Cando vas ao médico, fanche preguntas como: "Tivo algunha enfermidade previa?", "É alérxico a medicamentos?", "Alguén na familia ten enfermidades como diabetes ou presión arterial alta?", non si? Ás veces non recordamos todas estas cousas de inmediato. Hai innumerables veces nas que dicimos: "Oh, doutor, non me lembro diso exactamente". Pero, sabías que esta sinxela información podería ser o suficientemente valiosa como para salvarche a vida? Así que hoxe imos falar de como manter este "perfil de saúde" ou " historial médico" en orde e que beneficios nos aporta.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Que é un "perfil de saúde"?
En poucas palabras, o teu "perfil de saúde" é unha colección de toda a información importante relacionada coa túa saúde. É coma unha historia escrita sobre a túa saúde. Non só inclúe as túas enfermidades pasadas. Inclúe moito máis que iso.
Imaxina que vas a un médico novo. Non sabe nada de ti. Se ten este perfil de saúde, pode obter unha imaxe completa da túa saúde. Deste xeito, pode darche o tratamento máis axeitado e seguro .
Este perfil adoita incluír:
- Os teus datos persoais (nome, idade, enderezo)
- Enfermidades graves no pasado (por exemplo, dengue, pneumonía )
- Enfermidades crónicas preexistentes (por exemplo, diabetes, hipertensión arterial, asma)
- Cirurxías ás que te someteches
- Alerxias : isto significa ser alérxico a cousas como medicamentos e alimentos.
- Que medicamentos estás a tomar actualmente (incluíndo vitaminas e medicamentos ayurvédicos)
- Antecedentes familiares: cousas como diabetes, enfermidades cardíacas, cancro, etc. nos teus pais ou irmáns.
- Vacinas que recibiu.
- O teu estilo de vida (como fumar, consumir alcol, facer exercicio ou non).
Por que é tan importante este historial médico?
Imaxina que perdes a consciencia de súpeto e alguén te leva ás urxencias dun hospital. Non podes falar. Que axuda lles resultaría aos médicos ter a túa información médica contigo nese momento? Axudaríalles a evitar administrarche medicamentos para a alerxia e a proporcionar o tratamento axeitado para as túas enfermidades crónicas.
O teu historial médico é un dos factores máis importantes que poden marcar a diferenza entre a vida e a morte nunha emerxencia.
Ademais, hai outras cousas importantes:
1. Diagnóstico preciso: Ao comparar os seus síntomas cos seus antecedentes médicos anteriores e familiares, é máis doado para o médico determinar exactamente cal é a súa enfermidade.
2. Tratamento seguro : se es alérxico a un determinado medicamento e iso está rexistrado no teu historial médico, o médico nunca che dará ese medicamento. Isto tamén axuda a previr calquera interacción farmacolóxica coa medicación que estás a tomar actualmente.
3. Identificar os factores de risco: se alguén da túa familia ten unha enfermidade cardíaca, ti tamén podes estar en risco. Coñecer estas cousas con antelación pode axudar ao teu médico a darche os consellos necesarios para previr estas enfermidades.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Como mantemos esta información organizada?
Isto non é tan difícil. Podes gardar un pequeno libro ou arquivo só para isto. Ou podes crear unha carpeta separada no teu teléfono ou ordenador. O máis importante é actualizar esta información. Se comezas a tomar un novo medicamento, desenvolves unha nova enfermidade ou te sometes a unha cirurxía, anótao todo de inmediato.
Bótalle unha ollada a esta táboa. Isto darache unha boa idea do tipo de cousas que debes gravar.
| Tipo de información | Que incluír |
|---|---|
| Enfermidades crónicas | Enfermidades a longo prazo como diabetes, presión arterial alta, asma, enfermidades cardíacas, colesterol e artrite. |
| Cirurxías e hospitalizacións | O nome da cirurxía realizada, a data en que se realizou e o hospital. Se foi hospitalizado por unha enfermidade grave, detalles ao respecto. |
| Alerxias | Alerxias a medicamentos (por exemplo, penicilina), alimentos (por exemplo, camaróns, cangrexos), po e animais. |
| Medicamentos actuais | Anota todo o que tomas, incluídos medicamentos con receita, vitaminas, suplementos nutricionais e medicamentos ayurvédicos ou homeopáticos. Anota o nome do medicamento e a dose. |
| Historial médico familiar | Enfermidades graves da nai, do pai e dos irmáns (enfermidades cardíacas, cancro, diabetes, enfermidades mentais). |
Pensa tamén na seguridade da túa información.
Trátase de información persoal e confidencial, igual que os teus datos bancarios. Polo tanto, garda o libro ou o ficheiro que contén esta información nun lugar seguro. Se está nun ordenador, protéxeo cun contrasinal .
Ademais, lembra que a información que lle proporcionas a un médico é estritamente confidencial. Non a poden compartir con ninguén máis sen o teu permiso. Polo tanto, asegúrate de dicirlle ao teu médico toda a verdade sen ningún medo nin dúbida. Unha pequena cousa que ocultes podería levar a un gran problema.
Mensaxe para levar a casa
- O teu perfil de saúde (historial médico) é un dos documentos máis importantes da túa saúde.
- É moi importante manter esta información precisa, organizada e actualizada.
- Nunca lle ocultes ao teu médico cousas como alerxias, medicamentos que estás a tomar ou historial médico familiar.
- Garda a túa información médica de forma segura nun libro, arquivo ou formato dixital. Isto pode ser un salvavidas nunha emerxencia.
- En caso de calquera problema de saúde, leve esta información consigo e consulte co seu médico.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.