¿Ndaikatúi piko rejapo porã peteĩ mbaʼe jepe? ¿Rehesaráipa opa mbaʼégui? ¡Ikatu ha’e TDAH Adulto!

Oĩ ára reñeporandúva: ‘¿Mbaʼére piko ndaikatúi ajapo ni peteĩ tembiapo?’. Ndaikatúi remohu’ã peteĩ tembiapo reñepyrũva’ekue, reñembyesarái moõpa remoĩ nde llave, ne akã ojere jepe oĩramo oñe’ẽva. Péicha oikóramo nderehe tapiaite, ndahaʼéi nde pyʼaite guive térã reñatendéi haguérente. Ko árape ñañe’ẽ TDAH rehe , peteĩ mba’asy ikatúva ha’e peteĩ mba’e omoñepyrũva ko mba’e, ha ojehecha avei kakuaávape, ha katu noñeñe’ẽi heta hese.

Ñamombe’u porãsérõ, mba’épa pe TDAH kakuaáva?

TDAH adulto, térã Trastorno de Hiperactividad de Déficit de Atención, ha'e peteĩ mba'asy ojehúva oñemoambuégui apytu'ũ rembiapo. Ndaha’éi peteĩ mba’asy apytu’ũ rehegua. Esencialmente, peteĩ tapicha orekóva ko condición ikatu oreko desafío oñatende haĝua, ocontrola haĝua umi impulso ha sapy’ánte ha’e haĝua activoiterei (hiperactividad) .

Iñimportánte ñanemanduʼa peteĩ kakuaáva oguerekóramo TDAH, upéva haʼeha peteĩ mbaʼe orekóva hikuái imitã guive . Oĩ tapicha oje’éva imitãrusúha, ha ótro katu oje’éva kakuaáha. Naentéroi oguerekova’ekue TDAH imitãme oguerekóta kakuaa ramo, ha katu 60% rupi tapichakuéra osegíta oguereko ko mba’asy okakuaapa peve. Jepémo ndaipóri pohã, oñepohano ha oñemaneha porãramo, ikatu ojeiko porã pe mba’asy ndive.

¿Reguerekópa avei koʼã mbaʼe?

Umi síntoma orekóva TDAH adulto iñambue peteĩ tapichágui ambuépe. Oĩramo jepe ikatúva oreko síntoma leve, ótro katu ikatu oreko tuicha impacto hekovépe. Ehecháke pe gráfiko oĩva koʼápe rehecha hag̃ua reguerekópa jepi peteĩva koʼã síntoma.

Péro nemanduʼákena ikatuha reñekonsentra porãve rejapo jave peteĩ mbaʼe ndegustáva. Upéva ningo normal.

Umi efecto ikatúva oreko TDAH nde rekovépe

TDAH noñepohanoiva’erã ikatu oreko efecto ipukúva opaichagua mba’e tekovépe.

• Apañuãi mba’apohápe: Py’ỹi oñemoambue tembiapo, ndaikatúi ojejapo hekopete tembiapo, ndovy’ái tembiapohápe.
• Apañuãi tekombo'épe: Nota ijyvate mbo'ehao guive, ofalla exámen-pe.
• Apañuãi relación rehegua: Ndaikatúi omantene peteĩ relación estable, problema py’ỹi.
• Ambue apañuãi tekovépe: py’ỹi accidente automovilístico, ohupyty multa, ndaikatúi omaneha pirapire, riesgo ojupíva adicción tabaquismo térã droga rehe.

Mba’éichapa ojekuaa TDAH?

Ndaipóri prueba de sangre ni escaneo ikatúva odiagnostica definitivamente TDAH. Resospecháramo reguerekoha koʼã síntoma, iporãvéva reho peteĩ psiquiatra orekóvape experiénsia TDAH rehe .

Py’ỹi nde pohanohára ojapóta ko’ã mba’e:

• Peteî examen del cuerpo completo ojehecha haguã ko'ã síntoma oúpa ambue condición física.
• Ejerure marandu nde imitã guive (e.g. umi tarjeta de informe mbo’ehaópe, ejerure tuvakuérape detalle). Pórke TDAH ndahaʼéi peteĩ mbaʼe oñedesarrolla sapyʼáva okakuaapámarõ.
• Peporandúvo oĩpa pende familia-pe oguerekóva ko condición (péva ikatuháicha oñemboguata familia-kuérape).
• Ikatu oime oñe'êvo prueba psicológica rehe.

