Durante o embarazo , sentes unha dor aguda e punzante na parte inferior do abdome ou na virilla cando te levantas de súpeto, te das a volta ou espirras? Esta dor pode ser dun lado ou de ambos. Aínda que moitas nais teñen medo disto, é unha condición común durante o embarazo, especialmente no segundo trimestre. Consideramos que isto ocorre normal durante o embarazo. Entón, falemos disto hoxe.
Por que se produce esta dor no ligamento redondo?
En poucas palabras, é así. A medida que o teu bebé medra, o teu útero (matriz) tamén medra. Pensa niso como un globo. Para soster este útero en crecemento, hai varios ligamentos fortes ao seu redor. Como as cordas que se usan para montar unha tenda de campaña.
Un destes ligamentos chámase "ligamento redondo". Vai desde a parte dianteira do útero ata a zona da inguina, onde as pernas se unen á pelve. Normalmente, este ligamento tensa e logo afrouxa gradualmente.
Pero durante o embarazo, a medida que medran tanto o bebé como o útero, este ligamento redondo estírase moito. É coma manter unida unha goma elástica. Entón, cando te moves de súpeto, por exemplo, cando te levantas dunha posición de pé, toses ou espirras, este ligamento estirado tensa rapidamente coma se unha goma elástica se rompera de súpeto. É entón cando sentes esa dor aguda e punzante.
Cales son os síntomas desta dor?
Aínda que a dor do ligamento redondo pode resultar un pouco incómoda, considérase unha parte normal dos cambios do corpo durante o embarazo. O síntoma principal é unha dor repentina e aguda na parte inferior do abdome.
- Esta dor adoita sentirse no lado dereito, pero ás veces pódese sentir en ambos os dous lados.
- Esta dor non dura máis duns segundos. Aparece de súpeto e desaparece con igual rapidez.
- Esta dor pode producirse durante o exercicio ou movementos bruscos. Por exemplo:
- Espirros
- Tose
- Rindo a gargalladas
- Dando voltas e voltas na cama
- De pé
O importante é que esta dor sexa de curta duración. Iso significa que aparece e desaparece axiña. Se é dor persistente, podería ser outra cousa.
Que se pode facer para reducir esta incomodidade?
Aínda que esta dor non se pode deter por completo, hai varias cousas que podes facer para reducir as súas molestias.
1. Analgésicos: Se é necesario, podes tomar un medicamento como o paracetamol ( acetaminofeno ) para a dor. Non obstante, antes de tomar calquera medicamento durante o embarazo, asegúrate de consultar co teu médico e úsao só se el che dá permiso.
2. Exercicio: É importante facer algúns exercicios lixeiros para manter os músculos do tronco fortes. Tamén son boas prácticas como o ioga prenatal, especialmente deseñado para mulleres embarazadas. Pero lembra que o mellor é preguntarlle ao teu médico que exercicios son seguros para ti e para o teu bebé.
- Un exercicio sinxelo: axeónllate no chan, apoia as dúas mans no chan. Despois, baixa a cabeza e levanta as costas. Isto alivia ben os ligamentos.
3. Evita os movementos bruscos : Ao levantarte dunha cadeira ou da cama, fai as cousas amodo e con coidado. Os movementos bruscos poden aumentar a tensión no ligamento.
4. Dóbrase pola cintura: Cando sinta a necesidade de toser, espirrar ou rir, inclínese lixeiramente cara adiante e dóbrese pola cintura. Isto reducirá en gran medida a presión repentina sobre o ligamento.
5. Aplicación de calor: Aplicar unha bolsa de auga quente (almofada térmica) na zona dolorida ou tomar un baño quente pode proporcionar alivio. Non obstante, faino só despois de consultar co teu médico e obter permiso. A calor excesiva pode ser perigosa para o bebé.
Cando debería consultar un médico?
É mellor que lle informes ao teu médico sobre calquera dor que experimentes durante o embarazo. A dor do ligamento redondo adoita ser de curta duración. Non obstante, se tes os seguintes síntomas, pode que non sexa unha dor típica do ligamento redondo. Se é así, busca atención médica inmediatamente.
| Cando consultar un médico inmediatamente | |
|---|---|
| Ter dor intensa | Máis que unha dor aguda, é unha dor insoportable. |
| Dor que dura máis duns minutos | A dor non vén e vai, senón que é constante. |
| Febre ou sensación de frío | Aumento da temperatura corporal con dor. |
| Dor ao ouriñar | Inflamación ou dor do tracto urinario. |
| Dificultade para camiñar | Dificultade para camiñar debido á dor. |
Pode haber outras causas de dor abdominal durante o embarazo. Polo tanto, é responsabilidade do médico asegurarse de que non haxa afeccións graves. Por exemplo, as complicacións relacionadas co embarazo, como o desprendemento da placenta, a hernia inguinal, a apendicite ou outras afeccións relacionadas co fígado ou os riles, poden causar esta dor. Ás veces, mesmo as dores do parto prematuro poden confundirse coa dor do ligamento redondo. Polo tanto, o máis seguro é consultar un médico se tes algunha dúbida.
Mensaxe para levar a casa
- A dor do ligamento redondo é unha afección común durante o embarazo, especialmente no segundo trimestre. Non te preocupes demasiado por iso.
- Isto débese ao estiramento dun ligamento que sostén o útero a medida que o bebé medra.
- A dor adoita ser aguda, pero desaparece en segundos.
- Cousas sinxelas como evitar movementos bruscos, cambiar de posición con frecuencia e inclinarse ao toser ou espirrar poden axudar.
- Informe ao seu médico sobre calquera dor que sinta. Se a dor é intensa, persistente ou vai acompañada doutros síntomas como febre ou infección do tracto urinario, consulte a un médico inmediatamente.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario