¿Omañápa nde pohanohára umi resultado nde prueba de sangre rehe ha he'i: "Ne colesterol ijyvate'imi, tekotevẽ ñacontrola ko mba'e?" Heʼívo upéva, ningo normal ningo ñañeñandu kyhyje ha jajepyʼapyʼimi. Ikatu reñeporandu: “¿Mbaʼépa ajapóta koʼág̃a?”. Péro ani rejepyʼapy, kóva haʼe peteĩ mbaʼe ikatúva ojegestiona. Ko árape, roñe’ẽta peteĩ método isensíllovare, ha katu ideprovechoitereíva, penepytyvõtava ha penemokyre’ỹtava ko jeguatahápe. Upéva heʼise, ñañongatu peteĩ diário de colesterol .
Mba’épa peteĩ diario colesterol rehegua.
Rehendúvo ko mbaʼe, ikatu repensa upéva ojoguaha pe diário yma jañongatu vaʼekue. Añetehápe, ha’e, ha katu rohai hína kóva ñane korasõ tesãirã. Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, peteĩ diário de colesterol haʼe peteĩ lívro rehaihápe peteĩ hendápe mbaʼéichapa oĩ nde colesterol, umi pohã reʼúva upévarã ha umi mbaʼe reiko kámbio.
Eñeimahinamína, rejapoha nde ruguy káda tres mése. Regueraha nendive pe informe pohanohárape káda ke. Péro oiméne reheja pe infórme tuja peteĩ hendápe nde rógape. Upéi hasy jahecha hag̃ua exactamente oguejypa, ojupipa térãpa oĩ controlado nde nivel de colesterol, ¿ajépa? Ko diario ha’e pe solución iporãvéva upe problema-pe. Ha’ete peteĩ angirũ porãvéva heta ombohape nde ha ne pohanohára rembiapo, ha nepytyvõva rentende haĝua ndejehe.
Mbaʼérepa iñimportanteterei ñañongatu peteĩ diário?
Péva ndahaʼéi ojehai hag̃uánte unos kuánto número peteĩ lívrope. Emañamína mbaʼéichapa ideprovécho ko mbaʼe.
- Tuicha mba’e rehupytýta: Mba’éichapa revy’áta rehecháramo nde ruguy mbohapy jasy recontrola rire nde dieta ha rejapo ejercicio ha rehecha oguejyha nde nivel de colesterol vai (LDL)? Upe vyʼapavẽ omeʼẽta ndéve tuicha mbarete resegi hag̃ua rejapo porã ko mbaʼe.
- Hesakã porã mba’épa omba’apo: Rehai jave nde diario-pe reikytĩ hague tembi’u oleoso ko jasýpe ha reguata 30 minuto al día, ikatu rembojoja umi resultado pe informe oúva ndive rehecha haĝua osẽ porãpa ne ñeha’ã.
- Ndahasyiete pe doktórpe odesidi hag̃ua: Mboypa oguejy nde colesterol reʼu rire pe pohã? Mboypa ikatu kuri oñemboguejy pohã’ỹre recontrola haguérente nde dieta? Opa ko’ã mba’e reguerekóramo nde diario-pe, tuicha nepytyvõ pohanohárape odesidi haguã exactamente mba’e dosis pohã ome’ẽta ndéve ha mba’e consejo ome’ẽta.
- Rejagarra nde salud: Reñeñandu rangue ñembyasy, "Oh, che colesterol yvate", reñeñandu reimeha control-pe. Péva tuicha mba’e avei nde salud mental-pe guarã.
Mba’éichapa añetehápe rejapo ha reiporu ko kuatiahaipyre.
Natekotevẽi reipuru heta pláta ko mbaʼére. Peteĩ libro CR regular térã peteĩ diario tuja ojapóta pe truco. Pe iñimportantevéva haʼe hína ñañeorganisa porã. Ikatu nde doktór omeʼẽ ndéve peteĩ méta rekontrola hag̃ua nde kolesterol. Por ehémplo, ‘Eñongatu nde colesterol total 200 guýpe’ térã ‘Eñongatu nde LDL 100 guýpe’. Ehai umi méta tai tuichávape pe primer páhinape pe lívrope.
