¿Reñandu peteĩ sentimiento extraño euforia térã euforia rehegua? Ñañe’ẽmi Hipomania ha Mania (Trastorno Bipolar) rehe .

¿Reñeñandu piko sapy’ánte vy’a ha emocionado increíblemente? ¿Reñandu piko ikatuha rembaʼapo heta óra nekaneʼõʼỹre, ha haʼete ku osyryrýva lívre umi ne idéa? Ikatu ne amigokuéra ha ne família ohechakuaa ko kámbio. Ikatu voi heʼi hikuái: “Ko árape ningo revyʼaiterei”. Ko árape ñañe'êta peteî tema heta tapicha ndoikuaáiva rehe, ha katu tuicha mba'e. Upéva ha'e umi condición hérava `Hipomania` ha `Mania`, ikatúva oñembojoaju ` trastorno bipolar` rehe.

Ñantende porã, mba'épa Hipomania ha Mania.

Ñamombe'u porãsérõ, `Trastorno Bipolar` ha'e peteĩ mba'asy tuicha iñambuéva peteĩ tapicha reko. Haʼete ku jaguatáva peteĩ montaña rusa ári. Sapyʼánte reñeñandu vaieterei ha reñeñandu vai. Ambue jey reñeñandu increíblemente vy’a, emocionado ha henyhẽva energía-gui. Umi momento vy'a ha energía extrema rehegua ha'e pe jaheróva `Mania` térã `Hipomania`.

Hipomania ha’e peteĩ episodio sa’ive ivaivéva ha ojemanejavéva manía-gui. Ikatu reñeñandu porãiterei ko tiémpope revyʼágui ha reguerekovégui energía. Péro ndohói ojejokoʼỹre.

`Mania` ha'e peteĩ estado ivaivéva, ojejoko'ỹva ha ivaivéva. Ikatu oreko tuicha impacto umi actividad ára ha ára , tembiapo ha relación-kuérape.

Koʼág̃a jahechamína mbaʼépa umi mbaʼe ojoavyvéva mokõivéva apytépe.

Mbaʼépa umi mbaʼe omoñepyrũva koʼã situasión?

Hasy ja’e haĝua mba’épa añetehápe omoheñói hipomania . Ikatu idiferénte káda persónape. Umi expérto oguerovia ikatuha oreko peteĩ rrólle peteĩ mbaʼe oñembojoajúva.

• Historia familiar: Pe riesgo tuichave oĩramo familia-pe oguerekóva trastorno bipolar.
• Umi cambio químico apytu’ũ rehegua: Desequilibrio oĩva umi neurotransmisor apytu’ũme.
• Oĩ pohã: Koʼýte oĩ umi antidepresivo .
• Droga ha alcohol jeporu.
• Tuicha tekove iñambue: umi mba’e ha’eháicha oñemoambue tembiapo, ojedivorcia, ova óga.
• Umi mba'e vaiete oikóva térã abuso yma guaréva .
• Estrés vai : Umi mba’e ha’eháicha pirapire apañuãi, relación problema.
• Apañuãi oke rehegua: ha’eháicha insomnio térã cambio oke rehegua.
• Mba’asykuéra sistema nervioso rehegua: Mba’asykuéra ha’éva lesión cerebral, accidente cerebrovascular ha demencia.
• Umi ñemoambue hormonal rehegua imemby rire .

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva hipomania.

Oiméramo reguereko peteĩ estado `Hipomania`, ikatu ojehecha péicha.

• Oñeñandu jepiveguáicha activo ha energético: Ndaikatúi opyta peteĩ hendápe, temiandu akóinte ojejapova’erãha peteĩ mba’e.
• Oñeñandu vy’apavẽ térã vy’apavẽ tuichaitereíva:Che korasõ henyhẽ tuicha vy’águi mba’eve’ỹre.
• Reñeñandu kaneʼõ oke rire jepe: Unos kuánto óra reke rire jepe, reñeñandu porã gueteri.
• Ojeroviaiterei: Oñeñandu "Ikatu ajapo oimeraẽ mba'e".
• Oñeñe’ẽ pya’eterei ha ndopytu’úiva: Oñeñe’ẽ meme oheja’ỹre ambue tapicha oñe’ẽ peteĩ ñe’ẽ.
• Temiandu osyry pya’e: Ñane apytu’ũ henyhẽ temiandu opaichagua tema rehegua peteĩ jave. Pévape oñembohéra avei `pensamientos de carreras`.
• Fásilmente ojedistrae: Pe mbaʼe michĩvéva jepe ikatu ojapo distraesión.
• Oñemboja peteĩ tembiapo rehe heta aravo pukukue: Reñepyrũramo peteĩ mbaʼe, rejapo heta óra rekaru térã reyʼuʼỹre.
• Teko imprudente: Umi mba’e ha’eháicha ogasta heta pirapire umi mba’e ojejoguáva impulso-pe, ojejapo comportamiento sexual arriesgado ha odesidi tavy negocio-pe.

Ko mba'asy oñembohéra médicamente `Hipomania` odura ramo 4 ára jepe. Péro sapyʼánte ikatu ipuku heta mésere.

¿Oĩpa umi tratamiénto?

Heẽ, absolutamente. Kóva peteî condición manejable. Nde doktór oiporavóta pe tratamiénto iporãvéva ndéve g̃uarã.

Psicoterapia rehegua

Reñe’ẽramo peteĩ profesional de salud mental ndive ikatu nepytyvõ rehechakuaa haĝua umi mba’e omoñepyrũva ha remaneha haĝua umi síntoma.

Pohãnguéra

Nde hipomania ndaha’éiramo ivaietereíva, ikatu natekotevẽi pohã. Ha katu tekotevẽramo, nde pohanohára ikatu ome’ẽ ndéve pohã ha’éva:

• Pohã antipsicótico: Techapyrã ha’e pohã ha’éva `Aripiprazol (Abilify)`, `Olanzapina (Zyprexa)`, `Quetiapina (Seroquel)`, `Risperidona (Risperdal)`.
• Estabilizador de estado de ánimo: Oiméramo hipomanía oúramo trastorno bipolar rupive, ikatu nde doktór omeʼẽ ndéve koʼãichagua pohã. Techapyrã: Litio, Valproato (Depakote).

Mba’éichapa ikatu jaiko porã Hipomania ndive?

Pe tratamiénto ári, oĩ heta mbaʼe ikatúva rejapo ndete voi.

• Eke porã: Ejepokuaa reñeno ha repuʼã peteĩ órape káda día. Tekotevẽ 6-9 aravo mbytépe oke porã peteĩ árape.
• Dieta hesãiva: Ja’u peteĩ dieta nutritivo ha equilibrado.
• Ejercicio: Jajapo por lo menos 30 minuto ejercicio sudoroso al día.
• Embokatupyry umi técnica de calmante: Ikatu rembopy’aguapy ne akã umi mba’e rupive, por ehémplo yoga térã meditación.
• Ejehekýi umi mba’e omokyre’ỹvagui: Eñemomombyry umi mba’égui ha’éva café ha bebida energética. Ani reipurupaite vevída ha dróga.
• Eñongatu peteĩ diario nde estado de ánimo rehegua: Eñongatu peteĩ diario nde remiandu ára ha ára rehegua. Péicha nepytyvõta rehechakuaa hag̃ua mbaʼéichapa reñeñandu ha mbaʼépa nde desencadena.
• Ejapo peteĩ plan: Reñeñandu porãvévo, eñe’ẽ peteĩ tapicha ojeroviahápe (miembro de familia, amigo) ha ejapo peteĩ plan mba’épa rejapova’erã reguerekóramo peteĩ episodio ``hipomania``. Por ehémplo, ikatu rejerure upe persónape toikuaauka ndéve ohechakuaáramo oĩha kámbio nde rekovépe.

Mba’éichapa reipytyvõ peteĩ tapicha orekóva hipomania.

Oĩramo peteĩ tapicha hi’aguĩva ndehegui oguerekóva ko mba’asy, oĩ heta mba’e ikatúva reipytyvõ chupe.

• Eñeʼẽ abiertamente ha pyʼaporãme: Ani rekritika hese, síno eporandu chupe mbaʼéichapa oñeñandu. Oñemopu’ãvo jerovia ha’e pe mba’e iñimportantevéva.
• Eporandu mbaʼéichapa ikatu reipytyvõ: Ikatu haʼe oikuaa mbaʼéichapa oikotevẽ pytyvõ.
• Eacepta hemiandu: Jepe pe oñandúva hikuái peteĩ episodio hipomania aja ndaha’éiramo añetegua ndéve ĝuarã, ani rejodiskuti hendivekuéra, ere: “Nde ndaha’éi upéicha”. Upéva rangue, emombaʼe umi mbaʼe oñandúva ha ere: “Antende reñeñanduha upéicha”.
• Eñangareko ndejehe: Reipytyvõ jave peteĩ tapichápe, epensa vaʼerã nde rekove apytuʼũme. Emoĩ límite ndejupe g̃uarã avei. Hekokuéra igrosero ramo, nde reguereko derecho reñemomombyrývo pe conversación-gui upe jave.
• Pytyvõ episodio rire: Opa vove pe episodio hipomania rehegua, pe tapicha ikatu oñeñandu otĩ térã oñembyasy heko rehe. Upe jave, eipytyvõ chupekuéra erevo: “Ndaha’éi nde kulpa, ha’e pe mba’asy rupi”.