Está o teu fillo/a a pasar por un mal momento con esta calor? Falemos sobre (enfermidades por calor).

Ola! Como estades? Estes días, a calor é insoportable, non si? Mesmo cando chegas a casa pola noite, sentes como se acabases de saír dunha lareira. Entón, cando fai un tempo así, temos que pensar un pouco máis nos nosos pequenos. Porque, a diferenza dos adultos, aos nenos pequenos lles custa un pouco máis soportar esta calor extrema . Por iso, cando a calor aumenta, poden desenvolver diversos problemas de saúde. É dicir, a condición chamada "enfermidade por calor", que está causada pola calor, é da que queriamos falar hoxe. Vexamos que é, como ocorre e, o máis importante, como salvar os nosos fillos dela.

Que é esta "enfermidade da calor" causada pola calor?

En poucas palabras, a "enfermidade por calor" prodúcese cando a temperatura corporal aumenta perigosamente debido á calor excesiva. Agora ben, o noso corpo adoita ter unha forma de controlar a súa temperatura. A suor é a principal forma. Non obstante, cando fai moita calor, especialmente nun día con pouco vento e alta humidade, esta capacidade de arrefriar o corpo suando diminúe. É entón cando o corpo comeza a quentarse desde dentro.

Hai diferentes niveis desta "enfermidade da calor".

• O primeiro que pode xurdir son as " cólicas por calor" . É cando os músculos se contraen.
• Despois está o "esgotamento por calor" . Este é un pouco máis extremo. O corpo séntese moi cansado e parece que está a vomitar. Isto comeza cos monxes.
• Non obstante, se o esgotamento por calor non se trata rapidamente, pode derivar nunha afección máis grave chamada insolación . A insolación é unha emerxencia médica potencialmente mortal que pode ocorrer cando a temperatura corporal dunha persoa alcanza os 40,5 graos Celsius ou máis.

Imaxina o teu fillo xogando nun campo nun día caloroso, durante o día. Cando xoga durante horas e horas e non bebe auga dabondo, a súa temperatura corporal comeza a subir. É entón cando comezan a producirse estes problemas.

Cales son os síntomas da insolación? Como a recoñeces?

Nestas enfermidades por calor, os síntomas das dúas afeccións chamadas "esgotamento por calor" e "golpe de calor" son lixeiramente diferentes. Polo tanto, falemos de ambas por separado. É moi importante recoñecer estes síntomas correctamente, porque o tratamento depende deles.

Síntomas de "esgotamento por calor"

Esta condición empeora co paso do tempo. Comprobe se o seu fillo ten algún destes síntomas:

• Aumento da sede de auga: pide auga con frecuencia, di que ten a boca seca.
• Letargo e fatiga excesiva: un neno que estivo xogando di de súpeto "Estou canso" e intenta deitarse ou simplemente sente sono.
• Desmaio: Podes sentir mareos e, ás veces, incluso podes desmaiarte.
• Cólicas musculares: as cólicas musculares prodúcense nas pernas, brazos ou estómago, e causan dor.
• Náuseas e vómitos : sensación de que se lle revolve o estómago, sensación de que vai vomitar e posiblemente incluso vomitar.
• Irritabilidade: Enfadarse, chorar e alterarse por cousas pequenas.
• Dor de cabeza : Pode producirse unha dor de cabeza intensa.
• Aumento da suor: Pode que esteas suando profusamente por todo o corpo.
• Pel fría e húmida: a pel está fría ao tacto, pero segue estando húmida debido á suor.
• A temperatura corporal aumenta: Pero mantense por debaixo dos 40,5 graos Celsius (105 graos Fahrenheit).

Se observas estes síntomas, debes actuar de inmediato . Se non, poderías sufrir unha insolación.

Síntomas dunha afección grave chamada "golpe de calor"

Esta é unha condición extremadamente perigosa . Se se presenta algún destes síntomas, requírese hospitalización inmediata .

• Dor de cabeza intensa: Dor de cabeza insoportable.
• Debilidade, mareos, confusión: Sentes tanta debilidade que non podes poñerte de pé, tes a cabeza moi mareada, estás desorientado e pareces non entender o que se di.
• Respiración e latexos cardíacos rápidos: ataques de pánico, frecuencia cardíaca moi alta.
• Perda de consciencia/desmaio: Pode perder a consciencia de súpeto e caer.
• Convulsións: Pode producirse unha afección na que as extremidades tremen e se volven convulsivas .
• Pouca ou ningunha suor: a diferenza do esgotamento por calor, a suor pode reducirse ou deterse por completo.
• Pel vermella, quente e seca: a pel séntese quente ao tacto, vermella e seca debido á falta de suor.
• A temperatura corporal sobe a 105 graos Fahrenheit (40,5 graos Celsius) ou máis.

Unha insolación é unha emerxencia! Se tes estes síntomas, leva o teu fillo ao hospital inmediatamente e sen demora. É mellor chamar a unha ambulancia se podes.

Que facer se un neno ten un golpe de calor coma este?

Xa dixemos que se un neno ten síntomas de insolación, debe buscar atención médica de urxencia inmediatamente . Iso é o máis importante.

Se estás a sufrir esgotamento por calor ou cres que podes estar a sufrir unha insolación, fai o seguinte ata que chegues ao hospital ou chegue unha ambulancia:

• Leva inmediatamente o neno/a para dentro, a unha zona ben sombreada e ventilada. O primeiro que debes facer é retirarlle a calor.
• Quitar ou afrouxar a roupa do neno, especialmente se leva roupa axustada.
• Deitar o neno. Levantar lixeiramente ambas as pernas. Facer isto mellorará o fluxo sanguíneo ao cerebro.
• Se o neno está consciente, sáqueo cunha esponxa ou rocíeo con auga morna para arrefrialo. Non empregue auga fría, xa que pode facer que trema. Ademais, coloque panos fríos na fronte, no pescozo, nas axilas e na virilla. Estas zonas arrefriarao máis rápido.
• Se o neno está consciente e non vomita, dálle pequenos grolos de algo como auga fría, jeevani ou zume de laranxa. Non lle deas grandes cantidades á vez. Dálle pequenos grolos, a miúdo.
• Se o neno vomita, débese colocar de lado para evitar que se afogue.

Mentres fas estas cousas, vixía o estado do teu fillo/a. Se o estado non mellora nun curto período de tempo ou se aparecen síntomas de insolación, lévao/a a un hospital inmediatamente .

Como podemos protexer os nosos fillos destes problemas de calor? Métodos de prevención

"Máis vale previr que curar", din. Polo tanto, o máis importante é protexer os nosos fillos desta calor antes de que empeore demasiado. Aquí tes algunhas cousas que podes facer:

• Dálles aos teus fillos moita auga e líquidos para beber: Dálles aos teus fillos moita auga para beber antes de que comecen a xogar, mentres xogan e despois de que rematen de xogar. Non esperes a que teñan sede para beber auga. Isto non significa só auga. O zume de froitas caseiro (con menos azucre), a auga de laranxa e o jeevani tamén son bos. Non obstante, as bebidas azucradas e carbonatadas compradas na tenda non son tan boas neste momento, non si?
• Usar roupa clara e ampla: a roupa escura absorbe máis calor. Ademais, levar roupa axustada impide que o corpo suor e se arrefríe. Polo tanto, é moi importante levar roupa clara e ampla feita de tecidos como o algodón.
• Anima os nenos a descansar á sombra: cando estean xogando fóra, lémbralles que fagan descansos frecuentes á sombra. Dílles que non permanezan ao sol durante longos períodos de tempo.
• Usa protector solar e sombreiros: cando saques os nenos fóra, especialmente entre as 10 da mañá e as 4 da tarde, aplica protector solar. Tamén usa un sombreiro de aba ancha. As queimaduras solares tamén poden aumentar o risco de enfermidades por calor.
• Non envíes os teus fillos a xogar fóra durante as horas de máis calor do día: Evita enviar os teus fillos a xogar fóra durante as horas de máis calor do día, entre as 11 e as 15. Acostúmaos a xogar dentro de casa durante eses horarios.
• Ensínalles aos nenos a entrar inmediatamente se senten calor ou incómodos: Tanto se xogan como se fan outra cousa, se senten cansazos, teñen calor ou dor de cabeza, ensínalles a avisar inmediatamente a un adulto e a entrar á casa ou á sombra sen agochalo.

O máis importante: nunca deixes os nenos sós nun coche aparcado, nin sequera por un segundo! Mesmo coas ventás lixeiramente abertas ou aparcado á sombra, a temperatura no interior dun vehículo pode subir rapidamente a niveis perigosos. Isto pode incluso supoñer unha ameaza para a vida dun neno.

Finalmente, algunhas cousas para lembrar (Mensaxe para levar para casa)

Entón, é a nosa responsabilidade coidar dos nosos fillos coa calor extrema destes días. As "enfermidades por calor" son algo que se pode previr con un pouco de coidado.

• Recoñecer os síntomas cedo: ter en conta os síntomas de "esgotamento por calor" e "golpe de calor".
• A insolación é unha emerxencia: se experimentas estes síntomas, busca atención médica inmediatamente.
• A mellor prevención é: asegúrate de que os nenos beban moita auga, vísteos con roupa lixeira e limita o tempo que pasan fóra cando fai calor.
• Nunca deixe os nenos sós nun vehículo estacionado: Nunca faga isto.

Con estas cousas en mente, traballemos todos xuntos para protexer os nosos fillos desta tempada de calor. Se tedes máis preguntas, non esquezades de preguntarlle ao voso médico de cabeceira. Manteñádevos seguros todos!

Enfermidade por calor, Golpe de calor, Esgotamento por calor, Saúde infantil, Sri Lanka, Temperatura