જ્યારે તમને ખબર પડે કે તમારા મિત્ર, સંબંધી અથવા તમે જાણતા હો તે કોઈને બાયપોલર ડિસઓર્ડર છે ત્યારે તમારા મનમાં પહેલો વિચાર શું આવે છે? મોટાભાગે, આપણે એવું વિચારીએ છીએ કે આ વ્યક્તિ નોકરી ટકાવી શકતી નથી, સ્થિર સંબંધ જાળવી શકતી નથી, હંમેશા સમસ્યાઓ ઊભી કરે છે અને તેની સાથે રહેવું મુશ્કેલ છે. આ એવી ગેરમાન્યતાઓ છે જે સમાજમાં બંધાઈ ગઈ છે. પરંતુ સત્ય ઘણું અલગ છે. આજે, આપણે આ ગેરમાન્યતાઓ અને તેની પાછળના સત્ય વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ.
બાયપોલર ડિસઓર્ડર ખરેખર શું છે?
આ વિશે વાત કરતા પહેલા, ચાલો સમજીએ કે બાયપોલર શું છે. તે એક માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ છે. ડાયાબિટીસ અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશરની જેમ, તેની સારવાર કરવાની જરૂર છે. તે ત્યારે થાય છે જ્યારે વ્યક્તિનો મૂડ બે ચરમસીમાઓ વચ્ચે અસામાન્ય રીતે બદલાય છે.
- એક આત્યંતિક બાબત મેનિયા અથવા હાઇપોમેનિયા છે: આ સમય દરમિયાન, વ્યક્તિ ખૂબ જ ખુશ અનુભવે છે અને તેમાં ઘણી ઉર્જા હોય છે. તેઓ ઊંઘી શકતા નથી, વધુ વાત કરી શકતા નથી, સતત કામ કરી શકતા નથી અને જોખમી કાર્યો કરી શકતા નથી (ઉદાહરણ તરીકે, એકસાથે ઘણા પૈસા ખર્ચવા).
- બીજી ચરમસીમા ડિપ્રેશન છે: આ સમય દરમિયાન, વ્યક્તિ ખૂબ જ ઉદાસ અનુભવે છે, કોઈ પણ વસ્તુમાં રસ નથી રાખતો, ઊર્જાનો અભાવ હોય છે. તે હંમેશા થાકેલા રહે છે, ભૂખ નથી લાગતી, ઊંઘી શકતા નથી અને જીવનથી નિરાશ અનુભવે છે.
મહત્વની વાત એ છે કે આ કોઈ નબળાઈ કે ચારિત્ર્ય ખામી નથી. આ એક તબીબી સ્થિતિ છે જે મગજના રસાયણો (ન્યુરોટ્રાન્સમીટર) માં થતા ફેરફારોને કારણે થાય છે. યોગ્ય તબીબી સારવાર અને પરામર્શ દ્વારા, આ સ્થિતિને સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે અને સફળ જીવન જીવી શકાય છે.
સમાજમાં ઘર કરી ગયેલા રૂઢિપ્રયોગો
બાયપોલર ડિસઓર્ડર ધરાવતી વ્યક્તિ તરીકે, મને હંમેશા સામાજિક કલંક અને ગેરમાન્યતાઓનો સામનો કરવો પડ્યો છે. કેટલીકવાર, આમાં નોકરીમાંથી કાઢી મૂકવા જેવી મોટી બાબતોથી લઈને નાની બાબતો જેવી કે "તમે કદાચ નોકરી વગર ઘરે બેઠા છો, ખરું ને?" એમ પૂછવું પણ શામેલ છે. ચાલો જોઈએ કે આ ગેરમાન્યતાઓ શું છે.
| સ્ટીરિયોટાઇપ | વાસ્તવિકતા |
|---|---|
| સ્થિર નોકરી મળી શકતી નથી | જ્યારે યોગ્ય રીતે સારવાર આપવામાં આવે છે, ત્યારે ઘણા લોકો તેમની કારકિર્દીમાં ખૂબ જ સફળ થાય છે. તેઓ પ્રતિભાશાળી ડોકટરો, એન્જિનિયરો, કલાકારો અને ઉદ્યોગપતિ બની શકે છે. |
| સફળ કૌટુંબિક જીવન અને સંબંધ માટે કોઈ કિંમત ચૂકવી શકાતી નથી. | બાયપોલર ડિસઓર્ડરનું સંચાલન કરતી વખતે, તેઓ પ્રેમાળ અને સ્થિર સંબંધો બનાવી શકે છે. કોઈપણ સંબંધની જેમ, સમજણ અને ટેકો મહત્વપૂર્ણ છે. |
| હંમેશા અસ્થિર, ખતરનાક અને હિંસક | આ સંપૂર્ણપણે ખોટું છે. જ્યારે તેઓ લક્ષણો બતાવતા નથી ત્યારે તેઓ બીજા બધા જેવા જ હોય છે. જોકે સારવાર ન લેતા હોય ત્યારે થતા મેનિયાના સમયગાળા દરમિયાન તેઓ જોખમી વર્તણૂકો દર્શાવી શકે છે, તેમાંના મોટાભાગના હિંસક નથી હોતા. |
| માતાપિતા અથવા જીવનસાથી પર આધાર રાખે છે | ઘણા લોકો આર્થિક રીતે સ્વતંત્ર અને સફળ જીવન જીવે છે. આ રોગ વ્યક્તિની ક્ષમતાઓ અને મૂલ્યનું માપન અશક્ય બનાવે છે. |
આ ગેરમાન્યતાઓ મનને કેવા પ્રકારનું નુકસાન પહોંચાડે છે?
કલ્પના કરો, હું મારી પોતાની મહેનતથી ઘર બનાવી રહ્યો છું, એક સરસ કાર ચલાવી રહ્યો છું, અને મારી પત્ની સાથે ખુશીથી રહી રહ્યો છું. હું માનસિક સ્વાસ્થ્ય સલાહકારનું કામ કરું છું. પરંતુ જ્યારે લોકોને ખબર પડે છે કે મને બાયપોલર છે, ત્યારે તેઓ મારી સફળતાને અલગ જ દ્રષ્ટિથી જુએ છે.
તેઓ વિચારે છે, "ઓહ... તેણે આ બધું તેની પત્નીના પૈસાથી કર્યું હશે" અથવા "તેના માતાપિતા શ્રીમંત હશે." તેઓ મારા કામને જુએ છે અને વિચારે છે, "ઓહ... તે માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો માટે એક ચેરિટી કાર્ય હોવું જોઈએ."
મારી પત્ની સારી નોકરી કરે છે. પણ વાસ્તવમાં, હું તેના કરતા વધુ કમાઉ છું. અમે બંને સમાન રીતે સફળ છીએ. અમે બંનેએ અમારી મહેનત દ્વારા આ બધું બનાવ્યું છે. પરંતુ જ્યારે મારી બીમારી મારી મહેનત, મારા યોગદાનને સંપૂર્ણપણે ભૂંસી નાખે છે અને મને મારી પત્ની પર આશ્રિત વ્યક્તિ તરીકે લેબલ કરે છે, ત્યારે તે અસહ્ય છે. આ માત્ર અન્યાયી જ નથી, પણ સંપૂર્ણપણે અસત્ય પણ છે.
આવી ભૂલો પરપરિણામે, વ્યક્તિના આત્મસન્માન અને આત્મવિશ્વાસને ધીમે ધીમે નુકસાન થાય છે. તેઓ ગમે તેટલા પ્રતિભાશાળી કે સફળ હોય, સમાજ તેમને જે રીતે જુએ છે તેનાથી તેઓ હજુ પણ પોતાની જાતથી નિરાશ થઈ શકે છે.
આપણે કેવી રીતે ટેકો આપવો જોઈએ?
બાયપોલર ડિસઓર્ડર ધરાવતી વ્યક્તિને તમારા જીવનમાં મદદ કરવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે તમે આ ગેરસમજોથી તમારા માથાને ભર્યા વિના, ખુલ્લા મનથી તેમને જુઓ.
- સમજવાનો પ્રયાસ કરો: બાયપોલર ડિસઓર્ડર વિશે વાંચો અને તેના વિશે જાણો. તેનાથી તેમને કેવું લાગે છે તે વિશે તેમની સાથે વાત કરો. પરંતુ તેનો ન્યાય ન કરો.
- ધારણાઓ ન કરો: "તમે આ કરી શકતા નથી," "તમે આજે સારા છો, પણ કાલ અલગ હશે." જેવી વાતો ન કહો. તેમની ક્ષમતાઓ પર શંકા ન કરો.
- સારવારને પ્રોત્સાહન આપો: તેમને યાદ અપાવો કે તેઓ સૂચવેલ સારવાર બરાબર સૂચવેલા મુજબ લે અને સમયસર તેમના ડૉક્ટરને મળે. તે એક મહાન ટેકો છે.
- તેમની સાથે સામાન્ય રીતે વર્તાવ કરો: આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. તેમની સાથે અલગ રીતે વર્તશો નહીં. બાયપોલર તેમના જીવનનો ફક્ત એક ભાગ છે. તે તેમની સંપૂર્ણ ઓળખ નથી. તેમનામાં પણ બીજા બધાની જેમ સપના, આશાઓ અને ક્ષમતાઓ છે.
આપણા બધાને અલગ અલગ બીમારીઓ હોઈ શકે છે. શું ડાયાબિટીસ ધરાવતા બધા લોકોને એકસરખા હોય છે? ના. તેવી જ રીતે, બાયપોલર ડિસઓર્ડર ધરાવતા બધા લોકો એકસરખા નથી હોતા. આપણે બધા અલગ છીએ. તેથી, કૃપા કરીને બાયપોલર ડિસઓર્ડર ધરાવતી વ્યક્તિને એક જ બોક્સમાં રાખવાનો પ્રયાસ ન કરો. તેમની સાથે એ જ આદર અને સમજણથી વર્તો જેવો તમે બીજા કોઈ સાથે વર્તો છો.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- બાયપોલર ડિસઓર્ડર એ કોઈ ચારિત્ર્ય ખામી કે નબળાઈ નથી. તે એક તબીબી સ્થિતિ છે જેને યોગ્ય સારવારની જરૂર છે.
- યોગ્ય સારવાર અને સહાયતા સાથે, બાયપોલર ડિસઓર્ડર ધરાવતા લોકો ખૂબ જ સફળ, સુખી અને પરિપૂર્ણ જીવન જીવી શકે છે.
- કોઈની તબીબી સ્થિતિના આધારે તેનું મૂલ્યાંકન ન કરો. રૂઢિચુસ્તતાઓમાં વિશ્વાસ કરવાનું ટાળો અને દરેક વ્યક્તિ સાથે આદરથી વર્તશો.
- તમારી સમજણ અને ટેકો બાયપોલર ડિસઓર્ડરથી પીડાતી વ્યક્તિના જીવનમાં મોટો ફરક લાવી શકે છે.
- જો તમે અથવા તમારા કોઈ પરિચિતને આ સ્થિતિ હોય, તો કૃપા કરીને વ્યાવસાયિક મદદ માટે લાયક ડૉક્ટર (ચિકિત્સક) ને મળો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો