શું તમને થોડા દિવસોથી તાવ અને ખાંસી છે? શું તમને શ્વાસ લેતી વખતે છાતીમાં દુખાવો થાય છે? તમને લાગશે કે આ ફક્ત સામાન્ય શરદી છે કે શરદી. જોકે, તે કંઈક વધુ ગંભીર હોઈ શકે છે. આજે આપણે ન્યુમોનિયા વિશે વાત કરીશું. ડરવાની કોઈ વાત નથી, જો આપણને આ વિશે યોગ્ય રીતે માહિતી આપવામાં આવે, તો આપણે આ સ્થિતિથી સરળતાથી પોતાને બચાવી શકીએ છીએ.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ન્યુમોનિયા શું છે?
ન્યુમોનિયા એ આપણા ફેફસાંનો ચેપ છે. કલ્પના કરો કે, આપણા ફેફસાંમાં નાના એર કોથળીઓ (એલ્વિઓલી) હોય છે જ્યાં હવા એકઠી થાય છે અને તેમની સાથે જોડાયેલી એર ટ્યુબ (બ્રોન્કિઓલ્સ) હોય છે. ન્યુમોનિયા ત્યારે થાય છે જ્યારે આ એર કોથળીઓ કોઈ સૂક્ષ્મજંતુના કારણે પ્રવાહી અથવા પરુથી ભરાઈ જાય છે. પછી આપણને જરૂરી ઓક્સિજન મેળવવાનું મુશ્કેલ બની જાય છે.
કોઈને પણ તે થઈ શકે છે. પરંતુ 2 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો અને 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુખ્ત વયના લોકો વધુ જોખમમાં હોય છે. કારણ કે તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ આ જંતુઓ સામે લડવા માટે પૂરતી મજબૂત નથી. જે લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે અને વધુ પડતું દારૂ પીવે છે તેમને પણ ન્યુમોનિયા થવાનું જોખમ વધારે હોય છે.
ન્યુમોનિયા એક અથવા બંને ફેફસાંને અસર કરી શકે છે. જ્યારે તે બંને ફેફસાંને અસર કરે છે, ત્યારે તેને ક્યારેક "દ્વિપક્ષીય ન્યુમોનિયા" કહેવામાં આવે છે. કેટલાક લોકોને ખબર પણ હોતી નથી કે તેમને ન્યુમોનિયા છે. આને "ચાલતા ન્યુમોનિયા" પણ કહેવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ છે કે લક્ષણો એટલા ગંભીર નથી કે તેઓ સામાન્ય રીતે કામ કરવાનું ચાલુ રાખી શકે.
ન્યુમોનિયાના મુખ્ય પ્રકારો કયા છે?
ન્યુમોનિયાને તેના કારણના આધારે ઘણા મુખ્ય પ્રકારોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે.
| ન્યુમોનિયાનો પ્રકાર | સરળ સમજૂતી |
|---|---|
| બેક્ટેરિયલ ન્યુમોનિયા | આ સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. તે સ્ટ્રેપ્ટોકોકસ જેવા બેક્ટેરિયાથી થાય છે. તે ક્યારેક સામાન્ય શરદી અથવા ફ્લૂ પછી થઈ શકે છે. |
| વાયરલ ન્યુમોનિયા | તે વાયરસથી થાય છે જે સામાન્ય શરદી અને ફ્લૂ જેવી બીમારીઓનું કારણ બને છે. તે 5 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં ન્યુમોનિયાનું મુખ્ય કારણ છે. તે સામાન્ય રીતે બેક્ટેરિયલ ન્યુમોનિયા જેટલું ગંભીર નથી, પરંતુ તે ક્યારેક ગંભીર પણ હોઈ શકે છે. |
| ફંગલ ન્યુમોનિયા | માટી અથવા પક્ષીઓના મળમાં જોવા મળતી ફૂગ શ્વાસમાં લેવાથી સંક્રમિત થઈ શકે છે. નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ, ડાયાબિટીસ અને કેન્સર જેવી અન્ય બીમારીઓ ધરાવતા લોકોને આ પ્રકારના ચેપનું જોખમ વધારે હોય છે. |
| ચાલતા ન્યુમોનિયા | આ ન્યુમોનિયાનું હળવું સ્વરૂપ છે જે માયકોપ્લાઝ્મા બેક્ટેરિયાથી થાય છે. દર્દીને પથારીમાં બંધ રહેવાની જરૂર નથી તેથી તેનું નામ પડ્યું છે. |
શું તમને પણ આ લક્ષણો છે?
ન્યુમોનિયાના લક્ષણો તમારી ઉંમર, સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ અને બીમારીના કારણના આધારે બદલાઈ શકે છે. આ લક્ષણો સામાન્ય રીતે થોડા દિવસોમાં દેખાય છે.
- ખાંસી: સામાન્ય રીતે લાળ સાથે ખાંસી થાય છે.
- તાવ, પરસેવો અને શરદી.
- શ્વાસ લેવામાં તકલીફ : થોડો થાક લાગે ત્યારે પણ શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવી.
- છાતીમાં દુખાવો: ઊંડો શ્વાસ લેતી વખતે કે ખાંસી ખાતી વખતે છાતીમાં છરા મારવા જેવો દુખાવો.
- થાક અને ભૂખ ન લાગવી .
- ઉબકા , ઉલટી , અથવા ઝાડા.
- વાદળી હોઠ અથવા નખ: આ લોહીમાં ઓક્સિજનનું સ્તર ઓછું હોવાનો સંકેત આપે છે.
- વૃદ્ધો માટે: ક્યારેક વૃદ્ધ લોકોને તાવ ન પણ હોય, પરંતુ તેમને મૂંઝવણ અથવા સામાન્ય કરતાં ઓછું શરીરનું તાપમાન અનુભવી શકે છે.
- નાના બાળકો માટે: નાના બાળકોમાં સ્પષ્ટ લક્ષણો ન પણ હોય, પરંતુ જો તેઓ સતત બેચેન, થાકેલા, દૂધ પીવાનો ઇનકાર કરતા, ઉલટી કરતા અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અનુભવતા હોય તો તમારે ચિંતા કરવી જોઈએ.
મહત્વપૂર્ણ: જો તમને શ્વાસ લેવામાં ભારે તકલીફ હોય, સતત ઉધરસ હોય, છાતીમાં દુખાવો હોય, અથવા ૧૦૨°F (૩૮.૯°C) થી વધુ તાવ હોય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
ન્યુમોનિયાનું કારણ શું છે અને શું તે ચેપી છે?
સામાન્ય રીતે, આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ આપણા શરીરમાં પ્રવેશતા જંતુઓ સામે લડે છે અને તેમને નિયંત્રિત કરે છે. પરંતુ ક્યારેક, જ્યારે આ જંતુઓ મજબૂત બને છે, ત્યારે તેઓ રોગપ્રતિકારક શક્તિ પર કાબુ મેળવે છે અને ફેફસાંને ચેપ લગાડે છે.
ન્યુમોનિયાનું કારણ બનતા મુખ્ય પ્રકારના જંતુઓ વાયરસ અને બેક્ટેરિયા છે.
શું ન્યુમોનિયા ચેપી છે?
હા, બેક્ટેરિયા અને વાયરસથી થતો ન્યુમોનિયા ચેપી હોઈ શકે છે. ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિ વાત કરે છે, ખાંસી કરે છે અથવા છીંકે છે ત્યારે હવામાં છોડવામાં આવતા ટીપાં દ્વારા તે ફેલાય છે. દૂષિત સપાટીને સ્પર્શ કરીને અને પછી તમારા નાક કે મોંને સ્પર્શ કરીને પણ તમે આ રોગનો ભોગ બની શકો છો.
શું ફ્લૂ અથવા કોવિડ ન્યુમોનિયાનું કારણ બની શકે છે?
હા. 'ઈન્ફ્લુએન્ઝા' વાયરસ (જે ફ્લૂનું કારણ બને છે) અને 'SARS-CoV-2' વાયરસ (જે કોવિડ-19નું કારણ બને છે) ફેફસાંને સીધી અસર કરી શકે છે અને ન્યુમોનિયાનું કારણ બની શકે છે. આ વાયરસ રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ નબળી પાડે છે, જેના કારણે લોકો માટે અન્ય બેક્ટેરિયાથી ચેપ લાગવાનું સરળ બને છે.
ન્યુમોનિયા થવાનું જોખમ કોને વધારે છે?
જેમ અગાઉ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, કોઈપણ વ્યક્તિ તેનો વિકાસ કરી શકે છે, પરંતુ કેટલાક લોકો વધુ જોખમમાં હોય છે.
- અસ્થમા અથવા COPD જેવા ફેફસાના રોગો ધરાવતા લોકો.
- હૃદય રોગ અને ડાયાબિટીસ જેવી અન્ય ગંભીર બીમારીઓ ધરાવતા લોકો.
- જે લોકો કેન્સર માટે કીમોથેરાપી લઈ રહ્યા છે અથવા એઇડ્સ જેવી સ્થિતિને કારણે નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવે છે.
- જે લોકો હોસ્પિટલ કે નર્સિંગ હોમમાં સમય વિતાવે છે.
- જે લોકોને ગળવામાં તકલીફ પડે છે.
- જે લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે અથવા સિગારેટના ધુમાડાના સંપર્કમાં આવે છે.
- જે લોકો દારૂ અથવા ડ્રગ્સનો દુરુપયોગ કરે છે.
ડૉક્ટર આનું નિદાન અને સારવાર કેવી રીતે કરે છે?
જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તેઓ તમારા લક્ષણો વિશે પૂછશે, શું તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, અને ઘરે કે કામ પર કોઈ બીમાર છે કે નહીં. પછી તેઓ સ્ટેથોસ્કોપ વડે તમારા ફેફસાં સાંભળશે. જો તમને ન્યુમોનિયા છે, તો તમે શ્વાસ લેતી વખતે તમારા ફેફસાંમાંથી એક વિશિષ્ટ "કર્કશ" અવાજ સાંભળી શકો છો.
રોગની પુષ્ટિ કરવા માટે નીચેના પરીક્ષણો કરી શકાય છે:
- છાતીનો એક્સ-રે: ફેફસામાં ચેપ ક્યાં છે અને તે કેટલો ફેલાયો છે તે જોવા માટે.
- રક્ત પરીક્ષણો: બેક્ટેરિયલ ચેપ છે કે નહીં તે શોધવા માટે.
- પલ્સ ઓક્સિમેટ્રી: આંગળી પર ક્લિપ જેવું કંઈક મૂકીને લોહીમાં ઓક્સિજનનું સ્તર માપવામાં આવે છે.
- ગળફાનું પરીક્ષણ: ચેપનું કારણ બનેલા ચોક્કસ જીવાણુને ઓળખવા માટે.
સારવાર ન્યુમોનિયાના કારણ, તેની તીવ્રતા અને તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય પર આધાર રાખે છે.
- બેક્ટેરિયલ ન્યુમોનિયા માટે: એન્ટિબાયોટિક્સ આપવામાં આવે છે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલા દિવસો સુધી દવા બરાબર લેવી, પછી ભલે તમને સારું લાગે.
- વાયરલ ન્યુમોનિયા માટે: એન્ટિબાયોટિક્સ મદદ કરશે નહીં. તમારે ફક્ત પુષ્કળ આરામ કરવાની, પ્રવાહી પીવાની અને તાવ માટે દવા લેવાની જરૂર છે.
- ફંગલ ન્યુમોનિયા માટે: ફંગલ વિરોધી દવા સૂચવવામાં આવે છે.
જો તમારા લક્ષણો ગંભીર હોય અથવા તમને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય, તો તમારે હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની જરૂર પડી શકે છે. હોસ્પિટલમાં, તમને નસમાં સલાઈન અને એન્ટિબાયોટિક્સ (IV) આપવામાં આવી શકે છે, ઓક્સિજન આપવામાં આવી શકે છે, અને સંભવતઃ તમારા ફેફસાંમાંથી પ્રવાહી દૂર કરવામાં આવી શકે છે.
ઘરેથી સ્વસ્થ થતી વખતે તમે આ વસ્તુઓ કરી શકો છો
તમારી રિકવરી દરમિયાન તમે ઘરે ઘણી બધી બાબતો કરી શકો છો.
- આરામ સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. શક્ય તેટલો આરામ કરો. કામ પર ન જાવ.
- પુષ્કળ પ્રવાહી પીઓ. પાણી, ગરમ ચા અને સૂપ જેવી વસ્તુઓ પીવાથી લાળ છૂટી પડે છે અને તેને બહાર કાઢવામાં મદદ મળે છે.
- ઉધરસની દવા લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરને પૂછો. કારણ કે ખાંસી એ ખરેખર શરીર માટે લાળ બહાર કાઢવા અને ફેફસાં સાફ કરવાનો એક માર્ગ છે. તેને બંધ કરવું હંમેશા સારો વિચાર નથી.
- ધૂમ્રપાન સંપૂર્ણપણે ટાળો અને ધૂમ્રપાન કરનારા લોકોની આસપાસ રહેવાનું ટાળો.
- જો તમને તાવ હોય, તો તમે ભીના કપડાથી કપાળને ઘસવાથી રાહત મેળવી શકો છો.
ન્યુમોનિયાથી પોતાને કેવી રીતે બચાવશો?
ન્યુમોનિયાથી બચવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે આ સરળ રીતોનું પાલન કરવું.
- હંમેશા તમારા હાથ સાબુથી સારી રીતે ધોઈ લો.
- બીમાર લોકોથી દૂર રહો. જો તમે બીમાર હોવ તો, બીજાઓથી દૂર રહો.
- તમારી ઉધરસ કે છીંકને ટીશ્યુ અથવા કોણીથી ઢાંકો.
- ધૂમ્રપાન ટાળો.
- જો તમને ડાયાબિટીસ કે હૃદય રોગ જેવા અન્ય રોગો છે, તો તેમને સારી રીતે નિયંત્રિત કરો.
- રસી લો: ન્યુમોનિયા અને ઈન્ફલ્યુએન્ઝા માટે ભલામણ કરાયેલ રસીઓ છે. આ રસીઓ લેવા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો, ખાસ કરીને ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા જૂથો (નાના બાળકો, વૃદ્ધો, અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા લોકો) માટે.
- સ્વસ્થ આહાર, પૂરતી ઊંઘ અને કસરત દ્વારા તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખો.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ન્યુમોનિયા એ ફેફસાંનો ગંભીર ચેપ છે. ઉધરસ, તાવ અને છાતીમાં દુખાવો જેવા લક્ષણોને અવગણશો નહીં.
- તે બેક્ટેરિયા, વાયરસ અથવા ફૂગથી થઈ શકે છે. બેક્ટેરિયા અને વાયરસ ચેપી છે.
- જો તમને શ્વાસ લેવામાં ભારે તકલીફ, ખૂબ તાવ, અથવા છાતીમાં દુખાવો હોય, તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લો. જો જરૂરી હોય તો, ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) માં જાઓ.
- જો એન્ટિબાયોટિક્સ સૂચવવામાં આવે, તો તેમને સંપૂર્ણ સમયગાળા માટે લેવા હિતાવહ છે.
- હાથ ધોવા, ધૂમ્રપાન ટાળવા અને તમારા ડૉક્ટર દ્વારા ભલામણ કરાયેલ રસીકરણ કરાવવાથી ન્યુમોનિયા અટકાવી શકાય છે.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.