Tes dor nas articulacións e bultos estraños? Coñecemos estes esporóns óseos

Algunha vez sentiches unha dor ou rixidez estraña ao dobrar unha articulación ou facer algo? Quizais ao facer unha radiografía, o médico che diga: "Parece unha pequena protuberancia no óso". É o que chamamos osteofitos en termos médicos, pero na linguaxe común, estes chámanse "esporóns óseos" ou esporóns óseos . Non te asustes ao escoitar este nome. Falemos de todo en termos sinxelos hoxe.

Que son exactamente estes esporóns óseos?

En poucas palabras, trátase de esporóns óseos brandos, duros e adicionais que se forman nos extremos dos nosos ósos, especialmente onde se unen dúas articulacións. Parecen pequenas protuberancias na parte superior do óso. A maioría das veces, non causan ningún problema. Pero cando estas protuberancias comezan a rozar contra outro óso, un nervio ou un tendón, comezan a aparecer síntomas como dor e rixidez.

Estes tumores óseos poden desenvolverse en varias partes do corpo. Por exemplo:

• Nas mans
• Nos ombreiros
• No pescozo
• Costas (columna vertebral)
• No óso da cadeira
• De xeonllos
• Nos talóns

Moita xente nin sequera sabe que padece esta doenza. Só se descobre por casualidade cando se lle fai unha radiografía por outro motivo.

Por que se forman estes bultos óseos?

A causa principal e máis común disto é o desgaste das articulacións . A isto chámaselle osteoartrite . Pensa nela como un amortecedor nun coche: entre dúas das nosas articulacións hai un coxín chamado cartilaxe. Isto é o que impide que os ósos rocen entre si e axuda a que a articulación se mova con facilidade. A medida que envellecemos, gañamos peso ou usamos a articulación durante moito tempo, este coxín desgástase.

Cando isto ocorre, o noso corpo pensa: "Algo está danado aquí, teño que arranxalo". Nese momento, o corpo intenta construír óso novo para fortalecer a zona danada. Ese óso adicional que se forma é o que vemos como esporóns óseos.

Ademais disto, hai varias outras razóns:

• Outros danos nas articulacións: Estes tamén poden ocorrer debido a afeccións como a artrite reumatoide, o lupus e a gota , que danan as articulacións.
• Lesión :Estes bultos tamén se poden formar despois dunha lesión nunha articulación ou tendón mentres o corpo intenta curarse.
• Uso excesivo das articulacións: Imaxina a alguén practicando un deporte como correr ou bailar durante moito tempo. Isto tamén pode ocorrer debido á presión exercida sobre as articulacións.
• Influencia xenética (xenes): se alguén da túa familia a ten, ti tamén podes ter tendencia a desenvolvela.
• Obesidade : A medida que aumenta o peso corporal, aumenta a presión sobre as articulacións, especialmente os xeonllos e as cadeiras. Isto pode provocar un desgaste rápido das articulacións e a formación de bultos.
• Dieta: Algunhas deficiencias nutricionais tamén poden afectar isto.
• Estenose espiñal: o estreitamento do conduto espiñal tamén pode causar a formación de esporóns óseos na columna vertebral.

Cales son os síntomas dos tumores óseos?

Como se mencionou anteriormente, a maioría das veces non hai síntomas. Non obstante, os problemas comezan cando o bulto se fai máis grande e comeza a presionar un nervio, tendón ou outro óso próximo. Entón poden aparecer estes síntomas.

Ás veces, este esporón óseo pode romperse e quedar atascado dentro da articulación. Isto chámase "corpo solto". Se isto ocorre, a articulación pode bloquearse e non poder moverse.

Como recoñecer isto?

Se tes estes síntomas, consulta primeiro co teu médico de cabeceira. É probable que te derive a un reumatólogo ou a un ortopedista.

• Exploración física: o médico primeiro palpará a articulación para ver se hai algún bulto, inchazo e onde está a dor.
• Radiografía: Esta é a proba máis importante e sinxela para diagnosticar os esporóns óseos. Unha radiografía pode mostrar claramente o esporón óseo.
• Outras probas: Ás veces, poden ser necesarias máis probas para ver se os nervios resultaron danados ou se outros tecidos brandos están afectados.
• Tomografía computarizada: É como unha radiografía moi potente. Pode obter imaxes transversais moi claras do interior do corpo.
• Resonancia magnética: emprega imáns e ondas de radio para producir imaxes detalladas de todo, dende ósos, cartilaxes, tendóns e nervios.
• Probas electrocondutivas: estas probas axudan a determinar se un esporón óseo danou un nervio.

Tratamento e remedios caseiros

Se non hai síntomas, a maioría das veces non se precisa tratamento. Non obstante, se hai dor e molestias, o médico pode suxerir estes tratamentos.

Control da dor e da inflamación

O seu médico pode recomendarlle analxésicos como o paracetamol (acetaminofeno) ou o ibuprofeno ou o naproxeno para reducir a dor e a inflamación.

Outros tratamentos

• Descanso: É importante repousar a articulación afectada cando a dor é máis intensa.
• Inxeccións de esteroides: o seu médico pode administrarlle unha inxección de esteroides directamente na articulación para reducir rapidamente a inflamación e a dor na articulación.
• Fisioterapia: Este é un tratamento moi importante. Os exercicios realizados baixo a supervisión dun fisioterapeuta poden fortalecer os músculos que rodean a articulación, aumentar o rango de movemento da articulación e reducir a dor.

Cirurxía

Se os tratamentos anteriores non axudan ou se o esporón óseo interfire coas túas actividades diarias ata o punto de interferir coa túa mobilidade, pode ser necesaria a cirurxía como último recurso para extirpar o óso sobrante .

Non se pode evitar que isto ocorra?

É un pouco difícil previr os esporóns óseos que se forman de forma natural debido á artrite. Non obstante, hai cousas que podemos facer para minimizar o risco de que se produzan por outras causas.

• Usa bo calzado: usa zapatos que non che axusten, que teñan bo espazo para os dedos dos pés, que teñan un bo soporte para o arco do pé e que teñan unha amortiguación que absorba a presión que senten os pés ao camiñar.
• Usar calcetíns grosos: Usar un par de calcetíns grosos axuda a evitar que os zapatos rocen contra os pés.
• Exercicio axeitado: Os exercicios regulares con soporte de peso, como camiñar e subir escaleiras, axudan a manter os ósos fortes.
• Control do peso: Perder o exceso de peso é unha das mellores maneiras de reducir o risco de desenvolver esporóns óseos, xa que reduce a presión sobre as articulacións.

O máis importante é que, se tes síntomas como dor, inchazo ou rixidez nas articulacións, non os ignores e consultes un médico de inmediato. Se unha afección como a artrite se diagnostica e trata a tempo, pode previr danos que poden provocar esporóns óseos.