¿Oĩpa sarambi nde róga? ¿Kóva piko peteĩ provléma normál, térãpa peteĩ trastorno de ahorro?

¿Oĩpa peteĩ montón de kuatia nde escritorio ári? ¿Oĩpa ao isarambipáva pe kotýpe? Sapy’ánte rehechávo umi mba’e peichagua, ikatu repensa: “¿Oh, che areko avei upe trastorno de ahorro?”. Péro ani rejepyʼapy. Heta vése ndahaʼéi ivaietereíva ñapensaháicha. Ha katu, tuicha ojoavy reguerekónteramo peteĩ sarambi michĩmi nde rógape ha ahorro, ha’éva peteĩ condición añetehápe oikotevẽva atención médica. Ñañe'êmi ko árape upévare.

Upéicharõ, mba'épa ojeheróva ko condición ‘Ahorro’?

Ñamombe’u porãsérõ, Trastorno de Ahorro ha’e peteĩ mba’asy apytu’ũ rehegua. Pévape ojehúva ha’e oñembyaty hetaiterei mba’e ndorekóiva valor ha ndovaléiva mba’everã. Avei, repensávo reñemosãso térã remombotaha michĩmi jepe ko’ã mba’e oñembyatývagui, reñandu heta mba’asy ha jepy’apy apytu’ũme. Ñapensamína, oĩ tapicha ikatúva oreko 40 kuchararupi peteĩchagua. Umi mbaʼe jepe, por ehémplo umi diário recorte tuja, umi kópa de yogur vacía ha umi vosa de té ojeporúva, ivaliosoiterei chupekuéra g̃uarã. Péva rupi noñandúi ojehekýise ko'ã mba'égui. Ko mba'asy ivaietereívo, operde hikuái capacidad oiko haguã ógape.

• Ikatu voi pe bañogui oiko peteĩ lugár oñeñongatu hag̃ua umi mbaʼe.
• Ndaipóri tenda ojeguapy haguã apyka ári sala de estar-pe.
• Kosinape ndaipóri tenda oñembojy haguã.
• Ojeguata hag̃ua óga ryepýpe, oĩ peteĩ tape michĩmínte ha apenas ikatu ojeguata mokõi mbaʼe ryru apytépe.

Ko mbaʼasy tuicha oipytyvõ avei familia rekovépe. Peteĩ ména térã tembireko osegíramo ogueru umi mbaʼe natekotevẽiva ógape, pe ótro ndaikatúi omaneha ha oreko tuicha provléma. Ary 2013 guive, ko trastorno de ahorro ojehechakuaa mba'asy mental aparte ramo. Ojekuaa 2% ha 5% tavayguakuéra ko yvy ape ári oreko ko mba'asy. Oĩ estúdio ohechaukáva ko mbaʼasy ikatuha haʼe peteĩ mbaʼasy apytuʼũ rehegua hérava Trastorno Obsesivo-Compulsivo térã TOC . Ikatu avei ojoaju umi mba’asy ha’éva TDAH (trastorno de déficit de atención) ha demencia (mba’asy pérdida de memoria).

Upéicharõ, mba’épa pe trastorno general ojeheróva ‘desorden’?

Normal la mayoría ñande jaguereko peteĩ sarambi ha sarambi’imi ñande rógape, ha katu ikatu gueteri jajere seguridad reheve ñande róga ryepýpe.Oúramo nde rógape peteĩ ne amígo térã ne pariénte, ikatu remyatyrõ michĩmi. Kotykuéra ojepuru hembiaporãme. Por ehémplo, pe baño ojepuru ojebaña hag̃ua, ndahaʼéi oñeñongatu hag̃ua kuatia. Oĩ tapicha oguerohorýva ombyaty opaichagua mba’e. Ha katu umi mba’e oreko algún valor térã significado personal. Techapyrã, ombyaty sello, ombyaty moneda tuja ha umi mba'e ombojeguáva óga arete-pe guarã. Ñamañávo ko’ã mba’ére ogueru vy’a ha orgullo, ndaha’éi pe vergüenza ni ñembyasy pe ahorro kásopeguáicha.

