ඔයා දියවැඩියාව (Diabetes Mellitus) තියෙන කෙනෙක්ද? එහෙම නැත්නම් ඔයාගේ පවුලේ කෙනෙක්ට, යාළුවෙක්ට දියවැඩියාව තියෙනවද? එහෙනම් ඔයා දන්නවා ඇති සමහර වෙලාවට එකපාරටම ඇඟේ සීනි මට්ටම අඩුවෙලා, ඒ කියන්නේ ‘ලෝ ෂුගර්’ (Low Sugar) වෙලා, දාඩිය දාලා, ඇඟ වෙව්ලලා, කරකැවිල්ල වගේ එන අවස්ථා තියෙනවා කියලා. වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව අපි මේ තත්ත්වයට කියන්නේ හයිපොග්ලයිසීමියා (Hypoglycemia) කියලා. අන්න ඒ වගේ හදිසි අවස්ථාවක පාවිච්චි කරන්න දෙන ග්ලූකෝස් ජෙල් එක ගැන තමයි අපි අද කතා කරන්නේ.
HbA1c පරිවර්තකය
HbA1c අගය සාමාන්‍ය රුධිර සීනි මට්ටමට පරිවර්තනය කරන්න
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ ග්ලූකෝස් කියන්නේ?
ග්ලූකෝස් (Glucose) කියන්නේ හරිම සරල දෙයක්, ඒ කියන්නේ සීනි වර්ගයක්. අපේ ශරීරයේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම භයානක විදිහට පහළ බැස්සම, ඒක ඉක්මනින්ම ආපහු සාමාන්‍ය මට්ටමට ගේන්න තමයි මේ ග්ලූකෝස් ජෙල් එක හෝ දියරය පාවිච්චි කරන්නේ. මේක සාමාන්‍යයෙන් ෆාමසිවලින් ගන්න පුළුවන්. පොඩි ටියුබ් එකක ජෙල් එකක් විදිහට හරි, පොඩි බෝතලයක දියරයක් විදිහට හරි විවිධ වෙළඳ නාම වලින් එන්න පුළුවන්. මේක හදිසි අවස්ථාවක් සඳහා ළඟ තියාගන්න ඕන බෙහෙතක් මිසක්, දිනපතා ගන්න ඕන එකක් නෙවෙයි.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
හරි, දැන් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාට මේ ග්ලූකෝස් ජෙල් එක පාවිච්චි කරන්න කියලා නිර්දේශ කරන්න කලින්, ඔයා අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න ඕන කරුණු ටිකක් තියෙනවා. මොකද මේවා ඔයාගේ ආරක්ෂාවට ගොඩක් වැදගත්.
- ගිලීමේ අපහසුතා: ඔයාට යමක් ගිලින්න අපහසුතාවයක් (difficulty swallowing) තියෙනවා නම් ඒ බව අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න.
- ආසාත්මිකතා (Allergies): ග්ලූකෝස් වලට හෝ වෙනත් ඕනෑම බෙහෙතකට, කෑමකට, කෑමට එකතු කරන වර්ණකයකට (dyes) ඔයාට මීට කලින් ආසාත්මිකතාවයක් (Allergy) ඇවිත් තියෙනවා නම් ඒ බව කියන්න.
- ගර්භණීභාවය: ඔයා ගැබිනියක් නම් හෝ ගැබ් ගන්න බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්නවා නම්.
- කිරි දෙන මවක් නම්: ඔයා දරුවාට කිරි දෙන මවක් නම් ඒ බවත් කියන්න ඕන.
මේ තොරතුරු මත පදනම්ව තමයි දොස්තර මහත්තයා ඔයාට මේ බෙහෙත සුදුසුද නැද්ද කියලා තීරණය කරන්නේ.
කොහොමද මේක හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
මේක පාවිච්චි කරන එක හරිම සරලයි, හැබැයි හරියටම කරන්න ඕන.
සාමාන්‍යයෙන් මේ ජෙල් එක හෝ දියරය කටින් තමයි ගන්න තියෙන්නේ. ටියුබ් එකේ කට කඩලා කෙලින්ම කටට දාගෙන හෙමින් හපලා ගිලින්න. පුළුවන් නම් වතුර වීදුරුවක් එක්ක ගන්න. නිෂ්පාදනයේ ලේබලයේ තියෙන උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න. දොස්තර මහත්තයා කියපු ප්‍රමාණයට වඩා හෝ වාර ගණනට වඩා නම් ගන්න එපා.
පොඩි දරුවන්ට දෙනවා නම්...
ඔයාගේ පොඩි දරුවාට මේක දෙනවා නම්, ඒ ගැන ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා (Pediatrician) එක්ක කතා කරලා උපදෙස් ගන්න එක අත්‍යවශ්‍යයි. මොකද පොඩි ළමයින්ට මේක දෙනකොට විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්‍ය වෙන්න පුළුවන්.
ඕනෑවට වඩා ගත්තොත් මොකද කරන්නේ?
හිතන්නකෝ ඔයා හරි වෙන කවුරුහරි හරි මේක ඕනෑවට වඩා ගත්තා කියලා. එහෙම දෙයක් වුණොත් කිසිම පමාවකින් තොරව කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට (National Poisons Information Centre) කතා කරන්න. එහෙම නැත්නම් ඉක්මනින්ම ලඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
මේ බෙහෙත නියම කරලා තියෙන්නේ ඔයාට විතරයි. ඒ නිසා කවදාවත් මේක වෙන කෙනෙක් එක්ක බෙදාගන්න එපා. මොකද ඒ කෙනාට ඒක සුදුසු නොවෙන්න වගේම, භයානක වෙන්නත් පුළුවන්.
මේක පාවිච්චි කරනකොට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල්
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන එක වගේම, දියවැඩියා රෝගියෙක් විදිහට ඔයා දැනුවත් වෙන්න ඕන කරුණු කීපයක්ම තියෙනවා.
පළමුවෙන්ම, ඔයාගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු සහ වැඩි වෙනකොට දැනෙන රෝග ලක්ෂණ ගැන ඔයාට හොඳ අවබෝධයක් තියෙන්න ඕන.
| සීනි මට්ටම | සාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණ |
|---|---|
| රුධිරයේ සීනි අඩු වීම (Hypoglycemia) | හොඳටම දාඩිය දැමීම, ඇඟ වෙව්ලීම, හද ගැස්ම වේගවත් වීම, අධික බඩගින්න, කලබල ගතිය, කරකැවිල්ල, පෙනීම බොඳ වීම. |
| රුධිරයේ සීනි වැඩි වීම (Hyperglycemia) | අධිකව තිබහ දැනීම, නිතර නිතර මුත්‍රා යෑම, අධික බඩගින්න, ඇඟට පණ නැති ගතිය, පෙනීම බොඳ වීම. |
ඊට අමතරව මේ කරුණු ගැනත් හිතන්න:
- ඔයාගේ දියවැඩියාවේ ප්‍රගතිය බලන්න නිතරම දොස්තර මහත්තයාව හම්බවෙන්න යන්න.
- ගෙදරදීම ඔයාගේ සීනි මට්ටම මැනගන්න විදිහ ඉගෙන ගන්න. ඒ සඳහා පාවිච්චි කරන ග්ලුකෝමීටරය (Glucometer) හරියට ක්‍රියාත්මක වෙනවද කියලත් බලන්න.
- මේ ග්ලූකෝස් ජෙල් එක මාත්‍රා දෙකක් (two doses) අරගෙනත් ඔයාගේ සීනි අඩු වීමේ ලක්ෂණ අඩු වුණේ නැත්නම්, වහාම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කතා කරන්න හෝ රෝහලකට යන්න.
- ගොඩක් වැදගත්ම දෙයක් තමයි, සීනි මට්ටම ගොඩක් අඩුවෙලා කෙනෙක්ට සිහිය නැති වුණොත් (unconsciousness) හරි වලිප්පුව (seizures) වගේ තත්වයක් ආවොත් හරි, ඒ කෙනාගේ කටට කිසිම දෙයක් දාන්න යන්න එපා. මොකද ඒ වෙලාවට දෙන දෙයක් උගුරේ හිරවෙන්න (choking) පුළුවන්. එහෙම වුණොත් වහාම වෛද්‍ය උදව් ලබාගන්න.
- ඔයාට දියවැඩියාව තියෙනවා නම්, ඒ බව සඳහන් වෙන වෛද්‍ය හැඳුනුම්පතක් (Medical ID bracelet or card) පළඳින එක හෝ ළඟ තියාගන්න එක ගොඩක් හොඳයි. ඒකෙන් හදිසි අවස්ථාවකදී ඔයාට ප්‍රතිකාර කරන අයට ලොකු උදව්වක් වෙනවා.
ඇති වෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ මොනවද?
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම මේකෙනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ එන්න පුළුවන්.
| වහාම ඔබේ වෛද්‍යවරයාට දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ: | |
|---|---|
| ආසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා (Allergic Reactions) | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, වද වීම; මුහුණ, තොල් හෝ දිව ඉදිමීම. |
| දිගටම පැවතුනහොත් හෝ කරදරකාරී නම් වෛද්‍යවරයාට දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ: | |
| රුධිරයේ සීනි මට්ටම වැඩි වීම (High Blood Sugar) | ග්ලූකෝස් ගත්තට පස්සේ, සාමාන්‍යයට වඩා බඩගිනි වැඩිවීම, තිබහ වැඩිවීම, නිතර මුත්‍රා යෑම; අසාමාන්‍ය ලෙස මහන්සි ගතිය, පෙනීම බොඳවීම වගේ ලක්ෂණ දිගටම පැවතුනොත්. |
මේ ලැයිස්තුවේ හැම අතුරු ආබාධයක්ම සඳහන් වෙන්නේ නෑ. මේවාට අමතරව වෙන යම් අසාමාන්‍ය දෙයක් ඔයාට දැනුනොත් ඒ ගැනත් දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා උපදෙස් ගන්න.
කොහෙද මේ බෙහෙත තියන්න ඕන?
මේ බෙහෙත පොඩි ළමයින්ට සහ සුරතල් සතුන්ට අහු නොවෙන තැනක තියන්න. කාමර උෂ්ණත්වයේ (room temperature), සිසිල්, වියළි තැනක ගබඩා කරන්න. නාන කාමරය වගේ තෙතමනය වැඩි තැන් වල තියන්න එපා. කල් ඉකුත් වුණු (expired) බෙහෙත් තියාගන්න එපා, ඒවා ඉවත් කරන්න.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ග්ලූකෝස් ජෙල් කියන්නේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම හදිසියේ අඩු වූ (Hypoglycemia) අවස්ථාවක දෙන හදිසි ප්‍රතිකාරයක් මිස, දිනපතා ගන්නා බෙහෙතක් නෙවෙයි.
- ඔබේ වෛද්‍යවරයාට ඔබේ සියලුම රෝගී තත්ත්වයන් සහ ආසාත්මිකතා ගැන නොසඟවා පවසන්න.
- රුධිරයේ සීනි අඩු වීමේ සහ වැඩි වීමේ රෝග ලක්ෂණ ගැන හොඳින් දැනුවත් වී සිටින්න.
- සීනි අඩුවීම නිසා යම් කෙනෙකු සිහිසුන් වුවහොත්, කිසිවිටෙකත් ඔහුගේ හෝ ඇයගේ මුවට කිසිවක් දැමීමට උත්සාහ නොකරන්න. වහාම වෛද්‍ය ආධාර පතන්න.
- ග්ලූකෝස් මාත්‍රා දෙකක් ලබා දීමෙන් පසුවත් රෝග ලක්ෂණ පහ නොයන්නේ නම්, වහාම ඔබේ වෛද්‍යවරයා අමතන්න.
- ඔබ දියවැඩියා රෝගියෙක් නම්, හදිසි අවස්ථාවක් සඳහා මෙම ග්ලූකෝස් ජෙල් එකක් නිතරම ළඟ තබා ගැනීම ඉතා වැදගත්.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.