Mucosidade nasal, espirros constantes e dor de gorxa... Sentes ti tamén que estás a coller outro arrefriado? Aínda que isto é algo moi familiar e común nas nosas vidas, algunhas cousas seguen sendo un misterio para moita xente. Por que ti sempre tes arrefriados, pero o teu mellor amigo non? E o máis importante, como podes manterte san e evitar contraer esta enfermidade? Hoxe imos aprender exactamente sobre o arrefriado común.
Que é exactamente este frío?
En poucas palabras, un arrefriado é unha infección vírica. Hai máis de 200 tipos de virus que poden causalo. Pero o que máis causa este problema é o rinovirus . Imaxina, este virus é o responsable de aproximadamente o 50 % dos arrefriados que temos. Ademais, virus como o coronavirus , o virus sincitial respiratorio (VRS), a gripe e a parainfluenza tamén poden causar arrefriados.
É tan común que é a principal razón pola que a xente de todo o mundo falta ao traballo e aos estudos. Polo tanto, aínda que poida parecer algo sinxelo, non é algo que se deba tomar á lixeira.
Como collemos un arrefriado?
Pódese contaxiar dunha persoa que teña un arrefriado. Hai varias maneiras de que isto ocorra.
- Por contacto directo: Por contacto directo, como darlle a man a alguén que ten un arrefriado.
- Por contacto indirecto: se tocas algo que teña o virus. Por exemplo, alguén con gripe límprase o nariz e logo toca o pomo dunha porta, o teclado dun ordenador ou unha culler con esa man. Despois, se tocas esa zona e logo te tocas o nariz ou a boca con esa man, o virus pode entrar no teu corpo.
- Polo aire: Ao inhalar pequenas gotículas que conteñen o virus que se liberan ao aire cando alguén con arrefriado tose ou espirra.
Así é como comeza a enfermidade cando o virus se adhire ao revestimento do nariz ou da gorxa. Entón, o sistema de defensa do noso corpo, o sistema inmunitario , envía glóbulos brancos para combater o invasor.Pero se non tiveste exactamente o mesmo tipo de virus antes, a loita inicial falla e o teu corpo comeza a enviar máis tropas para loitar. Como resultado desta loita, o nariz e a gorxa ínchanse e comezas a producir moita mucosidade. Sénteste canso e incómodo porque toda a enerxía do teu corpo se usa para combater este virus.
Unha idea errónea moi común entre nós é que un se arrefría cando se molla ou se ten frío . Pero en realidade é un mito. Un arrefriado está causado por un virus, non polo arrefriado. Non obstante, se está moi canso, estresado ou ten alerxias ao nariz e á gorxa, ten un risco lixeiramente maior de arrefriarse.
Cales son os síntomas comúns dun arrefriado?
Hai varios síntomas comúns que experimentas cando tes un arrefriado. Ás veces pódense confundir cos síntomas da gripe.
| Síntoma | Descrición |
|---|---|
| Dor de gorxa | Comezón ou dor de gorxa. |
| Espirros | Espirros frecuentes. |
| Conxestión nasal | Conxestión nasal que dificulta a respiración. |
| Bágoas que flúen dos ollos | Ollos vermellos e cheos de bágoas. |
| Secreción de moco | Mucosidade nasal ou mucosidade na gorxa. |
Importante:Se tes síntomas como febre alta, dores musculares e corporais intensas, pode ser gripe en lugar dun arrefriado. En caso de dúbida, o mellor é consultar un médico .
Por que os nenos pequenos adoitan coller arrefriados?
Se tes un fillo pequeno, probablemente xa experimentaches isto demasiado ben. Os nenos pequenos arrefríanse con moita máis frecuencia que os adultos. Algúns nenos poden collelos ata 5-7 veces ao ano. Hai varias razóns principais para isto.
- Contacto estreito: Os nenos pasan a maior parte do tempo en contacto estreito con outros nenos en escolas e gardarías, polo que as posibilidades de contaxiar a enfermidade dunha persoa a outra son altas.
- Falta de hábitos de hixiene: Os nenos non se preocupan tanto como os adultos polos hábitos de hixiene, como taparse a boca co cóbado ao espirrar, lavar as mans con frecuencia e evitar tocar a cara doutras persoas.
- Desenvolvemento da inmunidade: os corpos dos nenos aínda non desenvolveron a capacidade de resistir os diferentes tipos de virus (inmunidade) que teñen os adultos. Polo tanto, son máis propensos a enfermar cando un novo virus entra no corpo.
Cando necesitas ver un médico?
A maioría dos arrefriados desaparecen en 7 a 10 días. Non obstante, se os síntomas persisten ou empeoran, é importante consultar un médico .
Ás veces, un arrefriado pode causar infeccións secundarias. Isto significa que os pulmóns, os seos paranasais ou os oídos que foron debilitados polo virus poden infectarse con bacterias. Nese caso, o médico pode recetar antibióticos .
Lembra: os antibióticos só funcionan contra as bacterias. Os antibióticos non teñen ningún efecto sobre os virus que causan os arrefriados. Polo tanto, non tomes antibióticos pola túa conta sen consello médico.
Mensaxe para levar a casa
- Un arrefriado é unha enfermidade causada por un virus. Non se produce pola exposición ao frío nin pola humidade.
- Propágase por contacto cunha persoa infectada, por tocar obxectos que esta tocou ou por medio de pingas liberadas ao aire ao espirrar e toser.
- Cando tes un arrefriado, é moi importante descansar o suficiente, beber líquidos e comer alimentos nutritivos.
- Dado que os nenos adoitan arrefriarse, practicar bos hábitos de hixiene (como lavarse as mans con frecuencia) pode axudar a controlar a propagación da enfermidade.
- Se os síntomas persisten durante máis de 10 días, se tes febre alta ou dores musculares intensas, asegúrate de consultar co teu médico .
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario