¿Akóinte piko nde py ipyʼaguapyʼỹva? (Síndrome de Pies Inquietadas) - Ñañe'ẽmi ko mba'ére!

¿Reñandu piko avei peteĩ mbaʼe iñextraño nde py rehe, haʼete ku otyryrývante, térã haʼete ku oñehaʼãva, reñehaʼã jave reke pyharekue, térã rehecha aja téle? ¿Reñandu piko ndaikatuiha reñembotavy ha remomýi nde py? Oikóramo upéva, ¿reñandu piko alivio remonguʼeʼimi jave nde py, térã reguata jave? Upéicharõ, kóva haʼe peteĩ mbaʼe ikatúva iñimportánte ndéve g̃uarã avei. Pévape ñahenói Síndrome de Pies Inquietadas (RLS) . Sinhala ñe'ẽme he'ise peteĩ mba'e ojoguáva "síndrome de pies inquilidas" -icha.

Mba’épa añetehápe pe síndrome de pies inquietadas (RLS)?

Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, upéva haʼe peteĩ mbaʼasy ñande apytuʼũ, ñande sistema nervioso ha jake . Pe mbaʼe iñimportantevéva haʼe hína oĩha peteĩ mbaʼe imbaretéva ha ndaikatúiva jajoko ñamomýi ñande py. Ko impulso omoirû incomodidad umi py rehe. Oĩ tapicha oñandu haʼete ku ojeipysóva, ojeipeʼáva hyepy guive térã peteĩ mbaʼe hendýva. Ha'e peteî temiandu iperturbador-itereíva.

Pe iñimportantevéva ha’e ko incomodidad ha pe impulso remomýi haĝua umi py ivaiveha repytu’u jave, ko’ýte ka’aru ha pyhare . Py’ỹi oñeñanduve reñeno ha reñeha’ãvo reke. Ikatu oñembopiro’y ñamomýivo michĩmi ñande py, jaguata térã jajapóramo masaje . Péro ikatu ojekuaa jey repytuʼu jave.

Sapy’ánte ikatu avei nde pohanohára ohenói ko mba’asy Willis-Ekbom , ha’éva ambue téra upe mba’asy rehegua.

Oĩpa umi tipo principal RLS rehegua?

Heẽ, oĩve mokõiichagua:

• RLS oñepyrũ ñepyrũ: Kóva ojekuaa jepi orekó mboyve 45. Py’ỹi osẽ familia-pe, he’iséva ikatuha hereditario . Ko’ãichagua mba’asy, mbeguekatúpe oñepyrũ umi mba’asy.
• RLS oñepyrũ tarde: Péva ojekuaa orekópe rire 45. Koʼãichagua mbaʼépe ikatu pyaʼe ivaive umi síntoma .

Mba’éichapa ojehecha jepi ko mba’asy hérava RLS.

Estados Unidos-pe, oje’e 7% ha 10% tavayguakuéra oguerekoha RLS. Ojekuaave umi morotĩ ha kuña apytépe. Pe riesgo oguerekóva ko mba’asy ojupi ohóvo ijeda reheve. Oĩ heta tapicha Sri Lanka-pe hasýva ko mba’asýgui, ha katu ikatu oĩ tapicha ndohechakuaáiva mba’asy ramo.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva RLS? Mba’éichapa ojekuaa?

Peteĩ tapicha orekóva RLS ikatu oguereko síntoma ha’eháicha:

• Py rykue ha'e peteĩ temiandu mba'e vai nde py rehegua ha upéva omomýise nde py . Ko incomodidad ikatu oñeñandu iñambuéva. Oĩ tapicha ikatúva oñandu peteĩ mba’e omýiva ipy ryepýpe, ha’ete ku kururu otyryrýva, otyryrývaicha térã ojeipysóva ha ojejagarraháicha.
• Ko incomodidad oñembohetave opytu’u jave (oñeha’ãvo oke, oguapy jave) .
• Pe incomodidad oñemboguejy’imi remongu’éramo nde py, reguata térã reestira jave.
• Py’ỹi oñembopy’aju térã oñemomýi involuntariamente umi py ka’aru ha pyhare. Sapyʼánte ikatu oiko upéva oke jave jepe.

