શું તમારું નાનું બાળક મોટું થઈ રહ્યું છે અને પારણામાંથી બહાર આવી રહ્યું છે? કે પછી તે પારણામાંથી બહાર નીકળીને પથારીમાં જવા લાગ્યો છે જાણે તે પર્વત પર ચઢી રહ્યો હોય? ઘણા માતા-પિતાનો એક મોટો પ્રશ્ન એ છે કે, "આપણે આપણા બાળકને પારણામાંથી બહાર કાઢીને અલગ પથારીમાં ક્યારે ખસેડવું જોઈએ?" આ લાગે તેટલું સરળ નથી. છેવટે, પારણું એક એવી જગ્યા છે જ્યાં તમારું બાળક સુરક્ષિત રહે છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં. આજે, આપણે બાળક અથવા તમારા માટે કોઈ તણાવ વિના તે કેવી રીતે કરવું તે વિશે વાત કરીશું.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
તમારા બાળકને પથારીમાં સુવડાવવાનો સમય ક્યારે આવી ગયો છે તે તમે કેવી રીતે જાણો છો?
સાચું કહું તો, આ માટે કોઈ ચોક્કસ ઉંમર નથી. તે સંપૂર્ણપણે તમારા બાળક પર આધાર રાખે છે. પરંતુ ડોકટરો સામાન્ય રીતે 18 મહિના પહેલાં આ સંક્રમણ ન કરવાની ભલામણ કરે છે. અને લગભગ ચાર વર્ષની ઉંમર સુધી નહીં.
કેટલાક સંકેતો છે જે તમને જણાવે છે કે તમારું બાળક પથારીમાં જવા માટે તૈયાર છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.
| બાળક તૈયાર છે તેના સંકેતો | સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો... |
|---|---|
| પારણા કરતાં મોટું હોવું | જો તમારા બાળકનું માથું અને પગ પારણાની બાજુઓ પર અથડાઈ રહ્યા હોય, તો તેનો અર્થ એ કે તેને અલગ પલંગની જરૂર છે. જ્યારે તેને ખેંચાણ લાગે છે ત્યારે તે ઊંઘમાં પણ ખલેલ પહોંચાડી શકે છે. |
| પારણામાંથી ચઢવું/કૂદવું | આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને ખતરનાક સંકેત છે. જો બાળક પારણામાંથી બહાર નીકળવાનું શરૂ કરે, તો તે સુરક્ષિત જગ્યા નથી. જ્યારે તેઓ કૂદી પડે છે ત્યારે પડી જવાનો અને અકસ્માત થવાનો ભય રહે છે. |
| પોટી તાલીમ | જો તમે તમારા બાળકને ડાયપર વગર રહેવાની આદત પાડી રહ્યા છો, તો જો તેને રાત્રે શૌચાલય જવાની જરૂર પડે તો તેને ઉઠીને જાતે જવાની છૂટ હોવી જોઈએ. જ્યારે તે પારણામાં હોય ત્યારે તે શક્ય નથી. |
| જો પરિવારમાં નવું બાળક આવી રહ્યું હોય | જો તમે બીજા બાળકની અપેક્ષા રાખી રહ્યા છો અને તમારું મોટું બાળક ઓછામાં ઓછું બે વર્ષનું છે, તો મોટા બાળકને પલંગ પર ખસેડવાનો આ સારો સમય છે, કારણ કે તમે નવા બાળકને પારણું આપવાના છો. જોકે, જો તમારું મોટું બાળક નાનું હોય, તો નવા બાળક માટે અલગ બેસિનેટ મેળવવું વધુ સારું છે. |
તમારા બાળકને અનુકૂળ આવે તેવો પલંગ કેવી રીતે પસંદ કરવો?
ઠીક છે, હવે તમે નક્કી કરી લીધું છે કે તમારું બાળક પલંગ પર જવા માટે તૈયાર છે, તો પછીની મોટી વાત એ છે કે તેના માટે યોગ્ય પલંગ પસંદ કરો. તમે ઘણા વિકલ્પો પસંદ કરી શકો છો.
૧. ટોડલર બેડ
આ જમીનની ખૂબ નજીક અને ઊંચાઈ ઓછી હોય છે. તેથી, જો બાળક પથારીમાંથી પડી જાય તો પણ ગંભીર અકસ્માત થવાની શક્યતા ઓછી રહે છે. આનો બીજો ફાયદો એ છે કે તમે આ માટે બાળકના પારણામાં રહેલા ગાદલા અને પથારીનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
૨. ફ્લોર પર મૂકેલ ગાદલું (ફ્લોર ગાદલું)
આ એક ખૂબ જ સારો અને સલામત વિકલ્પ પણ છે. કારણ કે અહીં કોઈ ઊંચાઈનો સમાવેશ થતો નથી, તેથી પડી જવાની ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી. પરંતુ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ વાત યાદ રાખવી કે ગાદલું દિવાલ સામે ન મૂકશો. બાળક દિવાલ અને ગાદલા વચ્ચે ફસાઈ શકે છે. થોડી જગ્યા છોડો.
૩. નિયમિત પુખ્ત વયના લોકો માટેનો પલંગ (પુખ્ત વયના લોકો માટેનો પલંગ)
જો તમે તમારા બાળકને મોટા પલંગ પર ખસેડવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો તમારે તેને પલંગ પરથી નીચે ન પડે તે માટે કોઈ રસ્તો શોધવાની જરૂર છે. મોટાભાગના પલંગમાં રેલિંગ હોય છે જે બાજુઓ સાથે જોડી શકાય છે. ઉપરાંત, પલંગમાંથી કોઈપણ વધારાના ગાદલા, રમકડાં અથવા દોરડા દૂર કરો . આનાથી ગૂંગળામણ થઈ શકે છે. ઉપરાંત, પલંગમાં કોઈ ગાબડા છે કે નહીં તે તપાસો જ્યાં તમારા બાળકનું માથું અથવા અંગો ફસાઈ શકે છે.
સૌથી મહત્વની બાબત સલામતી છે. પથારીમાંથી પડી ન જવા માટે, પથારીની આસપાસ ફ્લોર પર કંઈક નરમ, જેમ કે કાર્પેટ અથવા ગાલીચો મૂકો. ઉપરાંત, પથારીની નજીક તીક્ષ્ણ ધારવાળા કઠણ રમકડાં અથવા ફર્નિચર ન મૂકો.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →આ સંક્રમણને સફળ બનાવવા માટે કેટલીક ટિપ્સ
તમારા બાળકના જીવનમાં પલંગ બદલવો એ એક મોટો ફેરફાર છે. જો તે યોગ્ય રીતે કરવામાં ન આવે, તો તે તમારા અને તમારા બાળક બંને માટે તણાવપૂર્ણ બની શકે છે. આ સંક્રમણ માટે તમે બંને તૈયારી કરી શકો છો તે કેટલીક રીતો અહીં આપેલ છે.
- બાળકથી સુરક્ષિત રૂમ: તમારા બાળકને નવા પલંગમાં મૂકતા પહેલા, રૂમમાંથી બધી ખતરનાક અને બિનજરૂરી વસ્તુઓ દૂર કરો. તળિયે પ્લગ પોઈન્ટને ઢાંકી દો, અને દવાઓ અને પરફ્યુમ જેવી વસ્તુઓ તમારા બાળકની પહોંચથી દૂર રાખો.
- આ ફેરફાર ધીમે ધીમે કરો:આ બધું એક જ વારમાં ન કરો. તમારા બાળકને કાયમી પલંગ પર ખસેડતા પહેલા, તેને ઊંઘ દરમિયાન નવા પલંગમાં સૂવા દો. આનાથી તેને ધીમે ધીમે તેની આદત પાડવામાં મદદ મળશે. તમે પારણું અને નવું પલંગ બંને થોડા સમય માટે રૂમમાં છોડી શકો છો.
- યોગ્ય સમય: જ્યારે તમારા બાળકમાં અન્ય મોટા ફેરફારો (જેમ કે દાંત નીકળવા કે ચાલવાનું શરૂ કરવું) થઈ રહ્યા હોય ત્યારે આ પથારી બદલવાના સમયને ન ઉમેરો. તેનાથી તે થાકી શકે છે.
- તમારા બાળકને નિર્ણયો લેવા દો: તમારા બાળકને નવા પલંગ માટે બેડ લેનિન અને ઓશિકાના કવચ પસંદ કરવાની તક આપો. તેને પલંગમાં કંઈક એવું રાખવા દો જે તેને ગમતું હોય, જેમ કે નવું ટેડી રીંછ. આનાથી તેને એવું લાગશે કે તે તેનું પોતાનું સ્થાન છે.
- સૂવાના સમયની દિનચર્યાઓ બદલશો નહીં: ફક્ત એટલા માટે કે તમે પથારી બદલી છે, સૂવાના સમયની દિનચર્યાઓ (જેમ કે વાર્તા કહેવાની કે ગીત ગાવાની) બદલશો નહીં. આ દિનચર્યાઓ સમાન રાખવાથી તમારા બાળકને આ મોટા પરિવર્તન દરમિયાન વધુ પરિચિત લાગશે.
- ધીરજ રાખો: જ્યારે તમે નવા પલંગ પર જાઓ છો, ત્યારે તમારા બાળકને સૂવાને બદલે રૂમમાં ફરવા અને રમવા માટે વધુ જગ્યા મળશે. આ સામાન્ય છે. તેના માટે કેટલાક નિયમો બનાવો. જેમ કે સૂવાના સમયે પથારીમાંથી બહાર ન નીકળવું. જો જરૂરી હોય તો, દરવાજા પર બેબી ગેટ લગાવો.
- તમારા બાળકના વખાણ કરો: જ્યારે તે રાત્રે એક સારા બાળકની જેમ સૂવા જાય છે, ત્યારે સવારે તેના વખાણ કરો. જ્યારે તમે કહો છો કે, "મારો દીકરો/દીકરી ખૂબ જ સારો છે, તે ગઈ રાત્રે સારી ઊંઘ લે છે." ત્યારે તેનો તેના માટે ઘણો અર્થ થાય છે.
બેડ સેફ્ટી વિશે વધુ હકીકતો
તમારા બાળકની સલામતી એ અમારી પાસે સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. ઉપર જણાવેલ બાબતો ઉપરાંત, તમે સલામતીને વધુ વધારવા માટે આ બાબતો કરી શકો છો.
- એવો પલંગ પસંદ કરો જે તમને રેલિંગ ઉંચી કરવાની મંજૂરી આપે.
- તમારા બાળકનો પલંગ ક્યારેય બારી નીચે ન રાખો .
- તમારું બાળક પથારીમાંથી ઉઠે ત્યારે તમને જાણ કરવા માટે બેબી મોનિટર અથવા નાની ડોરબેલનો ઉપયોગ કરો.
- તમારા બાળક બે વર્ષનું થાય ત્યાં સુધી ગાદલાનો ઉપયોગ કરશો નહીં . જો તમે બે વર્ષ પછી તેનો ઉપયોગ કરો છો, તો નાના, ખૂબ નરમ નહીં અને મજબૂત ઓશીકાથી શરૂઆત કરો.
- આ ઉંમરના બાળકો માટે બંક બેડ યોગ્ય નથી.
- જો તમારા ઘરમાં સીડી હોય, તો ઉપર અને નીચે બંને બાજુ સેફ્ટી ગેટ લગાવો.
- દવાઓ, સફાઈ ઉત્પાદનો, સૌંદર્ય પ્રસાધનો અને કોઈપણ નાની વસ્તુઓ જે બાળક ગળી શકે છે (સિક્કા, બોટલના ઢાંકણા, રમકડાના ભાગો) તેને પહોંચથી દૂર અને સારી રીતે બંધ જગ્યાએ રાખો . જો કોઈ બાળક આવી વસ્તુ ગળી જાય, તો તેને તાત્કાલિક નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં લઈ જાઓ. ઉપરાંત, જો તમને કોઈ વસ્તુ ઝેરી હોવાની શંકા હોય, તો તમારેસલાહ માટે તમે કોલંબો નેશનલ હોસ્પિટલ ખાતે નેશનલ પોઈઝન ઇન્ફર્મેશન સેન્ટરનો સંપર્ક કરી શકો છો.
જો તમને આ અંગે કોઈ વધુ પ્રશ્નો હોય, તો તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર અથવા બાળરોગ ચિકિત્સક સાથે વાત કરવામાં અચકાશો નહીં.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- તમારા બાળકને પારણામાંથી પલંગ પર ખસેડવાની ઉતાવળ ન કરો. જ્યાં સુધી તમારું બાળક પારણામાંથી કૂદી પડવાનો પ્રયાસ કરે તેવા સંકેતો ન બતાવે ત્યાં સુધી રાહ જુઓ.
- સલામતીને પ્રાથમિકતા આપો. પલંગ નીચો રાખો, સલામતી રેલિંગ લગાવો અને આખા રૂમને બાળક માટે સલામત સ્થળ બનાવો.
- આ બધા ફેરફારો એક જ સમયે ન કરો, પરંતુ ધીમે ધીમે, તમારા બાળકને તેની આદત પાડવા માટે સમય આપો. દિવસની ઊંઘ માટે નવા પલંગનો ઉપયોગ કરવો એ એક સારી શરૂઆત છે.
- આ અનુભવને તમારા બાળક માટે સકારાત્મક બનાવો. તમારા બાળકને નવી પથારી પસંદ કરવા દો અને જ્યારે તેઓ સારી રીતે સૂઈ જાય ત્યારે તેમની પ્રશંસા કરો.
- ધીરજ રાખો. શરૂઆતના દિવસોમાં તમારા બાળક માટે પથારીમાંથી ઉઠવું સામાન્ય છે. તેની ચિંતા કરશો નહીં, પરંતુ ધીમેધીમે તેને પાછા પથારીમાં લઈ જાઓ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.