Upe rire, embojaʼo umi páhina oĩva pe lívrope umi pártepe, haʼetévaicha pe cuadro oĩva koʼápe. Káda rejapo jave peteĩ prueba de sangre (Perfil Lípido), ehai umi valor oúva upe informe-gui umi tenda oĩporãvape ko cuadro-pe.
| Fecha | Colesterol Total rehegua | LDL (ivaíva) . | HDL (iporãva) . | Triglicéridos rehegua | Pohã ha dosis rehegua | Notas especiales (dieta, ejercicio, incomodidad) rehegua . |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2023/01/15-pe | 245 rehegua | 160 rehegua | 45 rehegua | 200 rehegua | Atorvastatina 10mg pyhare 1 | Pe doktór omoñepyrũ pe pohã ha heʼi chéve amboguejy hag̃ua pe tembiʼu ikyráva. |
| 2023/04/20-pe | 210 rehegua | 130 rehegua | 48 rehegua | 160 rehegua | Atorvastatina 10mg pyhare 1 | Che aguata 30 minuto 4 ára peteĩ arapokõindýpe. Che aikytĩ mandyju. Iporã umi mbaʼe ojehupytýva. |
| 2023/07/18-pe | 195 rehegua | 115 rehegua | 50 rehegua | 150 rehegua | Atorvastatina 10mg pyhare 1 | Ñaĝuahẽ hína pe nivel meta-pe. Tekotevẽ jasegi upéva. |
Pe columna "Notas Especiales" ha'e pe tenda ovalevéva.
Ikatu rehai ambue columna marandu rehegua. Ha katu ko columna "Notas Especiales" ha'e pe parte ovalevéva nde diario-pe. Upépe ikatu rehai umi mba’e ha’éva:
- "Ko jasýpe ha'u avena ára ha ára pyhareve".
- "Nda'uvéima té asuka rehegua".
- "Añeñandu iñakãhatã'imi a'u rire pohã". (Oikóramo péicha, pyaʼe voi remombeʼu vaʼerã nde doktórpe .)
- "Ndaikatúi ajapo ejercicio aime haguére hembiapo hetaitereíva ko'ã árape".
Rembojojávo ko’ã nota nde nivel de colesterol rehe, rentende porãta mba’eichaitépa ikatu oreko impacto umi cambio michĩva jepe nde estilo de vida-pe.
Pehechávo umi resultado pene ñeha’ãgui hetakuépe, pehupyty tuicha mbarete pesegui haĝua upe jeguata.
Ani repyta reñongatu ko diario jepe reguahẽ rire nde nivel de meta-pe. Nepytyvõta reikuaa hag̃ua mbaʼéichapa reñakãrapuʼã reiko porã hag̃ua. Akóinte nemandu’ava’erã, kóva ndaha’éi peteĩ mba’e rejapova’ekue ndeaño. Ha’e peteĩ jeguata rejapova’ekue nde pohanohára ndive. Upévare ani nderesarái regueraha haĝua ko diario nendive opa visita clínica-pe.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Peteĩ diario colesterol rehegua ha’e peteĩ tape ideprovechoitereíva ha ndahasýiva recontrola haĝua nde nivel de colesterol.
- Káda prueba de sangre rire, ehai umi valor Colesterol Total, LDL, HDL ha Triglicéridos nde (Perfil Lípido)-pe pe ára ndive.
- Avei iñimportánte rehechakuaa oimeraẽ kámbio rejapóva umi pohã, dieta ha ejercicio rehe.
- Pe ñemokyre’ỹ pehupytýva ko diario-gui ha’éta peteĩ mbarete tuicháva penepytyvõtava pesẽ porã haĝua pende viaje control de colesterol-pe.
- Akóinte regueraha nendive ko diario revisita jave nde pohanohárape. Omombaretéta pe joaju nde ha ne pohanohára apytépe ha ndegueraháta tratamiento hekopetevévape.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment