ડિમેન્શિયા ધરાવતી વ્યક્તિ માટે કઈ સારવાર છે? ચાલો આ વિશે વાત કરીએ.

જ્યારે કોઈ ડૉક્ટર તમને કહે કે તમારા માતા, પિતા, જીવનસાથી અથવા તમારા પ્રિયજનને ડિમેન્શિયા છે , ત્યારે તે આઘાતજનક હોઈ શકે છે. તે ક્ષણે, અમને લાગે છે કે આપણે તેમની યાદશક્તિ, વિચારસરણી, મૂડ અને વર્તન સુધારવા માટે શક્ય તેટલું બધું કરવાની જરૂર છે. આનો સામનો કરવો મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, આ સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે તમે પગલાં લઈ શકો છો.

ડિમેન્શિયા માટે દવાઓ

સૌ પ્રથમ, ડિમેન્શિયાનો કોઈ ઈલાજ નથી . જોકે, કેટલીક દવાઓ થોડા સમય માટે લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ડિમેન્શિયાની આડઅસરો , જેમ કે ડિપ્રેશન , અનિદ્રા અથવા ચીડિયાપણું, ની સારવાર માટે ડોકટરો અન્ય દવાઓ પણ લખી શકે છે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે આ બધી દવાઓનો ઉપયોગ ફક્ત તબીબી સલાહ પર જ કરવો જોઈએ. તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ અને દવા તેમના દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ, યોગ્ય માત્રામાં લેવી જોઈએ.

આ સ્થિતિ માટે આપવામાં આવતી કેટલીક મુખ્ય દવાઓ અહીં છે:

દવા ઉપરાંત મદદ કરતી ઉપચાર પદ્ધતિઓ

દવા ઉપરાંત, એવી ઘણી ઉપચાર પદ્ધતિઓ છે જે તમારા પ્રિયજનની યાદશક્તિ અને વિચારવાની કુશળતા સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે, ઓછામાં ઓછું તેમને તેમના દિવસ પસાર કરવામાં મદદ કરવા માટે. પરંતુ યાદ રાખો, તમે જે પણ કરો છો તે કંઈક એવું હોવું જોઈએ જે તેમના જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે, એવું કંઈક નહીં જે તેમને તકલીફ કે તણાવનું કારણ બને.

• યાદશક્તિ ઉપચાર: સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આમાં તેમના ભૂતકાળ વિશે વાત કરવાનો સમાવેશ થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેમના વતન, તેમના શાળાના દિવસો, તેમના કામ, તેમના મનપસંદ શોખ વિશે વાત કરવી. કેટલીકવાર તેમને જૂના ગીતો સાંભળવા માટે કહેવામાં આવે છે જે તેઓ સાંભળતા હતા, જૂના કૌટુંબિક ફોટો આલ્બમ જોવા માટે કહેવામાં આવે છે, અથવા તેમને કોઈ જૂની વસ્તુ આપવામાં આવે છે જે તેઓને ગમતી હતી. આ વસ્તુઓ તેમની જૂની યાદોને ફરીથી જાગૃત કરવામાં મદદ કરે છે.
• જ્ઞાનાત્મક ઉત્તેજના ઉપચાર (CST):આ એક જૂથ પ્રવૃત્તિ છે જે હળવાથી મધ્યમ ડિમેન્શિયા ધરાવતા લોકો માટે રચાયેલ છે. આમાં, એક જૂથ મગજને પડકારતી સરળ વસ્તુઓ કરવા માટે ભેગા થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, અખબારમાં કંઈક વિશે વાત કરવી, ગીતો ગાવા, શબ્દ રમતો રમવી અથવા ભોજન બનાવવું.
• વાસ્તવિકતા ઓરિએન્ટેશન તાલીમ: આમાં તેમને મૂળભૂત બાબતો યાદ અપાવવાનો સમાવેશ થાય છે. તેમનું નામ, અઠવાડિયાનો દિવસ અને સમય જેવી બાબતો. ક્યારેક આ માહિતીવાળા બોર્ડ ઘરની આસપાસ લગાવવામાં આવે છે. પરંતુ કેટલાક લોકોને આ હેરાન કરે છે. તેથી જો તમારા વ્યક્તિને તે ગમતું નથી, તો તે કરવાનું બંધ કરો.

જીવનશૈલીમાં કરવા માટેના મહત્વપૂર્ણ ફેરફારો

જો કોઈને ડિમેન્શિયા હોય, તો પણ તેમની રોજિંદી આદતો તેમના મૂડ અને સ્વાસ્થ્ય પર મોટી અસર કરી શકે છે. યાદ રાખો, જે આપણા હૃદય અને શરીર માટે સારું છે તે આપણા મગજ માટે પણ સારું છે.

સક્રિય રહો

આમાં વરિષ્ઠ નાગરિકો માટે ફિટનેસ ક્લાસમાં જવાથી લઈને ચાલવા, નૃત્ય કરવા, બાગકામ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. પરંતુ તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે કસરત તેમના માટે સલામત છે . તેમની ક્ષમતાઓ ડિમેન્શિયાના પ્રારંભિક, મધ્યમ અથવા અંતિમ તબક્કામાં છે કે નહીં તેના આધારે બદલાઈ શકે છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે કસરત ડિમેન્શિયાના લક્ષણો (જેમ કે વિચારવામાં મુશ્કેલી) ધીમી કરી શકે છે અને ચિંતા અને હતાશા ઘટાડી શકે છે.

સારી ઊંઘને ​​પ્રાથમિકતા આપો

ડિમેન્શિયા ધરાવતા ઘણા લોકો દિવસના અંતમાં વધુ ખરાબ લક્ષણો અનુભવે છે. તેથી સાંજે અને રાત્રે શાંત વાતાવરણ બનાવો. તેમને સાંજે ચા અને કોફી જેવા કેફીનવાળા પીણાં આપવાનું ટાળો . દિવસ દરમિયાન તેઓ જે સમય માટે ઊંઘે છે તે મર્યાદિત કરો. રાત્રે ટીવી ખૂબ જોરથી ચાલુ ન રાખો.

ખોરાક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો

તમારા પ્રિયજન શું ખાય છે અને પીવે છે તે તેમના મગજના સ્વાસ્થ્ય પર સીધી અસર કરી શકે છે. સારી ખાવાની ટેવો ડિમેન્શિયાની પ્રગતિને પણ ધીમી કરી શકે છે. તમે MIND ડાયેટ વિશે સાંભળ્યું હશે . તે DASH ડાયેટનું મિશ્રણ છે, જે હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે રચાયેલ છે, અને પરંપરાગત ભૂમધ્ય આહાર. એવું પણ જાણવા મળ્યું છે કે જે વિસ્તારોમાં લોકો આ ડાયેટનું પાલન કરે છે ત્યાં ડિમેન્શિયાનો દર ઓછો હોય છે.

મગજને પડકાર આપો

આનો અર્થ એ નથી કે તેમણે ક્રોસવર્ડ કોયડાઓ કરવા જોઈએ. જો તેઓ ઇચ્છે તો તેમને તે વસ્તુઓ કરવા દો. તેના બદલે, તેમને એવી વસ્તુઓ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો જે તેમને હંમેશા ગમતી હોય અને હજુ પણ કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સંગીત સાંભળવું, પિયાનો જેવું વાદ્ય વગાડવું, અથવા ચર્ચમાં જવું. જો આ વસ્તુઓ તેમને વધુ સામાજિક બનાવે છે, તો તે વધુ સારું છે.

બધું વ્યવસ્થિત રાખો.

ઘરમાં દેખાતી જગ્યાએ કેલેન્ડર લટકાવી દો. તેના પર આગામી કાર્યો, એપોઇન્ટમેન્ટ વગેરે ચિહ્નિત કરો.

ઘર વિશે ફરીથી વિચારો

ઘરમાં બિનજરૂરી ગડબડ ઓછી કરો, જેમ કે મોટા અવાજે ટીવી અને રેડિયો. છરીઓ અને કારની ચાવીઓ જેવી સંભવિત જોખમી વસ્તુઓને દૃષ્ટિથી દૂર રાખો.

તમારી દૃષ્ટિ અને શ્રવણશક્તિનું પણ ધ્યાન રાખો.

ડિમેન્શિયા ધરાવતી વ્યક્તિ માટે સારી રીતે જોઈ અને સાંભળી શકે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તેમને દ્રષ્ટિની સમસ્યા હોય, તો પરિચિત લોકો અને વસ્તુઓને ઓળખવામાં વધુ મુશ્કેલી પડી શકે છે. આ સમસ્યાઓ તેમની મૂંઝવણ વધારી શકે છે અને તેમને એકલતાનો અનુભવ કરાવી શકે છે .

તેથી, તેમના ચશ્મા બદલવાની જરૂર છે કે નહીં તે જાણવા માટે તેમના આંખના ડૉક્ટરને મળો. ઉપરાંત, તેમના ફેમિલી ડૉક્ટરને એવા ડૉક્ટર પાસે રેફરલ માટે કહો જે તેમની સુનાવણી તપાસી શકે. જો જરૂરી હોય તો, નવી શ્રવણ યંત્ર મેળવો.

તમારા અને દર્દી માટે સલાહ અને સહાય

ડિમેન્શિયા ધરાવતી વ્યક્તિ અને તેમની સંભાળ રાખનારા બંને માટે ડિમેન્શિયા એક તણાવપૂર્ણ અનુભવ હોઈ શકે છે. જો તમારા પ્રિયજનને આનો સામનો કરવામાં મુશ્કેલી પડી રહી હોય, તો તેમના ડૉક્ટરને કહો કે તેઓ તેમને તાલીમ પામેલા માનસિક સ્વાસ્થ્ય સલાહકાર પાસે મોકલે. જો તમે આનો સામનો કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવી રહ્યા છો, તો તમારા માટે મદદ મેળવો. ડિમેન્શિયા ધરાવતા લોકો અને તેમના સંભાળ રાખનારાઓ માટે સહાય જૂથોમાં જોડાવું પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે.