જો કોઈ અસ્થમાના દર્દીને ફ્લૂ થાય તો શું? તમારે શું જાણવાની જરૂર છે!

જો તમને અસ્થમા અથવા પરાગરજ તાવ હોય, તો તમે જાણો છો કે તમારે સ્વસ્થ રહેવા માટે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરવાની જરૂર છે. કારણ કે જ્યારે તમને અસ્થમા હોય છે, ત્યારે કોઈપણ શ્વસન ચેપ, જેમ કે ફ્લૂ, તમારા ફેફસાંને અસર કરી શકે છે, જેના કારણે તમારા વાયુમાર્ગમાં બળતરા અને સાંકડીપણું થઈ શકે છે. આનાથી અસ્થમાના લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. તો આજે, ચાલો અસ્થમા અને ફ્લૂ વચ્ચેના આ જોડાણ વિશે અને આપણે પોતાને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખી શકીએ તે વિશે વાત કરીએ.

અસ્થમાવાળા વ્યક્તિ માટે ફ્લૂ કેમ ખતરનાક છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, અસ્થમા એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં તમારા વાયુમાર્ગ ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે. નાની નાની વાત પણ તેમને ફૂલી અને સાંકડા કરી શકે છે. હવે વિચારો, ફ્લૂ એક ગંભીર વાયરલ ચેપ છે. આ વાયરસ આપણી શ્વસનતંત્ર પર સીધો હુમલો કરે છે. તેથી જ્યારે અસ્થમાથી પીડાતા વ્યક્તિને ફ્લૂ થાય છે, ત્યારે પહેલાથી જ સંવેદનશીલ વાયુમાર્ગો વધુ સોજો, સોજો, વધુ પડતો લાળ ઉત્પન્ન થાય છે અને વધુ સાંકડા થઈ જાય છે. આનાથી અસ્થમાના હુમલાનું જોખમ ખૂબ વધી જાય છે. ક્યારેક આ સ્થિતિ ન્યુમોનિયા જેવી ગંભીર ગૂંચવણો પણ તરફ દોરી શકે છે. એટલા માટે અસ્થમા ધરાવતા લોકોએ ફ્લૂ પ્રત્યે ખાસ કાળજી રાખવાની જરૂર છે.

અસ્થમા અને ફ્લૂના લક્ષણો શું છે?

જો તમને લાગે કે ફ્લૂના લક્ષણોની સાથે તમારા અસ્થમાના લક્ષણો પણ વધુ ખરાબ થઈ રહ્યા છે, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો . નીચેના લક્ષણો વિશે ખાસ ધ્યાન રાખો.

જો તમને અસ્થમા હોય ત્યારે તાવ આવે તો તમારે શું કરવું જોઈએ?

જો તમને ફ્લૂના લક્ષણો હોય, તો સૌથી પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તેઓ તમને તમારા અસ્થમાને વધુ ખરાબ થતો અટકાવવા માટે જરૂરી સલાહ આપશે.

• તમારા ડૉક્ટર ફ્લૂના લક્ષણો ઘટાડવા માટે એન્ટિવાયરલ દવા લખી શકે છે.
• તમને તમારા અસ્થમા એક્શન પ્લાનમાં ફેરફાર કરવાનું પણ કહેવામાં આવી શકે છે, જે તમારા ડૉક્ટરે ખાસ કરીને તમારા અસ્થમાનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરવા માટે વિકસાવેલી સૂચનાઓનો સમૂહ છે.
• ઉપરાંત, તમારા શ્વાસ 'સલામત ક્ષેત્રમાં' છે કે નહીં તે જોવા માટે નિયમિતપણે તમારા પીક ફ્લો રેટનું નિરીક્ષણ કરતા રહો.

અસ્થમાને વધુ ખરાબ કરતા ચેપથી તમે કેવી રીતે બચી શકો છો?

