Tes cetonas na urina? Falemos disto!

Pode que te preocupes un pouco cando escoites que tes cetonas na urina, non si? Pero non te preocupes. Falemos disto de forma sinxela e clara. Que son estas cetonas? Por que están na nosa urina? Comprendamos todo isto en detalle hoxe.

Que son estas cetonas na urina?

En poucas palabras, as cetonas son un subproduto da incapacidade do corpo para usar o azucre, a glicosa, que o corpo usa para producir enerxía. É coma queimar leña nunha estufa de leña, deixando cinza. Estas cetonas prodúcense cando os nosos corpos descompoñen a graxa para obter enerxía. En realidade, son un tipo de ácido. Do mesmo xeito que outros subprodutos químicos dos nosos corpos, as cetonas acaban por saír do corpo a través da urina. Pero ás veces tamén se poden atopar no sangue. Ter cetonas na urina coñécese medicamente como "cetonuria".

Agora pensa niso, é normal ter algunhas cetonas na urina, é dicir, unha pequena cantidade . Non hai nada do que preocuparse. Porque ás veces os nosos corpos teñen que usar graxa para obter enerxía. Por exemplo, cando durmimos, se facemos xaxún durante un día ou se seguimos unha dieta baixa en carbohidratos, é dicir, unha "dieta cetoxénica" da que moita xente fala.

Non obstante, se a cantidade de cetonas aumenta, é perigoso , porque entón aumenta a acidez do noso sangue. A esta afección chámaselle "cetoacidose". Isto é especialmente certo para as persoas con diabetes, polo que se denomina "cetoacidose relacionada coa diabetes (CAD)". Esta afección, chamada CAD, é unha emerxencia médica que pode ser potencialmente mortal , polo que se a sospeitas, é fundamental buscar atención médica inmediatamente.

Como se miden as cetonas na urina?

Ben, entón como sabemos exactamente se hai cetonas nesta urina e, se é así, cantas? Hai dúas maneiras principais de facelo.

Probas na casa

Podes mercar estas tiras reactivas de cetonas nunha farmacia ou en liña. Están dispoñibles sen receita, o que significa que non requiren receita médica. O único que tes que facer é recoller parte da túa urina nun recipiente limpo, mergullar a tira nel, deixala actuar durante o tempo especificado polo fabricante (normalmente uns segundos) e despois retirala. A tira cambiará de cor. A tira vén cunha táboa de cores. Debes comparar a cor da túa tira coa táboa de cores. Normalmente indica os teus niveis de cetonas como "negativo", "traza", "pequeno", "moderado" ou "grande". Estas tiras son máis utilizadas por persoas con diabetes e aquelas que seguen a "dieta cetoxénica".

Probas médicas

Ás veces, o médico ou a enfermeira poden comprobar os niveis de cetonas cunha análise de urina, chamada análise de urina. Pero se tes síntomas de cetoacidose, é probable que o médico che solicite unha análise de cetonas no sangue . Esta análise de sangue é máis precisa que unha análise de urina. Tamén mostra a cantidade exacta de cetonas no teu corpo nese momento. Unha análise de sangue adoita dar un número exacto en lugar dun intervalo.

Aquí tes outra cousa que entender. Os nosos corpos tardan un tempo en producir urina. Polo tanto, unha análise de urina non che dará unha medida exacta dos teus niveis de cetonas de inmediato. Non obstante, pode darche unha idea aproximada de como estiveron os teus niveis de cetonas nas últimas horas.

Por que aparecen as cetonas na nosa urina?

Agora vexamos por que aparecen estas cetonas na nosa urina. O corpo prefire principalmente usar "glicosa" ou azucre para proporcionar enerxía a cada célula do noso corpo. Obtemos esta glicosa dos carbohidratos que comemos, é dicir, dos alimentos con amidón. Non obstante, nalgúns casos especiais, o noso corpo vese obrigado a queimar graxa (ás veces incluso músculo) para obter enerxía.

Se non inxires suficientes carbohidratos ou se non tes suficiente hormona insulina, que axuda ao teu corpo a usar a glicosa , o teu corpo entra nun estado chamado cetose. Neste estado de cetose, o corpo queima graxa para obter enerxía e as cetonas libéranse como subproduto. Finalmente, excrétanse na urina.

