શું આવશ્યક ધ્રુજારી અને ડિમેન્શિયા વચ્ચે કોઈ જોડાણ છે?

તમે આપણા ઘરમાં દાદી કે દાદાને ચા પીવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે અથવા પત્ર પર સહી કરતી વખતે હાથ ધ્રુજતા કે ધ્રુજતા જોયા હશે. મોટાભાગે, આપણે વિચારીએ છીએ, "ઓહ... આ તો કંઈક એવું છે જે આપણે મોટા થઈએ છીએ ત્યારે થાય છે." પરંતુ નવીનતમ તબીબી સંશોધન સૂચવે છે કે આ હાથ મિલાવવા પાછળ કોઈ વાર્તા હોઈ શકે છે જેના વિશે આપણે વિચારતા નથી. આજે આપણે તેના વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.

સૌ પ્રથમ, આવશ્યક ધ્રુજારી શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે એક એવી સ્થિતિ છે જે નર્વસ સિસ્ટમમાં થાય છે. મુખ્ય લક્ષણ શરીરના ભાગો, ખાસ કરીને હાથનું લયબદ્ધ ધ્રુજારી છે. કેટલાક લોકો માટે, આ ધ્રુજારી માથા, અવાજ અને પગને પણ અસર કરી શકે છે.

ઘણા લોકો આને પાર્કિન્સન રોગ સાથે મૂંઝવણમાં મૂકે છે . પરંતુ બંને વચ્ચે સ્પષ્ટ તફાવત છે. આ રીતે વિચારો,

• પાર્કિન્સન રોગમાં: જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ કંઈ કરતી નથી, ફક્ત પોતાનો હાથ પકડી રાખે છે ત્યારે ધ્રુજારી સૌથી વધુ નોંધનીય હોય છે.
• આવશ્યક ધ્રુજારી (ET) માં: જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ કોઈ ચોક્કસ ક્રિયા કરવા જઈ રહી હોય, ઉદાહરણ તરીકે, પાણીનો ગ્લાસ પકડવો, ખોરાક લેવો અથવા લખવું ત્યારે ધ્રુજારી વધે છે.

લાંબા સમય સુધી, ડોકટરો પણ આ "આવશ્યક ધ્રુજારી" સ્થિતિને હાનિકારક, "ઉપદ્રવી ધ્રુજારી" માનતા હતા. એટલે કે, તેઓ માનતા હતા કે દૈનિક પ્રવૃત્તિઓમાં થોડો વિક્ષેપ સિવાય, તેનો જીવન પર કોઈ મોટો પ્રભાવ નથી. પરંતુ એક નવા અભ્યાસે આ દૃષ્ટિકોણને સંપૂર્ણપણે હચમચાવી નાખ્યો છે.

નવા અભ્યાસમાં શું બહાર આવ્યું?

તાજેતરના એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે "એસેન્શિયલ ટ્રેમર" ધરાવતા લોકોમાં સામાન્ય સ્વસ્થ લોકો કરતાં ડિમેન્શિયા થવાની શક્યતા લગભગ ત્રણ ગણી વધુ હોય છે.

આ એક એવી શોધ છે જેણે ખરેખર ઘણા લોકોને આશ્ચર્યચકિત કર્યા.

ચાલો આ અભ્યાસની વિગતો પર એક નજર કરીએ:

આ અભ્યાસમાં આવશ્યક ધ્રુજારી ધરાવતા 222 પુખ્ત વયના લોકોનો સમાવેશ કરવામાં આવ્યો હતો, જેમની સરેરાશ ઉંમર 79 વર્ષની હતી. તેમના મગજના કાર્ય અને યાદશક્તિનું સતત 5 વર્ષ સુધી નિરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું હતું.

સંશોધનના અંતે પ્રાપ્ત થયેલા પરિણામો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

• 'એસેન્શિયલ ટ્રેમર' ધરાવતા ૧૮.૫% લોકોતેનો અર્થ એ કે લગભગ પાંચમાંથી એક વ્યક્તિને ડિમેન્શિયા છે.
• ઉપરાંત, ૨૬.૬% લોકોમાં હળવી જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિ (MCI) છે, જે હળવી યાદશક્તિ ગુમાવવાની સ્થિતિ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ દર સામાન્ય વસ્તી કરતા લગભગ બમણો છે.

આ જોખમને આંકડાકીય રીતે સ્પષ્ટ રીતે સમજવા માટે, નીચે આપેલ કોષ્ટક જુઓ.

તો, આમાંથી આપણા માટે શું સંદેશ છે?

આનો અર્થ એ નથી કે જો તમને અથવા તમારા પરિવારમાં કોઈને એસેન્શિયલ ટ્રેમર હોય તો તમારે ગભરાવું જોઈએ. તેનો અર્થ એ છે કે તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ .

તેનો અર્થ એ કે, હાથ ધ્રુજારી ઉપરાંત, યાદશક્તિમાં ફેરફાર, વસ્તુઓ સમજવામાં મુશ્કેલી અને દૈનિક કાર્યો કરવામાં મુશ્કેલી જેવા લક્ષણો પર ધ્યાન આપવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

તમે કઈ કઈ બાબતો કરવા માંગો છો?

૧. સાવધાન રહો: ​​જો તમારા પરિવારમાં કોઈ પુખ્ત વ્યક્તિને આવશ્યક ધ્રુજારી હોય, તો તેમની યાદશક્તિમાં થતા ફેરફારો પર નજર રાખો. ઉદાહરણ તરીકે, શું તેઓ વારંવાર વસ્તુઓ ભૂલી જાય છે? શું તેઓ મૂંઝવણમાં મુકાય છે? શું તેમને સરળ ગણતરીઓમાં મુશ્કેલી પડે છે? આવી વસ્તુઓ.

2. લક્ષણોને અવગણશો નહીં:આ લક્ષણોને "મોટા થયા પછી બનતી વસ્તુઓ" તરીકે નકારી કાઢશો નહીં. મગજના કાર્યમાં ફેરફારના આ પ્રારંભિક સંકેતો હોઈ શકે છે.

૩. તબીબી સલાહ લો (સૌથી મહત્વપૂર્ણ): જો તમને આવી કોઈ શંકા કે ડર હોય, તો ચોક્કસપણે તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર (ડૉક્ટર) સાથે આ વિશે વાત કરો. 'આવશ્યક ધ્રુજારી' સ્થિતિ અને યાદશક્તિમાં થતા ફેરફારો વિશે સ્પષ્ટ રીતે સમજાવો. પછી ડૉક્ટર જરૂરી પરીક્ષણો કરી શકે છે અને યોગ્ય સલાહ આપી શકે છે.

તેથી, 'એસેન્શિયલ ટ્રેમર' હવે હળવાશથી લેવા જેવી બાબત નથી. તે મગજમાં થતી બીજી ઊંડી પ્રક્રિયાનું બાહ્ય લક્ષણ હોઈ શકે છે. તેથી, જાગૃત રહેવું અને યોગ્ય સમયે તબીબી સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.