શું તમારું બાળક ક્યારેય શાંત બેસતું નથી? શું તેને તમારી વાત સાંભળવામાં તકલીફ પડે છે? અથવા શિક્ષક સતત ફરિયાદ કરે છે કે તે વર્ગમાં ધ્યાન આપી રહ્યો નથી? ભલે આ નાના બાળકો માટે સામાન્ય વર્તન લાગે, પણ ક્યારેક આની પાછળ ADHD નામની સ્થિતિ હોઈ શકે છે. માતાપિતા તરીકે, આ વિશે જાગૃત રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તો, ચાલો આજે આ વિશે સરળ રીતે વાત કરીએ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ADHD ના મુખ્ય લક્ષણો શું છે?
ADHD, અથવા ધ્યાન ખાધ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર, ના લક્ષણો સામાન્ય રીતે બાળક શાળાએ જવાનું શરૂ કરે છે ત્યારે સ્પષ્ટ થાય છે. જોકે, ક્યારેક આ લક્ષણો બે કે ત્રણ વર્ષની ઉંમરે પણ વહેલા જોવા મળે છે.
આ લક્ષણોને ત્રણ મુખ્ય શ્રેણીઓમાં વિભાજિત કરી શકાય છે:
૧. બેદરકારી : પાઠ કે કાર્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી.
૨. અતિસક્રિયતા : સ્થિર બેસી ન શકવું, સતત ચક્કર આવતા રહેવું, બેચેન રહેવું.
૩. આવેગ: વિચાર્યા વિના તાત્કાલિક કોઈ પણ કાર્ય કરવું.
કેટલાક બાળકોમાં આમાંથી ફક્ત એક જ પ્રકારના લક્ષણો હોઈ શકે છે. અન્યમાં બે અથવા ત્રણેય પ્રકારના લક્ષણો એકસાથે હોઈ શકે છે. આને સંયુક્ત ADHD કહેવામાં આવે છે.
ચાલો હવે આ દરેક લાક્ષણિકતાઓને અલગથી જોઈએ. નીચે આપેલ કોષ્ટક તમને આ સ્પષ્ટ કરશે.
| લક્ષણનો પ્રકાર | તમે શું જોશો |
|---|---|
| અવ્યવસ્થા | વ્યવસ્થિત રહેવું અને વસ્તુઓ સુઘડ રીતે કરવી મુશ્કેલ છે. મને હોમવર્ક અને ક્લાસવર્ક જેવી વસ્તુઓની યાદ આવે છે. |
| નાની ભૂલો | નાનામાં નાની વિગતો પણ અવગણવામાં આવે છે, અને કામ કરતી વખતે ઘણી બેદરકારીભરી ભૂલો થાય છે. કામ અસ્તવ્યસ્ત છે. |
| સાંભળતો નથી | ભલે તમે વાત કરતી વખતે સાંભળતા હોવ, પણ તમારું મન બીજે ક્યાંક છે. તમે દિવાસ્વપ્નો જોઈ રહ્યા છો. |
| ભૂલી જવું | રોજિંદા કાર્યો ભૂલી જવું (દા.ત. વર્ગમાં જવું, બપોરનું ભોજન લઈ જવું). |
| એક જગ્યાએ રહેવાની અસમર્થતા | ખુરશીમાં બેસતી વખતે પણ, તે ફક્ત ત્યાં જ બેસતો નથી, તે અહીં અને ત્યાં વળી જાય છે અને સળવળાટ કરે છે. |
| નિયમિત ચાલવું/દોડવું | તેઓ બેસવાના સમયે પણ ઉભા થાય છે અને ફરે છે. તેઓ અયોગ્ય સમયે દોડે છે અને વસ્તુઓ પર ચઢી જાય છે. |
| શાંતિથી કામ કરવામાં અસમર્થતા | શાંતિથી રમવું કે પુસ્તક વાંચવું જેવા કાર્યો કરવા ખૂબ મુશ્કેલ છે. |
| અધીરાઈ | તેઓ પોતાના વારાની રાહ જોઈ શકતા નથી. તેઓ કોઈ પ્રશ્નનો જવાબ આપવાનો પ્રયાસ કરે છે, તે પણ પૂરું થાય તે પહેલાં. |
| બીજાઓને ખલેલ પહોંચાડવી | જ્યારે બીજા લોકો વાત કરી રહ્યા હોય કે રમતા હોય ત્યારે તેઓ અચાનક કૂદી પડે છે. આનાથી મિત્રો ગુસ્સે થઈ શકે છે. |
| વિચાર્યા વગર કામ કરવું | પરિણામો વિશે વિચાર્યા વિના જોખમી કાર્યો કરવા (દા.ત., ખતરનાક રીતે ચઢવું). અકસ્માતોની શક્યતા વધુ રહે છે. |
શું ADHD ધરાવતા બાળકનું મગજ અલગ હોય છે?
હા, અમુક હદ સુધી ફરક છે. આપણે આને 'ન્યુરોટાઇપિકલ' શબ્દનો વિરોધી કહીએ છીએ. ન્યુરોટાઇપિકલનો અર્થ એ છે કે ADHD જેવી કોઈપણ ન્યુરોલોજીકલ અસામાન્યતા વિના મગજનું સામાન્ય કાર્ય .
ADHD ધરાવતા બાળકમાં મગજના કેટલાક ભાગોનું કદ અને કાર્ય જે ધ્યાન, આયોજન અને લાગણીઓને નિયંત્રિત કરે છે તે સામાન્ય બાળક કરતા થોડું અલગ હોઈ શકે છે. મગજના કોષો વચ્ચે સંદેશા વહન કરતા રસાયણો ( ન્યુરોટ્રાન્સમીટર ) જે રીતે કાર્ય કરે છે તેમાં પણ તફાવત છે.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ બાળકનો દોષ નથી, કે ખરાબ વર્તન નથી, કે માતાપિતાના ઉછેરનો અભાવ નથી. આ મગજના કાર્યમાં જૈવિક પરિવર્તન છે.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →આપણે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?
આમાંના કેટલાક લક્ષણો સામાન્ય છે, ખાસ કરીને નાના બાળકોમાં. દરેક બાળક જે સંઘર્ષ કરે છે અને ધ્યાન આપવામાં મુશ્કેલી અનુભવે છે તેને ADHD હોતું નથી.
જોકે, જો તમને લાગે કે આ વર્તણૂકો તમારા બાળકના શાળાના કાર્ય, મિત્રો સાથેના સંબંધો અથવા ઘરના જીવનને ગંભીર અસર કરી રહી છે, અને જો તમને લાગે કે તે અસામાન્ય છે, તો ચોક્કસપણે તમારા ફેમિલી ડૉક્ટરને મળો.
તમારા ડૉક્ટર આ લક્ષણોના અન્ય કારણો શોધવા માંગી શકે છે (દા.ત., શીખવાની અક્ષમતા, ભાષામાં વિલંબ). જો જરૂરી હોય, તો તે તમને બાળ મનોચિકિત્સક અથવા મનોવિજ્ઞાની જેવા નિષ્ણાત પાસે મોકલી શકે છે.
ડોકટરો ADHD નું સચોટ નિદાન કેવી રીતે કરે છે?
ADHD નું નિદાન કરવા માટે કોઈ રક્ત પરીક્ષણ કે સ્કેન નથી. બાળકના વર્તનનું લાંબા સમય સુધી નિરીક્ષણ કરીને તેનું નિદાન થાય છે.
ડૉક્ટર આ બાબતો ધ્યાનમાં લેશે:
- શું બાળકનું વર્તન તેની ઉંમર માટે અયોગ્ય છે?
- શું આ વર્તણૂકો ઓછામાં ઓછા 6 મહિનાથી હાજર છે?
- શું આ વર્તણૂકો ઓછામાં ઓછા બે વાતાવરણમાં (દા.ત., ઘરે અને શાળામાં) પ્રદર્શિત થાય છે?
- શું બાળકમાં આપણે પહેલા ચર્ચા કરેલા લક્ષણોમાંથી ઓછામાં ઓછા 6 લક્ષણો દેખાય છે?
આ કરવા માટે, ડૉક્ટર તમારી પાસેથી, તમારા બાળકના શિક્ષકો પાસેથી અને કદાચ તમારા બાળકના કોચ જેવા અન્ય લોકો પાસેથી પણ માહિતી મેળવશે. તેઓ તમારા બાળકના વર્તનના દાખલાઓને સમજવાનો પ્રયાસ કરવા માટે તેમને ખાસ પ્રશ્નાવલીઓ ભરવાનું કહેશે.
શું તમે કહી શકો છો કે કોઈ શિક્ષકને ADHD છે?
ઘણીવાર, બાળકને ADHD હોવાની શંકા સૌ પ્રથમ વર્ગ શિક્ષકને થાય છે. આનું કારણ એ છે કે તેઓ દિવસનો મોટાભાગનો સમય બાળક સાથે વિતાવે છે અને તે જ ઉંમરના ઘણા બાળકો સાથે કામ કરે છે, જેથી તેઓ એવા બાળકને ઝડપથી ઓળખી શકે જે સામાન્ય વર્તનથી અલગ હોય.
પરંતુ યાદ રાખો, જો કોઈ શિક્ષકને શંકા હોય કે બાળકને ADHD છે, તો પણ ફક્ત નિષ્ણાત જ નિદાનની પુષ્ટિ કરી શકે છે. આ નિદાન પ્રક્રિયામાં શિક્ષકના અવલોકનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
તમારા બાળકને મદદ કરવા માટે તમે શાળા સાથે કેવી રીતે કામ કરી શકો છો?
એકવાર તમારા બાળકને ADHD હોવાનું નિદાન થાય, પછી માતાપિતા તરીકે તમારા માટે શાળા સાથે સારો સંબંધ જાળવવો ખૂબ જ જરૂરી છે. તમારે શિક્ષકને સારવાર યોજનાના ભાગ રૂપે આપવામાં આવતી દવાઓ અને તેની અસરો વિશે જાણ કરવી જોઈએ.
ઉપરાંત, બાળકે ઘરે અને શાળામાં સમાન શિસ્ત અને પ્રોત્સાહન પ્રણાલી જાળવવી જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે:
- જ્યારે બાળક સારું કામ કરે છે ત્યારે શિક્ષક પુસ્તકમાં હસતો ચહેરો અથવા સ્ટાર મૂકી શકે છે.
- તમે તે સ્ટાર્સ અથવા સ્માઈલી ફેસને ઘરે એક નાની ભેટ આપી શકો છો (દા.ત. મનપસંદ ખોરાક, સાથે ફિલ્મ જોવી).
બાળકના વર્તનને નિયંત્રિત કરવામાં આવી બાબતો ખૂબ મદદરૂપ થાય છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ADHD એ બાળકમાં ખરાબ બાબત કે તોફાની વર્તન નથી. તે મગજ સાથે સંબંધિત એક સારવારયોગ્ય, તબીબી સ્થિતિ છે.
- જો તમને તમારા બાળકના વર્તન વિશે કોઈ ચિંતા કે ડર હોય, તો તેને ફક્ત તમારા સુધી જ સીમિત ન રાખો અને ચિંતા ન કરો. ચોક્કસપણે ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
- સચોટ નિદાન માટે નિષ્ણાતની મદદની જરૂર છે. આ માટે શિક્ષકના અવલોકનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- યોગ્ય સારવાર (દવા અને વર્તણૂકીય ઉપચાર), માતાપિતા અને શાળાના સમર્થનથી, ADHD ધરાવતું બાળક અન્ય બાળકોની જેમ જ સફળ, સુખી જીવન જીવી શકે છે.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.