¿Reikuaápa umi beneficio asombroso salud rehegua ko’ã manzana de azúcar he’ẽ porãva?

¿Re’úmapa pe caña de azúcar? Oĩ avei tapicha ohenóiva "caña de veli". Reho jave pe puévlope térã rehecha ojekoloka peteĩ tenda michĩvape oĩva tape rembeʼýpe, nde juru osẽta, ¿ajépa? Opavave jahayhu isabor dulce ha textura cremosa. Péro, ¿reikuaápa ko sabor ykére, pe caña de azúcar haʼeha peteĩ yva oguerúva heta mbaʼe porã ñande retépe ñande rekove? Upéicha ko árape, ñañe'êmi umi propiedad kañymby orekóvare ko yva he'ê porãva.

Mba’épa ko ñe’ẽrei asuka rehegua?

Ñamombe’u porãsérõ, pe manzana asuka ha’e peteĩ yva ojeguerohoryetereíva umi tetã tropical-pe. Py’ỹi oñembojoavy pe soursop ha manzana natillas ndive. Péva ndaha'éi ñesorprende, opavave ko'ã yva ha'égui peteî familia ``(Annonaceae)`` ha ojoguaitemi. Péro koʼãva apytégui, pe manzana de asuka haʼe pe oñeñotỹvéva ha ojeguerohoryvéva ko múndope.

Ko yva jepivegua ikorasõicha. Ipire hũ’imi, hovy ha henyhẽ nudo-gui. Pe yva hi’ajupa vove, ipire ojepe’a ko’ã nudo-gui, ojekuaa so’o morotĩ hyepýpe. So’o hyepýpe hyakuãiterei, ijuky ha sapy’ánte oguereko peteĩ sa’y hovy ha morotĩ sa’yju. Peteĩ yva típico ikatu oguereko 20 ha 40 semilla.

Ko yva réra científico ha'e ``(Annona squamosa)``. Ko yva heñóiva Sudamérica ha Antillas Occidentales-pe, ko'ágã oñeñotỹ popularmente heta tetã hakuvévape ko yvy ape ári, umíva apytépe tetã Asia pegua ha'eháicha Sri Lanka, India, China ha Filipinas.

Mba’éichapa he’ẽ umi galleta asuka rehegua.

Héra he’iháicha, pe asuka ka’a ha’e peteĩ yva he’ẽtereíva. Oguereko peteĩ textura cremosa ha jugosa, peteĩ natilla-icha. Oĩ tapicha ojuhúva sabor ojoguaha ambue yva tropical-pe ha'eháicha piña ha plátano. Ha katu opavavepe ogusta ho’u ijuky ha hyakuã ijojaha’ỹvagui.

Mba’épa umi mba’e porã oguerekóva ko yva nutricional.

Pe caña ndaha’éi peteĩ yva he’ẽ porãva añónte, ha’ete peteĩ ‘bomba nutricional’ henyhẽva vitamina, mineral , ha fibra-gui. Jahechamína mbaʼépa oĩ pype.

Mba’épa umi mba’e porã ñande rekovépe ja’úramo tembi’u ndoguerekóiva asuka.

Ko valor nutricional rupi, caña ha’e peteĩ yva oipytyvõitereíva ñande salud-pe.

Ipire morotĩ ha hesãivape g̃uarã

Umi antioxidante oĩva caña jukype ojoko oñembyai ñande pire célula , omimbi ha ome'ẽ peteĩ jehecha omimbipáva . Avei oipytyvô oñemboguejy hagua umi mba’e ohechaukáva itujaha, por ehémplo umi arruga. Avei, pe vitamina A oĩva ipype iñimportanteterei ojejapo hag̃ua pe colágeno, upéva ojapo ñande pire ojehecha hag̃ua imitãrusúramo . Péicha ombohetave pe elasticidad ñande pire rehegua ha imbareteve.

Oñemoporãve haguã inmunidad

Pe vitamina C oĩva ipype omombarete ñande rete inmunológico . Ñamombeʼu porãsérõ, ombohetave ñande kapasida ñambohovái hag̃ua umi mbaʼasy. Vitamina C ombohetave ñande retepýpe umi glóbulo blanco rembiapo ha oipytyvô ñande rete ombohovái hagua mba’asykuéra. Oĩ tetãme ojeporu caña de azúcar pohã yma guaréva ramo umi mba’e ha’éva akãnundu ha resfrío-pe guarã ko mba’e oguerekógui.

Eñangareko ndejehe ñande py’a mba’asýgui.

Asuka ha’e peteĩ yva oguerekóva heta potasio ha magnesio, mokõivéva tuicha mba’e ñane korasõ tesãirã.

Oñemboguejy haguã riesgo cáncer rehegua

Umi investigasión ohechauka oĩha químiko oĩva umi remolacha de azúcarpe ikatúva ojoko umi célula cáncer rehegua okakuaa. Kóva ndaha’éi garantía 100%, ha katu oĩ evidencia remoĩramo ko yva nde dieta-pe ikatuha omboguejy pe riesgo cáncer rehegua algún grado peve.

Mba’éichapa re’u asuka asuka’ỹre.

Asuka araka’eve noñembojyvéi. Heta tapichápe ogusta ho’u peteĩ yva hi’ajuva’ekue ikyrỹiva. Pe rejapovaʼerã ningo isencilloiterei. Yva hi’aju vove, emboja’o mokõime nde po rupive ha e’u peteĩ teĩ umi pehẽngue michĩmi oĩva hyepýpe. Péro katuete remombovaʼerã oimeraẽ semílla oúva nde jurúpe .

Ambue tape he’ẽ porãva ha’e ñamoĩ frigorífico-pe sapy’ami ha ja’u ro’ysã. Ohasávo 3 aravo rupi frigorífico-pe, péva cremosidad ojupíta ha helado-icha helado. Ikatu rembohyru peteĩ cuchara reheve ha re’u.

Ndere’uséiramo ikyrỹiva, ikatu avei remoĩ ne rembi’úpe péicha:

• Emoĩ michĩmi asuka nde cereal desayuno rehegua. Ikatu avei remoĩ nueces ha’eháicha anacardo, maní térã coco ra’ỹi sabor extra-rã.
• Ejapo chugui peteĩ kamby ryru. Oñembojehe’a yva hi’ajuva kamby ndive ojejapo haguã mba’yru he’ẽ porãva.
• Ikatu avei rembojehe’a yogur congelado ndive ha re’u heladoicha.

¿Oĩpa umi mbaʼe espesiál ñañatendevaʼerã?

Péva ha’e pe párte iñimportantevéva. Tahaʼe haʼéva pe asuka ideprovéchova, oĩ mbovymi mbaʼe ñañatendevaʼerã.

Investigación ohechauka pe yvyramáta annatto asuka rehegua, ko’ýte ipire ha ha’ỹi , oguerekoha peteĩ químico tóxico hérava `annonacina` ha ojapo vai sistema nervioso-pe. Avei, oĩ umi compuesto oĩva pe corteza-pe ikatúva ombyai tesa oike ramo tesápe.

Ambue estudio ohechauka oje’u hetaiterei ramo ko yva, he’iséva, oje’u heta tiempo ohasávo, ikatu ojoaju peteî tipo específico de enfermedad de Parkinson hasýva ojejoko haguã pohã jepiguáicha.

Upévare nemanduʼavaʼerã ani reʼu hetaiterei peteĩ jeýpe heʼẽ porã haguérente. Opa mba'éicha, iporãve ja'u moderación-pe.

Tuichavéva, oiméramo nde hyeguasu, reguerekóramo oimeraẽ alergia, térã reguerekóramo ambue mba’asy crónica ha’eháicha diabetes térã riñón mba’asy, iporãvéta reñe’ẽ nde pohanohára familiar ndive re’u mboyve tembi’u asuka rehegua.