¿Ndépa peteĩ persóna deportído? Upéicharõ katuete reikuaava’erã ko ‘Físico Deportivo’ rehegua!

Nde rehayhu reha'ã deporte, ¿ajépa? Oiméne reikuaáma mbaʼeichaitépa iporã nde retépe g̃uarã pe carrera ha salto. Ha katu, ikatu ndapeikuaái mba’érepa iñimportanteterei pejapo peteĩ ‘físico deportivo’, peteĩ exámen de medicina deportiva, peñepyrũvo peteĩ temporada deportiva. Ñañe’ẽmi ko árape ko mba’ére peteĩ manera simple-pe, peteĩ manera ikatúvape pentende.

Mba’épa peteĩ Físico Deportivo?

Sencillamente, kóva ha’e peteĩ prueba oevalua haĝua nde aptitud física reparticipa mboyve peteĩ deporte-pe. Sapy'ánte oñembohéra avei ``Evaluación Física Preparticipación (PPE)''. Pévape ojejapo nde historia de salud ha examen físico ojehecha haguã ikatúpa reparticipa seguridad reheve pe deporte reiporavóvape. Heta tetãme guáicha, ñane retãme, ko prueba ojejapo obligatoria oparticipa mboyve algunos deportes escolares-pe. Péro ndahaʼéiramo jepe obligatorio, umi doktór heʼi iporãitereiha rejapo peichagua pruéva nde haʼéramo peteĩ persóna opartisipáva kyreʼỹme oimeraẽ depórtepe. Oĩ mokõi parte principal ko prueba médica deportiva-pe: 1. Reñe’ẽvo nde historia médica rehe. 2. Ojapo peteĩ examen físico. Jahechamína peteĩteĩ koʼã mbaʼe por separado.

1. Jahechami nde historia médica.

Upearã tekotevẽ rembyaty algúna informasión yma guare nde rekove rehegua. Py’ỹi, oñeme’ẽta ndéve peteĩ cuestionario térã formulario aparte, regueraha haĝua nde rógape. Upéicharõ, iñimportanteterei remyenyhẽ porã ko mbaʼe nde tuvakuéra pytyvõ rupive. Ikatúramo, eporandu mokõivévape tuvakuérape oimeraẽ mbaʼasy oguerekóva oimeraẽva ne famíliape. Pórke oĩ mbaʼasy ikatúva osẽ umi famíliape. Oñeporandúvo ko historia médica rehe, oporandúta hikuái umi mba’e ha’éva:

• Ogayguakuéra oguereko mba’asy: Por ehémplo, oĩpa pe famíliape oguerekóva korasõ mba’asy , diabetes mellitus , térã asma ?
• Nde condición médica ko’áĝagua: ¿Reguerekómapa asma, diabetes mellitus, COVID -19, térã condición especial ha’eháicha rasgo falciforme?
• Umi hospitalización térã cirugía ojejapo vaʼekue ymave: ¿ Reñeinternapa raʼe peteĩ mbaʼasy ivaietereívare térãpa rejapo peteĩ operasión ?
• Alergia rehegua : .Oĩ tapicha oguerekóva reacción alérgica umi insecto picadura térã algún alimento rehe. ¿Oĩpa koʼãichagua mbaʼe?
• Lesión yma guare : Avei oñeporandúta ndéve oimeraẽ lesión reguerekova’ekue yma. Por ehémplo, ¿reguerekópa raʼe mbaʼeveichagua conmoción, esguince térã nde párte oñembyaíva?
• Incomodidad relacionada ejercicio rehegua: ¿Reñeñandu piko redesmaia reñembosarái térã rejapo aja ejercicio? ¿Reñeñandu piko ndepyʼaju? ¿Reguerekópa raʼe nde pytiʼa hasy térã hasy rerrespirávo?
• Pohã re’úva: Avei oñeporandúta ndéve re’úpa ko’áĝa mba’eveichagua pohã. Pévape oike umi pohã ojejoguáva, umi suplemento dietético ha’eháicha vitamina térã bebida energética, ha umi pohã oje’éva receta rupive.

Ikatu oñeporandu kuimba’ekuérape hasy testicular rehe, ha kuñanguérape ikatu oñeporandu ciclo menstrual rehegua. Péva he'ise mitãkuimba'e hasýramo testicular, térã mitãkuña oguerekóramo menstruación, pohanohára ikatu oporandu ciclo menstrual rehegua. Avei, pe doktór ikatu oporandu ndéve repitápa, re vape, reiporúpa alcohol, redroga, reʼupa umi píldora de pérdida de peso térã reiporúpa esteroide rejapo porãve hag̃ua nde rendimiento atlético.

Ñambohovái jave koʼã porandu, iñimportánte ñaneonrrádoiterei ha ñameʼẽ pe informasión añeteguavéva. Ani reme’ẽ mbohovái reimo’ãva pohanohára ohendusetaha, térã rejapo suposición umi mba’e reikuaa’ỹvare. Opa koʼã mbaʼe ojejapo nde seguridarã.

2. Upe rire, pe examen físico.

Reñe’ẽ rire nde historia médica rehe, nde médico ojapóta peteĩ examen físico. Ko tiémpope, ojapóta jepi hikuái koʼã mbaʼe:

• Oñemedi ha ojehai nde yvate ha nde pesa .
• Ojehecha nde presión ha pulso , haʼéva nde korasõ ryrýi ha ritmo.
• Ahecha hína mba'éichapa oĩ nde visión .
• Oipurúta hikuái peteĩ estetoscopio ohecha hag̃ua nde korasõ ha nde pulmón .
• Ohecháta hikuái mbaʼéichapa ombaʼapo umi múskulo, kangue ha umi artikulasión . Ikatu ojerure ndéve reguata ha remongu’e haĝua nde rete.

Ko exámen aja, reguerekóta avei oportunidad reporandu haĝua pohanohárape oimeraẽ mba’e ikatúva reguereko nde salud, dieta ha ejercicio rehegua. Upévare, eaprovecha porã ko oportunida.

Mba’érepa iñimportanteterei ko físico deportivo?

Epensamína haʼeteha rerreserva ha rerrevisa peteĩ áuto rejeasegura hag̃ua oĩ porãpa reho mboyve tapére. Ko prueba ikatu nepytyvõ rejuhúvo ha repohano haĝua oimeraẽ problema de salud ikatúva ohapejoko nde rendimiento atlético térã ombohetave nde riesgo de lesión. Por ehémplo, ñamoĩ chupe reguerekoha asma. Nde doktór ikatu omohenda ne pohã ifasilve hag̃ua ndéve rerrespirávo reñani aja. Upéi ikatu reñembosarái kyhyje’ỹre térã rejepy’apy’ỹre asma rehe. Ikatu avei nde doktór omeʼẽ ndéve konsého de entrenamiénto ani hag̃ua reñelastima , térã heʼi ndéve rejapo hag̃ua algúna kláse de ehersísio, térã ndegueraha terapia físikape. Opa koʼã mbaʼe ojejapo nepytyvõ hag̃ua reñembosarái hag̃ua mbaʼeveichagua provlémaʼỹre ha revyʼa hag̃ua nde depórtegui.

Araka’épa ajapova’erã peteĩ físico deportivo? Moõguipa ahupytyvaʼerã peteĩ?

Heta mitãrusu oho imédico regular rendápe ko prueba-pe. Upéva ha'e pe tape iporãvéva. Pórke haʼe oikuaa porãiterei nderehe ha nde rembiasakue. Sapy’ánte mbo’ehaokuéra omohenda ijehegui ko’ã prueba. Ikatu rehecha "estaciones" oñemohenda gimnasio mbo'ehaópe, cada profesional médico ojapóva cada parte prueba. Pe iñimportantevéva ha’e peprograma ko prueba por lo menos 6 semana oñepyrũ mboyve pende temporada deportiva. Mba'érepa? Pe doktór ojuhúramo mbaʼeveichagua provléma, upéva haʼe pe tiémpo ojejapo hag̃ua ambue pruéva térã oñepyrũ hag̃ua oñepohano. Peñeimaginami pehóramo ko prueba-pe peteĩ ára pe práctica de béisbol mboyve ha pe médico he’i peguerekoha peteĩ problema tekotevẽva oñesolusiona ikatu mboyve peha’ã, ¿ndaha’éi piko upéva peteĩ bummer peẽme ĝuarã ha peteĩ bummer pe médico-pe ĝuarã? Ko'ã exámen médico deportivo jepive ovale un año rupi. Péro heta vése remyenyhẽvaʼerã peteĩ formulario pyahu oñepyrũvo káda temporada deportiva. Oiméramo nde rekove iñambue, techapyrã, reguerekóramo peteĩ lesión pyahu, térã reguerekóramo síntoma pyahu ha’eháicha nde pyti’a hasy térã repytu’u mbyky, ikatu tekotevẽ reho jey pohanohárape rehupyty haĝua autorización reñembosarái haĝua. Upévare, oĩramo peteĩ kámbio nde salúpe, ani nderesarái remombeʼu hag̃ua ne mboʼehára térã ne entrenador deportívope.

¿Mbaʼépa oikóta oĩramo peteĩ provléma ojejapo rire pe pruéva?

La majoría umi atletape g̃uarã opa mbaʼe oĩ porã, pe doktór omyenyhẽ pe formulario ha ofirma. Péro oĩme g̃uarã pe doktór ikatu omeʼẽ ndéve peteĩ pohã pyahu, ojerure ndéve reju jey hag̃ua ótro pruévape, rejapo hag̃ua unos kuánto pruéva térã orrekomenda peteĩ tratamiénto por ehémplo pe terapia físika nepytyvõtava reñembosarái hag̃ua segúro. Koʼág̃a eñeimahinamína pe doktór nomeʼẽiha ndéve pe luz verde reñembosarái hag̃ua upepete. Ani reñemondýi oikóramo upéva. Pohanohára ojeruréramo ndéve rejapo haguã ambue prueba, térã ojeruréramo ndéve reju jey haguã ambue chequeo-pe, oiméne nde ruguy rupiIkatu peteĩ mbaʼe isensíllova, haʼetévaicha rehecha jey hag̃ua nde presión, térã rekambia pe pohã omeʼẽva ndéve ne doktór.

Ko examen de medicina deportiva rembipota principal ha’e oasegura haĝua nde seguridad reha’ã aja, ndaha’éi ndejoko haĝua reñembosarái haĝua.

Sa’i peteĩ pohanohára ojuhu peteĩ atleta ndaikatuiha oha’ã pe deporte oguerohorýva. Péro upéva ndeʼiséi ndaikatuiha rehaʼã mbaʼeveichagua depórte. Por ehémplo, oiméramo reguerekóma heta conmoción cerebral, ikatu ndaikatumoʼãi rehaʼã peteĩ deporte orekóva tuicha impacto, por ehémplo fútbol. Péro ikatu rehaʼã ótro depórte, por ehémplo pe ténis.

Upéicharõ, ¿tekotevẽpa ajapo jey pe exámen físico regular?

Péva ningo peteĩ provléma heta tapichápe g̃uarã. Peteĩ físico deportivo oñecentra principalmente nde salud ha bienestar rehe reha’ã jave deporte. Péro iñimportánte avei rejapo jepi umi chequeo anual nde rekove ha reime porã hag̃ua . Replaneáramo raẽ, ikatu ne doktór ojapo mokõive koʼã pruéva peteĩ díape. Upévare, rejapo jave peteĩ cita nde chequeo anual-rã, ere chupekuéra reipotáha avei peteĩ físico deportivo. Péicha ne doktór ikatu oprogramá peteĩ óra osẽ porãtava mokõivévape g̃uarã.

Ipahápe, umi mba’e ñanemandu’ava’erã (Marandu ojegueraha haguã ógape) .

Umi estrella deporte herakuãitéva ko múndope jepe oikotevẽ atención médica ikatu hag̃uáicha osẽ porãve, ¿ajépa? Upéicha avei, tuicha mba’e umi atleta mitãrusu ndeichagua oñangareko haguã nde salud rehe. Upéicha, ani nderesarái rehupyty haguã ko físico deportivo cada año. Péicha nde avei ikatu, peteĩ atleta tuichávaicha, repensa nde salud rehe, reha’ã porã ha revy’a. Avei nepytyvõta rembokatupyryve hag̃ua!

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