Bari mu yi magana game da 'shugaba' wanda ke sarrafa komai a jikinka - Tsarin Jijiyoyi na Tsakiya (CNS)!

Shin ka taɓa yin mamakin wanda ke sarrafa duk abin da ke faruwa a cikin jikinka, abin da kake tunani da ji, da kuma abin da kake yi? Kamar shugaba a ofis, akwai babban mai kula da mu a jikinmu. Wannan shine abin da za mu yi magana a kai a yau. Wannan shine tsarin jijiyoyi na tsakiya, ko kuma kamar yadda muke faɗa a Turanci, "Tsarin Jijiyoyi na Tsakiya", ko "CNS" a takaice.

Menene tsarin jijiyoyi na tsakiya (CNS)?

To, menene tsarin jijiyoyi na tsakiya? A taƙaice dai, babban ɓangaren tsarin jijiyoyi ne. Yana kama da "CPU" na kwamfuta. Ya ƙunshi kwakwalwarka da kashin baya (wani jijiyar da ke ratsa bayanka). Waɗannan biyun su ne waɗanda ke tattara duk bayanan da ke cikin jikinmu, su sarrafa su, sannan su yanke shawara kan abin da za su yi da shi, sannan su yi aiki a kai.

Ka yi tunani a kai, kwakwalwa da ke cikin kanka da kuma kashin baya da ke gudana a bayan jikinka su ne manyan sassan ''(CNS)''. Waɗannan biyun suna kama da ɗakin kariya. Ana sanya kwakwalwa a hankali a cikin kai kuma ana sanya kashin baya a hankali a cikin kashin baya. Ba wai kawai ba, har ma an kewaye su kuma an kare su da wani nau'in membrane na musamman '(Meninges)' da ruwa '(Cerebrospinal fluid)'. Kamar yadda gwaiduwa ke kariya a cikin kwai.

Yaya wannan yake kama?

Yanzu za ka iya mamakin yadda wannan yake kama. Ka yi tunanin balan-balan da aka hura. Haka yake kama. Kwakwalwarka ita ce balan-balan da aka hura. Layin kashin baya yana kama da igiyar da aka haɗa da balan-balan. Duk waɗannan suna cikin tsarin ƙashi, wato, a cikin ƙasusuwan kai da kashin baya, kewaye da kuma kariya daga membranes na musamman "meninges" da ruwa mai "cerebrospinal fluid". Wannan kariya tana da matuƙar muhimmanci, domin wannan tsarin yana da matuƙar laushi.

Menene manyan ayyukan tsarin jijiyoyi na tsakiya (CNS)?

To me wannan `(CNS)` yake yi a zahiri? Yana da manyan ayyuka guda uku:

1. Karɓar bayanan jijiyoyi: Jijiyoyin jijiyoyi a jikinmu - wato, bayanai daga wurare kamar idanu, kunnuwa, hanci, harshe, da fata - suna tattara duk wannan. Ka yi tunanin ka taɓa wani abu mai zafi. Bayanan da ke game da wannan zafin suna zuwa kwakwalwa da sauri.

2. Haɗaka: Bayanan da aka tattara ta wannan hanyar ana nazarin su a cikin kwakwalwa. Nan ne muke fahimtar abubuwa kamar, 'Oh, wannan yana da zafi, zan iya ƙone hannuna.'

3. Fitowar Mota: Bayan fahimtar bayanin, kwakwalwa za ta yanke shawarar abin da za ta yi a gaba. Sannan ta aika da siginar lantarki zuwa tsokoki ko glandar da ta dace ta hanyar kashin baya. A cikin misalin taɓa wani abu mai zafi, kwakwalwa ta aika sigina don cire hannu da sauri. Wannan ana kiransa martanin motsi.

A taƙaice dai, wani abu mai motsa jiki na waje (misali, jin wani yana magana) yana zuwa ga `(CNS)`. A can, ana fassara shi (oh, Mama ce ke magana), sannan kuma ya sake fitowa a matsayin amsa (misali, tambaya, 'Me ke faruwa, Mama?'). Duk wannan yana faruwa da sauri mai ban mamaki.

Ta yaya tsarin jijiyoyi na tsakiya (CNS) yake aiki?

Yanzu bari mu dubi yadda wannan tsari ke aiki dalla-dalla. Kwakwalwarka tana sarrafa dukkan tunaninka, ji, da motsinka. Ba wai kawai game da lanƙwasa yatsanka ba ne, koyon wani sabon abu, ko magana, har ma game da wasu abubuwan da ba ka ma san kana yi ba, kamar gaya maka ka shaƙa ko narke abinci. Ko da yake ba ma tunani game da waɗannan abubuwan, '(CNS)' ɗinmu yana ci gaba da tunani game da su.

Ga yadda yake faruwa:

1. Kwakwalwa tana ƙirƙirar saƙo: Kwakwalwa tana yanke shawarar cewa akwai buƙatar yin wani abu.

2. Ana aika saƙon zuwa ga kashin baya: Ana aika saƙon (sigina) da aka samar zuwa ga kashin baya.

3. An aika daga kashin baya zuwa ga jijiyoyi masu dacewa: Kashin baya yana aika saƙon zuwa ga tsokoki ko gland ta hanyar jijiyoyi waɗanda ke buƙatar yin aikin da ya dace (muna kiran wannan tsarin jijiyoyi na gefe).

4. Aikin yana faruwa: A wannan lokacin ne aikin zai faru. Misali, ka yi tunanin kana son ka ratsa ɗakin. Kwakwalwarka tana aika sigina zuwa tsokoki a ƙafafunka ta hanyar kashin baya. Bisa ga wannan siginar, tsokoki suna aiki kuma za ka iya tafiya. Irin waɗannan sigina suna tafiya akai-akai daga kwakwalwa zuwa kashin baya, kuma daga kashin baya zuwa sauran jiki, shi ya sa komai a jikinmu yake aiki yadda ya kamata.

Waɗanne cututtuka ne suka fi shafar tsarin jijiyoyi na tsakiya (CNS)?

Duk da haka, duk da cewa tsarin yana da matuƙar muhimmanci, wani lokacin yana iya haifar da cututtuka. Akwai cututtuka da dama da za su iya shafar `(CNS)`. Wasu daga cikinsu sune:

• Cutar Alzheimer : Wannan rashin tunawa ne mai ci gaba.
• Amyotrophic lateral sclerosis (ALS) : Wannan cuta ce mai ci gaba wadda tsokoki ke raunana a hankali.
• Ciwon kwakwalwa : Girman ƙwayoyin kwakwalwa mara kyau.
• Kumburi (misali, ciwon mara mai ratsa jiki) : Wani yanayi na kumburi da ke faruwa a wani ɓangare na kashin baya.
• Raunin ƙashin baya : Lalacewa ga ƙashin baya, kamar sakamakon haɗari.
• Shanyewar jiki : Wani yanayi ne da ke faruwa sakamakon katsewar kwararar jini zuwa kwakwalwa.
• Raunin kwakwalwa mai rauni : Lalacewa ga kwakwalwa, kamar daga buguwa a kai.

Irin waɗannan yanayi na iya yin babban tasiri ga aikin ``(CNS)`` ɗinmu.

Mene ne alamun cutar tsarin jijiyoyi na tsakiya (CNS)?

To ta yaya za mu san ko akwai matsala da `(CNS)`? Alamomin na iya bambanta dangane da cutar. Amma ga wasu alamu da aka saba gani:

• Rashin sani: Rashin sani ba zato ba tsammani yana yiwuwa.
• Rauni ko gurguwar tsoka (`(Shankara)`) : Yana iya jin kamar wani ɓangare na jiki yana rasa ƙarfinsa.
• Jin jiri : Jin juyawa.
• Rikici da/ko rashin tunawa : Wahalar mai da hankali da mantawa da abubuwa.
• Motsin jiki ba tare da son rai ba (misali tsokar da ke taruwa) : Sassan jiki suna karkacewa ta hanyar da ba za a iya sarrafa ta ba.
• Ciwon kai : Ciwon kai mai tsanani da ɗorewa.
• Jin zafi, suma, ko rashin jin daɗi a gaɓoɓi : Za ka iya jin zafi ko ƙara a hannuwa da ƙafafu.
• Karyewar Jiki : Yanayi ne da jiki ke girgiza kwatsam ya rasa sani.

Muhimmi: Idan kai ko wani da ka sani ya fuskanci alamun bugun jini , kamar ruɗani kwatsam ko rauni a gefe ɗaya na jiki, ya kamata ka kira ɗakin gaggawa nan da nan. Hakanan yana da mahimmanci a nemi taimakon likita idan ka sami mummunan rauni a kai wanda ke shafar hangen nesa, ƙwaƙwalwar ajiya, ko sani.

Wadanne gwaje-gwaje ne ke tantance lafiyar tsarin jijiyoyi na tsakiya (CNS)?

Akwai gwaje-gwaje da dama da likitoci ke amfani da su don gano lafiyar ''(CNS)'' ɗinka. Wasu daga cikinsu sune:

• CT scan (`(Computed tomography - CT scan)`) : Wannan zai iya ɗaukar hotunan ciki na jiki.
• Gwajin EEG (`(Electroencephalogram - EEG)`) : Wannan yana auna aikin lantarki na kwakwalwa.
• Hudawar ƙashin baya (ƙashin baya) : Ana ɗaukar ruwan da ke kewaye da ƙashin baya (ruwan cerebrospinal) kuma ana duba shi.
• Duban MRI (Magnetic resonance imaging - MRI scans) : Wannan kuma zai iya samar da cikakkun hotuna na cikin jiki.

Waɗannan gwaje-gwajen na iya taimaka wa likitanka ya gano ko akwai matsala da "CNS" ɗinka.

Menene maganin cututtukan tsarin jijiyoyi na tsakiya (CNS)?

