Máis información sobre a estenose espiñal

Sentes ás veces dor nas costas e unha sensación de formigueo que che percorre as pernas? Esta dor aumenta ao camiñar unha curta distancia ou ao estar de pé e diminúe ao sentarte ou inclinarte cara adiante? Este é un problema común para moita xente. Hoxe falamos dunha afección chamada " estenose espiñal " que pode causar isto, especialmente a medida que envellecemos.

En poucas palabras, que é a estenose espiñal?

Pensa na túa columna vertebral como unha tubaxe de auga. A medula espiñal, a principal raíz nerviosa que provén do noso cerebro, e os nervios que se ramifican dela, viaxan a través desta tubaxe. Co tempo, debido a diversas razóns, o espazo dentro desta tubaxe diminúe gradualmente e comeza a estreitarse. Entón, estes delicados nervios do interior comezan a comprimirse. Iso é o que simplemente chamamos estenose espiñal .

Esta compresión pode producirse en calquera parte da columna vertebral. Os síntomas dependen de onde se produza a compresión. Non se desenvolve de súpeto, senón que adoita desenvolverse gradualmente ao longo dos anos.

Hai dous tipos principais de estenose espiñal:

Esta condición pódese dividir en dous tipos principais dependendo de onde se produza:

1. Estenose da columna cervical: prodúcese cando a vía nerviosa do pescozo se estreita.

2. Estenose lumbar: Este é o tipo máis común. Prodúcese cando a raíz nerviosa da parte inferior das costas, a columna lumbar, se comprime.

Algunhas persoas poden ter ambos os tipos ao mesmo tempo. Tamén é posible que esta afección se produza na parte media das costas, aínda que é algo raro.

Ti tamén tes estes síntomas?

Non todas as persoas experimentarán síntomas. Algunhas persoas poden ter a afección nunha ecografía pero non experimentar ningunha dor nin molestia. Non obstante, se aparecen síntomas, adoitan manifestarse das seguintes maneiras:

Cales son as causas da estenose espiñal?

Como xa comentamos, a principal causa é a artrite, que se produce coa idade.A afección. Cando a cartilaxe amortecedora entre as nosas espiñas se desgasta, os ósos frótanse uns contra os outros. Entón, mentres o corpo intenta curarse, crece óso novo. Estes novos esporóns óseos estreitan a vía para o nervio.

Ademais, hai varias outras razóns .

Factores de risco

O principal factor de risco para desenvolver esta doenza é ter máis de 50 anos . As mulleres e as persoas que xa se someteron a unha cirurxía de costas teñen un maior risco. Ademais, as persoas que nacen cunha doenza como a escoliose ou que sufriron unha lesión grave nas costas a unha idade temperá tamén poden desenvolver esta enfermidade antes.

Como diagnosticar a enfermidade?

Se tes síntomas coma estes, o primeiro que debes facer é consultar un médico cualificado.

1. Falando co médico: DoutorPrimeiro, preguntaranche sobre os teus síntomas, como comezaron e cando empeoran.

2. Exploración física: A continuación, examinaránche para detectar zonas con dor lumbar, entumecemento nas pernas e forza muscular.

3. Probas de imaxe: Pode solicitarse unha exploración para confirmar o diagnóstico e determinar a gravidade da afección.

• Resonancia magnética : permite ver o estado da columna vertebral, os discos, os ligamentos e os nervios nunha imaxe tridimensional moi nítida.
• Tomografía computarizada: pódese empregar para examinar o estado da columna vertebral. Ás veces, unha mielografía por TC, que emprega un colorante especial, pode determinar a localización exacta da compresión nerviosa.

Cales son os tratamentos?

Aínda que non existe cura para esta doenza, existen moitos tratamentos que poden axudar a controlar os síntomas, reducir a dor e axudarche a vivir unha vida mellor. O teu médico determinará o mellor tratamento para ti.

• Medicación: Hai varios medicamentos dispoñibles para reducir a dor e a inflamación. O seu médico pode recetarlle analxésicos xerais, medicamentos para a dor nerviosa e relaxantes musculares. Ás veces, unha inxección de corticosteroides na zona afectada pode proporcionar un alivio temporal.
• Fisioterapia: esta é unha opción de tratamento moi importante. Un fisioterapeuta ensinarache exercicios axeitados para ti. Estes exercicios poden fortalecer os músculos das costas e os abdominais, reducir a presión na columna vertebral e ensinarche a realizar actividades diarias con menos dor.
• Cirurxía: Se todos os demais tratamentos fallaron, a dor é insoportable, as pernas están demasiado débiles para camiñar ou o paciente perdeu o control da vexiga/intestino, o médico pode recomendar unha cirurxía. Isto implica aumentar o espazo onde se comprime o nervio. Existen diferentes tipos de cirurxía, como a "laminectomía" e a "laminoplastia". Dado que se trata dunha decisión importante, é importante falar dos pros e os contras co seu médico.

Cambios que se deben facer na casa e no estilo de vida

Ademais do tratamento médico, pequenos cambios no estilo de vida poden proporcionar un gran alivio.

• O exercicio axeitado: pregunta ao teu médico ou fisioterapeuta que exercicios son axeitados para ti e fainos a diario. Cousas como camiñar e nadar son estupendas.
• Manteña unha boa postura: Colóquese dereito tanto ao estar de pé como sentado. Ao levantar peso, dobre os xeonllos, non as costas.
• Control do peso: A medida que aumenta o peso corporal, aumenta a presión sobre a columna vertebral. Polo tanto, manter un peso saudable é moi importante.
• Dispositivos de asistencia: Ás veces, o médico pode recomendar o uso dunha ortese ou andador especial para reducir a dor e facilitar a camiñada.
• Cousas que debes evitar: Evita levantar obxectos pesados, deportes de alta presión como correr e saltar e permanecer na mesma posición durante longos períodos de tempo (por exemplo, diante dun ordenador).