¿Pyʼỹinte piko nde jyva hasy? Oiméramo upéicha, ¿repensáma piko mbaʼéichapa oafekta nde vida sexual? Pyʼỹinte, rejehekýi reguereko hag̃ua rrelasión sexuál rekyhyjégui: “ Oh , koʼág̃a jaguerekóramo rrelasión sexuál, ivaiveta che jyva rasy ”. Nderemombeʼúiramo ne irũme upéva, ikatu haʼe opensa saʼive reñeinteresaha hese. Péva ikatu omoĩ michĩmi presión pende relación-pe. Kóva ha’e peteĩ problema heta tapicha oguerekóva, ha katu otĩ oñe’ẽ haĝua hese.
Kóva ndaha'éi mba'eve ñatĩ haguã - ñañe'ẽ abiertamente.
Añetehápe, hetaiteve ñande jyva hasy ha umi provléma sexual ñande ñapensávagui. Ha katu ha’e peteĩ tema tabú ha oporombovy’a’imi, upévare heta tapicha noñe’ẽi hese. Sapyʼánte umi doktór jepe noporandúi upévare. Upévare iporãvéta reñepyrũ ha reñeʼẽ nde doktór ndive upévare.
Ndaipóri mba’eve ivaíva reñepyrũvo nde rembiasakue erevo: “Doctor, che lomo hasy o’afectákuri michĩmi che vida personal”. Añetehápe ere ramo upéicha, tuicha alivio ndéve g̃uarã.
Pe lomo hasy crónico ojehu jepi umi mba’asy ha’eháicha mba’asy disco térã artritis columna vertebral-pe. Ikatu avei ojehu umi tapicha ojerekuperávape ojeopera rire chugui lomo.
Ha katu pe iñimportantevéva nemandu’ava’erã ha’e noimportái mba’eichagua lomo hasy, ndaha’eiva’erã peteĩ obstáculo reguereko haĝua peteĩ vida sexual satisfactoria .
Eñe’ẽ abiertamente ne irũ ndive.
Iñimportánte reñeʼẽ ne irũ ndive ko mbaʼére. Eñeimahinamína rejehekýiha sexo-gui ndaikatúigui ere: “Ndaikatúi che jyva hasýgui”, térã ndaikatúi rejerure peteĩ cambio nde posición sexual jepiveguápe. Mba’épa opensáta ne irũ. Ikatu haʼe oimoʼã reguerekoha peteĩ affair. Resospecháramo upéva, oñembyaíta nde jerovia ha opa pe rrelasión.
Upéicha avei, pe hasy meméva ikatu nemoñeñandu vai ha nerevyʼai. Avei hasy reime hag̃ua rrelasión sexuál nderevyʼái jave.
Sapyʼánte pe provléma ndahaʼéi pe persóna orekóvape pe mbaʼasy añónte. Ikatu avei icompañero okyhyje: “¿Ambohasyvétapa ijyva hasy?”. Ko kyhyje ikatu ha’e peteĩ barrera pe relación-pe ha’eháicha pe mba’asy .
Upévare, pe solución iporãvéva ha’e mokõivéva peñe’ẽ ko mba’ére abiertamente ha peheka método alternativo ndahasýiva ha hasy’ỹva mokõivévape ĝuarã.
Eñeha’ã ko’ã mba’e ou mboyve pe mba’asy.
Peplanea’imi ramo, ikatu tuicha pemboguejy ko incomodidad. Haʼete voi ñañembosakoʼíva peteĩ ñembosarái mboyve.
- E’u peteĩ mba’asy omboguejýva: Re’úramo peteĩ mba’asy hasy’ỹva media hora rupi sexo mboyve ikatu oipytyvõ ojejoko haĝua pe mba’asy. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive reipuru haĝua peteĩ mba’asy hasy’ỹva ndaha’éiva narcótico (ha’eháicha peteĩ AINE) oĩporãva ndéve ĝuarã.