Ka yi tunanin likitanka ya gano maka wata cuta da ke da alaƙa da tsarin jijiyoyi na tsakiya (CNS). Me za ka yi to? Likitan zai tsara tsarin magani bisa ga alamun cutar da kuma dalilin cutar. Maganin na iya bambanta dangane da cutar. Duk da haka, ga magungunan da aka saba amfani da su:

• Magani : Wasu cututtuka ana iya warkarwa ko kuma a shawo kansu da magani.
• Tiyata : Wani lokaci, misali, idan akwai ciwon kwakwalwa, tiyata na iya zama dole.
• Gyara ko magani (don magance ciwo): Ana iya yin motsa jiki iri-iri da kuma motsa jiki na magana don rage zafi da kuma sake dawo da aikin da ya ɓace.
• Kulawa mai tallafi : Kulawa da ke taimaka wa majiyyaci yin ayyukan yau da kullum da kuma kula da rayuwa mai kyau.

Ta yaya zan kiyaye lafiyar tsarin jijiyoyi na tsakiya (CNS)?

Mu `(CNS)` wani abu ne da ke da alaƙa da kowane ɓangare na jiki. Don haka, idan ka kiyaye lafiyar jikinka gaba ɗaya, `(CNS)` ɗinka shi ma zai kasance cikin koshin lafiya. Akwai wasu abubuwa da za ka iya yi don taimakawa:

Don lafiyar jiki:

• Ku ci abinci mai kyau kuma ku sha ruwa mai yawa: Yana da matukar muhimmanci a ci abinci mai kyau, a ci 'ya'yan itatuwa da kayan lambu da yawa, sannan a sha isasshen ruwa kowace rana.
• Motsa jiki akai-akai: Motsa jikinka na ɗan gajeren lokaci kowace rana yana inganta zagayawar jini da kuma ƙarfafa tsokoki.
• Kula da wasu matsalolin lafiya: Idan kana da wasu matsalolin lafiya kamar ciwon suga ko hawan jini, ka kula da su sosai.
• A je a duba lafiyarka akai-akai: Yana da kyau a ga likita aƙalla sau ɗaya a shekara don a duba lafiyarka.
• Kariya daga haɗurra: Sanya kwalkwali yayin yin wasanni da tuƙi lafiya na iya taimakawa wajen hana raunuka a kai da baya.

Don lafiyar kwakwalwa:

Kamar lafiyar jikinmu, lafiyar kwakwalwarmu ma tana da matuƙar muhimmanci ga `(CNS)` saboda tunaninmu da motsin zuciyarmu suna ƙarƙashin ikon `(CNS)`.

• Nemi lokaci don shakatawa da hutawa: Maimakon yin aiki duk rana, ɗauki ɗan lokaci don share tunaninka ka yi wani abu da kake jin daɗi.
• Samun isasshen barci: Samun akalla awanni 7-8 na barci mai kyau a rana yana da mahimmanci don aikin '(CNS)'.
• Yin lokaci tare da waɗanda kake ƙauna: Yin farin ciki da iyali da abokai yana da matuƙar amfani ga lafiyar kwakwalwa.
• Kafa manufofi da iyakoki: Kafa ƙananan manufofi don rayuwarka, kuma ka sanya iyakoki game da abin da za ka iya yi da abin da ba za ka iya yi ba.
• Yin abin da kake jin daɗi: Yi abubuwan da ke kawo maka farin ciki, kamar shiga cikin wani abin sha'awa, sauraron kiɗa, ko karanta littafi.
• Koyon sabbin abubuwa: Koyon wani sabon abu da ke ƙalubalantar kwakwalwa zai iya sa ta ci gaba da aiki.

Yi magana da likitanka game da wasu hanyoyin da za ka iya kiyaye lafiyar kanka da tsarin jijiyoyinka na tsakiya.

Sakon da aka ɗauka daga wannan labarin

To, ina fatan yanzu kun fahimci Tsarin Jijiyoyi na Tsakiya (CNS) da muka yi magana a kai a yau. Ku tuna, duk abin da ke faruwa a jikinku, duk abubuwan da kuke yi da gangan (tafiya, magana) da abubuwan da ke faruwa ba da son rai ba (numfashi, bugun zuciya), wannan CNS ne ke sarrafa shi.

Wannan tsari ne mai matuƙar wahala., don haka za ka iya faɗawa cikin haɗari. Amma labari mai daɗi shine ta hanyar kula da lafiyarka gaba ɗaya - wato, ta hanyar cin abinci mai kyau da motsa jiki - za ka iya kiyaye lafiyarka ta (CNS) ma.

Haka kuma, lafiyar kwakwalwarka (tunani, motsin zuciyarka) muhimmin bangare ne na abin da '(CNS)' ke sarrafawa. Saboda haka, kula da lafiyarka gaba daya shine mafi kyawun abin da za ka iya yi wa dukkan jikinka, da kuma '(CNS)' dinka.

Idan kuna da wasu tambayoyi game da wannan, kada ku yi jinkirin tambayar likita.

` Tsarin jijiyoyi na tsakiya, CNS, kwakwalwa, kashin baya, cututtukan tsarin jijiyoyi, lafiyar kwakwalwa, lafiyar jijiyoyi