Cando as cetonas se producen normalmente

Mesmo cousas sinxelas como durmir ou xaxúnar durante un día ou dous poden facer que o corpo entre nun estado de "cetose" e produza cantidades residuais de cetonas na urina. Isto pódese considerar normal e saudable.

Do mesmo xeito, a cetose prodúcese cando se segue unha "dieta cetoxénica" ou a "dieta ceto", como se coñece popularmente entre moitos. Esta dieta cetoxénica é principalmente rica en graxas, moderada en proteínas e moi baixa en carbohidratos. Para ser precisos, unha dieta cetoxénica típica ten aproximadamente un 70 % - 80 % de graxas, un 20 % de proteínas e un 5 % - 10 % de carbohidratos. As cetonas adoitan observarse na urina das persoas que seguen unha dieta cetoxénica estrita.

Causas de niveis anormalmente altos de cetonas na urina

Pero se tes cantidades pequenas, moderadas ou grandes de cetonas na urina, podería ser anormal . Hai varias razóns para isto:

• Diabetes:Todos necesitamos unha hormona chamada "insulina" para sobrevivir e usar a glicosa para obter enerxía. Se tes diabetes, o teu corpo ou non produce insulina en absoluto, non produce suficiente ou non pode usar a insulina que produce correctamente. Isto fai que a glicosa se acumule no sangue, o que leva a niveis elevados de azucre no sangue. Ao mesmo tempo, sen insulina, o corpo só pode usar a graxa para obter enerxía. Se a falta de insulina continúa, as cetonas acumularanse no corpo. Isto pode levar á afección potencialmente mortal chamada "cetoacidose diabética (CAD)" mencionada anteriormente.

Pensade, se unha persoa con diabetes non toma a medicación correctamente e non se inxecta insulina, os seus niveis de azucre no sangue poden descontrolarse en poucos días, o que pode levar a unha situación perigosa coma esta. Polo tanto, as persoas con diabetes deben ter moito coidado con isto.

• Trastorno por consumo de alcol: Cando bebes alcol en exceso durante un longo período de tempo, pode afectar a forma en que o teu corpo absorbe nutrientes como os carbohidratos e almacena a glicosa no fígado (en forma de glicóxeno). Isto obriga ao teu corpo a queimar graxa, o que pode levar a unha afección chamada cetoacidose relacionada co alcol. Do mesmo xeito que a cetoacidose diabética (CAD), esta pode ser unha afección potencialmente mortal.

• Embarazo: A principal causa de cetonas na urina durante o embarazo é a "diabetes gestacional". Non obstante, todas as outras causas desta lista tamén poden causar cetonas durante o embarazo.

• Vómitos e/ou diarrea prolongados: Se levas vomitando ou tes diarrea durante moito tempo, o teu corpo pode quedar sen glicosa para obter enerxía e poden aparecer cetonas na túa urina. Imaxina un neno pequeno que ten dor de estómago durante varios días e vomita constantemente e non come. Isto é o que pode ocorrer.

• Trastornos alimentarios e inanición: Algúns trastornos alimentarios, como a anorexia e o xaxún prolongado, poden limitar a cantidade de carbohidratos e glicosa que o corpo pode absorber. Isto tamén pode provocar a aparición de cetonas na urina.

• Exercicio prolongado e intenso: cando fas exercicio durante moito tempo e de forma intensa, se toda a glicosa almacenada no corpo (glicóxeno) se utiliza para producir enerxía, o corpo comezará a queimar graxa. Isto tamén pode provocar a aparición de cetonas na urina.

Pode alguén sen diabetes ter cetonas na urina?

Si, podes ter cantidades "trazas" ou "pequenas" de cetonas na urina mesmo se non tes diabetes.Pode ser normal ás veces, especialmente se estás en xaxún ou segues unha dieta cetoxénica. Non obstante, é inusual que alguén sen diabetes teña cantidades "moderadas" ou "grandes" de cetonas na urina. Se isto ocorre, chama inmediatamente ao Servizo de Ambulancias de Suwaseriya de 1990 en Sri Lanka ou chama ao número de emerxencias da túa zona ou vai ao servizo de urxencias máis próximo. Pode que teñas diabetes non diagnosticada ou outra condición médica grave.

Cales son os niveis normais e perigosos de cetonas na urina?

Cal é un nivel normal de cetonas?

Considérase normal e seguro para a maioría das persoas sas ter cantidades "trazas" ou "pequenas" de cetonas na urina.

Non obstante, se tes diabetes ou outra afección que che poña en risco de cetoacidose, mesmo este nivel pode ser un sinal de advertencia . Por exemplo, se o teu nivel de azucre no sangue é superior a 250 mg/dL (azucre no sangue alto), é importante controlar de preto os teus niveis de azucre no sangue e continuar a analizar a túa urina para detectar aumentos nos niveis de cetonas.

Cal é un nivel de cetonas perigoso para alguén con diabetes?

Calquera nivel de cetonas por riba de "pequeno" ou "trazas" pode ser perigoso, especialmente se corres o risco de sufrir "cetoacidose" (por exemplo, diabetes).

• Se tes pequenas cantidades de cetonas na urina, aumenta o risco de cetoacidose. Se tes diabetes, fala co teu médico especialista en diabetes ou co teu profesional sanitario sobre como controlar esta afección.
• Se tes cantidades moderadas ou grandes de cetonas na urina, tes un alto risco de desenvolver cetoacidose. Trátase dunha emerxencia, polo que debes buscar atención médica inmediatamente no hospital máis próximo.

Que significa ter cetonas "trazas" na urina?

Un nivel "traza" de cetonas na urina é xeralmente un nivel seguro e saudable para as persoas sen diabetes. A maioría da xente pode ter pequenas cantidades de cetonas na urina, especialmente á primeira hora da mañá.

Pode a presenza de cetonas na urina causar síntomas?

Si, se tes cetonas na urina, podes experimentar outros síntomas dependendo da cantidade de cetonas.

Síntomas da cetose

O estado de «cetose», que se produce cando pequenas cantidades de cetonas están normalmente presentes na urina (por exemplo, cando se segue unha dieta cetoxénica), pode causar síntomas como estes nalgunhas persoas:

• Sensación de malestar estomacal, náuseas
• Dor de cabeza
• Fatiga
• Néboa mental, dificultade para concentrarse
• Un cheiro distintivo que sae da boca ('alento cetoxénico')
• estreñimento
• Insomnio

Síntomas da cetoacidose

Niveis moderados ou altos de cetonas na urina significan que podes ter unha afección chamada "cetoacidose", tamén coñecida como "CAD" ou "cetoacidose alcohólica". Isto é moi perigoso.

Os primeiros síntomas da CAD poden incluír:

• Micción frecuente
• Sede excesiva, boca seca (polidipsia)
• Fame excesiva (polifaxia)
• Deshidratación
• Dor de cabeza

Os síntomas máis graves da cetoacidose alcohólica e da CAD poden incluír:

• Náuseas e vómitos
• Dor de estómago intensa
• Diarrea
• Dificultade para respirar ou "respiración de Kussmaul" (respiración profunda, rápida e dificultosa)
• Alento con cheiro a froita (cheiro a acetona)
• Sensación de cansazo ou debilidade extremas
• Diminución da consciencia, axitación ou confusión (alteración do estado mental)
• Diminución da capacidade para permanecer esperto, somnolencia

Se tes un ou máis destes síntomas, considérao unha emerxencia médica e busca atención médica inmediata. Isto pode supoñer unha ameaza para a túa vida!

As cousas máis importantes que debes lembrar

As cetonas, en pequenas cantidades, poden formar parte dun proceso normal nos nosos corpos. Non obstante , se as cetonas se acumulan en grandes cantidades no corpo, pode ser unha afección grave que pode poñer en perigo a vida. Especialmente se tes risco de sufrir "cetoacidose", é dicir, se tes unha afección como a diabetes, fala co teu médico sobre como xestionala adecuadamente. Ademais, falar sobre que facer se os teus niveis de cetonas son demasiado altos e ter un bo plan axudarache a protexerte do perigo. É moi importante coidar sempre do teu corpo, da túa saúde e ser consciente, entendes?

` Cetonas, cetonas na urina, cetoacidose, DKA, diabetes, dieta cetoxénica, análise de urina