Koʼã síntoma ikatu omoapañuãi nde képe , ha upéva ikatu ogueru ótro provléma. Techapyrã ramo:

• Ndaikatúi oke, opu’ã okehágui, ndaikatúi oke tapiaite.
• Pe mba’epota repu’ã haĝua nde tupagui pyharekue, reipyso nde py ha reguata haĝua.
• Oñeñandu ikane’õiterei ha oke ára pukukue.
• Oñemoambue teko ha tekoha (irritabilidad, agitación).
• Hasy ñañekonsentra hag̃ua, ñanemanduʼa hag̃ua umi mbaʼére ha ñañekonsentra hag̃ua.
• Oĩ voi tapicha ikatúva oreko mbaʼasy por ehémplo depresión térã ansiedad .

Eñeimahinamína, reñeno pyharekue reke porã hag̃ua. Sapy’ami rire, reñandu peteĩ sensación extraña quemadura ha adormecimiento nde py rehe. Ndaikatúi regueropu'aka. Remongu’énte nde py. Repu'ã ha reguata. Reñeno jeývo, oñepyrũ jey sapy’ami rire. Ndereke porãiramo ko'ẽmbota peve péicha, mba'éicha piko rejapo oimeraẽ mba'e ambue árape? Ndekaneʼõ ha ndepochy, ¿ajépa?

Mba’éichapa oñeñandu nde py RLS reheve?

Pe incomodidad ko’ã py rehegua iñambue peteĩ tapichágui ambuépe. Py’ỹive, oñeñandu mokõive ipy rehe. Sapy’ánte, umi po ikatu avei oñandu ko mba’e vai, ha sa’i, hete tuichakue. Ikatu reñandu koʼã mbaʼe:

• Ha'ete ku peteĩ mba'e otyryrýva .
• Picazón rehegua .
• Hasy .
• Ojehapyháicha .
• Ojepyso .
• Ha’ete ku ojeipysóva hyepy gotyo (Pulling) .
• Ha'ete ku ojetira haguã .

Mba’épa omoheñói RLS?

Ndojekuaái gueteri mbaʼérepa añetehápe oiko pe RLS , péro umi sientífiko oguerovia ojoajuha umi ganglio basal rembiapo rehe, haʼéva peteĩ párte oĩva ñane apytuʼũme okontroláva pe ñemomýi. Ko apytu'ũ pehẽngue oipuru peteĩ químico hérava dopamina ocontrola hag̃ua ñande rete ñemomýi. Upévare ko párte ñane apytuʼũme ndohupytýiramo suficiente dopamina, ndaikatúi okontrola porã ñane ñemomýi. Upéva ikatu haʼe peteĩ mbaʼe ohechaukáva umi síntoma orekóva RLS.

Umi investigación ohechauka ko’ã mba’e ikatuha oipytyvõ RLS-pe:

• Genética: RLS ikatu ojehereda. Peteĩva nde tuvakuéra oguerekóramo pe mbaʼasy, oiméne oñembohasa ne membýpe peteĩ rasgo genético rupive hérava autosómica dominante .
• Hierro jeguereko : Jepémo tuguýpe hierro oî normal, ikatu imbovy hierro apytu’ûme. Péva ojehecha peteĩ mba’e tuichavéva omoñepyrũva RLS.
• Ambue mba’asy oúva ijyképe: Oĩ avei mba’asy ikatúva omoheñói RLS. Kóvape oñembohéra RLS secundario .
• Oĩ pohã: Oĩ pohã, por ehémplo antihistamínico , antidepresivo ha pohã antinausea, ikatúva ojapo RLS térã ivaive umi síntoma.

Mba’e ambue mba’asy médica omoheñói RLS?

