Shin ka taɓa jin wani ciwo ko tauri na musamman lokacin da kake lanƙwasa gaɓɓai ko kuma kana yin ayyukan yau da kullum? Wani lokaci, bayan an yi maka X-ray , likitanka zai iya cewa, "Kana da ƙaramin ci gaban ƙashi ." A fannin likitanci, ana kiran waɗannan da osteophytes, amma a ma'anar gama gari, ana kiransu da "ƙashi mai ƙarfi." Kada ka firgita da sunan—bari mu bayyana ainihin menene waɗannan da kuma yadda za a sarrafa su.
Menene ainihin ƙasusuwan ƙashi?
A taƙaice dai, waɗannan sassa ne masu santsi da tauri waɗanda ke tsiro a ƙarshen ƙasusuwanku, musamman inda gaɓoɓi biyu suka haɗu. Suna kama da ƙaramin tudu ko kuma wani abu da ke fitowa a saman ƙashin. A lokuta da yawa, ba sa haifar da wata matsala kwata-kwata. Duk da haka, idan waɗannan ƙasusuwan suka fara shafawa a kan wani ƙashi, jijiya, ko jijiyar , to lokacin ne ciwo, tauri, da rashin jin daɗi ke farawa.
Ƙwayoyin ƙashi na iya girma a sassa daban-daban na jiki, kamar:
- Hannu
- Kafadu
- Wuya
- Kashin baya
- Kusoshi
- Gwiwoyi
- Diddige
Mutane da yawa ba su ma san suna da su ba sai an gano su a bazata yayin ɗaukar X-ray don wata matsala da ba ta da alaƙa.
Me yasa ƙasusuwan ƙashi ke samuwa?
Babban abin da ya fi jawo hakan shi ne lalacewar gidajen abinci, wanda aka sani da Osteoarthritis . Ka yi tunanin guringuntsi a matsayin matashin kai—kamar abin shaye-shaye a cikin abin hawa—wanda ke tsakanin gidajen abinci don hana ƙasusuwa haɗuwa da juna da kuma taimakawa gidajen su motsa lafiya. Yayin da muke tsufa, muke ƙara nauyi, ko kuma muna amfani da gidajen mu na tsawon lokaci, wannan matashin yana lalacewa.
Idan haka ta faru, jikinka yana jin lalacewar kuma yana ƙoƙarin "gyara" yankin. Yana ƙoƙarin ƙarfafa yankin da ya lalace ta hanyar ƙara ƙarin ƙashi. Waɗannan sabbin ci gaban ƙashi sune abin da muke gani a matsayin ci gaban ƙashi.
Bayan haka, akwai wasu dalilai da dama:
- Sauran lalacewar gaɓoɓi: Yanayi kamar Rheumatoid arthritis , Lupus, ko Gout na iya haifar da lalacewar gaɓoɓi wanda ke haifar da spurs.
- Raunin da ya faru : Bayan rauni a gaɓɓai ko jijiyar jiki, jiki na iya yin ƙusoshi yayin da yake ƙoƙarin warkar da wurin.
- Yawan Amfani da Ita: Idan wani ya shiga cikin ayyuka kamar gudu ko rawa tsawon shekaru da yawa, matsin lamba da ake yi a kan gidajen zai iya haifar da ci gabansa.
- Kwayoyin Halitta: Idan wani a cikin iyalinka yana da su, kai ma za ka iya kamuwa da su.
- Kiba : Yawan nauyin jiki yana sanya matsin lamba mai yawa a kan gidajenku, musamman gwiwoyi da kwatangwalo, wanda ke hanzarta lalacewa da kuma samar da kuzari.
- Abinci: Wasu ƙarancin abinci mai gina jiki na iya taka rawa.
- Ƙanƙantar da jijiyoyin ƙashi: Ƙuntataccen hanyar da jijiyoyin ƙashi ke tafiya na iya haifar da ƙashi a cikin kashin baya.
Mene ne alamun ƙashi?
Kamar yadda aka ambata, sau da yawa babu alamun cutar. Amma, idan spur ya yi girma har ya matse jijiya, jijiyar, ko ƙashi kusa, za ku iya fuskantar waɗannan:
| Alamar | Bayani |
|---|---|
| Ciwon gaɓɓai | Ciwon da ke faruwa a cikin ko kusa da haɗin da abin ya shafa. |
| Taurin haɗin gwiwa | Wahala ko zafi yayin ƙoƙarin lanƙwasawa ko motsa haɗin gwiwa. |
| Jin kasala ko rauni | Idan ƙashin baya ya matsa a kan jijiya, za ka iya jin rauni ko rauni a hannunka ko ƙafafunka. |
| Jin zafi a tsoka | Ciwon tsoka, ciwo, ko rauni. |
| Kumburi a ƙarƙashin fata | Musamman a hannuwa da yatsu, za ka iya jin ko ganin ƙuraje a ƙarƙashin fata. |
Mafi mahimmanci, waɗannan alamun na iya ƙara ta'azzara lokacin da kake motsa jiki ko amfani da haɗin gwiwa da abin ya shafa.
