¿Reguerekópa diabetes? Upéicharõ, reñeno jave pyhare, ¿rembotyryry ha rejere piko rekeʼỹre? Térãpa repuʼã sapyʼa reke aja? ¿Rekeetereípa algún día, ha ambue árape, reñeha’ãramo jepe, ndaikatúi ni remboty nde resa? Rehasáramo koʼã mbaʼe, ndahaʼéi ndeaño. Heta tapicha orekóva diabetes ohasa asy ko'ãichagua problema oke haguã. Ikatu repensa upéva normálha. Péro, ¿reikuaápa ikatuha tuicha ojoaju pe diabetes ha umi provléma reke rehegua ? Ñañe’ẽmi ko árape ko mba’ére.
Mbaʼérepa umi orekóva diabetes oreko provléma oke hag̃ua?
Oĩ heta mbaʼére peteĩ persóna orekóva diabetes ikatu hasy oke hag̃ua. Ñantende koʼã mbaʼe en términos sencillos, peteĩ teĩ.
| Mba’érepa oke vai | Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, ¿mbaʼépa upéva? |
|---|---|
| Apnea Obstructiva del Sueño rehegua | Péva ha’e umi músculo oĩva ñande garganta yvate gotyo opytu’u jave oke jave, omboty ñande vía aérea. Upéi, opytuʼu unos kuánto segúndo. Péicha omboguejy oxígeno tuguýpe, oityvyro apytu’ũ ha korasõ. Eñeimahinamína, ne ména okororõ pyharekue, sapyʼaitépe ndorrespiravéima ha opuʼã oñepyrũvo. Péva ha’e pe jaheróva Apnea del Sueño. Ko mba’asy ojehecha jepi umi tapicha ipire hũvéva apytépe. |
| Oñembyai umi nervio ñande py rehegua (Neuropatía Periférica) . | Diabetes ikatu ombyai umi nervio oĩva nde py ha nde pype. Péicha ikatu nde py oñembopy’aju, rembopy’aju ha nde py rehe. Ko mba’asy ha incomodidad ikatu hasy jake porã haguã pyhare. |
| Síndrome de Pies Ipy’aguapy’ỹva | Péva ha’e reñandu jave nde py omýiha ojejoko’ỹre, ha’ete ku ndaikatúiva reñongatu. Sapy’ánte oñeñandu peteĩ mba’e oipysóva nde py ryepýpe, hasyháicha. Péicha hasyeterei oke haguã. |
| Oñemoambue tuguy asuka rehegua (Hipoglucemia & Hiperglucemia) . | Mokõive, oguejy sapy’a pe asuka tuguýpe (hipoglucemia) ha tuicha ojupi (hiperglucemia) ikatu oityvyro oke. Ojupi jave pe asuka, tekotevẽ re’u jepi pyharekue. Péva omoapañuãi nde képe. Oguejy jave pe asuka, ikatu resudá, rejepyʼapy ha ikatu voi nemombáy. |
| Kyrarasa | Pe aumento de peso ojoaju directamente pe ronquido ha apnea del sueño rehe, mokõivéva ha’e tuicha obstáculo oke porã haĝua. |
Mbaʼéichapa reikuaa koʼã provléma oke hag̃ua?
Upévare reguerekóramo ko provléma, pe primera kósa rejapo vaʼerã reñeʼẽ vaʼerã nde doktór ndive upévare. Haʼe oporandúta ndéve unos kuánto mbaʼe nde képe.
- ¿Reguerekópa provléma reke hag̃ua pyhare?
- ¿Repu’ãpa mbyte rupi nde képe?
- ¿Reñeñandu jepi piko oke ára pukukue?
- ¿Reñembotavy piko nde képe? ¿Reñandu piko reñembopyʼajuha?
- ¿Reguerekópa hasy térã reñembopy’aju nde py rehe?
- ¿Rembota nde py nde képe? ¿Reñemongu’épa nde jerére?
Odepende mbaʼéichapa oñembohovái koʼã porandu, ne doktór ikatu neremondo peteĩ espesiálpe oke hag̃ua tekotevẽramo. Ikatu avei ojerure ndéve rejapo hag̃ua peteĩ pruéva espesiál oke hag̃ua hérava polisomnograma . Upearã ningo jahasa peteĩ pyhare pukukue ospitálpe, jaipuru umi mákina omedi hag̃ua mbaʼéichapa oke, umi onda cerebral, rerrespira ha nde korasõ ryrýi. Péicha ikatu nepytyvõ reikuaa porã hag̃ua mbaʼérepa añetehápe ndeprovlema oke.
Mba’épa umi tratamiento ojejapóva umi problema oke rehegua ojoajúva diabetes rehe.
Pe marandu porã ha’e oĩha tratamiento haimete opa ko’ã mba’asýpe ĝuarã. Pe tratamiento odepende pe condición reguerekóvare.
Iñimportantevéva: Oimeraẽva ko’ã tratamiento térã pohã ojepuruva’erã nde pohanohára he’iháicha añoite. Aníkena arakaʼeve reiporu umíva ndejehegui.
- Apnea del Sueño-pe g̃uarã: Iñimportanteterei ningo japerde ñande pesa. Avei, nde doktór ikatu heʼi ndéve reiporu hag̃ua peteĩ mákina hérava CPAP (Presión Positiva Continua de Vías Aéreas) . Péva he’ise oke peteĩ máscara michĩva reheve nde ryekue ha/térã nde juru ári. Pe presión de aire oúva pe mákinagui omantene nde vía aérea ojeavríva, upévare ani reñembopyʼaju.
- Neuropatía Periférica Mba’asyrã:Oĩ opaichagua tratamiento ojeguerekóva, umi analgésicos generales guive (ha’eháicha Aspirina ha Ibuprofeno) umi pohã específicamente nervio hasy haguã (ha’eháicha Gabapentina ha Pregabalina).
- Síndrome de Pies Inquietadas-pe guarã: Oĩ pohã específico pévape guarã avei. Sapy’ánte, sa’íramo pe hierro ñande retepýpe, ikatu oñeme’ẽ ndéve umi pastilla hierro rehegua.
- Insomnio-pe guarã: Pohã mbykymi (ha'eháicha `Difenhidramina`), pastilla oke haguã receta (ha'eháicha `Zolpidem`, `Eszopiclone`), ha algunos antidepresivos ojeporu dosis michĩvape tratamiento insomnio-pe guarã.
Umi mbaʼe ikatúva rejapo ndete voi reke porãve hag̃ua
Umi pohã ári, umi kámbio michĩmi nde rekovépe ikatu tuicha omoporãve nde képe.
- Eñembokatupyry umi jepokuaa rembopy’aguapýva: Ejapo umi mba’e ha’éva ejercicio de respiración, meditación, hamba’e reñeno mboyve. Ehendu músika ombopy’aguapýva.
- Ejercicio: Ejercicio káda día ikatu nepytyvõ reke porãve hag̃ua, péro ani rejapo ehersísio mbarete unos kuánto óra reke mboyve.
- Ejehekýi ko’ã mba’égui ka’aru: Ani reiporu mba’e ha’éva ka’a, té (cafeína), alcohol ha cigarrillo (nicotina) ka’aru rire.
- Ani repytu’u ára pukukue: Eñeha’ã ikatuháicha repytu’u michĩmi ára pukukue. Jajapóramo upéicha ikatu hasy jake hag̃ua pyharekue.
- Eipuru nde tupa ko’ã mba’erãnte: Reipuruva’erã nde tupa reñeno ha reguereko haguã rrelasión sexuál añoite. Anivéma rehecha téle, relee lívro térã remaña ne teléfono rehe reguapy aja nde tupape. Upéi ne apytuʼũ ohechakuaáta ijeheguiete pe tupa haʼeha peteĩ lugár reke hag̃ua.
- Ndaikatúiramo reke: Rembotyryry ha rejere rangue tupape, epuʼã, eho ótro kotýpe ha ejapo peteĩ mbaʼe repytuʼu hag̃ua (releeháicha peteĩ lívro). Reñandu jave oke, eñeno jey.
- TCC: Terapia Cognitiva Conductual (CBT) ha’e peteĩ tratamiento iporãitereíva, ndaha’éiva pohã rehegua, insomnio rehegua. Upéva ningo reñeʼẽ peteĩ consejero ndive nepytyvõ hag̃ua rekambia hag̃ua umi pensamiénto ha jepokuaa ojokóva nde képe.
¿Ikatu piko ndokeʼỹiramo ñandegueraha diabetes?
Heẽ. Kóva omba’apo ambue hendáicha avei. Pe oke puku jave, ojekuaáva avei pe privación crónica de sueño ramo , ikatu ogueru resistencia insulina-pe, ha upéva ombohetave pe riesgo ojeguereko haĝua diabetes.
Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, pe oke oafekta directamente umi hormona okontroláva ñane ñembyahýi ha ñande apetito. Techapyrã , leptina.Oje’u pe hormona hérava. Ofalta jave ñandéve oke, ko hormona oguejy, ha jaguerekoseve ja’u hagua carbohidrato, he’iséva, tembi’u almidón rehegua (mandyju, mbujape, dulce-icha). Péva ikatu ogueru ñande rete ha ñande diabetes.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Oĩ mbarete joaju diabetes ha problema oke rehegua, upévare ani remboyke umi problema nde oke rehegua.
- Eñeʼẽ abiertamente ne doktór ndive oimeraẽ provléma rehasávare, por ehémplo reñemboʼy pyharekue, reñembopyʼaju oke jave, nde py hasy ha insomnio.
- Oĩ tratamiento iporãitereíva heta ko’ã mba’asýpe guarã, ha’eháicha máquina ha pohã CPAP.
- Tuicha ikatu rejapo ehersísio, reʼúramo peteĩ dieta hesãiva ha repraktika porã reke hag̃ua.
- Ani reñepohano ijehegui reke térã ambue mba’asy reguereko’ỹre consejo médico. Ikatu ipeligroso.
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Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
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