¿Ikatúpa ñantende fásilmente mbaʼéichapa idiferénte koʼã mokõi?

Mbaʼéichapa rehechakuaa upéva ikatuha peteĩ provléma?

Oiméramo nde ahorro o’afectá hína nde rekove ára ha ára, upéva ha’e peteĩ señal de peligro. Eñeporandumína koʼã mbaʼe:

• ¿Repagápa jey jey umi mbaʼe peteĩchaguáre ndaikatúigui rejuhu nde rógape?
• ¿Reguerekópa provléma reinvita hag̃ua umi invitádope oĩgui sarambi nde rógape? Térãpa reguereko provléma plátare upévare?
• ¿Nderepagái piko itiempoitépe nde factura ndaikatúigui rejuhu nde rógape?
• ¿Ijetuʼúpa ñakosina itiempoitépe oĩgui sarambi pe kosináme?
• ¿Oĩpa ne famíliape oñedenuncia meméva pe acumulación de cosas rehe? ¿Omoñepyrũpa oñorairõ ifamíliape?
• ¿Oĩpa umi nde paso añoite nde róga ryepýpe, apenas ikatu otyryry umi mba’e montón apytépe?
• Remañávo ko pila de cosas rehe, ¿peimo'ã piko "Ndaikatúi acontrola kóva"? Térãpa reñeñandu ñembyasy ha reñedesilusionápa ndejehe ?

Ne ñembohovái ko'ã porandu rehe ha'éramo "si", he'ise ne confusión oñepyrũha oiko chugui peteĩ problema ndéve ha ambue tapichápe g̃uarã.

Koʼápe oĩ unos kuánto konsého rekontrola hag̃ua ko situasión:

1. Eñangareko nde jepokuaa rehe

Moõpa remoĩ peteĩ kuatiañe’ẽ regueru jave nde rógape? Rentende porãramo mbaʼéichapa oñembyaty ne mbaʼe, ikatu reguereko peteĩ idéa mbaʼéichapa ikatu rejoko. Por ehémplo, mbaʼére piko neremoĩri pe korréo chatarra pe basurero-pe reguenohẽ riremínte pe káha de korréogui?

2. Jahechakuaa hekopete pe problema

Heta tapicha he'i: "Amopotĩ pe mesa, ha katu opa mba'e ojevy jey". Péicha reñeʼẽ jave, rejehekýi hína pe provlémagui. "Ha'ekuéra" ndaha'éi pe problema, nde jepokuaa ha'e. Upéicha, pentende "che jepokuaa rupi oñembotavy jey pe mesa".

3. Ñamoĩ límite hesakãva.

Nahesakãporãi ñapensa haguã: "Aikytĩta che compras". Upéva rangue, eguereko peteĩ meta hesakãva, ha’eháicha: “Alimitáta che sarambi ko’ã mokõi koty’ípe”.

4. Ja’acepta japytávo organizado ha’eha peteĩ desafío ñande rekove pukukue javeve.

Péva ha’ete ku oguejyva’ekue ipire. Reperdé rire 20 kilo, reikotevẽ pytyvõ remantene hag̃ua upe peso. Ikatu rehupyty ambue 2-3 kilo. Upéi remba’apo mbareteva’erã ani haguã osẽ ambue 5-10 kilo. Pe proceso ha’e peteĩchaite.

5. Jahupyty pytyvõ profesional

Oiméramo reguereko provléma remaneha hag̃ua ndejehegui ko situasión, ani retĩ rejerure hag̃ua pytyvõ.

• Consejo médico: Oiméramo repensa ikatuha reguereko Trastorno de Ahorro , iporãvéva rejapo vaʼerã nde doktórpe. Haʼe ikatu nderexamina porã ha ohechakuaa oúpa ótro mbaʼasy, por ehémplo depresión térã TDAH . Avei ikatu ndegueraha umi tratamiénto ideprovechoitereívape, por ehémplo Terapia Cognitiva Conductual ( TCC ) .

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