પૂરક અને વૈકલ્પિક દવા: શું તફાવત છે?

આપણામાંથી ઘણા લોકો એવું માને છે કે " પૂરક દવા" અને "વૈકલ્પિક દવા" એક જ વસ્તુ છે. જોકે તેમને ઘણીવાર એકસાથે ભેગા કરીને CAM કહેવામાં આવે છે, તે વાસ્તવમાં બે અલગ અલગ પ્રકારની સારવાર છે. તે બંને એવી સારવારોનો ઉલ્લેખ કરે છે જે પશ્ચિમી દવાના મુખ્ય પ્રવાહની બહાર છે, જેમ કે હર્બલ દવા અને એક્યુપંક્ચર. પરંતુ બંને વચ્ચે એક મોટો તફાવત છે, અને એક એવો તફાવત છે જે આપણે બધાએ જાણવાની જરૂર છે. ચાલો આજે તેના વિશે ટૂંકમાં વાત કરીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ તફાવત શું છે?

આ તફાવતને સમજવો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

• પૂરક દવા: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસેથી પહેલેથી જ મેળવી રહેલી પશ્ચિમી સારવાર ઉપરાંત અન્ય પ્રકારની સારવારનો ઉપયોગ કરો છો. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે "તેની સાથે આ કરવાનું" જેવું છે.
• વૈકલ્પિક દવા: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી પશ્ચિમી સારવાર લેવાનું સંપૂર્ણપણે બંધ કરી દો છો અને તેના બદલે બીજી સારવાર પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરો છો . તે "તેને બદલે આ કરવાનું" જેવું છે.

આ તફાવતને વધુ સ્પષ્ટ કરવા માટે ચાલો આ ઉદાહરણો જોઈએ.

આ પૂરક ઉપચારોથી કોને ફાયદો થાય છે?

આમાંથી કોઈપણને ફાયદો થઈ શકે છે. પરંતુ મહત્વની વાત એ છે કે બધી સારવારો દરેક માટે સમાન રીતે કામ કરતી નથી. ઉપરાંત, કેટલીક પૂરક ઉપચાર પદ્ધતિઓ અન્ય કરતા વધુ સારી રીતે સંશોધન કરવામાં આવે છે.

દાખ્લા તરીકે:

• એક્યુપંક્ચર: સંશોધન દર્શાવે છે કે તે ક્રોનિક પીઠ અને ગરદનના દુખાવા, સંધિવાના દુખાવા અને વિવિધ માથાના દુખાવામાં રાહત આપી શકે છે.
• યોગ: યોગ પીડા ઘટાડવામાં, તણાવ, હતાશા, ચિંતા ઘટાડવામાં અને બ્લડ પ્રેશર અને હૃદયના ધબકારાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
• કેન્સરની સારવારની આડઅસરો: કેટલીક પૂરક ઉપચાર પદ્ધતિઓ, જેમ કે એક્યુપંક્ચર, કેન્સરની સારવારની આડઅસરો, જેમ કે થાક અને ઉબકા, દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. યાદ રાખો, આ કેન્સરને મટાડવા માટે નથી, પરંતુ તેની સારવારની આડઅસરોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે છે.

શું આમાં કોઈ જોખમ નથી?

ચોક્કસ જોખમો છે. પશ્ચિમી દવા સહિત કોઈપણ તબીબી પ્રણાલીમાં કેટલાક જોખમો હોઈ શકે છે.

જોકે, ધ્યાન જેવી કેટલીક પૂરક પદ્ધતિઓની ઓછી અથવા કોઈ મોટી આડઅસર નથી અને તેનો સુરક્ષિત રીતે ઉપયોગ કરી શકાય છે.

જોકે, કેટલાક હર્બલ ઉત્પાદનો, વિટામિન્સ અને પૂરવણીઓમાં પણ જોખમો અને આડઅસરો હોય છે. તેઓ સરકાર દ્વારા પશ્ચિમી દવાઓ જેટલા કડક રીતે નિયંત્રિત નથી. ફક્ત કારણ કે કોઈ વસ્તુને "કુદરતી" તરીકે લેબલ કરવામાં આવે છે તેનો અર્થ એ નથી કે તે સલામત છે.

ચાલો, સામાન્ય રીતે ચર્ચામાં આવતા કેટલાક ઉત્પાદનોના જોખમો જોઈએ.

તો હું કેવી રીતે નક્કી કરી શકું કે આ સારવાર મારા માટે યોગ્ય છે કે નહીં?

આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. કોઈપણ પૂરક ઉપચાર શરૂ કરતા પહેલા, તમારે હંમેશા તમારા પશ્ચિમી ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ.તે અથવા તેણી તમને તમારા માટે સૌથી યોગ્ય અને સલામત નિર્ણય લેવામાં મદદ કરી શકે છે. તે અથવા તેણી તમને આ પ્રકારની સારવાર કરવામાં લાયક અને અનુભવી વ્યક્તિ શોધવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

ઉપરાંત, તમારા ડૉક્ટરને દરેક દવા (પશ્ચિમી, આયુર્વેદિક, હર્બલ), દરેક પૂરક અને તમે લઈ રહ્યા છો તે દરેક સારવાર વિશે જણાવવું જરૂરી છે. તે માહિતી છુપાવશો નહીં. તો જ તમારા ડૉક્ટર ખતરનાક દવાની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ તપાસી શકશે અને તમારી સુરક્ષિત સારવાર કરી શકશે.

જો તમે કોઈપણ પૂરક ઉપચાર લઈ રહ્યા છો, તો તમારા પ્રાથમિક સંભાળ ડૉક્ટરને તેના વિશે જણાવો. ઉપરાંત, તમે જે પણ પશ્ચિમી દવાઓ લઈ રહ્યા છો તેના વિશે તમારા પૂરક ચિકિત્સકને જણાવો. આ રીતે ખુલ્લેઆમ માહિતી શેર કરીને, તમે બંને પદ્ધતિઓનો સુરક્ષિત રીતે મહત્તમ લાભ લઈ શકો છો.