બાળજન્મ પછી પેરીનેલ ટીયર્સની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી?

માતા બનવું એ જીવનના સૌથી મોટા આનંદમાંનો એક છે. પરંતુ તે આનંદની સાથે, કેટલીક શારીરિક તકલીફો પણ છે જેનો નવી માતાઓએ સામનો કરવો પડે છે. એક વસ્તુ જેનાથી ઘણી માતાઓ ડરે છે અને વાત કરવામાં થોડી ખચકાટ અનુભવે છે તે છે બાળજન્મ પછી યોનિમાર્ગમાં આંસુ આવવા. જો કે આ એક સામાન્ય બાબત છે, જો તમે તેના વિશે જાગૃત હોવ અને તેની યોગ્ય કાળજી લો, તો તે ઝડપથી મટી શકે છે. તો ચાલો આજે તેના વિશે વાત કરીએ.

આ આંસુ કેમ થાય છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, પ્રસૂતિ દરમિયાન બાળકનું માથું યોનિમાંથી બહાર નીકળતાની સાથે જ તેની આસપાસની ત્વચા અને સ્નાયુઓ ખેંચાવા લાગે છે. ક્યારેક, જો યોનિ સરળતાથી ખેંચાતી નથી, અથવા જો બાળકનું માથું થોડું મોટું હોય, તો તેનાથી નાના આંસુ આવી શકે છે. આ આંસુ વિવિધ અંશે થઈ શકે છે.

• નાના ફોલ્લા: આ નાના ખંજવાળ જેવા હોય છે જે ફક્ત યોનિની આસપાસની ત્વચા પર જ થાય છે.
• ઊંડા આંસુ: ક્યારેક આ આંસુ અંતર્ગત સ્નાયુઓ સુધી વિસ્તરી શકે છે અને ભાગ્યે જ, ગુદાની આસપાસના સ્નાયુઓના વર્તુળ (ગુદા સ્ફિન્ક્ટર) સુધી.

શું તમે બાળજન્મ દરમિયાન ફાટી જવાનું રોકી શકો છો?

આને ૧૦૦% અટકાવી શકાશે તેની કોઈ ગેરંટી નથી, પરંતુ કેટલીક બાબતો છે જેના દ્વારા તમે ફાટી જવાનું જોખમ ઘટાડી શકો છો.

• ધીમે ધીમે અને નિયંત્રણ સાથે દબાણ કરો: દબાણ કરતી વખતે, એક જ સમયે વધુ પડતું બળ વાપર્યા વિના, ધીમે ધીમે અને નિયંત્રણ સાથે કરો. આનાથી યોનિની આસપાસના પેશીઓ ધીમે ધીમે ખેંચાઈ જશે. તમારા ડૉક્ટર તમને પ્રસૂતિ દરમ્યાન આમાં માર્ગદર્શન આપશે.
• પેરીનિયમ ગરમ રાખવું: તમારી યોનિ અને ગુદા વચ્ચેના વિસ્તારને પેરીનિયમ કહેવામાં આવે છે. જેમ જેમ તમે પ્રસૂતિની નજીક આવો છો, તેમ તેમ તે વિસ્તાર પર ગરમ કપડું રાખવાથી સ્નાયુઓને આરામ મળે છે અને ફાટવાનું પ્રમાણ ઓછું થાય છે.
• પેરીનિયમ મસાજ: ક્યારેક તમારા ડૉક્ટર અથવા મિડવાઇફ તમારી યોનિમાર્ગમાં બે લુબ્રિકેટેડ, ગ્લોવ્ડ આંગળીઓ દાખલ કરી શકે છે અને તેમને ધીમેધીમે નીચે તરફ માલિશ કરી શકે છે. આ સ્નાયુઓને આરામ આપવામાં અને પ્રસૂતિમાં મદદ કરી શકે છે.
• બાળકને સીધી સ્થિતિમાં જન્મ આપવો: બાળકને સીધી સ્થિતિમાં જન્મ આપવાનો પ્રયાસ કરવો, જેમ કે પથારીમાં સૂવાને બદલે બેસીને, બાળકને ફાટતા અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે. તે તમારા અને તમારા બાળક બંને માટે સારું છે.તમારા ડૉક્ટર તમને સલામત સ્થિતિ શોધવામાં મદદ કરશે.

ઘા રૂઝાય ત્યાં સુધી ઘરે તેની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી?

ઘા બંધ થયા પછી, ડૉક્ટર તેને બંધ કરવા માટે એક પ્રકારના ઓગળી શકાય તેવા ટાંકાનો ઉપયોગ કરશે. આ ટાંકા સમય જતાં ઓગળી જશે, તેથી તમારે તેને ફરીથી કાપવાની જરૂર રહેશે નહીં. શૌચાલય ગયા પછી તમારા ટીશ્યુ અથવા પેડ પર ટાંકા દેખાવા સામાન્ય છે. નાના આંસુ માટે ટાંકાની જરૂર ન પણ પડે, કારણ કે તે પોતાની મેળે રૂઝાઈ જશે.

ઘા રૂઝાઈ રહ્યો હોય ત્યારે શરૂઆતના થોડા દિવસો દરમિયાન ચાલતી વખતે, બેસતી વખતે અથવા શૌચાલયનો ઉપયોગ કરતી વખતે થોડો દુખાવો થવો સામાન્ય છે. જોકે, સમય જતાં આ દુખાવો ધીમે ધીમે ઓછો થશે. ઘા સામાન્ય રીતે 4-6 અઠવાડિયામાં સંપૂર્ણપણે રૂઝાઈ જશે. નીચે આપેલા કોષ્ટકમાં ઘરે ઘાની સંભાળ રાખવા માટે તમે કરી શકો તેવી કેટલીક બાબતોની યાદી આપવામાં આવી છે.

તાત્કાલિક ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું

ઘા સામાન્ય રીતે ધીમે ધીમે રૂઝાય છે, પરંતુ જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ ચેતવણી ચિહ્નો દેખાય, તો તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરને મળો અથવા હોસ્પિટલમાં જાઓ .

• જો ઘામાંથી ખરાબ ગંધ આવતી હોય.
• જો દુખાવો, લાલાશ, અથવા સોજો વધુ ખરાબ થઈ રહ્યો હોય.
• જો તમને તાવ આવે કે શરદી થાય.
• જો ઘામાંથી પરુ જેવું પ્રવાહી નીકળતું હોય.
• જો ટાંકા તૂટેલા લાગે.
• જો તમને તમારા પેશાબ કે મળને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવાય.

પીડા દવા વિશે

તમારા ડૉક્ટર પેઇનકિલર્સ લખી આપશે. તેમને તેમના કહ્યા મુજબ, યોગ્ય સમયે અને યોગ્ય માત્રામાં લો. જો તમે બીજી દવાઓ (જેમ કે લોહી પાતળું કરનાર) લઈ રહ્યા છો, તો તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે તેમને ફરીથી ક્યારે લેવાનું શરૂ કરવું.