Mba’épa reikuaava’erã Tembi’u Fortificado rehegua

Reho jave pe tienda-pe, ¿rehechámapa unos kuánto paquete de polvo de leche, galleta ha cereal de desayuno orekóva umi palávra ‘Fortificado con Vitamina D’ térã ‘Hierro Agregado’? Mba’épa he’ise ‘fortificado’? ¿Añetehápe piko iporã ko mbaʼe ñande salud-pe g̃uarã? Térãpa kóva ambue trampa publicitaria-nte? Ko árape ñañe’ẽmi Tembi’u Fortificado rehe, he’iséva, opa mba’e tembi’u oguerekóva nutriente oñembojoapýva rehegua.

Ñamombe’u porãsérõ, mba’épa ko’ã Tembi’u Fortificado?

Tembi'u oñembohapéva ha'e peteĩ tembi'u oñembohapéva micronutriente esencial reheve , ha'eháicha vitamina ha mineral , ndoikóiva naturalmente tembi'úpe ojejapo jave. Ko’ã micronutriente iñimportanteterei heta proceso iñimportánteva ñande retepýpe. Ha katu, ñande rete ndaikatúi ojapo ijehegui; tekotevẽ jahupyty umíva umi tembi’u ja’úvagui. Umi empresa hi'upyrã rehegua osintetiza químicamente ko'ã vitamina ha mineral ha omoî iproducto-kuérape. Oñemoĩramo koʼã mbaʼe nokambiái tuicha pe tembiʼu sabor, hyakuã térã ojehecha.

Mba’ére piko ñamoĩ ko nutrición extra tembi’úpe?

Motivo principal péva ha'e omohenda porãve haguã salud pública. Sapy’ánte ndaikatúi jahupyty opaite mba’e ñaikotevẽva, pe cantidad oñeikotevẽvape, ñande dieta regular-gui. Péva ikatu ojeafectáva heta mba’ére ha’éva dificultad económica, alergia alimentaria, ha’évo vegetariano, ha tekoha jaikohápe.Pe techapyrã iporãvéva ñande apytépe Sri Lanka-pe ha’e Sal Yodada . Ymave, peteĩ mba’asy hérava Goiter, ha’éva peteĩ hinchazón glándula tiroidea rehegua, ojehechava’ekue amo ñane retãme. Pe káusa haʼe vaʼekue pe deficiencia de yodo. Solución ramo pévape, gobierno ointerveni ha omoî obligatorio omoî haguã yodo juky ojeguerekóva mercado-pe. Ko'ã árape, péva rupi, tuicha oguejy incidencia bocio rehegua. Upéicha avei ojehu oñembojehe’ávo vitamina D kamby rehe. Jepémo kamby oguereko calcio, vitamina D iñimportanteterei ñande rete ogueraha porã upe calcio. Upéicharõ, oñembojehe’ávo vitamina D kamby rehe, ñande rete ikatu ohupyty pe máximo beneficio pe calcio ome’ẽvagui.

Mba’épa umi tembi’u fortificado ojehechavéva ñane retãme.

La mayoría umi tembi’u envasado ha procesado oreko ko’ãichagua nutrición adicional. Ág̃a reho vove pe tienda-pe, eñemotiémpo elee hag̃ua umi etiqueta oĩva koʼã mbaʼére.

Mba’épa umi beneficio añetegua salud rehegua ko’ã tembi’u fortificado rehegua.

Oĩ heta mbaʼe porã koʼãvagui.

Ojehapejokóvo mba’asy deficiencia nutricional rehegua

Ñande rete ndohupytýi jave peteĩ nutriente, ñanderasy. Pévape oñembohéra mba’asy deficiencia nutricional. Umi tembiʼu oñembohapéva rupive ikatu ojehapejoko hetaiterei koʼãichagua mbaʼasy.

• Raquitismo ( mitãnguéra kangue ikangy ): .Mba’asy oúva vitamina D’ỹre.
• Anemia deficiencia de hierro: Mba’asy ojehúva ñande rete ndoguerekói jave hierro. Péicha ikatu ñanekane'õiterei ha ñanekane'õ .
• Osteoporosis (kangue ñembopiro’y): Mba’asy omongu’éva kangue ijyvyku’íva, ndoguerekóigui calcio ha vitamina D , ko’ýte kuña ijedámavape.

Tuicha mba’e sy hyeguasúvape guarã.

