¿Sentes ás veces entumecemento, sensación de formigueo ou dor persistente nas extremidades? Aínda que isto pode deberse ás veces á túa postura, se estes síntomas persisten, pode indicar algo máis significativo. Poderías estar a ter un nervio comprimido . Vexamos máis de cerca o que isto significa para a túa saúde en Nirogi Lanka.
Que é un nervio comprimido?
En poucas palabras, un nervio comprimido prodúcese cando un nervio do corpo é comprimido polos tecidos circundantes, como os ósos, os ligamentos ou os músculos . Pensa niso como unha mangueira de xardín: se alguén a pisa, o fluxo de auga vese restrinxido. Cando un nervio está comprimido, os sinais que viaxan a través del interrómpense, o que provoca entumecemento, sensacións de formigueo ou dor .
«Nervio comprimido» é un termo xeral en lugar dun diagnóstico médico específico. En vez diso, os médicos identifican a afección subxacente que causa a presión. Por exemplo, a compresión nerviosa na columna vertebral pode diagnosticarse como estenose espiñal ou radiculopatía . Os médicos tamén adoitan usar o termo atrapamento nervioso .
Os síntomas poden ser temporais ou crónicos, dependendo da gravidade e da causa. Non obstante, moitos casos pódense controlar eficazmente con repouso, medicación sen receita e fisioterapia .
Cales son os tipos de nervios comprimidos?
A compresión nerviosa varía segundo a localización e o nervio específico afectado. Os nervios que pasan por túneles ou canles estreitos nas nosas articulacións son particularmente susceptibles. Cando os tecidos circundantes se inflaman ou se lesionan, exercen presión sobre o nervio, o que desencadea os síntomas.
Compresión do nervio espiñal
Cando as raíces dos nervios periféricos que saen da medula espiñal son comprimidas polos tecidos circundantes, isto pode causar dor, entumecemento e formigueo en todo o corpo. Esta afección coñécese como radiculopatía .
A radiculopatía clasifícase segundo a sección da columna vertebral afectada:
- Radiculopatía cervical: compresión no pescozo, que pode causar dor e entumecemento que se irradia polo brazo.
- Radiculopatía torácica: Menos común; pode afectar as rexións do peito ou do abdome.
- Radiculopatía lumbar: unha causa común de ciática , que provoca dor e entumecemento que se orixina na parte inferior das costas e percorre a perna.
Compresión dos nervios periféricos
Os nervios tamén poden estar comprimidos noutras partes do corpo. Algúns exemplos comúns son:
- Nervio mediano (pulso): provoca a síndrome do túnel carpiano , que adoita observarse en persoas que realizan tarefas repetitivas como escribir a máquina.
- Nervio radial (cóbado): provoca a síndrome do túnel radial .
- Nervios no pescozo e na parte superior do peito: provocan a síndrome da saída torácica .
- Nervio cubital (cóbado ou pulso): provoca o atrapamento do nervio cubital . A sensación de "óso raro" que se sente ao golpear o cóbado é unha compresión momentánea deste nervio.
- Nervio cutáneo femoral lateral (coxa): provoca meralxia parestésica .
- Nervio peroneo (parte inferior da perna): provoca a síndrome do túnel fibular .
- Nervio pudendo (rexión pélvica): provoca neuralxia pudendo .
- Nervio ciático (parte inferior das costas, cadeira, nádegas): provoca ciática , unha afección coa que moitos están familiarizados.
- Nervio tibial (nocello/pé): provoca a síndrome do túnel tarsal .
Todas elas pertencen á categoría de síndromes de compresión nerviosa .
Pode que lembres a sensación de que o teu brazo ou perna se "adurmiñaba". Este é un exemplo menor de compresión nerviosa. Unha mala postura prolongada ou estar deitado nunha posición incómoda pode comprimir temporalmente un nervio, causando esa sensación de formigueo, que normalmente desaparece ao cambiar de posición.
Que tan común é un nervio comprimido?
A compresión nerviosa é moi común , especialmente episodios transitorios como o entumecemento temporal, que a maioría de nós experimentamos nalgún momento.
Non obstante, os casos crónicos máis graves, como a radiculopatía, son menos frecuentes.
Cales son os síntomas dun nervio comprimido?