સૌથી સારી વાત એ છે કે તમે તમારી જાતને સુરક્ષિત રાખો. અહીં કેટલીક સરળ બાબતો છે જે તમે કરી શકો છો.

• વારંવાર તમારા હાથ ધોવા: વાયરલ ચેપથી બચવા માટે સારી સ્વચ્છતા એ શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. તમારા હાથને સાબુ અને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો. બહાર ગયા પછી, જાહેર સ્થળોને સ્પર્શ કર્યા પછી અને જમતા પહેલા તમારા હાથ ધોવાની ખાતરી કરો.
• ફ્લૂની રસી લો:દર વર્ષે ફ્લૂની રસી લેવા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. વધુમાં, ન્યુમોકોકલ ન્યુમોનિયા રસી લેવાની શક્યતા વિશે ચર્ચા કરો. આ બેક્ટેરિયલ ન્યુમોનિયા સામે રક્ષણ આપી શકે છે, જે અસ્થમા ધરાવતા લોકો માટે ખતરનાક બની શકે છે.
• સાઇનસાઇટિસ અટકાવો: સાઇનસ ચેપના લક્ષણોથી વાકેફ રહો. જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરને જણાવો. સાઇનસ ચેપ અસ્થમાનું કારણ બની શકે છે.
• અસ્થમાની દવાઓ અથવા સાધનો શેર કરશો નહીં: તમારા અસ્થમાના સાધનો, જેમ કે ઇન્હેલર અથવા નેબ્યુલાઇઝર , ક્યારેય અન્ય લોકો સાથે શેર કરશો નહીં.

કયા પ્રકારની ફ્લૂ રસીઓ ઉપલબ્ધ છે?

ફ્લૂ રસીના બે મુખ્ય પ્રકાર છે: ઇન્જેક્શન (ફ્લૂ શોટ) અને નાકમાં લેવાતો સ્પ્રે . આ ઉપરાંત, ઘણા અન્ય વિકલ્પો છે:

• ઇન્ટ્રાડર્મલ શોટ્સ: આમાં નાની સોયનો ઉપયોગ થાય છે જે ફક્ત ત્વચાના ઉપરના સ્તરમાં જ પ્રવેશ કરે છે.
• ઈંડાની એલર્જી ધરાવતા લોકો માટે: હવે ઈંડા વગરની રસીઓ બનાવવામાં આવે છે.
• ઉચ્ચ-ડોઝ રસીઓ: આ 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો માટે વધુ સારી સુરક્ષા પૂરી પાડવા માટે રચાયેલ છે.

ફ્લૂની રસી કોને લેવી જોઈએ?

સામાન્ય રીતે એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે 6 મહિનાથી વધુ ઉંમરના દરેક વ્યક્તિએ દર વર્ષે ફ્લૂની રસી લેવી જોઈએ. જો કે, કેટલાક લોકોના જૂથો એવા છે જેમને ખાસ કરીને ફ્લૂથી થતી ગૂંચવણોનું જોખમ રહેલું છે.

• સગર્ભા માતાઓ
• ૫ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો (ખાસ કરીને ૨ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો)
• ૫૦ વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુખ્ત વયના લોકો
• અસ્થમા સહિત અન્ય ક્રોનિક રોગો ધરાવતા પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકો
• ઉપરોક્ત જોખમ જૂથોના લોકોની સંભાળ રાખનારાઓ (આરોગ્યસંભાળ કાર્યકરો, નાના બાળકોની સંભાળ રાખનારાઓ)
• નર્સિંગ હોમ જેવી જગ્યાએ રહેતા પુખ્ત વયના લોકો

જો તમને અસ્થમા છે, તો તમે પણ આ જોખમ જૂથમાં છો, તેથી રસી અપાવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. અસ્થમા, ફ્લૂ, શરદી, શ્વસન રોગો, ફ્લૂ રસી, ન્યુમોનિયા, શ્વસન ચેપ