¿Ijetuʼúpa avei ndéve reñatende hag̃ua nde kakuaámarõ? Ñañe’ẽmi TDAH adulto rehe (Trastorno de hiperactividad de déficit de atención) .

¿Ijetuʼúpa ndéve sapyʼánte reñekonsentra hag̃ua peteĩ tembiapo? Térãpa rejapo peteĩ mbaʼe peteĩ jeýpe repensa porãʼỹre rejapo mboyve? Ikatu ningo repytuʼu meme ha ndaikatúi repyta peteĩ lugárpe. Ko’ã mba’e o’afectáramo meme nde rekove ára ha ára, ne rembiapo ha ne relación, ikatu ha’e peteĩ condición ñañe’ẽva hína ko’áĝa hérava TDAH adulto . Kóva añetehápe ha’e peteĩ mba’asy ojehecharamóva heta tapicha apytépe, ha katu ndojehechakuaái porãi. Upévare ñañe’ẽmi ko mba’ére detalladamente, simplemente.

Mba’épa pe TDAH kakuaáva?

Ñamombe’u porãsérõ, TDAH adulto (Trastorno de déficit de atención) ha’e peteĩ mba’asy neurodesenvolvimiento rehegua oityvyróva cerebro rembiapo. Umi mba’asy tenondegua ha’e hasy ñamantene haĝua atención, impulsividad ha sapy’ánte hiperactividad. Kóva ndaha’éi perezoso pende parte-gui, ni ndaha’éi peteĩ defecto personalidad-pe. Kóva ha’e peteĩ mba’asy ojehechakuaáva médicamente.

Pe iñimportánteva haʼe hína pe TDAH ndahaʼeiha peteĩ mbaʼe oñedesarrolla sapyʼáva okakuaapámarõ. Naentéroi umi kakuaáva orekóva TDAH oreko ko mbaʼasy imitã guive. Oĩ oje’éva imitãha, ha ótro katu oje’éva kakuaáma. La mayoría mitãnguéra okakuaavéramo jepe pe condición okakuaavévo ohóvo, amo 60% tapichakuéra osegi oiko ko’ã síntoma reheve okakuaapa peve. Jepémo ndaipóri pohã ko mba’asýpe, ikatu ojejoko porã ha ojegueraha tekove normal tratamiento ha manejo hekopete.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva ko mba’asy.

Naentéroi orekóva TDAH peteĩcha. Umi síntoma ikatu idiferénte káda persónape. Oĩ tapichápe g̃uarã, koʼã síntoma tuicha oreko impacto hekovépe ára ha ára, ótrope g̃uarã katu ikatu ndojehechakuaái mbaʼeveichavérõ. Jahechami umi síntoma principal ikatúva ojehecha.

Epensamína, reguerekóramo peteĩ mba’e rehayhúva rejapo, ikatu reñecentra hese, ha katu oñeñe’ẽvo peteĩ tembiapo aburrido rehe, ne akã ndohói moõve. Péva ha’e peteĩ mba’e heta tapicha orekóva TDAH ohasáva.

¿Oĩpa umi tipo prinsipál orekóva pe TDAH?

Heẽ, TDAH oñemboja’o mbohapy tipo principal-pe.

1. TDAH inatentivo: Pe problema principal ko’ã tapichápe guarã ha’e noñeñatendéi. Hasy chupekuéra omohenda hag̃ua umi tembiapo, imanduʼa hag̃ua moõpa oĩ umi mbaʼe ha osegi hag̃ua umi instruksión. Ha katu, pe hiperactividad ndaha’éi ojehechakuaaitereíva. Ymave upévape oñembohéra ADD ( trastorno de déficit de atención ).

2. TDAH hiperactiva/Impulsiva: Ko’ã tapicha mba’e iñimportantevéva ha’e ipy’aguapy’ỹ ha ojapo opensa’ỹre. Haʼekuéra ningo siémpre ipyʼaguapy, oñeʼẽterei ha ndopasiénsiai.

3. TDAH oñembojoajúva: Kóva ha’e pe ojehechavéva. Ko’ã tapicha oreko peteĩ combinación de síntomas mokõive tipo yvateguágui. Upéva he ise oguerekoha hikuái inatención ha hiperactividad.

Mbaʼépa umi mbaʼe omoñepyrũva upéva? Mbaʼépa umi pensamiénto vai?

Umi sientífiko ndoikuaái gueteri mbaʼépa ojapo pe TDAH. Péro umi investigasión ohechauka porã oñemboguataha umi famíliape . Upéva heʼise oĩramo ne famíliape, koʼýte nde túva térã ne ermáno orekóva TDAH, nde avei reguerekoveha upéva.

Avei ojejuhu umi tapicha orekóva TDAH oguerekoha cierto diferencia cerebro estructura ha función umi químico (neurotransmisor) ombohasáva marandu célula nerviosa apytépe.

Umi mba’e ikatúva ojapo riesgo ha’e sy oipuru alcohol, tabaco térã droga imembykuña jave, lesión cerebral ha peso sa’i onase jave.

Mbaʼéichapa reikuaa porã reguerekópa TDAH?

Kóva ha’e peteĩ problema heta tapicha oguerekóva. Ndaipóri peteĩ prueba añoite ojekuaa hag̃ua TDAH. Upéva he’ise ndaikatuiha ojehechakuaa tuguy jeporeka térã escaneo rupive. Resospecháramo reguerekoha TDAH, iporãvéva reho peteĩ psiquiatra orekóva experiencia ko área-pe.

Ikatu nde pohanohára ojapo ko’ã mba’e:

• Peteĩ examen médico completo ojehecha haĝua oĩpa ambue causa física nde síntoma-kuérape ĝuarã.
• Reporandúvo nde mitãme. TDAH ndaha’éigui ñande kakuaápe añónte, jaheka umi síntoma oĩva’ekue imitã guive.
• Ojerurévo rehecha haguã nde mbo’ehao informe kuatia (e.g., nota mbo’ehára kuéragui oúva déficit de atención rehegua, problema conductual rehegua)
• Reñe’ẽvo nde tuvakuéra ndive ha reporandúvo nde rekoha nde mitãme.
• Oporandúvo oîpa ambue tapicha familia-pe orekóva ko condición.

Opa koʼã mbaʼe omoĩvo oñondive, pe doktór omohuʼã reguerekópa térã nahániri.

Mba’éichapa oñepohano?

TDAH noñepohanoi peteĩ método de tratamiento reheve. Jepiveguáicha, peteĩ plan de tratamiento ojejapo oñembojoajúvo peteĩ térã hetave ko’ã método: pohã, terapia conductual ha asesoramiento.

Pohãnguéra

Mokõiichagua pohã ojepuruve oñekontrola hag̃ua umi síntoma TDAH rehegua.

1. Mba’e omokyre’ỹva: Ko’ãva ha’e umi ojepuruvéva. Techapyrã, pohã ha'eháicha `Metilfenidato (Ritalin, Concerta).` Ko'ãva ocontrola síntoma oequilibrávo umi químico apytu'ũme ojoajúva atención ha control rehe. Péro reiporúvo koʼãva, resegi vaʼerã exactamente nde doktór heʼíva.

2. No estimulante: Pohã `Atomoxetina`-icha ho'a ko'ã mba'épe. Ko’ãva oñemboheko umi tapicha naiporãivape umi mba’e omokyre’ỹva térã oguerekóva ambue apañuãi tesãi rehegua.

Tratamiento ha Terapia Teko rehegua

Koʼã mbaʼe iñimportanteterei pe pohãicha.

• Terapia Cognitiva Conductual (CBT): Kóva nepytyvõ remoambue haguã ne pensamiento, comportamiento ha mba'éichapa rembohovái apañuãi. Ikatu avei nepytyvõ remombaʼeguasu hag̃ua ndejehe.
• Meditación apytu’ũ rehegua: Ko’ã mba’e oipytyvõ ombopy’aguapy haguã apytu’ũ ha oñembotuichave haguã enfoque.
• Entrenamiento tekovépe: Kóva nepytyvõ remohenda haĝua nde rutina ára ha ára, remoĩ haĝua meta ha rehupyty haĝua.
• Asesoramiento familiar: Oipytyvõvo ne familia-pe ontende haĝua TDAH ha nepytyvõ.

Umi mba’e ikatúva rejapo reiko haĝua TDAH reheve

Ojepohano rire, oĩ heta mbaʼe ikatúva rejapo ndete voi ikatu hag̃uáicha ifasilve nde rekove.

• Eplanea nde ára: Ejapo peteĩ lista de tareas reñepyrũ mboyve nde ára. Eipuru peteĩ `planificador diario` térã peteĩ `app mandu'arã`.
• Emboja’o tembiapo tuicháva pehẽngue michĩvévape: Reñepyrũ sapy’a rejapo peteĩ tembiapo tuicháva, ikatu oñeñandu tuichaiterei. Upévare embojaʼo michĩvévape ha emohuʼã peteĩteĩ.
• Emboguejy umi mbaʼe ñandedistraéva: Ñambaʼapo jave embogue umi mbaʼe por ehémplo pe téle ha teléfono ha eiporavo peteĩ lugár itrankilohápe.
• Ejercicio: Rejapóramo jepe ejercicio michĩmi káda día ikatu oipytyvõ oñemboguejy hag̃ua umi síntoma TDAH rehegua. Omosãso energía hetaiterei nde retepýpe ha ombopy’aguapy ne akãme.
• Epensamína redesidi mboyve pyaʼe: Rejapo mboyve peteĩ impulso, epyta ha eipapa 10. Upe tiémpo mbykymíme ikatu rekontrola ne impulso.
• Eñembokatupyry ere haĝua ‘nahániri’: Umi tapicha orekóva TDAH sapy’ánte ogueraha hetave tembiapo ikatúvagui ojapo. Upévare eñeʼẽ porã umi mbaʼe ikatúvare rejapo añetehápe ha eñembokatupyry ere hag̃ua ‘nahániri’ umi mbaʼe ndaikatúivape.
• Eme’ẽ ndejupe peteĩ jopói: Remohu’ãvo peteĩ tembiapo ijetu’úva, eme’ẽ ndejupe peteĩ jopói michĩmi ha eñemomba’e. Nemokyreʼỹvéta rejapo hag̃ua pe tembiapo oúva.
• Ejerure pytyvõ: Ani reñehaʼã rejapo opa mbaʼe ndeaño. Reñeñandu jave ndepyʼaroryeterei, ejerure pytyvõ peteĩ ne amígo, ne família térã ne doktórpe rejeroviaha.