se acabe o leite) e despois extrae o seguinte peito. Cando remates de extraer o leite, os dous peitos deberían estar brandos.
8. Gardar o leite: Colocar inmediatamente o leite extraído no frigorífico ou no conxelador.
9. Limpeza: Desmonte a bomba, enxágüea ben e déixea secar ao aire. Isto é esencial despois de cada uso.
Como almacenar o leite extraído de forma segura?
Despois de extraer leite, o leite debe gardarse en bolsas especiais para este fin ou en recipientes limpos e aptos para alimentos .
Algunhas cousas máis para lembrar:
- Escribe con claridade a data e a hora na bolsa ou botella de leite.
- Só coloca a cantidade que o teu bebé precise cada vez (normalmente de 60 a 120 ml) nunha bolsa/biberón. Deste xeito, o leite non se desperdiciará.
- Non empregues recipientes de plástico que non sexan recomendados para almacenar leite materno.
- Evita as botellas co símbolo de reciclaxe número 7, xa que poden conter a substancia química nociva BPA.
Por que é importante elixir o tamaño correcto da brida de peito?
A brida mamaria (protector mamario) é a parte do extractor con forma de funil que se axusta arredor do pezón. É moi importante que sexa do tamaño correcto. Se usas o tamaño incorrecto, podes sentir dor e non ser capaz de extraer leite correctamente.
Como medir o tamaño correcto da brida?
Moitos fabricantes de extractores de leite materno teñen guías de tallas nos seus sitios web para axudarche con isto. O tamaño da brida vén determinado polo diámetro do teu mamilo . Isto non inclúe a areola.
O máis importante: non extraias leite antes de tomar a medida. Pero estimula un pouco o mamilo. Porque cando extraes leite, o mamilo expándese.
Usa unha cinta métrica para medir o diámetro en milímetros (mm) da base do teu pezón (onde comeza o pezón). Escolle un tamaño de brida que sexa entre 1 e 3 milímetros maior que a túa medida. Isto darache a maior comodidade.
| Medida do teu mamilo (mm) | Tamaño da brida correspondente (mm) |
|---|---|
| 17 milímetros | 21 milímetros |
| 20 milímetros | 24 milímetros |
| 23 milímetros | 27 milímetros |
| 26 milímetros | 30 milímetros |
| 32 milímetros | 36 milímetros |
Como sabes se o tamaño da brida é incorrecto?
Se a brida encaixa correctamente, o pezón debería estar centrado nela e moverse libremente. Tampouco deberías sentir ningunha dor ao extraer leite. Cando remates de extraer leite, o peito debería estar completamente baleiro e brando.
Se o tamaño da brida é incorrecto, pode causar dor nos mamilos e un baleirado incompleto do peito. Se o leite non se extrae correctamente, a produción de leite pode diminuír, os condutos galactóforos poden bloquearse e pode desenvolverse unha afección dolorosa chamada mastite .
A mastite é unha afección na que o tecido mamario se infecta e se inflama. Os síntomas inclúen:
- Dor e inchazo nos peitos.
- Sensación de calor ao tocar o peito afectado.
- Sensación dun bulto ou engrosamento no peito.
- Ardor ou dor ao dar o peito ou extraer leite.
- Vermelhidão da pel.
- Sensación de letargo e febre (38,3 °C ou máis).
Se tes algún destes síntomas, consulta co teu médico inmediatamente. Se tes unha infección, pode que teñas que tomar antibióticos.
Tipos de extractores de leite e como elixir o axeitado para ti
Hai diferentes tipos de extractores de leite materno no mercado. Vexamos os principais tipos.
| Tipo de bomba | Descrición |
|---|---|
| Extractor de leite manual | Isto non require electricidade nin pilas. É unha panca manual que se aperta para crear urina . É barato e doado de levar por viaxe. |
| bomba de leite eléctrica | Funcionan con electricidade ou baterías. Poden controlar o nivel de urina . Son máis rápidas que unha bomba manual. |
| Sacaleches mans libres | Pódense levar dentro do sutián, polo que podes facer outras cousas mentres extraes leite. |
| Extractor de leite de grao hospitalario | Estes son o tipo máis potente. Están deseñados para ser usados por varias persoas. Normalmente pódense alugar en hospitais. |
Como elixes a bomba axeitada para ti?
Para elixir a bomba que mellor se adapte a ti, faise estas preguntas:
- Con que frecuencia esperas extraer leite? (Varias veces ao día? Ou ocasionalmente?)
- Canto tempo tes para bombear? (A bomba eléctrica é máis rápida)
- Queres algo doado de levar contigo?
- Como está o teu orzamento?
- O máis importante, axústaseche ben o protector de peito?
Moi importante: Evita mercar un extractor de leite usado a toda costa. Estes están deseñados para o uso dunha soa persoa. Un extractor que foi usado por outra persoa pode conter xermes que son prexudiciais para ti ou para o teu bebé.
Mensaxe para levar a casa
- Asegúrate de lavar ben as mans con xabón antes e despois de usar un extractor de leite.
- Escoller o protector de peito (protector de peito) do tamaño axeitado para ti é esencial para previr a dor e garantir unha extracción correcta do leite.
- Garde o leite extraído no frigorífico ou conxelador inmediatamente, anotando a data e a hora.
- Despois de cada uso, limpe ben todas as pezas da bomba e déixeas secar.
- Se experimentas síntomas como dor mentres extraes leite, bultos nos peitos, vermelhidão ou febre, consulta co teu médico inmediatamente.
- Nunca compres un extractor de leite de segunda man.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario