Idan muka yi tunanin cutar Alzheimer, dukkanmu muna tunanin rashin tunawa. Gaskiya ne, ita ce babbar alamar cutar. Amma ba haka kawai abin da ke faruwa da wannan cutar ba. Bayan lokaci, wannan yanayin na iya haifar da matsaloli da dama na tunani, motsin rai, da na jiki. Don haka, idan ƙaunataccenka, kamar mahaifiyarka, mahaifinka, kakarka, ko goggonka, tana fama da wannan cutar, sanin abin da za a yi tsammani ban da rashin tunawa da kuma yadda za mu iya taimaka musu zai zama babban taimako wajen kula da su. Bari mu yi magana game da hakan.
Halayya mai tsanani da rashin natsuwa
Mutane masu wannan matsalar na iya shiga cikin tashin hankali da fushi ba tare da wani dalili ba. Ka yi tunanin ƙaunataccenka zai fara rashin natsuwa, yana yawo a kusa, yana ihu, yana jifa maka abubuwa, wataƙila ma yana ƙoƙarin dukan ka. Abu ne na halitta mu kan shiga cikin tashin hankali a irin waɗannan lokutan, amma yana da mahimmanci a fahimci cewa wannan ɗabi'a wani ɓangare ne na wannan matsalar.
Abubuwan da za ku iya yi a lokaci guda kamar haka:
- Ƙirƙiri yanayi mai natsuwa: Idan akwai hayaniya mai yawa a muhallinsu (misali, sautin talabijin), suna iya ƙara ruɗani da tashin hankali. Don haka a kiyaye muhallin cikin natsuwa da shiru gwargwadon iyawa.
- Tsarin aiki akai-akai: Canje-canje a tsarin aikinsu, kamar samun baƙi a gida ko tafiya, na iya sa su ji rashin jin daɗi. Don haka yi ƙoƙarin sanya su cikin tsarin aiki akai-akai gwargwadon iyawa.
- Kula da rashin jin daɗin jiki: Suna iya zama cikin damuwa saboda ciwo, gajiya, ko kuma buƙatar jiki kamar zuwa bayan gida. Don haka ku kula da hakan ma.
- Ka kwantar da hankalinka: Ko da sun yi ihu cikin fushi, kada ka yi musu jayayya ko ka zarge su. Wannan zai iya ƙara ta'azzara lamarin. Ka kwantar da hankalinka ka yi haƙuri.
Wahalar sarrafa fitsari da bayan gida
Wannan batu ne mai wahalar tattaunawa a kai, amma yana da muhimmanci a san da shi. Yayin da cutar ke ci gaba, suna iya samun kansu ba za su iya sarrafa buƙatun bayan gida ba. Ga yadda za a taimaka musu:
- A kai su bandaki bayan 'yan awanni idan zai yiwu.
- Kula da halayensu. Idan suna rawar jiki ko kuma suna jan tufafinsu, hakan na iya zama alamar cewa suna buƙatar zuwa banɗaki.
- Idan za ku fita, ku nemi wuri kafin lokaci inda bandakuna suke.
- Ka gaya musu su rage yawan ruwan da suke sha kaɗan yayin da suke kusantowa zuwa barci da daddare.
Damuwa
Idan wani ya fahimci cewa yana da wata cuta da ba za a iya warkewa ba kamar cutar Alzheimer, abu ne da ya saba jin baƙin ciki, damuwa, da kuma gajiya da rayuwa.
Wannan yanayin ya zama ruwan dare a tsakanin marasa lafiya. A wasu lokutan, ana iya magance wannan yanayin ta hanyar amfani da magungunan rage radadi da likita ya rubuta. Haka kuma, waɗannan abubuwa na iya taimakawa wajen inganta yanayinsu:
- Shiga cikin motsa jiki akai-akai .
- Yi amfani da lokaci don yin hulɗa da sauran mutane.
- Jawo musu zuwa ga abubuwan sha'awa da ayyukan da suka fi so.
Yadda ake hana faɗuwa da haɗurra?
Wannan cuta na iya haifar da raguwar daidaito da daidaito tsakanin sassa daban-daban na jiki. Wannan yana sa su fi fuskantar faɗuwa. Faɗuwa tana da matuƙar haɗari a wannan shekarun. Idan ƙashi ya karye, yanayin na iya ƙara muni. Don haka muna buƙatar shirya yanayin gida don kare su daga haɗari.
- Motsa Jiki: A ƙarfafa su su yi motsa jiki gwargwadon iyawa, tun daga farkon cutar. Wannan yana taimakawa wajen kiyaye ƙarfin jiki da daidaito.
- Cire haɗari a cikin gida: Cire duk wani abu da zai iya tunzura ka, kamar kafet, igiyoyin kariya, da sauransu. Idan kana da dabbobin gida, ka tabbata ba su haifar da wata matsala ba.
- Matakala: Sanya igiyar hannu a gefe ɗaya na matakala.
- Banɗaki: Sanya sandunan riƙewa waɗanda ba sa yin tsiri a cikin banɗaki da baho. Haka kuma sanya sandunan riƙewa don ku iya kama su.
- Hasken Dare: A kunna ƙaramin haske domin a iya gani idan ana yawo da dare.
- Ƙofofin gilashi: Idan kuna da manyan tagogi ko ƙofofi na gilashi, sanya wani abu kamar sitika mai kyau a kansu don ya sauƙaƙa ganin cewa gilashi ne.
Kariya daga kamuwa da cuta
A matakai na ƙarshe na cutar, garkuwar jiki na iya raguwa kaɗan, wanda hakan ke sa ya fi yuwuwar kamuwa da cututtuka kamar su cututtukan mafitsara, mura, da ciwon huhu.
- Yi magana da likitanka game da samun allurar mura kowace shekara.
- Haka kuma yana da kyau a yi allurar rigakafin ciwon huhu sau ɗaya bayan shekara 65.
- Idan ka lura da canjin hali kwatsam, sabbin alamu, ko zazzabi, to yana iya zama alamar kamuwa da cuta. Ga likita nan da nan.
| Matsalar da ka iya faruwa | Abin da za mu iya yi (a takaice) |
|---|---|
| Matsalolin barci | A kiyaye lokacin kwanciya barci da farkawa akai-akai. A guji yin barci da rana. A rage shan maganin kafeyin da barasa. |
| Yawo | Sanya makullan da aka ɗora a saman ƙofofi. Sanya abin wuya wanda ke ɗauke da asalinka da adireshinka. Ɓoye makullan motarka. |
| Damuwa | A ƙarfafa motsa jiki, hulɗa da jama'a, da kuma abubuwan sha'awa. Idan ya zama dole, a ba da magani kamar yadda likita ya umarta. |
Yawo
Wannan yana ɗaya daga cikin manyan fargabar da ke tattare da wanda ke kula da wanda ke da cutar Alzheimer. Yayin da cutar ke ci gaba, rashin tunawa na iya sa shi jin kamar yana buƙatar barin gida ya tafi wani wuri. Idan suka bar gidan su kaɗai haka, suna iya ɓacewa su shiga haɗari.
Don hana wannan, yi waɗannan abubuwa:
- Ƙofofi: Sanya makullan ƙofofi kaɗan sama don kada su buɗe su cikin sauƙi. Haka kuma za ku iya sanya ƙararrawa da ke yin sauti idan an buɗe ƙofar.
- Makulli: Kada ka bar abubuwa kamar makullin mota a fili.
- Munduwa ta ID: Wannan yana da matuƙar muhimmanci . Sanya munduwa ta ID ko sarka wacce ke ɗauke da suna, adireshinsu, da lambar wayarku a kai. Idan suka ɓace, zai taimaka wa wani ya same su ya tuntube ku.
Saƙon Ɗauka Gida
- Kula da ƙaunataccenka da ke fama da cutar Alzheimer na iya zama ƙalubale, amma yana da mahimmanci a yi haƙuri da fahimta.
- Ka sani game da canje-canjen hali da na jiki da ke faruwa ban da rashin tunawa. Waɗannan wani ɓangare ne na cutar da kanta kuma ba wani abu da suke yi da gangan ba ne .
- Ka sanya muhallin gida ya zama wuri mai aminci da kwanciyar hankali a gare su. Ka cire abubuwa masu haɗari ka kuma sanya gidan ya zama mai daɗi a gare su su zauna a ciki.
- Ci gaba da bin tsarin da aka saba yi yana taimakawa sosai wajen rage damuwa da rashin kwanciyar hankali.
- Yi magana da likitanka game da duk wata sabuwar alama, canje-canje a hali, ko matsaloli. Yana da matuƙar muhimmanci a nemi shawarar likita game da baƙin ciki, yawan faɗuwa, ko alamun kamuwa da cuta.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku