A dor de costas é algo moi molesto, non si? Non podes traballar, non podes sentarte ben, nin sequera podes durmir. De feito, arredor do 80 de cada 100 adultos experimentarán esta dor de costas nalgún momento das súas vidas. A maioría das veces, tentamos tomar un analxésico, descansar un tempo e aplicar unha bolsa de xeo para tentar desfacernos dela. Na maioría dos casos, estas cousas poden axudar a reducir a dor. Non obstante, non todas as dores de costas pódense curar na casa e pódense ignorar. Ás veces, pode ser un sinal dun problema grave dentro do corpo.
É só acoso normal ou algo máis?
O mellor de todo é que a maioría das dores de costas desaparecen por si soas nuns poucos días ou semanas. Normalmente son causadas por cousas como levantar pesas cunha postura incorrecta, estar sentado demasiado tempo ou unha pequena distensión muscular. Nestes casos, abonda con repouso, analxésicos e, ás veces, fisioterapia.
Non obstante, se a súa dor nas costas pertence a esta categoría, é aconsellable consultar co seu médico e buscar consello, en lugar de ignorala e pensar: "Está ben, mellorará por si só".
Se este é o caso, pide cita para ver un médico.
Estes síntomas non son sinais de alerta de emerxencia, pero indican que pode haber unha condición médica subxacente. Polo tanto, é importante ser conscientes tamén disto.
- Dor que dura máis de 3 meses: se a dor nas costas dura máis de 3 meses, os médicos chámana dor crónica . Un médico pode axudar a determinar se este tipo de dor a longo prazo está causada por unha lesión ou outra afección médica.
- Dor irradiada: Sentes dor, entumecemento ou ardor que comeza nas costas e se estende polas nádegas, polas pernas e, ás veces, ata os pés? Isto chámase "dor irradiada". Pode estar causada por un nervio comprimido, como a ciática, ou unha hernia de disco. O teu médico pode diagnosticar a causa e proporcionarche un tratamento para axudar a aliviar os síntomas.
- Dificultade para dobrarse ou moverse: Tes dificultades para alcanzar algo que che caeu, para atar os cordóns dos zapatos ou para levantar os brazos? Se este tipo de rango de movemento limitado vai acompañado de dor nas costas, podería ser un sinal dunha enfermidade articular dexenerativa, como a osteoartrite .
Estas son "bandeiras vermellas": busque atención médica inmediatamente!
Se tes algún dos síntomas que comentamos a continuación, non perdas o tempo pensando que é normal. Consulta un médico canto antes. Nalgúns casos, o mellor é ir directamente ao servizo de urxencias (UTE) do hospital.
Lembra que, se tes dor de costas xunto con estes síntomas, ignorala só empeorará a grave condición subxacente.
Vexamos cales son estes sinais de alerta .
| Sinal de advertencia | O que isto podería significar |
|---|---|
| Ter unha lesión ou accidente Se che doe as costas despois dun accidente deportivo, dun accidente de coche ou dunha simple caída. | Aínda que pode non ser visible desde fóra, pode haber danos graves no interior, como unha fractura de columna vertebral ou unha hernia de disco. |
| Febre con dor lumbar Se tes o corpo moi quente e febre, e ao mesmo tempo che doe as costas. | Isto podería ser un sinal dunha infección da columna vertebral, que require tratamento médico de urxencia. |
| Perda de control urinario ou intestinal Se de súpeto experimenta dor nas costas e, sen sabelo, perde ouriños ou feces. | Trátase dunha afección moi grave. Pode ser un síntoma dunha afección rara pero moi grave chamada tumor espiñal ou síndrome da cauda equina . Trátase dunha compresión grave das raíces nerviosas da parte inferior da columna vertebral. |
| Debilidade ou entumecemento novo ou que empeora nas pernas/brazos | Isto podería ser un sinal de compresión da medula espiñal , que pode causar danos permanentes se non se trata de inmediato. |
| Perda de peso sen ningún motivo Se perdes de súpeto 10 libras (uns 4,5 kg) ou máis sen facer dieta ou sen ningún outro motivo, e ao mesmo tempo che doe as costas. | Isto podería ser un síntoma doutra afección grave, como o cancro. |
| Dor que te esperta pola noite Se a dor é peor pola noite que durante o día, e a dor é tan intensa que te esperta do sono. | Isto pode ser causado pola dexeneración do disco ou tamén pode ser un sinal dunha afección máis grave, como un tumor. |
| Ter antecedentes de cancro ou un sistema inmunitario debilitado | Se tivo cancro no pasado ou está a recibir unha enfermidade/tratamento que debilita o seu sistema inmunitario, informe ao seu médico de calquera dor lumbar inmediatamente. |
Escoita o teu corpo.
Finalmente, presta atención aos sinais que che dá o teu corpo. Non descartes os síntomas graves pensando: "É só unha pequena dor de costas". Comprender a diferenza entre a dor normal e a dor que require unha visita ao médico é moi importante para a túa saúde.
Se tes algunha dúbida, en vez de simplemente adiviñar, o mellor que podes facer é consultar co teu médico de cabeceira. El ou ela pode examinarte, derivarte para máis probas se é necesario e determinar exactamente que tipo de doenza padeces.
Mensaxe para levar a casa
- A maioría das dores de costas non son graves e desaparecen en poucos días ou semanas con repouso e analxésicos sinxelos.
- Se a dor dura máis de 3 meses (crónica), se estende polas pernas ou dificulta a flexión, pide cita cun médico.
- Estes son os avisos:Se tes febre, perda de control da vexiga/intestinos, entumecemento ou debilidade nas extremidades, perda de peso inexplicable, dor despois dun accidente ou dor que te esperta pola noite, consulta un médico inmediatamente ou vai á Unidade de Tratamento de Urxencias (UTU) do hospital.
- Se sospeitas síntomas graves de dor lumbar, nunca os deas por feito nin os ignores. Consulta sempre co teu médico.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න