Ás veces, cando nos levantamos despois de estar sentados na mesma posición durante un tempo, sentimos adormecemento e formigueo nas pernas. É unha experiencia moi común para nós. Normalmente desaparece en poucos minutos. Pero se o adormecemento nas pernas ocorre con frecuencia ou se o adormecemento vai acompañado doutros síntomas como dor e debilidade nas pernas, é algo do que preocuparse. Porque podería ser un sinal dalgunha afección médica no corpo. Entón, vexamos cales son os principais motivos polos que as pernas poden estar adormecidas, cales son os síntomas e que facer ao respecto.
A razón máis simple: "Adormecemento" das pernas (parestesia)
Esta é unha condición común que case todos nós experimentamos. Imaxina estar sentado nunha cadeira coas pernas cruzadas durante moito tempo. Ao facelo, os nervios das pernas comprímense temporalmente e exercen presión sobre elas. Isto provoca unha interrupción temporal na comunicación entre o cerebro e os nervios das pernas. En termos médicos, a isto chámaselle "parestesia".
Cando isto ocorre, podes sentir cousas como esta:
- Sensación de que as pernas están adormecidas.
- Sensación de que te están picando alfinetes .
- Síntome coma se algo me estivese baixando pola perna, coma se me tivesen picado unhas formigas.
- Ás veces síntome como se me ardese a perna.
Non é nada do que preocuparse. A medida que cambias de posición e moves un pouco as pernas, o entumecemento desaparecerá por completo a medida que mellora a circulación sanguínea . Podes evitar esta condición cambiando de posición con frecuencia e evitando cruzar as pernas durante longos períodos de tempo.
Dor nas costas: aprendamos sobre a ciática
O nervio máis longo do corpo é o nervio ciático. Comeza na parte baixa das costas, percorre as nádegas e baixa polas pernas. Se este nervio se comprime por calquera motivo, pode causar entumecemento e dor intensa nas pernas. A esta afección chámaselle " ciática ".
Isto adoita afectar só a un lado do corpo. É máis probable que ocorra en persoas que permanecen sentadas nun mesmo lugar durante moito tempo, en persoas con sobrepeso e en persoas maiores.
| Síntomas comúns da ciática | |
|---|---|
| Dor coma un disparo | Unha dor aguda que se irradia desde a parte inferior das costas a través das nádegas, baixando pola parte traseira da perna, debaixo do xeonllo e, ás veces, ata os dedos dos pés. |
| Aumento da dor | A dor pode aumentar ao toser, espirrar ou estar sentado durante moito tempo. |
| Debilidade muscular | Sensación de entumecemento na perna afectada. |
| Adormecemento e inflamación | Sensación de formigueo ou ardor na perna xunto coa dor. |
Os casos leves de ciática poden resolverse por si sós. Non obstante, se a dor dura máis dunha semana, comeza despois dun accidente ou tes dificultades para controlar a vexiga ou os intestinos , debes consultar un médico de inmediato . Os analxésicos e a fisioterapia poden axudar. En casos graves, pode ser necesaria a cirurxía para aliviar a presión sobre o nervio.
Diabetes e entumecemento nas pernas (neuropatía periférica)
Isto é algo co que debemos ter moito coidado. Se unha persoa con diabetes ten niveis altos de azucre no sangue descontrolados durante moito tempo, pode danar os nervios delicados de todo o corpo. Os médicos chámanlle a isto neuropatía periférica .
O entumecemento causado por este dano nervioso adoita comezar nos dedos dos pés e despois esténdese lentamente pola perna . Normalmente afecta a ambas as pernas ao mesmo tempo. Este entumecemento e dor poden empeorar pola noite.
Se unha persoa con diabetes experimenta entumecemento nos pés, debe ter especial coidado con iso. Porque existe unha alta probabilidade de lesionarse os pés inadvertidamente, pinchar algo ou facerse dano nalgún lugar.
Os seguintes síntomas tamén poden ocorrer no caso de "neuropatía periférica":
- Dor insoportable nas pernas.
- Debilidade muscular.
- Debilitamento dos reflexos en lugares como os talóns.
- Dificultade para manter o equilibrio corporal.
- Chagas ou infeccións nos pés (que tardan moito en curar).
- Sentir dor mesmo con toques leves.
Se tes síntomas de entumecemento do pé diabético, fala co teu médico de inmediato . A mellor solución é controlar os niveis de azucre no sangue. Se o ignoras, podes sufrir máis danos nos nervios, danos graves nos pés e dor articular no futuro.
Un problema co sistema inmunitario do propio corpo: esclerose múltiple (EM)
O entumecemento é un síntoma temperán común da esclerose múltiple (EM). En poucas palabras, esta enfermidade prodúcese cando o sistema inmunitario, que protexe o noso corpo das enfermidades, ataca por erro o noso propio sistema nervioso central.
Isto pode causar unha sensación de formigueo na perna, como formigueo. Ás veces, este entumecemento pode ser tan intenso que non se sente o pé e mesmo se ten dificultade para camiñar.
Os síntomas da esclerose múltiple varían dunha persoa a outra, pero algúns síntomas comúns inclúen:
- Sentíndose extremadamente canso/a.
- Rixidez ou espasmos musculares.
- Debilidade muscular.
- Mareos ou sensación de aturdimento.
- Discapacidade visual.
- Cambios de humor.
O entumecemento causado pola esclerose múltiple pode aparecer e desaparecer (brotes). Aínda que non existe cura para esta enfermidade, a detección e o tratamento precoces poden axudar a controlar a progresión da enfermidade. Polo tanto, se tes estes síntomas, asegúrate de consultar un médico.
Mensaxe para levar a casa
- Non hai necesidade de preocuparse demasiado polo entumecemento normal das pernas que se produce despois de permanecer na mesma posición e desaparece despois dun tempo.
- Non obstante, se o entumecemento das pernas persiste, acompañado de dor, entumecemento na perna, perda de equilibrio ao camiñar ou cambios no control da vexiga/intestino , podería ser un sinal de algo máis grave.
- TiSe tes diabetes, ten moito coidado co entumecemento dos pés. É fundamental revisar os pés diariamente e manter os niveis de azucre no sangue baixo control.
- Non intentes diagnosticarte buscando información en internet. Hai moitas causas para o entumecemento das pernas e só un médico pode determinala con exactitude.
- Nunca ignores o entumecemento nas pernas. Podería ser un sinal importante do teu corpo. Fala co teu médico ao respecto de inmediato.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario