Algunha vez tomaches un baño quente para un músculo dorido? Ou lembras a sensación dun baño quente despois dun día duro? De feito, sen sabelo, fixemos este sinxelo acto de hidroterapia . Así que hoxe, imos falar do que é exactamente a hidroterapia , cales son os seus beneficios e cos que hai que ter coidado ao usala.
En poucas palabras, que é a hidroterapia?
A hidroterapia é calquera tratamento que empregue auga para aliviar diversos síntomas no noso corpo. Pode que xa oísedes chamala "terapia da auga", "terapia acuática" ou "terapia en piscina". Todos estes termos refírense ao mesmo.
Isto pode ser tan sinxelo como tomar un baño quente na casa ou pode ser un tratamento especializado que emprega tanques, piscinas e chorros presurizados especialmente deseñados. Isto inclúe o uso de auga quente, auga fría e bolsas de xeo.
Ao longo da historia, os médicos empregaron a auga para tratar lesións e enfermidades. Pero recentemente, os expertos médicos comezaron a investigar cientificamente a eficacia da hidroterapia para certas doenzas. Estes estudos descubriron que a hidroterapia é unha gran opción para aliviar síntomas como a dor muscular e a rixidez articular .
Pero é importante lembrar isto. A hidroterapia é un tratamento alternativo. Iso significa que non está regulada polo goberno como a medicina convencional. Polo tanto, definitivamente debes falar co teu médico antes de comezala.
Para quen é axeitado este tratamento? Cales son os beneficios?
De feito, a hidroterapia non é un tratamento "esencial" para ninguén. É dicir, non é o tratamento principal para ningunha enfermidade. Non obstante, pode ser unha boa forma de obter alivio ademais do seu plan de tratamento.
A hidroterapia axuda principalmente a aliviar síntomas como a dor e a rixidez. Pode proporcionar alivio ás persoas cos seguintes síntomas:
Algunhas doenzas que poden aliviarse coa hidroterapia
As persoas que padecen diversas doenzas poden atopar alivio usando auga a diferentes temperaturas e de diferentes xeitos. A táboa seguinte mostra algunhas das doenzas que poden proporcionar ese alivio.
| Condición | Alivio da hidroterapia |
|---|---|
| Osteoartrite | Reduce a dor e a rixidez nas articulacións, facilitando o movemento. |
| Fibromialxia | Axuda a reducir a dor muscular e a fatiga xeneralizadas. |
| enfermidade de Parkinson | Axuda a mellorar o equilibrio e o movemento corporal. |
| Neuropatía | Alivia síntomas como entumecemento e dor nas extremidades. |
| Espondilite anquilosante | Axuda a reducir a rixidez e a dor da columna vertebral. |
| Esclerose múltiple (EM) | Reduce a rixidez e a dor muscular e aumenta a forza. |
Pero teña isto en conta. Este tratamento non cura ningunha destas enfermidades. Só controla temporalmente os síntomas e proporciona alivio. Non deixe de tomar a medicación que lle receitou o seu médico nin cambie o seu plan de tratamento.Nada bo.
Xunto coa fisioterapia
Durante o período de recuperación despois dunha cirurxía ou un accidente, ademais da fisioterapia, a hidroterapia pode ser un bo apoio. Imaxina, facer exercicio na auga non sente tanto peso nas nosas articulacións. Polo tanto, esta é unha boa forma de exercitarse con seguridade e sen dor. Pode que teñas oído falar de "aeróbic acuático".
Non obstante, despois da cirurxía, convén falar co cirurxián antes de volver facer exercicio. Porque existe o risco de infección se se entra nunha piscina, xa que a zona cirúrxica aínda está aberta.
Hidroterapia durante o embarazo
Os estudos demostraron que a hidroterapia ten beneficios durante o embarazo. Un estudo descubriu que a hidroterapia regular pode reducir o risco de complicacións como a preeclampsia en mulleres embarazadas con presión arterial alta. Ademais, estar en auga morna durante o parto pode axudar a reducir a dor. Fale co seu médico sobre isto e pregúntelle se se pode incluír no seu plan.
Hai algún efecto secundario ou risco?
Como calquera tratamento, a hidroterapia pode ter algúns riscos.
- Esvaróns e caídas ou outros accidentes debido a chans mollados.
- Se a temperatura da auga aumenta, poden producirse queimaduras e danos na pel debido ao frío extremo (conxelacións).
- Existe risco de infección se non se limpan axeitadamente lugares como as piscinas públicas.
Hoxe en día, algunhas persoas están a difundir ideas erróneas sobre este método de tratamento en internet. Mantéñase lonxe de sitios que afirman cousas como "desintoxicar o corpo" e "curar enfermidades como o cancro". Trátase de propaganda falsa que non foi cientificamente probada e que ás veces pode ser perigosa para a saúde.
A hidroterapia é un método para aliviar os síntomas, non unha cura. Polo tanto, só debes buscar este tratamento nun lugar e nun profesional cualificado e de boa reputación.
Cando deberías consultar un médico?
Se experimenta algún dos seguintes síntomas mentres recibe hidroterapia, consulte co seu médico inmediatamente:
- Dor nova ou que empeora.
- Inchazo.
- Decoloración da pel .
- Erupcións cutáneas ou urticaria.
A auga sempre se empregou para proporcionar alivio ás persoas. Aínda o é hoxe. A hidroterapia é unha forma moi popular de aliviar os síntomas. Pero, lembra sempre que o máis seguro é falar co teu médico antes de comezar calquera tratamento novo.
Mensaxe para levar a casa
- A hidroterapia é un método que emprega a auga para aliviar síntomas como a dor e a rixidez articular . Non obstante, non proporciona unha cura permanente para ningunha enfermidade.
- Isto pode ser útil para aliviar afeccións como a artrite e a fibromialxia.
- Mesmo se se trata dun tratamento de hidroterapia sinxelo na casa, asegúrate de falar co teu médico antes de comezalo.
- Evita lugares e persoas que fagan afirmacións non científicas como " desintoxicar o corpo" ou "curar enfermidades".
- Se buscas tratamento, asegúrate de que só sexa dun profesional cualificado e de boa reputación.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න