Umi tapicha orekóva ko’ã mba’asy oguereko tuichave riesgo oguereko haĝua RLS:

• Hierro jeguereko’ỹ rehegua .
• Anemia rehegua .
• Embarazo rehegua.
• Tuguyasuka .
• Mba'asy riñón rehegua .
• Neuropatía periférica rehegua .
• Mba'asy sustancia jeporu rehegua .

Mba’épa ombohasyve umi síntoma RLS rehegua? (Desencadenante) .

Oĩ mbaʼe ikatúva ojapo peteĩ persóna orekóvape RLS orekove hag̃ua umi síntoma. Koʼãvape oñembohéra desencadenante . Ikatu idiferénte káda persónape. En general, ko’ã mba’e ikatu ha’e peteĩ desencadenante:

• Kaguy.
• Cafeína - ojejuhu ka'a, té, ha amo refresco-pe.
• Nicotina - Ojepita haguã.
• Oĩ pohã.
• Kane'õpyre.

Reiporúramo koʼã mbaʼe repytuʼu mboyve térã reñeno mboyve, ikatu reguereko umi síntoma ivaive. Avei, ndokéiramo ikatu ivaive umi síntoma RLS rehegua . Upéva heʼise umi mbaʼasy reguerekóva ikatuha ndegueraha rekeʼỹ hag̃ua, ha rekeʼỹramo ikatu reguereko umi síntoma ivaivéva. Ha'ete ku peteĩ ciclo vicioso. Oiméramo reguereko provléma reikuaa hag̃ua mbaʼépa umi mbaʼe omoñepyrũva ndéve, iporãta reñeʼẽ peteĩ doktór ndive.

Mba’e grupo de edad-pepa ohupyty RLS?

RLS ikatu ohupyty tapichakuérape oimeraẽ eda-pe. Ikatu ohupyty mitã, mitãrusu ha kakuaávape. Ha katu ojehechave reguereko rire 50. Umi síntoma ikatu ivaive ndetujavévo.

Mba’éichapa ojekuaa RLS? (Diagnóstico) .

Peteĩ doktór ohechakuaáta RLS ohendu porãvo umi síntoma ha ndehecháta. Upe tiémpope, oporandúta avei hikuái nde antecedente médiko kompletoite ha oĩpa ne famíliape oreko vaʼekue umi mbaʼasy ojoguáva.

Ndaipóri peteĩ pruéva espesífika ojekuaa hag̃ua RLS, péro peteĩ doktór ikatuIkatu ojejapo peteĩ exámen neurológico ha umi prueba de sangre ojekuaa hag̃ua ambue mbaʼasy ha ojekuaa hag̃ua mbaʼérepa reguereko umi síntoma. Sapyʼánte ikatu avei oñemanda peteĩ estúdio oke hag̃ua peteĩ pyhare pukukue ojeheka hag̃ua ótro provléma oke hag̃ua. Ha katu, RLS ha’e peteĩ diagnóstico clínico , he’iséva ojehechakuaa tenonderãite umi síntoma rehe.

Oñemoañete haguã oîha RLS, peteî pohanohára ohesa'ÿijóta ko'ã mba'e:

• ¿Reguerekópa peteĩ impulso mbarete remomýi haĝua nde py, ha oĩpa umi sensación incómoda (ha’eháicha calambre, tira) omoirûva upéva?
• ¿Oñepyrũpa térãpa ivaive umi síntoma repytuʼu jave térã saʼive rembaʼapo jave?
• ¿Ome’ẽpa alivio (completamente térã sapy’ami) umi músculo afectado-pe pe estiramiento, oguata térã ejercicio?
• ¿Ivaivépa umi síntoma kaʼaru térã pyhare, térãpa umi órapente ojehu?
• He’ise ko’ã mba’asy ndaha’eiha ambue mba’asy pohãgui.

Hasy piko ojekuaa haguã RLS mitãnguérape?

Heẽ, sapyʼánte ikatu hasy umi doktórpe ohechakuaa hag̃ua RLS mitãnguérape. Péva ikatu haguére peteĩ mitã ndaikatúi omombeʼu hekopete umi síntoma orekóva . RLS mitãnguérape sapy'ánte ikatu ojogua trastorno de hiperactividad déficit de atención (TDAH) térã "dolor okakuaáva" ojehúva hete oñemoakãrapu'ã jave.

Mba’éichapa oñepohano RLS?

RLS ikatu oñepohano pohã, pohã ogapypegua térã ñemoambue tekove reko rehegua oipytyvõ haguã oñemboguejy haguã mba’asy. Oĩ tapichápe ĝuarã, umi síntoma RLS rehegua ikatu oñemboguejy oñecontrola jave ambue condición subyacente de salud. Nde ha ne doktór peñeʼẽ vaʼerã mbaʼéichapa iporãvéta pe tratamiénto peẽme g̃uarã, umíva apytépe umi efecto secundario ikatúva oreko.

Pohã RLS-pe guarã

Oĩ pohã ikatúva oipytyvõ ojejoko hag̃ua umi síntoma RLS rehegua. Peteĩ doktór ikatu omeʼẽ chupe pohã koʼãichagua:

• Umi suplemento hierro rehegua ogueraha porãve ñande rete oje’úramo vitamina C ndive.
• Oĩ pohã anticonvulsiones rehegua - p.e. Gabapentina , Pregabalina rehegua .
• Umi agonista dopamina rehegua - p.e. Pramipexol , Ropinirol rehegua .
• Pohã oñemoambuéva dopamina-pe térã oipytyvõva ojejapo hag̃ua dopamina (Dopamina precursores) - p.e. (Levodopa) rehegua .

Ha katu ojeporu puku ramo umi pohã omombaretéva dopamina ha’eháicha Levodopa ikatu ojapo RLS mba’asy ivaive (oñembotuichave) oĩ tapichápe. Upévare reimevaʼerã peteĩ doktór ñangareko porã poguýpe reiporúvo koʼã pohã.

Umi káso ivaietereívape, opaite ambue tratamiento ndoikóiramo, Benzodiazepinas (e.g. Clonazepam ) .Ikatu avei ojeporu pohã ha’éva (Hipnóticos) (e.g. (Zolpidem) ) térã (Opioides) (e.g. (Metadona) , (Buprenorfina) ). Péro umi efecto secundario koʼã pohãgui ikatu ivaieterei , ha oĩ pe riesgo ojeadicción hag̃ua hesekuéra.

Oĩ hetaichagua pastilla hierro rehegua. Peteĩ prueba de sangre ikatu oipytyvõ ojekuaa hag̃ua mbaʼe tipopa iporãvéta ndéve g̃uarã. Umi tapicha orekóva síntoma RLS vaiete osospecháva orekoha nivel de hierro ijyvatetereíva iñakãme, sapy’ánte ikatu oipytyvõ peteĩ infusión de hierro .

Umi terapia ojejapóva ógape RLS-pe g̃uarã

Oiméramo nde reguereko síntoma leve RLS rehegua, nde doktór ikatu heʼi ndéve algúna mbaʼe ikatúva rejapo nde rógape, por ehémplo koʼãva. Ko’ãva ikatu nepytyvõ reñeñandu porãve’imi ha reke porãve RLS reheve:

• Ejercicio jepivegua : Techapyrã , aeróbico , bicicleta (bicicleta estacionaria jepe) térã jeguata. Péro ani rejapo ehersísio mbarete unos kuánto óra reke mboyve.
• Eñembokatupyry eke porã : Ejehekýi umi mbaʼe por ehémplo elee hag̃ua lívro, rehecha téle ha reiporu ne teléfono reguapy aja nde tupape. Ndokeporãiramo ikatu ivaive umi síntoma RLS rehegua .
• Remokõramo nde py y hakúpe , remoĩramo peteĩ almohadilla de calefacción , térã remoĩramo peteĩ compresa roʼysã nde py rehe, ikatu reñeñandu sapyʼami reñeñandu vai hag̃ua.
• Remboguejy hag̃ua nde estrés kompletoite . Ikatu reheka pytyvõ peteĩ consejero de salud mental-pe upévarã.
• Ani re’u cafeína (cafe ha téicha) reñeno mboyve.

Mba’éichapa ikatu pya’e oñemboguejy umi py ipy’aguapy’ỹva?

Rembotyryry nde py, reguata, rejapo masaje térã rembojere nde py ikatu nepytyvõ sapyʼami alivio , péro ikatu ou jey umi síntoma repyta riremínte.

¿Ha’épa RLS peteĩ condición grave?

RLS ndo’afectamo’ãi nde rekove pukukue, he’iséva ndomombykymo’ãiha nde rekove . Ha katu ikatu tuicha oreko impacto nde bienestar general rehe . Umi mba’asy ikatu osẽ michĩmi guive ivaietereíva peve. Umi síntoma michĩva jepe ikatu omoapañuãieterei nde rekove káda día, koʼýte reke. Odepende mba'éichapa redefini "severo", nde síntoma ikatu ho'a upe categoría-pe.

¿Oĩpa peteĩ pohã permanente RLS-pe g̃uarã?

Ñambyasy, ko’áĝa ndaipóri pohã RLS-pe ĝuarã. Péro oñepohano rupi, ikatu ojejoko porã umi síntoma ha umi hénte ikatu oiko peteĩ vida normál.

¿Ikatu piko ojejoko RLS?

Ko’áĝa ndaipóri tape específico ojehapejoko haĝua RLS, ha katu oñepohano umi condición de salud subyacente ha ojehekýivo umi desencadenante ha’eháicha cafeína ha alcohol ikatu oipytyvõ oñemboguejy haĝua umi síntoma gravedad.

Araka’épa ahechava’erã pohanohárape?

Oiméramo reguereko síntoma RLS rehegua, katuete reho pohanohárape oiméramo:

• Pe tratamiento ógape noipytyvõiramo .
• Ivaive ramo umi síntoma .
• Tuicha oguerekóramo impacto nde képe .

Mba’e porandupa ajapova’erã che pohanohárape.

Reho jave pohanohárape ikatu rejapo porandu ha’eháicha:

• Mba’épa omoheñói ko’ã mba’asy.
• Mbaʼe tratamiéntopa nde rerrekomenda?
• ¿Oĩpa mbaʼe vai ojehúva pe tratamiéntogui?
• Mba’éichapa ikatu ake porã RLS reheve?
• Mba’éichapa amoambueva’erã che jepokuaa pyharegua amboguejy haĝua umi síntoma RLS rehegua?

Ipahápe, marandu ojegueraha haguã ógape

Sapy’ánte ikatu ñanemoñeñandu vaieterei jaiko Síndrome de Pies Inquietadas (RLS) reheve. Ikatu omoapañuãi nde képe ha ani hag̃ua reke porã. Ikatu repuʼã pyhareve reipotáramo rekeve. Hoy’úramo café (cafeína) nepytyvõva reñeñandu haĝua oke pyhareve, ikatu ivaive nde síntoma pyharekue.

Jepe koʼág̃a ndaipóri pohã permanente RLS-pe g̃uarã, ikatu ojejoko porã umi síntoma oñepohano porãramo ha oñekambiáramo ñande rekove . Upévare oiméramo reguereko koʼã síntoma, ani retĩ térã rekyhyje reho hag̃ua doktórpe ha rejerure konsého. Upéicharõ nde avei ikatu reñeñandu alivio ha rehasa pe ára oke porã reheve.

Nemanduʼákena ndahaʼeiha ndeaño. Oî heta tapicha ohasa asýva ko mba'asýgui. Pe guía ha tratamiento hekopete, ikatu peiko hendive hekopete.

` Síndrome de Pies Inquiebles, RLS, py ipy’aguapy’ỹva, insomnio, calambres de pies, neuropatía, dopamina