Ihyeguasu aja, sy oikotevẽve tembi’u jepiveguágui, pe mitã okakuaáva hyepýpe okaru avei sy rupive. Ko tiémpope iñimportanteterei peteĩ vitamina hérava ácido fólico . Ojehupyty ramo suficiente ácido fólico imembykuña ñepyrûme ikatu ojejoko defecto tubo neural rehegua mitãme. Upévare umi doktór heʼi umi sy hyeguasúvape toʼuha umi tableta ácido fólico. Ikatu avei ojehupyty ko nutriente umi tembi’u oñembohapéva rupive.

Mbarete umi ijedámavape guarã

Ñande tujavévo, ñande rete ogueraha sa’ive vitamina ha mineral tembi’úgui. Ikatu avei oguejy ñande apetito. Péva omoî umi adulto ijedámavape tuichave riesgo oguereko haguã deficiencia nutricional. Umi tembi’u oñembohapéva ikatu oipytyvõ ome’ẽ haguã chupekuéra umi mba’e oikotevẽva, omantene haguã kangue imbarete ha ohapejokóvo korasõ mba’asy.

Peteî aporte mitãnguéra okakuaa haguã hesãi haguã

Pe nutrición ningo iñimportanteterei peteĩ mitã okakuaáva oreko hag̃ua kangue imbaretéva, iñakãrapuʼã porã ha oreko hag̃ua peteĩ sistema inmunológico hesãiva. Dieta equilibrada ndive, oñeme'êvo tembi'u oñembohapéva nutriente ha'eháicha hierro ha vitamina D oipytyvõta oipytyvõ haguã mitã okakuaa haguã.

Oipytyvõ umi orekóva necesidad dietética especial

Umi vegetariano hasy ohupyty haguã umi nutriente ha'eháicha vitamina B12, ojejuhúgui hetave mymba producto-kuérape. Ha umi hénte ndoguerohorýiva lactosa hasy ohupyty hag̃ua suficiente calcio. Ko'ã tapichápe guarã oipytyvõiterei tembi'u ha'eháicha cereal fortificado orekóva vitamina B12 ha kamby soja orekóva calcio.

¿Oĩ porãpa opa mbaʼe? ¿Oĩpa umi mbaʼe jajepyʼapyvaʼerã?

Jepémo umi tembi’u oñembohapéva ha’e peteĩ mba’e iporãva, oĩ mbovymi mba’e ñañatendeva’erã. Ambue mba’e ha’ePe riesgo oje’u haguã vitamina sobredosis sa’i. Péva ndahetái umi tembi’u oñembohapéva reheve añoite, ha katu oĩ riesgo re’úramo heta tembi’u oñembohapéva ha avei re’u suplemento vitamina rehegua. Hetaiterei mba’e naiporãi. Upévare umi tembi’u oñembohapéva ikatu ha’e peteĩ mba’e iporãva ñande rembi’úpe. Péro naiporãi jajeroviapaite hesekuéra. Pe nutrición oúva verdura pyahúgui, yva, ka’avo, grano entero ha tembi’u natural-gui akóinte iporãve.

Marandu ojegueraha haguã ógape

• Tembi'u oñembohapéva ha'e umi tembi'u oñembohapéva vitamina ha mineral reheve ojejapo jave. Ko'ãva oipytyvõ ani haguã oî deficiencia nutricional.
• Koʼã mbaʼe ikatu ideprovécho koʼýte umi sy hyeguasúvape, umi mitã okakuaávape, umi ijedámavape ha umi orekóvape oikotevẽ dietético espesiál.
• Ojehai haguére peteĩ tembi’u ‘fortificado’ nde’iséi hesãiha. Akóinte jaikuaava’erã mboy asuka, juky ha ikyrakue oguereko ipype.
• Pe pyenda nde nutrición rehegua ha’eva’erã verdura pyahu, yva ha tembi’u natural. Umi tembi’u oñembohapéva ha’e peteĩ suplemento añónte, ndaha’éi peteĩ reemplazo.
• Oiméramo nde repyʼapy térã reduda nde dieta térã umi nutriénte reikotevẽvare, eñeʼẽ nde doktór ndive upévare.

Tembi’u Fortificado, Nutrición, Vitamina, Mineral, Tembi’u Hesãiva, Ácido Fólico, Hierro jeguereko’ỹ