¿Vitamina B2 jeguereko’ỹ? Ñañe’ẽmi umi tableta Riboflavina rehegua

¿Akóinte piko reñeñandu kaneʼõ ha reñeñandu letárgico? ¿Reguerekópa mbaʼasy michĩva nde juru eskínape? Ikatu piko nde pire iseko ha pytã? Peteĩ mba’érepa ko’ã mba’e ikatu ha’e peteĩ deficiencia peteĩ vitamina esencial nde retépe ĝuarã. Ko árape ñañe’ẽta peteĩ vitamina iñimportantetereívare, ha’éva vitamina B2, térã ojekuaáva médicamente riboflavina ramo.

Mba’épa pe Riboflavina?

Ñamombe’u porãsérõ, riboflavina ha’e peteĩ vitamina B iñimportantetereíva ñande rete omba’apo porã haguã. Ojoguaite gasoíl mba'yrumýime guarã, ko vitamina oipytyvõ oñemoambuévo tembi'u ja'úva energía-pe. Ndaha’éi upévante, ha katu ko vitamina michĩmi oguereko avei peteĩ tembiapo heta ambue tembiapo iñimportantetereívape.

• Tuguy glóbulo hesãiva: Riboflavina oipytyvô hesãi hagua ñande retepýpe umi glóbulo rojo.
• Apytu’ũ rembiapo: Kóva tuicha mba’e apytu’ũ ha sistema nervioso omba’apo porã haguã.
• Ipire ha tesa rekove: Oipytyvô avei ñande pire hesãi ha jahecha porâ haguã. Oĩ tapicha ikatúva oguereko ijuru esquina ojejapete ha iñe’ẽ herida ndoguerekóigui vitamina B2.
• Sistema digestivo: Péva oipytyvô avei ñande rete oipyhy porâ hagua ambue mba’e oipytyvôva umi tembi’u ja’úvape.

Upéicharõ, nde pohanohára ohechakuaáramo nde rete oguerekoha sa’i vitamina B2, oñeme’ẽ jepi umi tableta riboflavina rehegua ani haguã pe deficiencia ha oñepohano umi síntoma asociado.

Mba’e ereva’erã nde pohanohárape re’u mboyve ko pohã

Reñepyrũ mboyve re’u umi tableta riboflavina rehegua, oĩ mbovymi mba’e reñe’ẽva’erã nde pohanohára ndive. Iñimportánte ndejeheguiete reñeʼẽ porã koʼã mbaʼére.

• Alergia: Emombeʼu porã vaʼerã nde doktórpe oiméramo reguereko raʼe peteĩ reacción alérgica umi vitamina B rehe, ambue pohã rehe, tembiʼu rehe, umi mbaʼe oñongatúvare térã umi kolór artificial rehe.
• Embarazo: Emombe’u nde pohanohárape nde hyeguasu térã reipota ramo hyeguasu.
• Oiméramo nde sy imemby kambúva: Oiméramo nde sy imemby kambúva, remombe’uva’erã avei pohanohárape.

Ko informasión rehe, pe doktór odetermináta mbaʼeichagua tratamiéntopa okonvenivéva ndéve g̃uarã.

Mba’éichapa aiporuva’erã pe pohã?

Tuicha mba’e re’u haguã ko pohã he’iháicha exactamente nde pohanohára térã pohã ryrúpe.

• Oje’u ko’ã pastilla peteĩ vaso y reheve.
• Oje’úramo pohã tembi’u ndive, ñande rete oipyhy porãve haguã. Upévare iporãve ja’u pya’e ja’u rire.
• Ejepokuaa reʼu hag̃ua nde pohã peteĩ óra rupi káda día. Péicha, saʼive nderesarái reʼu hag̃ua ne pohã.
• Araka’eve ani re’u hetave pe dosis he’ívagui nde pohanohára.
• Oiméramo reme’ẽ hína ko pohã mitã michĩvape, ikatu oñeñangareko especialmente, upévare katuete reñe’ẽ ne memby pohanohára ndive.

Mba’épa rejapova’erã refaltáramo peteĩ dosis pohã rehegua?

Eñeimahinamína nderesarái hague reʼu hag̃ua peteĩ dosis. Egueraha nemandu’a riremínte. Ha katu, haimete og̃uahẽramo nde dosis oúvape g̃uarã, esalta pe dosis reperdéva ha e’u pe dosis oúva pe óra ojeprogramávape. Ani re’u doble dosis mba’eveichagua mba’ére.

¿Mbaʼépa ojejapóta aʼu hetaitereiramo pohã?

Oiméramo reimo’ã re’u hague hetave pohã re’uva’erãgui, pya’e reho tasyo hi’aguĩvévape Departamento de Emergencia (ETU) -pe. Térã ehenói Centro Nacional de Información de Venenos Hospital Nacional de Colombo-pe rejerure haguã asesoramiento.

Umi efecto secundario ikatúva oje’úramo pe pohã

Riboflavina ha’e generalmente peteĩ vitamina iseguroitereíva. La majoría umi hénte ndohasái mbaʼeveichagua efecto secundario. Ha katu iporã jaikuaa umi mba’e sa’i ojehúva ha umi efecto secundario ojehechavéva.

Oiméramo reñandu ambue mba’asy noñeñe’ẽiva ko lista-pe ha reñeñandu vai, eñe’ẽ avei nde pohanohára ndive hesekuéra.

Pe importancia orekóva peteĩ dieta equilibrada

Oje’úramo peteĩ píldora de vitamina nde’iséi natekotevẽiha peteĩ dieta iporãva ha equilibrado. Umi pastilla vitamina rehegua ha’e peteĩ suplemento añónte. Pe pyenda iporãvéva tekove hesãivape guarã ha’e peteĩ dieta nutritiva. Ko’ápe oĩ umi tembi’u natural oguerekóva heta vitamina B2:

• Tembi’u kamby rehegua ha’éva kamby, yogur, kesu
• Huevo rehegua
• So’o magra ha’eháicha pollo
• Pira
• Ka’avo hovy ha’eháicha espinaca, col ha gotukola
• Nueces ha’eháicha almendra, maní

Eñeha’ã emoĩ ko’ã tembi’u nde rembi’u ára ha ára rehegua.

Mba’éichapa reñongatuva’erã ne pohã?

Eñongatu ko pohã mitã michĩva ani haguã ohupyty . Ñañongatu temperatura ambiente-pe, mombyry haku ha humedad hetaitereigui. Emombo oimeraẽ pohã ojehejáva pe fecha de vencimiento oje’éva rire pe envase-pe.