Mba’épa umi mba’e omoñepyrũva TDAH?

Umi sientífiko ndoikuaái gueteri mbaʼérepa añetehápe pe TDAH, péro pe iñimportantevéva haʼe haʼeha genético , heʼiséva osẽha famíliape.

Avei, umi investigasión ohechauka umi tapicha orekóva TDAH orekoha algúna diferénsia iñakãrague estructura ha umi químico (neurotransmisor) rembiapo ombohasáva mensáhe umi célula nerviosa apytépe.

Péro nemanduʼavaʼerã koʼã mbaʼe ndojapoiha TDAH:

• Tuvakuéra ojavyva’ekue.
• Ho’u hetaiterei asuka.
• Ohasávo hetaiterei tiémpo omaña hag̃ua teléfono térã télere.

Pohã ha ñemboguata

Ndaipóri peteĩ tratamiénto TDAH-pe g̃uarã. Oike peteĩ pohã ñembojoaju, terapia conductual ha asesoramiento, ha peteĩ plan de tratamiento omba’apóva ndéve ĝuarã.

Pohãnguéra

Oĩ mokõiichagua pohã tenondegua TDAH-pe g̃uarã. Ko'ãva ojeporuva'erã pohanohára jesareko guýpe añoite .

1. Mba’e omokyre’ỹva: Ko’ãva ha’e umi ojepuruvéva. Ko'ã pohã omokyre'ÿ químico cerebro-pe ojoajúva atención ha control rehe. Techapyrã, pohã `(Metilfenidato)` ojeporu heta Sri Lanka-pe.

2. No estimulante: Pohanohára he’i ko’ãichagua pohã umi oguerekóva alergia umi pohã estimulante térã ambue mba’ére. Techapyrã: `(Atomoxetina)`.

Terapia conductual ha asesoramiento rehegua

Koʼã mbaʼe iñimportanteterei pe pohãicha.

• Terapia Cognitiva y Conductual (CBT): Ko terapia nepytyvõ remopu’ã haguã autoestima remoambuévo ne pensamiento ha comportamiento.
• Entrenamiento de relajación ha manejo de estrés: Ikatu reikuaa mba’éichapa ikatu remboguejy jepy’apy ha estrés.
• Coaching tekovépe: Nepytyvõ remoĩ hag̃ua meta ha remohenda hag̃ua ne rembiapo.
• Terapia familiar: Eipytyvõ ne família ontende hag̃ua ko situasión ha eipytyvõ enterovépe ombohovái hag̃ua oñondive.

Mbovymi consejo ifacilve haĝua tekove TDAH reheve

Pe tratamiento ndive, oĩ heta mba’e ikatúva rejapo ndete voi.

• Ehai opa mba’e: Reñepyrũ mboyve nde ára, ehai opa mba’e rejapova’erã, taha’e umi mba’e iñimportánteva, peteĩ diario-pe térã peteĩ aplicación nde teléfono-pe . Péicha tuicha saʼiveta pe riesgo ñanderesarái hag̃ua umi mbaʼégui.
• Ejapo peteĩ prográma: Ani reñehaʼã rejapo peteĩ tembiapo tuicháva peteĩ jeýpe. Emboja’o michĩmi ha ejapo peteĩteĩ. Eme’ẽ ndejupe peteĩ recompensa michĩmi remohu’ãvo káda tembiapo.
• Eipe’a umi mba’e natekotevẽiva: Emoĩ mombyry umi mba’e ndedistraéva (teléfono, televisor) remba’apo aja.Ikatúramo, embaʼapo peteĩ lugár kirirĩháme.
• Ejercicio: Rejapóramo ehersísio 20-30 minúto al día, saʼive rejepyʼapy, rejepyʼapy ha reñekonsentra porãvéta.
• Eaprende ere hagua ‘nahániri’: Umi tapicha orekóva TDAH ojepokuaa ojapo hetaiterei tembiapo peteĩ jeýpe. Pejagarra ikatuháicha añoite. Ja’évo ‘nahániri’ ndaha’éi ivaíva.
• Ejerure pytyvõ: Ani reñehaʼã rejapo opa mbaʼe ndeaño. Ejerure pytyvõ peteĩ ne amígo térã ne família rejeroviávape. Avei, eñeʼẽ abiertamente ne doktór ndive opa mbaʼére.