Umi mba’e reikuaava’erã nde ryeguasu aja: Mito, Rejapo ha ndojapoiva’erã

Pe ára reikuaa guive nde hyeguasuha, oiméne ojebombardea ndéve umi konsého oúva ne família, ne pariénte ha ne amigokuéragui, ¿ajépa? Oiméne rehenduva'ekue umi mba'e ha'eháicha "Ani re'u tembi'u chatarra", "Ani rejapo péva" ha "Rojapova'ekue péicha ore tiémpope". Ikatu reñeñandu kyhyje’imi, ndereikuaái mba’épa añetegua ha mba’épa mito añónte. Upévare ko árape, ñañe’ẽmi mba’épa añetehápe tekotevẽ reñangareko ko imembykuña aja, además umi consejo ome’ẽva ndéve nde pohanohára , ha mba’e mito-pa tekotevẽ rembogue.

Ñañatendeva’erãpa tembi’u ha mba’yru rehe ñane membykuña jave?

Ñamembykuña jave ñapensa vaʼerã mokõi vése mbaʼépa jaʼu ha jaʼu, pórke peteĩ párte opa mbaʼe jaʼúvagui oho avei pe mitãme.

¿Oĩ porãpa jaʼu kesu ha soʼo procesado?

Péva ha’e peteĩ mba’e ñañangarekova’erã hese. Iporãvéta jajehekýi umi hotdog noñembojyporãiva, so’o almuerzo-pe ha kesu ojejapóva kamby noñepasteurizado-gui .

Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, pe pasteurización haʼe peteĩ prosedimiénto ojukáva umi bacteria perjudicial oĩva kambýpe. Kesu ojejapóva kambygui ndohasáiva ko proceso ikatu oguereko peteĩ bacteria hérava Listeria . Mba'asy oúva pévagui, ``Listeriosis``, ikatu omoheñói síntoma ojoguáva resfrío-pe, ha'eháicha akãnundu ha tete rasy, sy-pe, pero ikatu ipeligrosoiterei mitã oîva hyepýpe. Ikatu ojapo pe mitã osẽ aborto, onase mboyve , ha hasy vai pe mitãme .

¿Oĩ porãpa hoy’u gaseosa dieta rehegua?

La majoría umi gaseosa dieta rehegua ojehecha iseguroha imembykuña jave, ojehechávo mboy edulcorante artificialpa oreko. Ko’ãva apytépe oĩ umi mba’e Aspartamo ha Sucralosa-icha. Péro iporãta jajehekýi mbaʼevete umi vevída orekóvagui sacarina ko tiémpope.

Mba'épa nde ere ka'a ha té rehe.

Kóva ha’e peteĩ problema heta sy oguerekóva. Jepémo oĩ estudio he’íva ojey’úramo 3-4 taza de café al día ndoguerekoiha efecto significativo, oĩ médico he’íva oñeñangareko haĝua. Avei ojeguerovia ojeʼu hetaitereiramo cafeína ikatuha ombohetave umi mitã ipire michĩva .

Péicha avei ojehu té ka’avo rehegua. Oĩ ka’avo (e.g. menta, frambuesa pytã rogue) ikatúva ojapo contracción uterina oje’úramo hetaiterei , ombohetavévo riesgo heñói mboyve. Upévare eñemomombyry umi té orekóvagui umi mbaʼe reikuaaʼỹva. Oiméramo reduda peteĩ mbaʼére, katuete reporandu vaʼerã nde doktórpe .

Umi mba’e reikuaava’erã pira je’u rehegua

Pira ha’e peteĩ tembi’u he’ẽtereíva. Ha katu jaiporavo jave pira hyeguasu aja, ñañangarekova’erã mercurio rehe. Oje’úramo pira oguerekóva heta mercurio ikatu ojapo vai pe mitã apytu’ũ ñemongakuaápe.

Ñapensamína avei tekove reko ha tekoha rehe.

Ko tiémpope tekotevẽ ñapensaʼimi ñane rembiʼu ha mbaʼe jaʼúvare, avei umi mbaʼe jajapóvare ha ñande rekoha ára ha ára .

Ka’u ha pe sigarríllo

Natekotevẽi ñapensa mokõi jey ko mbaʼére. Ojejehekýiva'erã ka'u ha pe sigarríllogui hyeguasu jave . Ndaipóri alcohol seguro peteĩ sy hyeguasúvape g̃uarã. Avei, miles de químicos oĩva umi sigarríllope, umíva apytépe nicotina, ohasa pe placenta ha oike directamente pe mitã retepýpe. Ko’ãva o’afectá directamente umi nacimiento prematuro, umi mitã orekóva peso michĩva ha heta ambue complicación .

Esmalte de uñas, akãrague ñembojegua ha iñakãrague ñemboguejy

• Uñas Artificiales: Umi químico hyakuã hatãva umi salón de uñas-pe ikatu ndepy’apy ko tiempo aja. Peteĩ hyakuã hatãva naiporãi ndéve ni ne membýpe g̃uarã.
• Tinte de cabello: Ndaipóri dato ohechaukáva pe tinte de cabello operhudikaha mitãme. Pórke pe kantida oabsorbéva ñande akãrague michĩeterei. Péro pe hyakuã hatãva ikatu naiporãi ndéve g̃uarã.
• Cera de Bikini: Pe cera ningo isegurove umi crema química ojeipeʼa hag̃ua iñakãrague.

Posición oke haguã

Ohasávo 4 jasy nde ryeguasu, iporãvéta reke nde ykére akatúa gotyo . Péicha oñemboguejy pe presión oĩva pe útero rehe ha ndahasýi pe mitã ohupyty hag̃ua umi nutriénte. Ani rekyhyje remoambue hagua nde posición repu'ãvo pyhare, ejevy jeýnte nde lado izquierdo gotyo. Reke nde ykére ikatu represiona pe vena cava, peteĩ tuguy rape tuichavéva, ha ojoko tuguy osyryha.

Ejercicio ha Bañera Caliente

Naiporãi ñande rete hakuetereíramo imembykuña jave. UpevakuéreEjehekýiete umi bañera ha sauna hakuávagui. Oiméramo nde nerejapoivaʼekue ejercicio, ani reñepyrũ mbaʼeveichagua ehersísio pyahu ha ijetuʼúva nde hyeguasu aja. Pe jeguata ha’e peteĩ ejercicio iporãitereíva ha seguro ko tiempo-pe ĝuarã.

Oñemopotîvo mymba caca

Péva ha’e peteĩ mba’e heta tapicha oporandúva. Umi mymba ikatu ombohasa peteĩ mba'asy hérava ``Toxoplasmosis.'' Péva ikatu ojapo vai pe mitã'ípe ha omoheñói defecto nacimiento-pe .

• Iporãvéva ha'e ambue tapicha omopotĩ pe jagua basura ryru .
• Oiméramo ndete rejapova’erã, emopotĩ ára ha ára , umi espora Toxoplasma rehegua oñeinfecciosa 1-5 ára ojedefeka rire.
• Ejeasegura eipuru guante ha ejohéi porã nde po remohu’ã rire tembiapo.
• Oiméramo remba’apo yvotytype, eipuru guante ikatu haguére avei oĩ yvype ko’ã mba’asy.

Mitã parto ha mombe’upy

Oñembojávo pe mitã, rehendu opaichagua istória, ¿ajépa? Jahechami añete térã nahániri.

• ¿Nepytyvõtapa reʼúramo aséite de ricino reime pyaʼeve hag̃ua?

Péva ndojeguerohorýi. Iporãiterei ningo heʼẽ, ha ikatu ñanemoñeñandu vaieterei ha ñanembopyʼarory.

• ¿Nepytyvõtapa reguata pyaʼeve hag̃ua reime hag̃ua imemby?

Iporã jaguata, péro ndaipóri pruéva sientífika ohechaukáva ombopyaʼeveha pe parto.

• ¿Ombopyaʼépa pe rrelasión sexuál pe parto?

Sapyʼánte ikatu oiko upéva. Prostaglandinas oĩva semen-pe ha umi contracción uterino-pe oñembojoaju jave ikatu ojapo parto pya’eve. Oĩ doktór heʼíva upéva.

• ¿Añete piko umi rumor mitã género rehegua?

Ikatu rehendu mombe'upy ha'eháicha "Ijyva ijyvate ramo, ha'e mitãkuimba'e", "Ipy'a tuicha ramo, ha'e mitãkuña", "Ijyva tuicha ramo, ha'e mitãkuña". Ko’ãva ha’e mito-nte oñemombe’úva vy’arã. Oĩ 50% posibilidad peteĩteĩ ko’ãva oĩ porãha. Mba’e iporãvéva jaikuaa hag̃ua katuete ha’e jaguereko peteĩ escaneo `(Ultrasonido)` .