A compresión nerviosa adoita provocar parestesias ou sensacións anormais, como:
- Formigueo
- Ardente
- Sensación de formigueo
- Comezón
- Entumecemento
- Unha sensación de "adormecerse"
Ademais, a compresión dos nervios pode causar dor , que pode sentirse como unha dor aguda ou sorda e persistente. A compresión moderada ou grave tamén pode provocar debilidade muscular .
Dado que un só nervio adoita subministrar varias zonas, os síntomas poden irradiarse. Por exemplo, se o nervio ciático está comprimido na parte inferior das costas, é posible que notes síntomas na cadeira, na nádega ou na perna.
Que causa un nervio comprimido?
Os nervios son comprimidos cando os ósos, ligamentos ou músculos circundantes exercen presión sobre eles. A inflamación e o inchazo excesivos tamén poden desencadear isto. Algunhas afeccións específicas que poden exercer unha presión anormal sobre os nervios inclúen:
- Artrite reumatoide : esta afección inflamatoria pode causar inchazo nas articulacións que exerce presión sobre os nervios próximos.
- Osteoartrite : A miúdo denominada "desgaste", esta afección provoca a degradación da cartilaxe das articulacións. A medida que os ósos se rozan entre si, o corpo pode desenvolver esporóns óseos , que poden comprimir os nervios adxacentes.
- Lesión: Os traumatismos nos ósos, articulacións, ligamentos ou músculos poden comprimir os nervios debido ao desprazamento dos tecidos ou á inflamación posterior á lesión. Por exemplo, un esguince grave de pulso pode provocar a compresión dos nervios nesa zona.
Complicacións espiñais
Algunhas das afeccións específicas que afectan á columna vertebral e que poden provocar compresión nerviosa inclúen:
- Hernia de disco: A miúdo chámase "hernia de disco". Isto ocorre cando a amortiguación branda entre as vértebras se expande e exerce presión sobre os nervios.
- Tumores espiñais
- Estenose espiñal: estreitamento do conduto espiñal.
- Fractura da columna vertebral: Roturas nos ósos da columna vertebral.
Que aumenta o risco de sufrir unha compresión nerviosa?
Certos factores poden aumentar o risco de desenvolver un nervio comprimido. Vexamos cales son:
- Idade: É máis probable que teñas un nervio comprimido se tes máis de 50 anos. Isto adoita deberse á artrite e ao desgaste relacionado coa idade.
- Obesidade: o exceso de peso corporal pode exercer unha presión innecesaria sobre os nervios.
- Embarazo: Durante o embarazo, o teu bebé en crecemento ocupa espazo, desprazando outros órganos e tecidos. Isto, combinado co peso adicional do bebé e da placenta, pode provocar compresión nerviosa.
- Tarefas de movemento repetitivo: o uso repetido da mesma articulación pode causar inflamación, que pode pinzar un nervio. As persoas que desempeñan profesións específicas (por exemplo, mecanógrafos, traballadores de cadeas de montaxe) ou certos atletas corren un maior risco.
Como se diagnostica un nervio comprimido?
Se intentaches repousar na casa e usar analxésicos sen receita, pero os teus síntomas non melloran despois dunha semana aproximadamente, o mellor é consultar cun profesional sanitario . Para determinar exactamente onde está comprimido o nervio, o teu médico realizarache un exame físico. Comprobará se hai debilidade muscular, avaliará calquera cambio nos teus reflexos e preguntaráche polas sensacións que estás a experimentar.
«Doutor, teño as puntas dos dedos da man dereita adormecidas e ás veces síntome como unha descarga eléctrica. Ocorre sobre todo cando levo un tempo escribindo». É moi importante ter claro o que se sente exactamente.
Se é necesario, o médico pode recomendar unha ou máis das seguintes probas:
- Raios X: Isto pode axudar a identificar cambios nos ósos, como estenose espiñal ou fracturas, que poidan estar a afectar os nervios.
- Ecografía: utilízase para comprobar se hai compresión nerviosa ou danos nos ligamentos circundantes.
- Tomografía computarizada (TC): unha TC proporciona imaxes en 3D dos ósos e tecidos brandos, o que ofrece información máis detallada que unha radiografía estándar.
- Resonancia magnética (RM): unha RM é excelente para identificar danos nos tecidos brandos que poden estar a causar compresión nerviosa e úsase con frecuencia para problemas relacionados coa columna vertebral.
- Electromiografía (EMG) e estudo da condución nerviosa: estas probas avalían o bo funcionamento dos nervios. Isto axuda ao médico a determinar se os síntomas se orixinan na compresión das raíces nerviosas na columna vertebral ou noutra afección.
Cal é o tratamento para un nervio comprimido?
Na maioría dos casos, non se require cirurxía para un nervio comprimido. No seu lugar, o médico pode recomendar un ou máis dos seguintes tratamentos para proporcionar alivio:
- Tempo e descanso: Para moitas persoas, un nervio comprimido cura por si só co tempo sen intervención médica. Os síntomas poden desaparecer en poucos días ou semanas.
- Xeo e calor: igual que con calquera inflamación, a aplicación de xeo e calor pode proporcionar un alivio temporal.
- Analgésicos sen receita: medicamentos como o paracetamol e os antiinflamatorios non esteroideos (AINE), como o ibuprofeno e o naproxeno, poden axudar a controlar os síntomas. Siga sempre as instrucións do envase ao usar estes medicamentos.
- Dispositivos de inmobilización: Dependendo da localización e da causa, o médico pode suxerir o uso dunha ortese para limitar o movemento, como unha férula de pulso ou un colar cervical para o pescozo. Isto dálle tempo ao nervio para curar.
- Corticosteroides: Para reducir a dor e a inflamación intensas, o médico pode recetarlle medicamentos antiinflamatorios como a prednisona. Estes pódense administrar en comprimidos orais ou en inxeccións.
- Fisioterapia: Os estiramentos e os exercicios suaves poden axudar a aliviar a presión sobre os nervios e controlar a dor leve. Pregúntalle ao teu médico ou fisioterapeuta que exercicios específicos son os mellores para a túa condición.
A cirurxía considérase o último recurso cando outros tratamentos non proporcionan alivio. O tipo de cirurxía depende da localización e da causa raíz da compresión.
Os nervios comprimidos desaparecen por si sós?
Os nervios lixeiramente comprimidos adoitan resolverse por si sós con repouso e coidados no fogar. Os nervios moderadamente comprimidos poden requirir tratamento médico, como fisioterapia ou corticosteroides. Os casos graves causados por afeccións crónicas como a estenose espiñal poden persistir durante períodos máis longos.
O teu médico pode darche unha expectativa clara sobre a túa viaxe de recuperación específica.
Cales son os sinais de que o meu nervio comprimido está a curarse?
Unha diminución na intensidade dos síntomas é o principal sinal de que estás a curar. Busca estes indicadores:
- Redución da dor xeral.
- Dor que afecta unha zona máis pequena do corpo.
- Diminución da frecuencia ou intensidade de sensacións pouco comúns (como formigueo ou entumecemento).
- Mellora do rango de movemento na articulación afectada.
- Aumento da forza muscular na zona afectada.
- Menos "desencadenantes" que provocan un agravamento dos síntomas.
A curación dos nervios leva tempo. Lembra que mesmo unha pequena mellora é un sinal positivo. Se non ves progreso despois de dúas semanas, consulta co teu médico.
Como podo evitar que me pinchen un nervio?
Aínda que non se poden previr todos os nervios comprimidos, podes reducir o risco con algúns axustes no estilo de vida:
- Manter un peso saudable .
- Mantén os teus músculos fortes e flexibles realizando exercicios de estiramento .
- Evita permanecer na mesma posición durante moito tempo ou sentarte coas pernas cruzadas durante períodos prolongados.
- Limita os movementos repetitivos (como escribir) e fai pausas frecuentes.
Cando debería consultar un profesional sanitario?
Se levas máis dunha semana tendo síntomas que non melloran coa atención domiciliaria, consulta cun profesional sanitario . El pode identificar a causa subxacente e recomendar o plan de tratamento axeitado.
Se experimenta dor intensa ou debilidade muscular repentina , consulte un médico canto antes. Non demore en buscar axuda para estes síntomas.
Mensaxe para levar a casa
Un nervio comprimido é un problema común. Se temos en conta que o noso corpo contén centos de ramas nerviosas periféricas, é doado ver como unha pode quedar comprimida. Non obstante, isto non significa que teñamos que soportar dor persistente ou sensacións anormais. Se sospeitamos que temos un nervio comprimido e os nosos síntomas non melloran, consultamos co noso médico. Están aquí para axudarnos. Non nos preocupemos, xa que estas doenzas adoitan tratarse con éxito cunha atención sinxela e eficaz en Nirogi Lanka.
Nervio comprimido, entumecemento, dor nerviosa, radiculopatía, ciática, síndrome do túnel carpiano
