¿Akóinte piko reñeñandu kaneʼõ ha reñeñandu letárgico? ¿Reguerekópa mbaʼasy michĩva nde juru eskínape? Ikatu piko nde pire iseko ha pytã? Peteĩ mba’érepa ko’ã mba’e ikatu ha’e peteĩ deficiencia peteĩ vitamina esencial nde retépe ĝuarã. Ko árape ñañe’ẽta peteĩ vitamina iñimportantetereívare, ha’éva vitamina B2, térã ojekuaáva médicamente riboflavina ramo.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mba’épa pe Riboflavina?
Ñamombe’u porãsérõ, riboflavina ha’e peteĩ vitamina B iñimportantetereíva ñande rete omba’apo porã haguã. Ojoguaite gasoíl mba'yrumýime guarã, ko vitamina oipytyvõ oñemoambuévo tembi'u ja'úva energía-pe. Ndaha’éi upévante, ha katu ko vitamina michĩmi oguereko avei peteĩ tembiapo heta ambue tembiapo iñimportantetereívape.
- Tuguy glóbulo hesãiva: Riboflavina oipytyvô hesãi hagua ñande retepýpe umi glóbulo rojo.
- Apytu’ũ rembiapo: Kóva tuicha mba’e apytu’ũ ha sistema nervioso omba’apo porã haguã.
- Ipire ha tesa rekove: Oipytyvô avei ñande pire hesãi ha jahecha porâ haguã. Oĩ tapicha ikatúva oguereko ijuru esquina ojejapete ha iñe’ẽ herida ndoguerekóigui vitamina B2.
- Sistema digestivo: Péva oipytyvô avei ñande rete oipyhy porâ hagua ambue mba’e oipytyvôva umi tembi’u ja’úvape.
Upéicharõ, nde pohanohára ohechakuaáramo nde rete oguerekoha sa’i vitamina B2, oñeme’ẽ jepi umi tableta riboflavina rehegua ani haguã pe deficiencia ha oñepohano umi síntoma asociado.
Mba’e ereva’erã nde pohanohárape re’u mboyve ko pohã
Reñepyrũ mboyve re’u umi tableta riboflavina rehegua, oĩ mbovymi mba’e reñe’ẽva’erã nde pohanohára ndive. Iñimportánte ndejeheguiete reñeʼẽ porã koʼã mbaʼére.
- Alergia: Emombeʼu porã vaʼerã nde doktórpe oiméramo reguereko raʼe peteĩ reacción alérgica umi vitamina B rehe, ambue pohã rehe, tembiʼu rehe, umi mbaʼe oñongatúvare térã umi kolór artificial rehe.
- Embarazo: Emombe’u nde pohanohárape nde hyeguasu térã reipota ramo hyeguasu.
- Oiméramo nde sy imemby kambúva: Oiméramo nde sy imemby kambúva, remombe’uva’erã avei pohanohárape.
Ko informasión rehe, pe doktór odetermináta mbaʼeichagua tratamiéntopa okonvenivéva ndéve g̃uarã.
Mba’éichapa aiporuva’erã pe pohã?
Tuicha mba’e re’u haguã ko pohã he’iháicha exactamente nde pohanohára térã pohã ryrúpe.
- Oje’u ko’ã pastilla peteĩ vaso y reheve.
- Oje’úramo pohã tembi’u ndive, ñande rete oipyhy porãve haguã. Upévare iporãve ja’u pya’e ja’u rire.
- Ejepokuaa reʼu hag̃ua nde pohã peteĩ óra rupi káda día. Péicha, saʼive nderesarái reʼu hag̃ua ne pohã.
- Araka’eve ani re’u hetave pe dosis he’ívagui nde pohanohára.
- Oiméramo reme’ẽ hína ko pohã mitã michĩvape, ikatu oñeñangareko especialmente, upévare katuete reñe’ẽ ne memby pohanohára ndive.
Mba’épa rejapova’erã refaltáramo peteĩ dosis pohã rehegua?
Eñeimahinamína nderesarái hague reʼu hag̃ua peteĩ dosis. Egueraha nemandu’a riremínte. Ha katu, haimete og̃uahẽramo nde dosis oúvape g̃uarã, esalta pe dosis reperdéva ha e’u pe dosis oúva pe óra ojeprogramávape. Ani re’u doble dosis mba’eveichagua mba’ére.
¿Mbaʼépa ojejapóta aʼu hetaitereiramo pohã?
Oiméramo reimo’ã re’u hague hetave pohã re’uva’erãgui, pya’e reho tasyo hi’aguĩvévape Departamento de Emergencia (ETU) -pe. Térã ehenói Centro Nacional de Información de Venenos Hospital Nacional de Colombo-pe rejerure haguã asesoramiento.
Iñimportantevéva: Ko pohã oje’e ndéve g̃uarãnte. Ani rembohasa ko pohã ambue tapichápe, jepeve oguereko mba’asy ndeichagua.
Umi efecto secundario ikatúva oje’úramo pe pohã
Riboflavina ha’e generalmente peteĩ vitamina iseguroitereíva. La majoría umi hénte ndohasái mbaʼeveichagua efecto secundario. Ha katu iporã jaikuaa umi mba’e sa’i ojehúva ha umi efecto secundario ojehechavéva.
| Tipo de efecto secundario rehegua | Descripción ha mba’épa ojejapova’erã |
|---|---|
| Umi mba’e oikotevẽva asesoramiento médico pya’e | |
| Reacciones Alérgicas rehegua | Sa’ieterei ikatu ojehu pire rykue, picazón, hinchazón hova, juru, lengua térã garganta. Rehechakuaáramo peteĩva koʼã mbaʼe , pyaʼe reho doktórpe. |
| Umi mba’e generalmente ndapekyhyjeiva’erãgui | |
| Orina hovy hesakãva | Péva ha’e peteĩ mba’e ojehúva jepi heta tapichápe. Ikatu nde orina hovy hesakãvéva jepiveguágui. ¡Ani reñemondýi ko mba'ére! Péva he’ise ñande rete omosẽha hetaveha pe vitamina oikotevẽvagui orina-pe. Ha’e completamente inofensivo ha normal. |
Oiméramo reñandu ambue mba’asy noñeñe’ẽiva ko lista-pe ha reñeñandu vai, eñe’ẽ avei nde pohanohára ndive hesekuéra.
Pe importancia orekóva peteĩ dieta equilibrada
Oje’úramo peteĩ píldora de vitamina nde’iséi natekotevẽiha peteĩ dieta iporãva ha equilibrado. Umi pastilla vitamina rehegua ha’e peteĩ suplemento añónte. Pe pyenda iporãvéva tekove hesãivape guarã ha’e peteĩ dieta nutritiva. Ko’ápe oĩ umi tembi’u natural oguerekóva heta vitamina B2:
- Tembi’u kamby rehegua ha’éva kamby, yogur, kesu
- Huevo rehegua
- So’o magra ha’eháicha pollo
- Pira
- Ka’avo hovy ha’eháicha espinaca, col ha gotukola
- Nueces ha’eháicha almendra, maní
Eñeha’ã emoĩ ko’ã tembi’u nde rembi’u ára ha ára rehegua.
Mba’éichapa reñongatuva’erã ne pohã?
Eñongatu ko pohã mitã michĩva ani haguã ohupyty . Ñañongatu temperatura ambiente-pe, mombyry haku ha humedad hetaitereigui. Emombo oimeraẽ pohã ojehejáva pe fecha de vencimiento oje’éva rire pe envase-pe.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Riboflavina (vitamina B2) ha’e peteĩ vitamina iñimportantetereíva ñande rete oproduci haguã energía ha ñande pire, ñande resa ha sistema nervioso hesãi haguã.
- Akóinte e’u ko pohã nde pohanohára he’iháicha, pe dosis oje’évape, tembi’u ndive.
- Orina hovy omimbipáva ha’e normal ha ndojapói mba’eve ivaíva. Ani rejepy'apy hese.
- Oiméramo reguereko síntoma alérgico ha’éva erupción ha hinchazón de piel, pya’e eheka consejo médico-pe.
- Oje’u rire umi pastilla vitamina rehegua, tuicha mba’e avei oje’u dieta equilibrada oguerekóva tembi’u oguerekóva heta vitamina B2.
- Oiméramo reguereko mba’e porandu ko pohã rehegua, araka’eve ani retĩ reporandu haĝua nde pohanohárape.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.