Algunha vez sentiches unha dor ou rixidez inusual ao dobrar unha articulación ou realizar actividades diarias? Ás veces, despois de facerche unha radiografía , o teu médico pode mencionar: "Ten un pequeno crecemento óseo ". Medicamente, estes chámanse osteofitos, pero en termos comúns coñécense como "esporóns óseos". Non te alarmes polo nome: imos analizar exactamente que son e como tratalos.
Que son exactamente os esporóns óseos?
En poucas palabras, trátase de anacos de óso lisos e duros que medran nos extremos dos ósos, especialmente onde se unen dúas articulacións. Parecen un pequeno montículo ou proxección na superficie do óso. En moitos casos, non causan ningún problema. Non obstante, se estes esporóns comezan a rozar contra outro óso, un nervio ou un tendón , é entón cando adoitan comezar a dor, a rixidez e as molestias.
Os esporóns óseos poden desenvolverse en varias partes do corpo, como por exemplo:
- Mans
- Ombros
- Pescozo
- Columna vertebral
- Cadeiras
- xeonllos
- Tacóns
Moita xente nin sequera sabe que os ten ata que os descobre por casualidade durante unha radiografía realizada por un problema non relacionado.
Por que se forman os esporóns óseos?
A causa máis común é o desgaste das articulacións, coñecido como osteoartrite . Imaxina a cartilaxe como un coxín (como un amortecedor nun vehículo) que se sitúa entre as articulacións para evitar que os ósos rocen e para axudar a que a articulación se mova con suavidade. A medida que envellecemos, gañamos peso ou usamos as articulacións durante un longo período de tempo, este coxín desgástase.
Cando isto ocorre, o corpo detecta o dano e intenta "reparar" a zona. Tenta fortalecer a rexión danada mediante o crecemento de óso adicional. Estes novos crecementos óseos adicionais son o que vemos como esporóns óseos.
Ademais disto, hai outros factores:
- Outros danos nas articulacións: afeccións como a artrite reumatoide, o lupus ou a gota poden causar danos nas articulacións que provocan esporóns.
- Lesións : Despois dunha lesión nunha articulación ou tendón, o corpo pode formar esporóns mentres intenta curar a zona.
- Uso excesivo: Se alguén participa en actividades como correr ou bailar durante moitos anos, a presión constante sobre as articulacións pode levar ao seu desenvolvemento.
- Xenes: Se alguén da túa familia os ten, podes ser máis propenso a desenvolvelos tamén.
- Obesidade : o exceso de peso corporal exerce unha presión significativa sobre as articulacións, especialmente nos xeonllos e nas cadeiras, o que acelera o desgaste e a formación de esporóns.
- Dieta: Certas deficiencias nutricionais poden influír.
- Estenose espiñal: o estreitamento do camiño por onde viaxan os nervios espiñais tamén pode provocar esporóns óseos na columna vertebral.
Cales son os síntomas dos esporóns óseos?
Como se mencionou, a miúdo non hai síntomas. Non obstante, se o espolón medra o suficiente como para comprimir un nervio, tendón ou óso próximo, podes experimentar o seguinte:
| Síntoma | Descrición |
|---|---|
| Dor nas articulacións | Dor que se produce na articulación afectada ou arredor dela. |
| Rixidez articular | Dificultade ou dor ao tentar dobrar ou mover a articulación. |
| Adormecemento ou debilidade | Se un esporón óseo da columna vertebral presiona un nervio, pode sentir entumecemento ou debilidade nos brazos ou nas pernas. |
| Espasmos musculares | Cólicas, dor ou debilidade muscular. |
| Protuberancias baixo a pel | Particularmente nas mans e nos dedos, é posible que poidas sentir ou ver bultos debaixo da pel. |
O máis importante é que estes síntomas poden empeorar ao facer exercicio ou usar a articulación afectada.
Ás veces, un anaco dun esporón óseo pode romperse e quedar atrapado dentro da articulación. Isto coñécese como "corpo solto". Se isto ocorre, a articulación pode quedar "bloqueada", o que fai imposible que se mova.
Como se diagnostica?
Se tes estes síntomas, debes consultar co teu médico de cabeceira. Pode que te derive a un reumatólogo ou a un especialista en ortopedia.
- Exame físico: o médico examinará a articulación para comprobar se hai inchazo, sensibilidade ou bultos visibles.
- Raios X: Esta é a proba principal e máis sinxela para identificar os esporóns óseos, xa que aparecen claramente nas imaxes de raios X.
- Outras probas: dependendo da gravidade, pode que precise probas adicionais para comprobar se hai danos nos nervios ou impactos nos tecidos brandos.
- Tomografía computarizada: proporciona imaxes transversais moi detalladas do interior do corpo.
- Resonancia magnética: emprega imáns e ondas de radio para crear imaxes detalladas de ósos, cartilaxes, tendóns e nervios.
- Probas electrocondutivas: estas probas axudan a determinar se un nervio foi danado por un esporón óseo.
Tratamentos e coidados domiciliarios
Se non tes síntomas, o tratamento non adoita ser necesario. Non obstante, se tes dor ou molestias, o teu médico pode suxerir os seguintes tratamentos:
Xestión da dor e da inflamación
O seu médico pode recomendar analxésicos sen receita como o paracetamol ou o ibuprofeno para controlar a dor e a inflamación.
Unha advertencia: nunca tomes analxésicos durante un período prolongado sen supervisión médica, xa que poden causar efectos secundarios. Se necesitas usalos durante máis dun mes, fala co teu médico para discutir plans de tratamento alternativos.
Outros tratamentos
- Descanso:Reposo da articulación afectada é crucial cando a dor aumenta.
- Inxeccións de esteroides: o médico pode inxectar esteroides directamente na articulación para reducir rapidamente a inflamación e a dor.
- Fisioterapia: Este é un tratamento moi eficaz. Un fisioterapeuta pode guiarche a través de exercicios para fortalecer os músculos que rodean a articulación, mellorar o rango de movemento e reducir a dor.
Cirurxía
Se os tratamentos conservadores non funcionan ou se o esporón óseo restrinxe significativamente as túas actividades diarias, a cirurxía para eliminar o crecemento óseo adicional pode ser a opción final.
Pódense previr?
Aínda que é difícil previr os esporóns óseos causados polo desgaste natural (osteoartrite), pódese reducir o risco dos causados por outros factores:
- Usa bo calzado: escolle zapatos que non che axusten, que dean espazo dabondo para os dedos, que soporten o arco do pé e que teñan amortiguación para absorber o impacto.
- Usa calcetíns grosos: estes poden axudar a evitar que os zapatos rocen contra a pel.
- Exercicio axeitado: os exercicios con soporte de peso, como camiñar ou subir escaleiras, axudan a manter os ósos fortes.
- Manter un peso saudable: perder o exceso de peso reduce a presión sobre as articulacións, o que é unha das mellores maneiras de reducir o risco de desenvolver esporóns óseos.
O máis importante é que, se tes dor, inchazo ou rixidez nas articulacións, non a ignores : busca consello médico canto antes. Un diagnóstico e tratamento precoces adoitan poder previr o tipo de dano que provoca os esporóns óseos.
Mensaxe para levar a casa
- Os esporóns óseos son crecementos óseos adicionais. A miúdo son inofensivos.
- A dor só se produce se estes esporóns comprimen nervios, tendóns ou outros ósos.
- A causa principal é a osteoartrite, que se produce a medida que envellecemos.
- Evita a automedicación a longo prazo para a dor. Consulta sempre co teu médico.
- Manter un peso saudable, usar calzado que ofreza apoio e evitar actividades que danen as articulacións pode axudar a previlas.
Esporóns óseos, osteofitos, dor articular, desgaste articular, osteoartrite, enfermidades óseas
