શું તમારા પગના અંગૂઠા પણ સુન્ન છે? (સુન્ન અંગૂઠા) - કારણો અને શું કરવું

શું તમને ક્યારેક અચાનક એવું લાગે છે કે તમારા પગના અંગૂઠામાં ઝણઝણાટ અને સુન્નતા આવી રહી છે? આ ઝણઝણાટની સંવેદના, જે એવું લાગે છે કે કોઈ તમને સોયથી ચૂસી રહ્યું છે, તે ખૂબ જ હેરાન કરે છે. મોટાભાગે, ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી. તે તમારા પગરખાં ખૂબ જ ચુસ્ત હોવાને કારણે હોઈ શકે છે. પરંતુ ક્યારેક, તે ડાયાબિટીસ જેવી ગંભીર સ્થિતિની નિશાની હોઈ શકે છે. તો, આજે આપણે વાત કરીશું કે આપણા અંગૂઠામાં ઝણઝણાટ કેમ થાય છે, તેનું કારણ શું છે અને આપણે તેના વિશે શું કરી શકીએ છીએ.

તમારે તાત્કાલિક તબીબી સલાહ ક્યારે લેવી જોઈએ?

મોટાભાગે, તમારા અંગૂઠામાં ઝણઝણાટ હાનિકારક નથી. જો કે, જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ પણ લક્ષણો હોય, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરને મળો અથવા ઇમરજન્સી રૂમ (ETU) માં જાઓ. આ ગંભીર સ્થિતિના સંકેતો હોઈ શકે છે.

આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતા આવવાના કેટલાક મુખ્ય કારણો

જો તે કટોકટી ન હોય, તો તમારી આંગળીઓ સુન્ન થવાના બીજા ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. ચાલો તે દરેક કારણોને એક પછી એક જોઈએ.

૧. ડાયાબિટીસ મેલીટસ)

અંગૂઠામાં કળતર થવાનું મુખ્ય અને સૌથી સામાન્ય કારણ ડાયાબિટીસ છે. ડાયાબિટીસ ધરાવતા વ્યક્તિના લોહીમાં ખાંડ અને ચરબીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. આ ઉચ્ચ ખાંડનું સ્તર સમય જતાં આપણા શરીરની નાજુક ચેતાને નુકસાન પહોંચાડે છે. તે કાટ જેવું છે જે શબને ખાઈ જાય છે. ડોકટરો આ સ્થિતિને ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી કહે છે. જ્યારે આ ચેતાને નુકસાન હાથ અને પગને અસર કરે છે, ત્યારે તેને પેરિફેરલ ન્યુરોપથી કહેવામાં આવે છે. આ સ્થિતિ ડાયાબિટીસ ધરાવતા અડધા લોકોને અસર કરી શકે છે.

જો ડાયાબિટીસને કારણે તમારી આંગળીઓ સુન્ન થઈ ગઈ હોય, તો તમને અન્ય લક્ષણો પણ દેખાઈ શકે છે જેમ કે:

• ઝડપથી થાક લાગવો.
• અતિશય ભૂખ અને તરસ લાગવી.
• ઝાંખી દ્રષ્ટિ.
• વારંવાર પેશાબ કરવાની જરૂર પડે છે.
• ઘા રૂઝાતા સમય લાગે છે.

ડાયાબિટીસ એ કોઈ રમત રમવાનો રોગ નથી. જો તમે તમારા પગમાં આ નિષ્ક્રિયતા અવગણશો, તો તે ઘા, ચેપ અને તમારા પગના એક ભાગનું અંગવિચ્છેદન પણ કરી શકે છે. તેથી, જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને મળો અને તમારા બ્લડ સુગર લેવલની તપાસ કરાવો.

2. મોર્ટનનો ન્યુરોમા

આ થોડું વિચિત્ર લાગશે, પણ સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે તમારા પગના અંગૂઠા સુધી ફેલાયેલી ચેતાની આસપાસના પેશીઓનું જાડું થવું છે. તેને વાયરના સોજાની આસપાસ પ્લાસ્ટિકના આવરણ જેવું વિચારો. આ જાડું થવું ચેતાને સંકુચિત કરે છે. આનાથી તમારા પગના તળિયામાં દુખાવો અને તમારા અંગૂઠામાં નિષ્ક્રિયતા આવી શકે છે.

આ સ્થિતિ ખાસ કરીને ચુસ્ત જૂતા અથવા ઊંચી હીલ પહેરતી સ્ત્રીઓમાં સામાન્ય છે. ડૉક્ટર આની તપાસ કરી શકે છે અને સચોટ નિદાન કરી શકે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આરામદાયક, છૂટા જૂતા પહેરીને અને ખાસ જૂતા દાખલ કરીને તેને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. ક્યારેક, પીડા ઘટાડવા માટે સ્ટીરોઈડ ઇન્જેક્શનની જરૂર પડે છે.

3. મેટાટાર્સાલ્જીયા

આ નામ આપણા પગના લાંબા હાડકાં (મેટાટાર્સલ્સ) પરથી આવ્યું છે જે આપણા અંગૂઠાની સામે સ્થિત છે. આ સ્થિતિ પગના ગોળામાં દુખાવો, નિષ્ક્રિયતા અથવા અંગૂઠામાં ઝણઝણાટની સંવેદનાનું કારણ બની શકે છે.

જોકે આપણે બધા ચોક્કસ કારણો જાણતા નથી, પણ શક્ય છે કે પગનો આકાર (ઉદાહરણ તરીકે, ઊંચા કમાનો, અંગૂઠામાં વધારો), અને પગ પર વધુ પડતો તણાવ આમાં ફાળો આપી શકે છે. લાંબા અંતરના દોડવીરો વધુ જોખમમાં હોય છે. ઉપરાંત, વજનમાં વધારો એક પરિબળ હોઈ શકે છે.

મોટાભાગે, આ માટે તબીબી સારવારની જરૂર હોતી નથી. જૂતા બદલવા, આરામ કરવા અને બરફ લગાવવા જેવી બાબતો મદદ કરી શકે છે. પરંતુ જો થોડા દિવસો પછી દુખાવો અને નિષ્ક્રિયતા ઓછી ન થાય, તો ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે.

4. રેનાઉડની ઘટના

જ્યારે કેટલાક લોકો અતિશય ઠંડી અથવા તણાવના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે તેમના અંગોમાં લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થાય છે. આને રેનાઉડની ઘટના કહેવામાં આવે છે. આ સમય દરમિયાન, અંગૂઠા સુન્ન થઈ શકે છે અને રંગ પણ બદલી શકે છે - તે લાલ, સફેદ અથવા વાદળી થઈ શકે છે .

આના બે પ્રકાર છે. પ્રાથમિક પ્રકાર કોઈપણ જાણીતા કારણ વગર થાય છે અને સામાન્ય રીતે હાનિકારક હોય છે. ગૌણ પ્રકાર શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને અસર કરતા અન્ય રોગો સાથે થઈ શકે છે, જેમ કે રુમેટોઇડ સંધિવા અથવા લ્યુપસ . તમારા ડૉક્ટર તેનું નિદાન કરી શકે છે અને તમને કહી શકે છે કે તે અન્ય સ્થિતિઓ સાથે સંબંધિત છે કે નહીં.

5. ગુઇલેન-બેર સિન્ડ્રોમ

આ એક દુર્લભ પણ ખૂબ જ ગંભીર સ્થિતિ છે. આપણા શરીરની પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિ આપણા પોતાના જ્ઞાનતંતુઓ પર હુમલો કરે છે. આ જ્ઞાનતંતુઓની આસપાસના રક્ષણાત્મક આવરણને નુકસાન પહોંચાડે છે, જેના કારણે અંગૂઠાથી શરૂ કરીને સુન્નતા આવે છે.

કારણ કે આ ખૂબ જ ઝડપથી ફેલાઈ શકે છે, નીચેના લક્ષણોથી ખૂબ જાગૃત રહો:

• પગથી શરૂ થતી નબળાઈ અને શરીરના ઉપરના ભાગોમાં ફેલાતી.
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ (ખાસ કરીને સૂતી વખતે).
• ચહેરાના હાવભાવ નિયંત્રિત કરવામાં અથવા આંખો હલાવવામાં મુશ્કેલી.
• હૃદયના ધબકારા વધવા.

ગુઇલેન-બેરે સિન્ડ્રોમ એક તબીબી કટોકટી છે! જો આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતા આખા શરીરમાં ફેલાય અથવા તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય, તો તાત્કાલિક હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

નિષ્ક્રિયતા આવવાના અન્ય કારણો

ઉપર જણાવેલ મુખ્ય કારણો ઉપરાંત, અન્ય ઘણી તબીબી પરિસ્થિતિઓ પણ અંગૂઠામાં નિષ્ક્રિયતા લાવી શકે છે.

• સ્ટ્રોક: મગજમાં રક્ત પુરવઠામાં અવરોધને કારણે થતી કટોકટી.
• મગજ અથવા કરોડરજ્જુના રોગો: અકસ્માત અથવા ગાંઠને કારણે ચેતાને નુકસાન.
• મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ: બીજો રોગપ્રતિકારક રોગ જે ચેતાતંત્રને અસર કરે છે.
• ચેપ: કેટલાક ચેપ, જેમ કે લાઇમ રોગ અથવા સિફિલિસ.
• કેન્સર વિરોધી સારવાર (કીમોથેરાપી):કેટલીક કેન્સરની દવાઓ આડઅસર તરીકે ચેતાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
• વિટામિન બી ૧૨ ની ઉણપ: શરીરમાં બી ૧૨ ની ઉણપ, જે નર્વસ સિસ્ટમના સ્વસ્થ કાર્ય માટે જરૂરી છે.