Umi mba'e reikuaava'erã Sauna Infrarroja rehegua! (Umi mba’eporã tesãi rehegua umi sauna infrarroja rehegua)

Oiméramo reho ra’e gimnasio térã balneario-pe, oiméne rehendu peteĩ mba’e hérava ‘Sauna Infrarroja’. Kóva peteî tema ojeguerohoryetereíva heta tapicha oîva interesado salud ha fitness ko'ã árape. Oĩ heʼíva orekoha heta mbaʼe porã ijojahaʼỹva ñande salúpe. Upévare koʼág̃a ikatu rejogua peteĩ sauna péichagua nde rógape jepe. Upéicharõ ko árape, ñañe’ẽmi mba’épa añetehápe ko Sauna Infrarroja, añetehápepa oguereko opaite mba’e porã he’íva oguerekoha, ha mba’épa tekotevẽ reikuaa reiporútapa.

Mba’épa peteĩ Sauna Infrarroja? ¿Idiferénte piko peteĩ sauna jepiguágui?

Ñamombe’u porãsérõ, peteĩ sauna ha’e peteĩ tape jahupi haĝua ñande rete temperatura núcleo. Péicha ñahaku jave, ñasu’u, ñande py’a ryrýi ha hetave tuguy oñembohasáva ñande pire gotyo. Péva ha’ete ñande rete oñeha’ãva oñembopiro’y hyepy guive okápe. Ko proceso ojogua pe ojehúvape jajapo jave ejercicio, ha ojeguerovia orekoha beneficio salud rehegua.

Ha katu tuicha ojoavy pe sauna tradicional peikuaáva ha ko Sauna Infrarroja.

• Sauna tradicional : Eñeimahinamína reikeha peteĩ koty michĩvape, ha peteĩ calentador hyepýpe omboyku pe aire oĩva pe koty tuichakue javeve. Upe aire haku ha’e pe ombohapéva ha omo’ãva nde rete. Ko'ãvape haku ikatu ohupyty 80-100 grado Celsius (200 Fahrenheit rupi).

• Sauna Infrarroja: Kóva ha’e peteĩ tembiasakue iñambuéva. Ko sauna oipuru tesape infrarrojo , ñande resa ndaikatúiva jahecha. Ko tesape rayo oity directamente nde rete, omboyku nde rete tejidos hyepy guive. Péva he’ise ombopiro’yha nde rete directamente, ombopiro’y’ỹre pe aire oĩva nde jerére. Upévare pe temperatura imbovyve peteĩ sauna jepiguágui. Heta tapichápe hasy oaguanta haĝua haku vaieterei, ko sauna infrarroja ha’e peteĩ experiencia cómoda ha relajantevéva.

Umi sauna infrarroja ko'ágã oúva heta forma-pe. Oĩ manta ikatúva reipuru, umi cabaña michĩva ikatúva reñongatu nde rógape, okápe ha umi ojeguerahakuaáva jepe ndahasýiva reñemongu’e.

¿Añetehápe piko oĩ heta mbaʼe porã koʼãvaicha? Jasepara pe añetegua pe japugui.

Opa mba’e ojeguerohorývaicha, oĩ ñe’ẽmbegue Sauna Infrarroja rehegua . Jahechamína mbaʼeichaitépa añete koʼã mbaʼe científicamente.

Tembiasakue 1: ¡Ikatu reperdé nde pesa!

Heta hénte heʼi oipytyvõha ñande rete hag̃ua ñande pesa. Peteĩ estúdio michĩva ohechauka umi hénte oiporúva jepi sauna operdeha michĩmi hete ikyrakue. Ikatu upéva oiko pe temperatura ojupíva ñande rete oguerekógui efecto ojoguáva peteĩ entrenamiento porãme.

Mombe’upy 2: ¡Desintoxicación!

Péva ha’e ambue tembiasakue tuicháva. " Desintoxicación " he'ise umi toxina oĩva ñande retepýpe osẽha sudor rupive. Kóva ipu porãramo jepe, pe tembiasakue añetegua iñambue’imi.

Ñande rete oguereko órgano hígado ha riñón-icha oipe’áva naturalmente ñande retégui umi sustancia ha toxina ndojeipotavéiva. Ko proceso oiko tapiaite. Upévare, peteî tapicha hesãiva natekotevêi oho sauna-pe específicamente "desintoxicación". Py'ỹi, pe ñe'ẽ "desintoxicación" ojeporu gimnasia de marketing ramo.

Oî estudio ojuhúva algún alivio sauna jeporu umi paciente expuesto químico tóxico, pero hasy oñeha'ãrõvo "desintoxicación" tuicha sauna-gui peteî tapicha hesãiva promedio-pe guarã.

Upéicharõ, mba’épa umi beneficio añetegua salud rehegua Sauna Infrarroja rehegua?

Aparte umi beneficio pérdida de peso ha desintoxicación rehegua, oĩ algunos beneficios saludables añetegua, científicamente ojehechaukáva ojeporúvo sauna infrarroja. Ko’ãva ikatu ojeporu adjunto ramo ambue tratamiento-pe.

Umi mba’e ñañongatuva’erã ñane akãme jaipuru jave sauna infrarroja

Oiméramo repensa hína reiporu hag̃ua peteĩ sauna infrarroja, iñimportanteterei rejapo upéva seguro.

• Eñepyrũ michĩmi: Ani repyta are baño-pe primera vez. Eñepyrũ peteĩ temperatura michĩva reheve (45°C rupi) ha epyta ipype sapy’ami, 5-10 minuto-icha. Mbeguekatúpe embohetave pe tiémpo nde rete ojepokuaaháicha.
• Elimitá nde tiémpo: Reime porãitereíramo jepe, ani repyta mas de 30 minúto peteĩ jeýpe pe caminadora-pe. Reiporúramo mas de tres térã cuatro vése por semána ikatu reimpuesto nde retépe.
• Hoy’u heta y: Heta resudá sauna-pe. Péva he’ise y ha juky okañyha ñande retepýgui. Upévare hoyʼu heta y reho mboyve, reho aja ha reho rire sauna-pe. Ikatúramo, iporãve jepe jaʼu peteĩ mbaʼyru orekóva elektrólito. Aníke arakaʼeve reʼu vevída.
• Ejeducha rejapopa rire:Ojejapo rire sauna, ojeducha ha ojejohéi nde rete. Péicha oipytyvõta ojeipe'a haguã umi mba'e oúva ñande pire ári sudor reheve oñembohyru jey'ỹre ñande retepýpe.

Mávapa ikatu oime en riesgo oiporúvo sauna infrarroja?

Jepe umi sauna infrarroja generalmente segura, ikatu naiporãi algún tapichápe ĝuarã. Oiméramo reguereko peteĩva koʼã mbaʼasy, iporãta ani reiporu sauna:

• Mba’asy ha’eháicha Esclerosis Múltiple (EM): Umi tapicha orekóva ko’ãichagua mba’asy sistema nervioso rehegua ndaikatúi oaguanta hete temperatura ojupíva.
• Ihyeguasu aja: Ojehupi ramo ñande rete temperatura, ko’ýte umi jasy ñepyrũme, ikatu ojapo vai mitã hyeguasúpe ha omoheñói defecto nacimiento-pe.
• Kuimba’e oha’arõva mitã: Haku yvate ikatu omboguejy espermatozoide.
• Nderasy jave: Ani reho sauna-pe nde akãnundu, tos térã resfrío jave. Tereho rerrekupera porã riremínte.

Reipuruséramo sauna reipytyvõ haĝua peteĩ mba’asy tesãi rehegua, eñe’ẽ raẽ nde pohanohára ndive. Haʼe ikatu odesidi iporãtapa rejapo además umi tratamiénto rerresivímavagui.