- Ejeducha haku: Oiméramo nde jyva múskulokuéra ojejoko ha reguereko espasmo muscular, rejeducha haku reguereko mboyve rrelasión sexuál. Pe sexo haʼégui peteĩ fórma de ejercicio físiko, sapyʼaitépe ñañeactiváramo umi múskulo ojejokóva reheve, ikatu ivaive pe mbaʼasy.
- Oñemoî hielo upe rire: Ojejapopa rire pe mezcla, iporâta ojejapo peteî hielo paquete pe área hasyhápe 10-15 minuto rupi. Péva ojogua mba’éichapa peteĩ atleta omoĩta hielo peteĩ área lesionada-pe peteĩ partido rire. Péicha oipytyvõta oñemboguejy haguã tensión muscular ha apretón oúva estimulación hetaiterei.
Mba’épa umi posición sexual ndahasýiva ñande jyva ári.
Pe iñimportantevéva ha’e peñeha’ã umi posición oĩporãva mokõivévape ĝuarã, ko’ýte umi ndojapóiva lomo hasy. Rentendevaʼerã mbaʼéichapa oñepyrũ hasy nde jyva . Oĩ tapicha hasyvéva oñembo’y jave tenonde gotyo. Ambue katu hasyve oñembo’y jave tapykue gotyo. Jahechamína mba'e cargo-pa oî porã peteîteî ko'ã situación-pe guarã.
| Mba’éichapa oñeñandu mba’asy | Pose ha instrucción ojoajúva |
|---|---|
| Oñembohetavéramo pe mba’asy oñembo’y jave tenonde gotyo (Ex: Mba'asy Disco rehegua) |
|
| Ivaivéramo pe mba’asy oñembo’y jave tapykue gotyo (techapyrã: Artritis, Estenosis Espinal) . |
|
Avei tuicha oipytyvô ñañembyaty peteî terapeuta físico ndive ha ñaaprende ejercicios ombohetave hagua flexibilidad ha estabilidad columna vertebral-pe.
¿Arakaʼépa repyta vaʼerã?
Sapy’ánte pe mba’asy ndoúi pya’e sexo aja. Péro unos kuánto óra rire, térã ambue pyhareve, ikatu ivaive nde jyva hasy. Upéva heʼise reñembotavyeterei hague ha rejapo peteĩ mbaʼe nde jyva ndaikatúiva omaneha. Upévare ehendu nde rete.
Ikatu ojetolera peteĩ incomodidad michĩmi sexo aja, ha katu hasyeterei ramo , ndaha’éi mba’eveichavérõ iporãva.
Reñandu ramo mba’eveichagua mba’asy, pya’e anivéma reñembosarái . Ha’ete peteĩ tenisista hasýva ijyva ha oimo’ãva: “Oh, mokõi partido añónte arekove, añeme’ẽtante”. Péicha rejapóramo ombopukuvéta nde tiémpo rerrekupera hag̃ua.
Upévare reñandu ramo mba’eveichagua mba’asy, epyta upe árape ha eñeha’ã jey peteĩ ára sa’ive nde jyva hasyhápe.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Ojekuaa porãiterei pe lomo rasy oityvyro nde vida sexual. Ani retĩ upévagui térã rehasa asy ha'eño.
- Pe iñimportantevéva ha’e reñe’ẽ abiertamente ko mba’ére ne irũ ha ne pohanohára ndive.
- Eñangareko vaʼerã reguereko mboyve rrelasión sexuál, por ehémplo reʼu peteĩ analgésicos, rebaña haku ha remoĩ hielo upe rire.
- Eñeha’ã umi posición espalda-amigable ha cómoda nde hasýpe ĝuarã. Eipuru almohada ome’ẽ haĝua soporte extra nde jyva rehegua.
- Oiméramo hasyeterei peteĩ tembiapo aja , pya'e epytu'u . Ehendu nde rete.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario