Normalmente imos ao médico para tratar unha enfermidade. Pero ás veces pode que teñas oído falar doutros métodos de tratamento ademais da medicina occidental. Algúns chámanlle "medicina alternativa". Outros chámanlle " medicina complementaria ". En poucas palabras, isto refírese a outros métodos de tratamento que usamos en lugar ou xunto coa medicina occidental que usamos habitualmente. Así que falemos disto con máis detalle hoxe.
Cales son estes métodos de medicina alternativa?
Non é realmente o mesmo. É un conxunto de moitos tratamentos diferentes. Algúns tratamentos levan moito tempo investigándose e os seus resultados confirmáronse, e ás veces se engaden ao sistema médico xeral. Pero hai outros métodos para os que aínda non hai suficiente evidencia científica sobre o seu éxito.
O máis importante é que, independentemente do tratamento alternativo que esteas a considerar, é fundamental falar primeiro co teu médico , xa que algúns tratamentos poden non ser compatibles coas túas doenzas actuais ou cos medicamentos que estás a tomar.
Vexamos agora por separado algúns métodos populares de medicina alternativa .
| Método de tratamento | Unha breve introdución | Puntos importantes |
|---|---|---|
| Acupuntura | Estimula o proceso natural de curación do corpo mediante a inserción de agullas moi finas en zonas específicas do corpo. | Hai investigacións que indican que pode ser beneficioso para afeccións como dor de pescozo e costas, náuseas e ansiedade. O tratamento só debe buscarse nun profesional cualificado e usar agullas esterilizadas . |
| Medicina quiropráctica | Reducir a dor principalmente mediante o aliñamento axeitado da columna vertebral e a estrutura corporal. | Pode ser beneficioso para a dor lumbar, as dores de cabeza e as dores nas articulacións. Procure tratamento só cun profesional cualificado. |
| Terapias enerxéticas | Curación mediante o equilibrio dos campos de enerxía que se cre que existen arredor do corpo (por exemplo, Reiki, terapia magnética). | Hai moi poucas probas científicas sobre a eficacia de moitas terapias enerxéticas. Algunhas terapias magnéticas non son axeitadas para mulleres embarazadas ou persoas con marcapasos. |
| Medicina herbal | Curación de enfermidades empregando partes de plantas (raíces, follas, flores). | Non supoñas que o feito de ser "natural" significa que é "seguro". Algúns remedios a base de herbas poden causar efectos secundarios e a súa seguridade non foi establecida. Evita usalos sen consultar un médico. |
| Medicina ayurvédica | Un antigo sistema de medicina que orixinouse na India. Emprega herbas, dietas especiais e outras prácticas. | As investigacións descubriron que algúns produtos ayurvédicos poden conter metais tóxicos como o chumbo . Procure tratamento só cun profesional cualificado e de confianza. |
Un pouco máis sobre as terapias enerxéticas
Isto pode parecer un concepto estraño. Estes métodos baséanse na crenza de que existen "campos de enerxía" dentro e arredor dos nosos corpos.
Terapia de campo magnético
Este tratamento emprega campos magnéticos ou eléctricos para tratar problemas óseos e musculares. Algúns estudos demostraron que pode aliviar a dor en doenzas como a osteoartrite. Algúns estudos tamén suxiren que pode axudar a que as fracturas curen máis rápido. Non obstante , este tratamento non é seguro se estás embarazada, tes un dispositivo cardíaco implantado, usas unha bomba de insulina ou usas un parche de medicamentos.
Reiki
Crese que o practicante sostén as mans por riba do corpo ou as coloca moi lixeiramente sobre a pel, dirixindo a súa enerxía ao corpo e acelerando a curación. Non obstante, hai moi pouca investigación científica que demostre que isto funciona.
Toque terapéutico/curativo
É un pouco coma o Reiki, pero o practicante non te toca. Simplemente move as mans polo teu corpo. Algunhas investigacións demostraron que este método pode axudar a reducir a ansiedade e mellorar o benestar mental en pacientes con cancro. Pero non está claro o útil que é para outras doenzas.
Ten especial coidado coa medicina herbal e o Ayurveda.
Segundo a Organización Mundial da Saúde, arredor do 80 % da poboación mundial usa medicamentos a base de plantas. Os estudos demostraron que algúns medicamentos a base de plantas son útiles para afeccións como alerxias, síndrome premenstrual e fatiga crónica.
Pero o maior problema é que moitos produtos a base de herbas saen ao mercado sen demostrar a súa seguridade ou eficacia. Non te deixes enganar pola palabra "natural". Algúns produtos a base de herbas poden ter efectos secundarios graves.
A Ayurveda é tamén un sistema de medicina moi antigo e respectado. Pero hai algunhas áreas onde se require precaución. Os investigadores descubriron que algúns produtos ayurvédicos poden conter metais tóxicos como o chumbo e o mercurio, que son moi prexudiciais para o corpo . Se se usan durante moito tempo, poden danar órganos como os riles e o sistema nervioso.
Polo tanto, se experimenta algún síntoma inusual despois de usar calquera produto a base de herbas ou ayurvédico, ou se ten algunha dúbida sobre un produto, consulte co seu médico inmediatamente. Se é necesario, tamén pode obter máis información e asesoramento no Centro Nacional de Información sobre Intoxicacións do Hospital Nacional de Colombo .
Mensaxe para levar a casa
- Se estás a considerar algún tratamento médico alternativo, é moi importante que fales co teu médico antes de facer nada ao respecto.
- "Natural" non sempre significa "seguro". Os produtos a base de herbas e outros produtos poden causar efectos secundarios graves ou reaccións adversas con outros medicamentos.
- Aínda que algunhas terapias alternativas poden ter beneficios para certas doenzas, aínda non hai evidencia científica suficiente para respaldar a eficacia de moitas delas.
- Investiga coidadosamente o lugar e a persoa á que buscas tratamento . Asegúrate de que estean debidamente cualificados e formados.
- Infórmate sobre a túa saúde. Pero non tomes decisións baseándote unicamente no que escoitas en internet ou nos teus amigos. É fundamental buscar consello médico.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario