Lomo rasy ha'e peteî problema común heta tapichápe ko'ã árape. Reñesũ térã rehupíramo jepe peteĩ mbaʼe pohýi ikatu ere: “¡Oh che jyva!”. ¿Ndahaʼéi piko upéicha? Heta vése, pe káusa ikatu haʼe peteĩ mbaʼe isensíllova peteĩ múskulo ojetira vaʼekuéicha. Péro naentéroi umi lomo hasy upéicha isensíllova. Sapy’ánte, oĩ peteĩ mba’e ojepy’apyvéva, ha ikatu oĩ peteĩ problema nde columna vertebral-pe. Ñañe'êmi ko árape upévare.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Mba’e problema espinal-pegua ikatu omoheñói lomo hasy.

Ñapensávo lomo hasýre, pya’e ñapensa peteĩ tensión muscular rehe, ha katu oĩ heta káusa ohasáva upéva. Ko’ãva ha’e opaichagua mba’asy ikatúva oiko nde columna vertebral-pe. Jahechamína mbaʼépa haʼekuéra.

Apañuãi espinal rehegua	Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, péicha oiko.
Discokuéra oñembotuicháva térã oñembyaíva	Pe cojín gomaichagua oĩva mokõi kangue mbytépe nde columna vertebral-pe héra ‘disco’. Ojoko umi kangue ojejohéi haguã ojuehe. Peteĩ accidente, ituja térã ipohýietereígui columna vertebral-pe, ko disco ikatu ojere térã oñembyai. Péicha oiko jave oñepyrũ oñekomprimi peteĩ nervio ohóva ag̃ui upégui. Upérõ oñepyrũ pe mba’asy.
Degeneración Disco rehegua	Péva oiko avei edad reheve. Umi disco oĩva ñande columna vertebral-pe ojedesgasta ohóvo. Upéi ndaikatuvéima oñangareko porã pe columna vertebral rehe yma guaréicha. Péva ikatu avei ñanembohasy lomo.
Ojedesliza peteĩ vértebra rehegua (Espondilolistesis) .	Péva oiko peteĩ vértebra oĩva columna vertebral-pe ojedesliza jave tenonde térã tapykue gotyo iposición normal-gui. Péicha oiko jave ikatu ocomprimi umi nervio ha hasy lomo.
Espondiloartritis Axial rehegua	Kóva ha’e peteĩ mba’asy omoheñóiva inflamación. Oĩ mokõi tipo principal. Peteĩ tipo ndojehechái radiografía-pe, ha katu hasy. Ambueichagua ha'e Espondilitis Anquilosante . Péva ikatu ojehecha umi rayos X-pe, péro ohasávo pe tiémpo, pe columna vertebral ikatu oñembojoaju oñondive, upévare ndaikatúi ojedobla pe columna vertebral.
Osteoporosis rehegua	Ko mbaʼépe oguejy pe densidad umi kangue rehegua, upévare ikangy ha ndahasýi frágil. Oiméramo reguereko osteoporosis, umi vértebra oĩva nde columna vertebral-pe jepe ikatu oñembyai hoʼaʼimi jave térã mbaʼeveʼỹre. Péva ikatu omoñeñandu vaieterei ñande jyva ñañembo’y térã jaguata jave.
Estenosis espinal rehegua	Kóva ha’e peteĩ ñemboty pe canal ohasáva ñande médula espinal. Péicha oiko jave oñekomprimi pe médula espinal ha umi nervio osẽva chugui. Péva ndaha’éi ñande jyva hasy añónte, ha katu avei ñande py oñembopy’aju ha ikangy. Péva oiko jepi umi mba’asy artritis rupive.
Irregularidades columna vertebral rehegua	Oĩ tapicha jyva ojekurvaʼimi, tahaʼe onase guive térã upe rire. Escoliosis ha’e pe columna vertebral ojekurva jave lado gotyo tai ‘S’-icha. Lordosis ha’e ojedobla hetaiterei jave tenonde gotyo. Ko’ã curvatura anormal ikatu avei omoheñói lomo hasy.
Infecciones columna vertebral rehegua	Koʼãva ningo saʼieterei ojehu, péro oikóramo peichagua mbaʼasy ikatu ojapo ñande jyva hasy. Umi mba’asy omoirû jepi ambue mba’asy ha’éva akãnundu, akãrasy ha akãrasy.

