Bayan an gano kana da cutar kansar nono, wataƙila ka yi duk abin da za ka iya don ka samu sauƙi da sauri. Wannan abu ne na al'ada. Tare da magungunan da likitanka ke ba ka, wataƙila ka nemi wasu abubuwa da za su taimaka maka ka ji daɗi da kuma jin daɗi a wannan lokaci mai wahala. Don haka, a yau muna magana ne game da abubuwan da za ka iya yi don taimaka maka tare da manyan magungunanka na likitanci. Muna kiran waɗannan magungunan ƙarin magani .
Shin 'ƙarin' da 'madadin' abu ɗaya ne?
Eh, akwai babban bambanci tsakanin waɗannan kalmomi biyu. Yana da matuƙar muhimmanci a fahimci wannan a sarari.
- Kulawa ta Daidaitacce: Wannan shine abin da muke kira maganin Yammacin duniya, maganin da aka tabbatar da kimiyya wanda likitoci ke ba da shawara. Ga ciwon nono, wannan yana nufin abubuwa kamar maganin chemotherapy, maganin hormone, radiation, da tiyata. Waɗannan ya kamata su zama tushen maganin ku.
- Maganin Ƙarin Jiyya: A taƙaice dai, wannan wani abu ne da kuke yi "tare da" babban maganin da likitanku ke ba ku. Ku yi tunanin yin yoga don taimakawa wajen rage tashin zuciya da kuke ji yayin da kuke shan maganin chemotherapy. Wannan don taimakawa wajen rage illolin babban maganin da kuma taimaka muku jin daɗi a hankali da kuma a jiki.
- Madadin Maganin: Wannan yana da ɗan haɗari. Domin yana nufin "dakatar da" maganin da likita ya bayar da kuma amfani da wata hanyar magani maimakon haka. Duk da cewa wasu daga cikinsu sun daɗe suna da ƙarnoni, ingancinsu da amincinsu ba a yi bincike sosai a kimiyya ba. Saboda haka, dakatar da maganin da likitoci suka ba da shawarar da kuma komawa ga madadin magani ba abin yarda ba ne kwata-kwata.
Abu mafi mahimmanci shi ne cewa ƙarin hanyoyin magance matsalolin lafiya tallafi ne kawai ga babban tafiyarku ta magani. Ba za a taɓa maye gurbin manyan hanyoyin magance matsalolin ba.
Wadanne magunguna ne suka shahara wajen magance ciwon nono?
Sau da yawa, waɗannan hanyoyin magance ciwon nono suna ƙoƙarin kawo waraka ba kawai ga jiki ba, har ma ga tunani, motsin rai, da kuma "dukan mutum." Bari mu dubi wasu shahararrun hanyoyin da za su iya kawo sauƙi ga mata masu fama da ciwon nono .
| Hanyar magani | Fa'idodin da aka samu | Gargaɗi da matakan kariya da ya kamata a sani |
|---|---|---|
| Acupuncture | Zai iya taimakawa wajen rage zafin da ke fitowa, amai, zafi, da gajiya da wasu magungunan ciwon daji ke haifarwa. | Idan an cire ƙwayoyin lymph daga hammatarki, akwai haɗarin kumburi a hannunki (Lymphedema) idan kika huda hannunki. Idan garkuwar jikinki tana da rauni sosai, haɗarin kamuwa da cuta yana da yawa. Yana da mahimmanci ki yi magana da likitanki. |
| Yoga | Yana inganta kuzari, kuzari, da kuma ingancin rayuwa. Salon yoga mai laushi, musamman Hatha da Restorative, suna mai da hankali kan numfashi da kwantar da hankalin kwakwalwa. | Kamar yadda yake a acupuncture, idan an cire ƙwayoyin lymph, yanayin yoga da ke sanya nauyi mai yawa a hannuwa (misali power yoga) na iya ƙara haɗarin kamuwa da cutar lymphedema. Tambayi likitanka kafin fara kowane motsa jiki. |
| Tai Chi da Qigong | Waɗannan su ne hanyoyin motsa jiki na ƙasar Sin waɗanda suka haɗa da motsi mai laushi da a hankali, numfashi, da kuma tunani. An ce suna inganta lafiyar kwakwalwa, girman kai, da kuma ingancin rayuwa. | Waɗannan suna da laushi sosai, don haka haɗarin ba su da yawa. Amma yana da kyau a yi magana da likitanka kafin fara wani sabon tsarin motsa jiki. |
| Reiki | Wata dabarar warkar da makamashi da ta samo asali daga Japan. Ana cewa tana sarrafa makamashi ta hanyar motsa hannaye sama da jiki, ba tare da sanya su a jiki ba. Mutane da yawa suna ba da rahoton jin daɗin rayuwa da raguwar zafi. | Har yanzu ba a tabbatar da ingancinsa a kimiyya ba, amma ba a samu wata illa da aka samu ba. |
Yi hankali da ganye, bitamin, da kari!
Wannan muhimmin bangare ne.
Sau da yawa muna tunanin cewa abubuwa "na halitta", kamar ganye da bitamin, ba za su haifar da wata illa ba. Amma wannan babban kuskure ne, musamman ga wanda ke shan maganin cutar kansa.
- Duk da cewa wasu suna da'awar cewa antioxidants kamar bitamin C da bitamin E suna hana ko warkar da cutar kansa, bincike bai tabbatar da hakan ba.
- Gargaɗi : Wasu ganyaye da bitamin, musamman idan aka sha su da yawa, na iya shafar maganin chemotherapy da radiation.
- Misali, St. John's wort, wani ganye da wasu mutane ke amfani da shi don magance baƙin ciki, yana hana wasu magungunan ciwon daji aiki.
- Shan sinadarin bitamin C mai yawa zai iya canza yadda maganin chemotherapy da radiation ke shafar jikinka.
Saboda haka, kafin amfani da tafarnuwa, ginseng, ginkgo, soya, valerian, ko wani ƙarin bitamin ko na ganye, tabbas, zan sake maimaitawa, tabbas ka yi magana da likitanka .
Sauƙi daga jiyya masu rage tunani
Idan ana yaƙi da cutar kansa, yana iya zama babban nauyi ga jiki da kuma hankali. Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci a mai da hankali kan abubuwan da za su warkar da hankali.
- Bimbini: Yana taimaka maka ka kasance mai da hankali da kuma natsuwa.
- Sauraron kiɗa ko zane: hanyoyi masu kyau don rage damuwa.
- Rubutawa: Rubuta yadda kake ji , tsoro, da kuma begenka zai iya zama babban mafita.
- Ƙungiyoyin Tallafi: Yin magana da wasu waɗanda suka taɓa samun irin wannan gogewa yayin da kuke ba ku jin cewa "Ba ni kaɗai ba ne." Wannan babban ƙarfi ne.
Waɗannan abubuwa za su taimaka maka ka ji daɗin nutsuwar tunani kuma su ba ka kuzari mai kyau don fuskantar wannan ƙalubalen.
Mafi mahimmanci: Yi magana da likitanka kafin ka yi wani abu.
Ko da kuwa irin maganin da kake tunanin yi, yana da muhimmanci ka yi magana a fili da likitanka game da shi. Ka yi musu waɗannan tambayoyin.
- "Likita, ina tunanin gwada wannan ƙarin maganin. Menene fa'idodin wannan da aka tabbatar da kimiyya? "
- " Menene haɗarin da ke tattare da hakan? "
- "Shin wannan maganin zai yi wani tasiri ga manyan magungunan da nake sha a yanzu (chemo/radiation)? "
- "Shin marasa lafiya sun bayar da rahoton cewa wannan yana taimakawa wajen abubuwa kamar barcina da lafiyar kwakwalwata?"
Likitanka zai yi farin ciki da cewa kana magana a fili haka, domin ya fi kyau ga lafiyarka ka yanke shawara mai kyau fiye da yin wani abu ba tare da sanar da shi ba kuma ka sanya lafiyarka cikin haɗari.
Saƙon Ɗauka Gida
- Maganin kari wani abu ne da kake yi tare da babban maganinka, ba maimakon haka ba.
- Abubuwa kamar yoga, acupuncture, da tunani na iya taimakawa wajen rage illolin magani da rage damuwa.
- Ka yi hankali sosai: Kullum ka tambayi likitanka kafin ka sha duk wani ganye, bitamin, ko kari mai gina jiki. Wasu daga cikinsu na iya kawo cikas ga manyan magungunan ciwon daji.
- Abu mafi mahimmanci: Ko da kuwa irin maganin da kuka zaɓa, yana da mahimmanci ku yi magana a fili da likitan ku kuma ku nemi shawararsa kafin ku fara.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku