Shin 'yarki tana da waɗannan alamomin? Bari mu koyi game da ADHD (Rashin Hankali Mai Yawan Yawan Aiki) a cikin 'yan mata!

Idan muka yi tunanin ADHD, nan take muke tunanin yaro mara natsuwa, mai mugunta, kuma mai wasa, ko ba haka ba? Mutane da yawa suna ɗaukar ADHD a matsayin "cutar saurayi." Wannan saboda yanayin ya ninka sau biyu a cikin maza fiye da na 'yan mata. Amma mafi mahimmancin abin da muke buƙatar fahimta shi ne cewa lokacin da 'yan mata suka kamu da ADHD, alamun da suke nunawa sau da yawa na iya bambanta. Wannan saboda kwakwalwar 'yan mata da maza suna girma daban-daban kuma tsawon lokacin da suke mai da hankali ya bambanta.

Ta yaya ADHD ya bambanta a cikin 'yan mata?

Yawan aiki da rashin kuzari su ne alamomi guda biyu da suka fi yawa na ADHD. Duk da haka, 'yan mata ba sa samun waɗannan alamomin guda biyu. Saboda wannan dalili, ADHD a cikin 'yan mata yana da yuwuwar a yi kuskuren gano shi. Wannan yana nufin cewa ko da yarinya tana da ADHD, ba za mu iya sanin hakan ba saboda ba ta da ɗabi'a.

Duk da haka, akwai wasu alamomin ADHD da suka fi yawa a cikin 'yan mata. Bari mu dubi menene su.

Yadda ake gane wannan yanayin daidai?

Idan kina tunanin 'yarki tana da waɗannan alamomin, abin da ya fi kyau ki yi shi ne ki yi magana da likitanki game da hakan. Likitan ko ƙwararren likitan lafiyar kwakwalwa da ya tura ki zai yi magana da 'yarki, ya yi gwaje-gwajen da suka dace, sannan ya tantance ko wannan yanayin yana nan ko a'a.

Yara yawanci ana gano suna da ADHD tsakanin shekaru 6 zuwa 12. Duk da haka, yana iya ɗaukar ɗan lokaci kafin a gano 'yan mata. Wannan saboda 'yan mata suna ƙoƙarin "gyara" ƙarancin kulawarsu gwargwadon iko. Misali, suna iya yin karatu sosai, amma za su yi latti don yin hakan. Wannan na iya sa iyaye su gane cewa akwai matsala. Saboda wannan dalili, wani lokacin ana iya rasa wannan yanayin gaba ɗaya.

Manyan nau'ikan ADHD guda 3

• Nau'in Mai Yawan Aiki/Mai Yawan Sha'awa: A nan yaron yana yin abin da ba ya so kuma ba ya son yin abin da ba shi da kyau. Amma babu wata babbar matsala wajen mai da hankali .
• Rashin Kulawa: A nan, hankalin yaron yana da sauƙin ɗaukewa, amma babu yawan motsa jiki. Wannan shine nau'in da ya fi yawa a tsakanin 'yan mata.
• Haɗuwa: A nan, ana iya ganin halayen masu yawan motsa jiki/masu sha'awa da kuma wahalar mai da hankali.

Yaya ake yi masa magani? (Magani)

Maganin da ake yi wa yaro mai fama da ADHD iri ɗaya ne, ko yaron namiji ne ko mace. Likitan ku sau da yawa zai ba da shawarar duka magunguna da kuma maganin ɗabi'a . ADHD cuta ce ta rayuwa. Saboda haka, ana iya buƙatar magani har ma a lokacin girma.

Tsarin maganin da 'yarki za ta samu zai dogara ne akan abubuwa kamar:

• Shekarun 'yar da tarihin lafiyarta (gami da yadda take amsawa ga magunguna).
• Yanayin alamomin da take nunawa.
• Ra'ayoyinku da buƙatunku a matsayin iyaye game da magani.

Abin da za ku iya yi a matsayin iyaye idan 'yarku tana da ADHD

Abu mafi muhimmanci da za ku iya bai wa kowane yaro mai ADHD shine goyon bayanku da ƙaunarku. Akwai hanyoyi da yawa na yin hakan.

1. Nemi likita mai kyau: Yana da kyau a sami likita wanda ya ƙware a fannin ADHD a cikin 'yan mata. Likitan iyali ya kamata ya iya tura ku zuwa ga ƙwararren likita. Da zarar kun sami ɗaya, ku yi duk wata tambaya da kuke da ita. Bi umarnin likita gwargwadon iko.

2. Yi magana da malamai a makaranta:Yi magana da malamai ka bayyana musu halin da 'yarka take ciki. Wani lokaci malamai za su iya yanke shawara ko ɗanka yana buƙatar Shirin Ilimi na Kai-tsaye (IEP). A taƙaice dai, IEP tsari ne da aka rubuta wanda ke bayyana manufofin koyo na ɗanka da kuma yadda malamin zai taimaka masa ya cimma waɗannan manufofin.

3. Yabo ga nasarori: Yabo ga ko da ƙaramin abu ne 'yarka ta yi. Kullum ka ce, "Kin yi kyau, 'yata, ina alfahari da ke." Wannan yana gina girman kai ga yaron.

4. Ɗauki salon rayuwa mai kyau: Yana da matuƙar muhimmanci a samar da abinci mai kyau da kuma motsa jiki mai kyau. Kiba da matsalolin cin abinci na iya alaƙa da ADHD. Rayuwa mai kyau kuma tana taimakawa wajen sarrafa alamun ADHD.

5. Ƙirƙiri tsari: Samun takamaiman tsari da kuma tsari mai kyau na iya taimakawa wajen sa ɗanka ya kasance kan turba. Hakanan yana iya zama da amfani a sanya ƙananan tunatarwa (bayani) a wurare da ake gani a gida, kamar "Kada ku manta da yin aikin gida na lissafi" ko "Ku kawo abun ciye-ciye mai gina jiki kafin a fara atisayen ƙwallon ƙafa." Tsaftace gidan da ɗakin 'yarku shi ma babban taimako ne a gare ta.

6. Sanar da sauran masu kula da 'ya mace: Da zarar ka ji labarin halin da 'yarka ke ciki, ka sanar da wasu muhimman mutane a rayuwarta - mutane masu goyon baya kamar mahaifinta, kakarta, kawunta, goggonta - kuma ka tabbatar kowa yana goyon bayan ayyukan 'yarta da manufofinta daidai gwargwado.

7. Canza yadda kake magana: Kada ka yi ihu don jawo hankalin 'yarka. Wannan zai fi cutarwa fiye da alheri. Idan kana ba da shawara, ka yi ta da murya mai haske, shawara ɗaya bayan ɗaya . Ka kalli 'yarka a ido ka yi magana. Idan dole ne ka faɗi abu ɗaya sau da yawa, kada ka damu kuma ka yi haƙuri kuma ka shirya sake maimaita shi.