Espirros, comezón nos ollos... Tes problemas estes días? Podería ser unha alerxia estacional!

A quen non lle gustan as fermosas flores e árbores en plena floración? Pero para algúns, esta época do ano pode ser un pouco molesta. Espirros todo o tempo, mucosidade nasal, ollos vermellos e con comezón... Experimentáchedes algo semellante? Entón é probable que teñades alerxias estacionais, ou como dicimos en inglés, `(Seasonal Allergy)`. Non vos preocupedes, aínda que non se pode curar, hai moitas cousas que podemos facer para controlala. Falemos diso hoxe.

Por que temos alerxias deste tipo?

En poucas palabras, o principal culpable é o pole . As árbores, as herbas e as herbas daniñas liberan estas diminutas partículas de pole ao aire para espallar as súas sementes. Entón, cando este pole entra no nariz dunha persoa con alerxias, o sistema de defensa do corpo actívase a toda velocidade. Imaxina o sistema inmunitario do noso corpo como un exército que defende un país. Normalmente, este exército ataca os xermes malos que entran nos nosos corpos. Pero cando este exército no corpo dunha persoa con alerxias ve algo parecido a un pole inofensivo, pensa erroneamente que é un gran inimigo. É esa substancia química chamada "(histamina)" a que causa todos eses síntomas molestos como secreción nasal , espirros e comezón nos ollos. O pole pode viaxar quilómetros co vento. Polo tanto, mesmo o pole dunha árbore que non está no teu xardín pode causarche alerxias.

Que cousas poden causar alerxias?

• Polen de árbores: En Sri Lanka, podemos ver esta afección con máis frecuencia, especialmente durante a tempada de floración de árbores como a manga e o anacardo. Ademais, o polen de varios tipos de flores pode verse afectado.
• Herbas e herbas daniñas: unha das principais causas da polinización de herbas e diversas herbas daniñas.
• Mofo: Durante a estación das chuvias, o mofo medra con máis frecuencia coa humidade dentro e fóra da casa. Este tamén é un alérxeno forte.
• Ácaros do po: Cando limpamos as nosas casas, estas pequenas criaturas que viven en cousas como a roupa de cama, as almofadas e os colchóns tamén poden exacerbar as alerxias.

Os síntomas poden aumentar nos días ventosos, xa que o pole é máis abundante no aire. Non obstante, os síntomas adoitan diminuír a medida que o pole é arrastrado por un día chuvioso.

Cales son os síntomas disto?

Unha persoa con alerxia pode experimentar un ou máis destes síntomas ao mesmo tempo. Vexamos cales son.

Como sabes con certeza se isto é unha alerxia?

Se continúas a ter estes síntomas, o mellor que podes facer é consultar co teu médico de cabeceira . El examinarache e, se é necesario, derivarache a un alergólogo. O alergólogo adoita facerche unha proba para saber exactamente a que es alérxico. Isto chámase proba cutánea . Consiste en pinchar a pel do brazo ou das costas cunha agulla pequena e colocar unha pequena cantidade da substancia á que cres que es alérxico (como pole ou po). Se es alérxico a esa substancia, en poucos minutos a zona volverase vermella e aparecerá unha pequena ampolla, semellante á picadura dun mosquito. Isto pode indicarche exactamente a que es alérxico. Ás veces, tamén se pode facer unha análise de sangue.

Cales son os tratamentos dispoñibles?

Hai varios tipos de medicamentos que podemos usar para reducir estes síntomas molestos.

Medicamentos que se poden mercar na farmacia e os receitados por un médico

• Antihistamínicos: funcionan reducindo a acción da substancia química "histamina" da que falamos antes no corpo. Isto axuda a controlar cousas como os espirros e a comezón . Algúns antihistamínicos poden causar somnolencia . Polo tanto, se conduces ou traballas, consulta co teu médico sobre un tipo que non cause somnolencia.
• Desconxestionantes: funcionan contraendo os vasos sanguíneos do nariz, reducindo a conxestión nasal.
• Sprays nasais: existen varios tipos.
• Sprays nasais esteroides : adoitan ser o primeiro que recomendan os médicos. Reducen a inflamación e a inchazón no nariz. Agora hai tipos como a " fluticasona" e a " budesonida" dispoñibles sen receita nas farmacias.
• Spray de cromolín sódico: funciona detendo a produción de "(histamina)" antes de que aparezan os síntomas da alerxia.
• Pingas para os ollos: axudan a reducir a comazón e a bágoa nos ollos.

Se estes medicamentos non axudan, o médico pode recomendar inmunoterapia ou "vacinas para a alerxia". Isto implica inxectar lentamente no corpo cantidades moi pequenas da substancia á que es alérxico, aumentando gradualmente a tolerancia do corpo co tempo. Esta é unha solución a longo prazo.

Hai algún remedio natural?

Si, hai algunhas cousas sinxelas que poden axudar.

• Irrigación nasal: Usando un Neti Pot ou unha botella espremedora, verte unha mestura de auga morna, sal e bicarbonato de sodio nun lado do nariz e exprímeo polo outro. Isto axudará a eliminar calquera residuo, pole ou outros residuos que poidan estar atrapados dentro do nariz, deixándoo limpo. Importante: Usa só auga fervida, estéril ou destilada . Usar auga da billa normal pode causar infeccións graves.
• Algunhas herbas: existen investigacións sobre herbas como a "petasita" e a "quercetina", pero hai opinións contraditorias sobre a súa eficacia. Asegúrate de falar co teu médico antes de usar calquera herba, xa que poden interactuar negativamente con outros medicamentos que esteas a tomar.

5 consellos para protexerse do pole

Ademais de tomar medicación, tamén é importante manterse lonxe dos alérxenos tanto como sexa posible. 1. Quédese na casa durante as horas de maior pole: o pole adoita ser máis alto pola mañá. Reduza o tempo que pasa fóra tanto como sexa posible. 2. Manteña as fiestras e as portas pechadas: manter as fiestras e as portas pechadas durante as horas de maior pole pode axudar a reducir a cantidade de pole que entra na súa casa. É mellor usar un purificador de aire. 3. Limpar regularmente: limpe as zonas poeirentas, como estantes e as aspas dos ventiladores, cun pano húmido. Aspire polo menos dúas veces por semana. É unha boa idea usar unha máscara ao aspirar. 4. Lávese o corpo despois de chegar a casa: lavar o corpo e o cabelo despois de chegar a casa pode axudar a eliminar o pole do corpo e do cabelo. 5. Lave as sabas regularmente: lave as sabas e as fundas das almofadas con auga quente polo menos unha vez por semana. Isto pode eliminar cousas como os ácaros do po. Alerxias, espirros, mucosidade nasal , comezón nos ollos, pole, alerxias estacionais, histamina