Wani lokaci, wani yanki na ƙashi na iya karyewa ya makale a cikin haɗin gwiwa. Ana kiran wannan da "jiki mai santsi." Idan haka ta faru, haɗin gwiwar na iya "kullewa," wanda hakan zai sa ba zai yiwu a motsa ba.
Ta yaya ake gano cutar?
Idan kana da waɗannan alamomin, ya kamata ka tuntuɓi likitan kula da lafiyarka na farko. Suna iya tura ka zuwa ga likitan rheumatologist ko ƙwararren likitan ƙashi.
- Gwajin Jiki: Likitan zai duba haɗin gwiwa don duba kumburi, laushi, ko ƙuraje da ake gani.
- X-ray: Wannan ita ce gwaji mafi sauƙi kuma mafi sauƙi don gano ƙasusuwan ƙashi, domin suna bayyana a sarari akan hotunan X-ray.
- Wasu gwaje-gwaje: Dangane da tsananin, ƙila za ku buƙaci ƙarin gwaje-gwaje don duba lalacewar jijiya ko tasirin nama mai laushi.
- CT Scan: Wannan yana ba da cikakkun bayanai game da cikin jikinka.
- Duban MRI: Yana amfani da maganadisu da raƙuman rediyo don ƙirƙirar cikakkun hotuna na ƙasusuwa, guringuntsi, jijiyoyi, da jijiyoyi.
- Gwaje-gwajen lantarki: Waɗannan gwaje-gwajen suna taimakawa wajen tantance ko jijiya ta lalace ta hanyar bugun ƙashi.
Jiyya da kula da gida
Idan ba ka da alamun cutar, magani ba lallai bane. Amma, idan kana cikin ciwo ko kuma kana jin rashin jin daɗi, likitanka zai iya ba da shawarar waɗannan hanyoyin:
Gudanar da ciwo da kumburi
Likitan ku zai iya ba da shawarar magungunan rage radadi da ba a rubuta ba kamar acetaminophen ko ibuprofen don magance radadi da kumburi.
Gargaɗi: Kada a taɓa shan magungunan rage radadi na dogon lokaci ba tare da kulawar likita ba, domin suna iya haifar da illa. Idan kana buƙatar amfani da su fiye da wata guda, da fatan za ka yi magana da likitanka don tattauna wasu tsare-tsaren magani.
Sauran jiyya
- Hutu:Huta haɗin da abin ya shafa yana da matuƙar muhimmanci idan ciwon ya ƙaru.
- Allurar Steroid: Likitanka zai iya allurar steroid kai tsaye a cikin haɗin gwiwa don rage kumburi da zafi cikin sauri.
- Maganin motsa jiki: Wannan magani ne mai matuƙar tasiri. Mai ba da shawara kan motsa jiki zai iya jagorantar ku ta hanyar motsa jiki don ƙarfafa tsokoki da ke kewaye da haɗin gwiwa, inganta motsin ku, da kuma rage radadi.
Tiyata
Idan magungunan mazan jiya ba su yi aiki ba, ko kuma idan ƙashin ƙashi ya takaita ayyukanka na yau da kullun, tiyata don cire ƙarin ci gaban ƙashi na iya zama zaɓi na ƙarshe.
Za a iya hana su?
Duk da cewa yana da wuya a hana ƙashi da ke fitowa sakamakon lalacewa da tsagewa ta halitta (osteoarthritis), za ka iya rage haɗarin waɗanda ke faruwa sakamakon wasu dalilai:
- Sanya takalma masu kyau: Zaɓi takalma waɗanda ba su da matsewa, samar da isasshen sarari ga yatsun hannunka, tallafawa baka, da kuma matashin kai don shanye tasirin.
- Sanya safa masu kauri: Waɗannan na iya taimakawa wajen hana takalma shafawa a fatar jikinki.
- Motsa jiki mai kyau: Motsa jiki masu ɗauke da nauyi kamar tafiya ko hawa matakala suna taimakawa wajen ƙarfafa ƙashi.
- Kiyaye nauyin da ya dace: Rage nauyin da ya wuce kima yana rage matsin lamba a gidajenku, wanda shine ɗayan mafi kyawun hanyoyin rage haɗarin kamuwa da ciwon ƙashi.
Abu mafi mahimmanci shine idan kana da ciwon gaɓoɓi, kumburi, ko tauri, kada ka yi watsi da shi— ka nemi shawarar likita cikin gaggawa. Gano cutar da wuri da kuma magani sau da yawa na iya hana nau'in lalacewar da ke haifar da bugun ƙashi.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ƙashi yana ƙara girman ƙashi. Sau da yawa ba shi da lahani.
- Zafi yana faruwa ne kawai idan waɗannan abubuwan suka matse jijiyoyi, jijiyoyi, ko wasu ƙasusuwa.
- Babban dalilin shine osteoarthritis, wanda ke faruwa yayin da muke tsufa.
- A guji shan magani na dogon lokaci don rage radadi. A koyaushe a tuntuɓi likitanka.
- Kula da lafiyayyen nauyi, sanya takalma masu tallafi, da kuma guje wa ayyukan da ke lalata gidajenku na iya taimakawa wajen hana su.
Ciwon ƙashi, ciwon haɗin gwiwa, ciwon gwiwa, ciwon gwiwa, ciwon gwiwa, osteoarthritis