Nda'areiete, umi pohanohára oñepyrû oiporu ñe'ê dolor de espalda baja vertebral.'' Péva oñe'ê hasy oúva compresión nerviosa cartílago ha capas hueso (placas finales vertebrales) vértebra rembe'ýpe.

Oĩ porã, mba'épa rejapo reguerekóramo hasy péicha ko'ágã?

Oiméramo nde jyva hasy tuichaiterei nderehe ha ndaikatúi rejapo umi mbaʼe rejapovaʼekue káda día, katuete reho vaʼerã doktórpe. Ani re’u peteĩ analgésicos ha repyta nde rógape.

Nde pohanohára oporandúta ndéve nde historia médica ha, tekotevẽramo, ojapo umi prueba ha’eháicha radiografía ha escaneo de RM ohechakuaa haĝua pe mba’érepa nde hasy ha’épa peteĩ problema espinal. Oñemoañete ramo ko'ãichagua problema, ikatu ndemondo ambue prueba-pe.

Umi mba’e oipytyvõva ombogue haguã mba’asy

Iporãva ha’e, heta mba’e ikatúva rejapo peteĩ tensión muscular común-pe ĝuarã oipytyvõ avei hasýpe oúva problema espinal-gui.

Pohã: Sa’ive hagua hasy ha hinchazón, ikatu ome’ê nde pohanohára peteî pohã antiinflamatorio no esteroideo (AINS) omboguejýva mba’asy.
Emantene peteĩ peso hesãiva: Pe peso extra omoĩ presión extra nde jyváre. Upévare, ñamantene peteĩ peso hesãiva ikatu oho mombyry sa’ive haĝua pe lomo rasy.
Tembi’u he’ẽ porãva: Calcio, vitamina D ha fósforo oúva tembi’úgui pira ha’eháicha salmón ha ka’avo hovy oipytyvõ oñemombarete haguã nde columna vertebral.
Ejercicio: Ndahaʼéi ningo remopuʼãnteva umi peso, tekotevẽ rejapo umi ejercicio omombaretéva nde jyva ha umi múskulo núcleo ha ombohetavéva nde flexibilidad . Ikatu rehupyty pytyvõ peteĩ terapeuta físico-gui upévarã. Avei iñimportanteterei rejepokuaa reguapy, reñemboʼy ha rehupi ani hag̃ua hasy nde jyva.

Araka’épa tekotevẽ ojejapo cirugía espinal?

Jepive, peteĩ doktór heʼíta ojejapo hag̃ua peteĩ operasión espinal ndoikóiramo entéro umi ótro tratamiénto. Ojeguereko peteĩ recurso paha ramo.

Techapyrã, oguerekóramo peteĩ problema disco rehegua, ikatu tekotevẽ ojejapo peteĩ cirugía hérava Discectomía.'' Péva he'ise peteĩ cirujano oipe'aha peteĩ parte disco opresionáva nervio rehe.

Oiméramo reguereko estenosis espinal, ikatu ojeʼe ndéve rejapo hag̃ua peteĩ operasión hérava laminectomía espinal térã descompresión espinal . Upearã ojepeʼa pe hueso extra ombotyva hína pe kanál espinal ha oñembogue pe presión oĩva umi nervio rehe.

Marandu ojegueraha haguã ógape

Naentéroi pe lomo rasy haʼe peteĩ tensión muscular simple. Ikatu oĩ peteĩ problema espinal hapykuéri.
Oiméramo nde hasyeterei, oviaha nde py gotyo, omoirũramo ndepyʼaju térã ipukúramo mas de unos kuánto día, ani reperdé nde tiémpo ha ehecha doktórpe .
Ñamantene peteĩ peso hesãiva, ja’u peteĩ dieta nutritiva ha jajapo ejercicio hekopete, iñimportanteterei ñande respaldo espinal.
Pe cirugía ha’e akóinte peteĩ recurso paha. Oĩ heta tratamiento ikatúva ojejapo upe mboyve.