⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
અસ્થમાવાળા વ્યક્તિ માટે ફ્લૂ કેમ ખતરનાક છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, અસ્થમા એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં તમારા વાયુમાર્ગ ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે. નાની નાની વાત પણ તેમને ફૂલી અને સાંકડા કરી શકે છે. હવે વિચારો, ફ્લૂ એક ગંભીર વાયરલ ચેપ છે. આ વાયરસ આપણી શ્વસનતંત્ર પર સીધો હુમલો કરે છે. તેથી જ્યારે અસ્થમાથી પીડાતા વ્યક્તિને ફ્લૂ થાય છે, ત્યારે પહેલાથી જ સંવેદનશીલ વાયુમાર્ગો વધુ સોજો, સોજો, વધુ પડતો લાળ ઉત્પન્ન થાય છે અને વધુ સાંકડા થઈ જાય છે. આનાથી અસ્થમાના હુમલાનું જોખમ ખૂબ વધી જાય છે. ક્યારેક આ સ્થિતિ ન્યુમોનિયા જેવી ગંભીર ગૂંચવણો પણ તરફ દોરી શકે છે. એટલા માટે અસ્થમા ધરાવતા લોકોએ ફ્લૂ પ્રત્યે ખાસ કાળજી રાખવાની જરૂર છે.આ જોખમ સામે રક્ષણ મેળવવા માટે ફ્લૂની રસી શ્રેષ્ઠ અને સરળ રીત છે. તે ફ્લૂને વિકસિત થતો અટકાવે છે અને અસ્થમાના લક્ષણોને વધુ ખરાબ થતા અટકાવે છે.
અસ્થમા અને ફ્લૂના લક્ષણો શું છે?
જો તમને લાગે કે ફ્લૂના લક્ષણોની સાથે તમારા અસ્થમાના લક્ષણો પણ વધુ ખરાબ થઈ રહ્યા છે, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો . નીચેના લક્ષણો વિશે ખાસ ધ્યાન રાખો.| લક્ષણ | વર્ણન |
|---|---|
| શ્વાસ લેવામાં તકલીફ | શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા ઘરઘરાટી વધવી. |
| લાળ | પીળો કે લીલો જાડો લાળ સ્રાવ અને ઉધરસમાં વધારો. |
| તાવ | ૧૦૧ ફેરનહીટ (૩૮.૩ સેલ્સિયસ) થી વધુ તાવ અથવા ઠંડી લાગવી. |
| શરીરનો દુખાવો | અતિશય થાક, શરીર અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો. |
| ગળામાં ચેપ | ગળી જતી વખતે ગળામાં દુખાવો, ખંજવાળ અથવા દુખાવો. |
| સાઇનસ સમસ્યાઓ | વહેતું નાક, ભરાયેલું નાક, માથાનો દુખાવો અથવા ગાલની બાજુઓમાં દુખાવો (સાઇનુસાઇટિસ). |
સૌથી અગત્યનું: જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડી રહી હોય , તો સમય બગાડો નહીં અને તાત્કાલિક હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ .
જો તમને અસ્થમા હોય ત્યારે તાવ આવે તો તમારે શું કરવું જોઈએ?
જો તમને ફ્લૂના લક્ષણો હોય, તો સૌથી પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તેઓ તમને તમારા અસ્થમાને વધુ ખરાબ થતો અટકાવવા માટે જરૂરી સલાહ આપશે.- તમારા ડૉક્ટર ફ્લૂના લક્ષણો ઘટાડવા માટે એન્ટિવાયરલ દવા લખી શકે છે.
- તમને તમારા અસ્થમા એક્શન પ્લાનમાં ફેરફાર કરવાનું પણ કહેવામાં આવી શકે છે, જે તમારા ડૉક્ટરે ખાસ કરીને તમારા અસ્થમાનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરવા માટે વિકસાવેલી સૂચનાઓનો સમૂહ છે.
- ઉપરાંત, તમારા શ્વાસ 'સલામત ક્ષેત્રમાં' છે કે નહીં તે જોવા માટે નિયમિતપણે તમારા પીક ફ્લો રેટનું નિરીક્ષણ કરતા રહો.
અસ્થમાને વધુ ખરાબ કરતા ચેપથી તમે કેવી રીતે બચી શકો છો?
સૌથી સારી વાત એ છે કે તમે તમારી જાતને સુરક્ષિત રાખો. અહીં કેટલીક સરળ બાબતો છે જે તમે કરી શકો છો.- વારંવાર તમારા હાથ ધોવા: વાયરલ ચેપથી બચવા માટે સારી સ્વચ્છતા એ શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. તમારા હાથને સાબુ અને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો. બહાર ગયા પછી, જાહેર સ્થળોને સ્પર્શ કર્યા પછી અને જમતા પહેલા તમારા હાથ ધોવાની ખાતરી કરો.
- ફ્લૂની રસી લો:દર વર્ષે ફ્લૂની રસી લેવા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. વધુમાં, ન્યુમોકોકલ ન્યુમોનિયા રસી લેવાની શક્યતા વિશે ચર્ચા કરો. આ બેક્ટેરિયલ ન્યુમોનિયા સામે રક્ષણ આપી શકે છે, જે અસ્થમા ધરાવતા લોકો માટે ખતરનાક બની શકે છે.
- સાઇનસાઇટિસ અટકાવો: સાઇનસ ચેપના લક્ષણોથી વાકેફ રહો. જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરને જણાવો. સાઇનસ ચેપ અસ્થમાનું કારણ બની શકે છે.
- અસ્થમાની દવાઓ અથવા સાધનો શેર કરશો નહીં: તમારા અસ્થમાના સાધનો, જેમ કે ઇન્હેલર અથવા નેબ્યુલાઇઝર , ક્યારેય અન્ય લોકો સાથે શેર કરશો નહીં.
કયા પ્રકારની ફ્લૂ રસીઓ ઉપલબ્ધ છે?
ફ્લૂ રસીના બે મુખ્ય પ્રકાર છે: ઇન્જેક્શન (ફ્લૂ શોટ) અને નાકમાં લેવાતો સ્પ્રે .અસ્થમા ધરાવતા લોકો માટે મહત્વપૂર્ણ: તમારે ફ્લૂનો રસી લેવી જોઈએ. તે નિષ્ક્રિય વાયરસનો ઉપયોગ કરે છે. તેથી તે ફ્લૂનું કારણ નથી. ફ્લૂમિસ્ટ જેવા નાકના સ્પ્રેમાં નબળા જીવંત વાયરસ હોય છે, તેથી અસ્થમા ધરાવતા લોકો માટે તેમની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. તેથી યાદ રાખો કે શોટ (ફ્લૂનો રસી) તમારા માટે યોગ્ય છે.આ ઉપરાંત, ઘણા અન્ય વિકલ્પો છે:
- ઇન્ટ્રાડર્મલ શોટ્સ: આમાં નાની સોયનો ઉપયોગ થાય છે જે ફક્ત ત્વચાના ઉપરના સ્તરમાં જ પ્રવેશ કરે છે.
- ઈંડાની એલર્જી ધરાવતા લોકો માટે: હવે ઈંડા વગરની રસીઓ બનાવવામાં આવે છે.
- ઉચ્ચ-ડોઝ રસીઓ: આ 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો માટે વધુ સારી સુરક્ષા પૂરી પાડવા માટે રચાયેલ છે.
ફ્લૂની રસી કોને લેવી જોઈએ?
સામાન્ય રીતે એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે 6 મહિનાથી વધુ ઉંમરના દરેક વ્યક્તિએ દર વર્ષે ફ્લૂની રસી લેવી જોઈએ. જો કે, કેટલાક લોકોના જૂથો એવા છે જેમને ખાસ કરીને ફ્લૂથી થતી ગૂંચવણોનું જોખમ રહેલું છે.- સગર્ભા માતાઓ
- ૫ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો (ખાસ કરીને ૨ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો)
- ૫૦ વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુખ્ત વયના લોકો
- અસ્થમા સહિત અન્ય ક્રોનિક રોગો ધરાવતા પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકો
- ઉપરોક્ત જોખમ જૂથોના લોકોની સંભાળ રાખનારાઓ (આરોગ્યસંભાળ કાર્યકરો, નાના બાળકોની સંભાળ રાખનારાઓ)
- નર્સિંગ હોમ જેવી જગ્યાએ રહેતા પુખ્ત વયના લોકો
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- જો તમને અસ્થમા હોય, તો ફ્લૂને હળવાશથી લેવા જેવી વાત નથી. તે તમારા અસ્થમાને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.
- શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, છાતીમાં અવાજ વધવો અને પીળો/લીલો લાળ જેવા ચેતવણી ચિહ્નોથી સાવધ રહો. જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
- તમારા ડૉક્ટરની ભલામણ મુજબ દર વર્ષે ફ્લૂની રસી લો. નેઝલ સ્પ્રે તમારા માટે યોગ્ય નથી.
- સાબુથી વારંવાર હાથ ધોવા જેવી સરળ સ્વચ્છતાની આદતોનું પાલન કરીને વાયરલ ચેપથી પોતાને બચાવો.
- હંમેશા તમારા ડૉક્ટર દ્વારા આપવામાં આવેલ અસ્થમા એક્શન પ્લાનનું પાલન કરો.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.