Shin mahaifiyarka, mahaifinka, ko kuma dattijon da kake ƙauna ba kamar da ba ne? Shin ya daina magana, ya daina tafiya, kuma koyaushe yana gajiya? Wannan magana mai jinkirin motsi, tafiya a hankali, ko gajiya da rauni akai-akai ana kiranta ataxia. Mutane da yawa da ke fama da cutar Alzheimer suna fuskantar wannan yanayin. Abu ne na al'ada a gare ka ka ji baƙin ciki da tsoro idan ka ga wannan. Amma kada ka damu. Bari mu ga dalilan da kuma abin da za mu iya yi game da shi.
Me yasa ayyuka ke raguwa haka?
A gaskiya ma, akwai dalilai da yawa da ke sa wanda ke da cutar hauka, musamman cutar Alzheimer, ya daina aiki. Abu mafi mahimmanci shine a fara ganin likitan ƙaunataccenka idan yana jin rashin lafiya. Yana iya zama alamar wata cuta.
Kula da waɗannan alamomin a ƙasa musamman.
| Alamomin da ya kamata a kula da su |
|---|
| Hanci ko atishawa |
| Sauyi ko ruɗani kwatsam a cikin hali |
| Bayyana game da ciwon kai ko ciwon jiki |
| Wahalar numfashi ko tari |
| Ciwon ciki, amai, ko gudawa |
| Duk wani nau'in zubar jini |
Haka kuma, idan za ku iya, ku duba alamunsu na rayuwa. Wannan yana nufin abubuwa kamar zazzabi, hawan jini, da bugun zuciya. Idan waɗannan sun bambanta sosai da ƙimar su ta yau da kullun, tabbas ku kira likita.
Wasu dalilan da za su iya haifar da raguwar aiki
Wani lokaci wannan na iya zama batun tunani fiye da na jiki. Mutanen da ke fama da cutar Alzheimer suna cikin haɗarin kamuwa da baƙin ciki, wanda kuma babban abin da ke haifar da raguwar ayyukan yi.
Alamomin baƙin ciki sun haɗa da yin barci mai yawa ko rashin yin barci mai kyau, rashin sha'awar ayyukan yau da kullum, ko cin abinci mai yawa. Idan ka lura da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, yana da muhimmanci ka yi magana da likitanka.
Baya ga waɗannan abubuwan, teburin da ke ƙasa ya lissafa wasu dalilai da dama da ka iya haifar da raguwar aiki.
| Dalili | Kawai a ce... |
|---|---|
| Rashin jin daɗi na jiki | Wahalar tafiya, gani, ko ji. |
| Tsoron ciwo | Tsoron samun ciwo a jiki ko jin zafi idan ka yi tafiya ko yin wani abu. |
| Wasu cututtuka | Yanayi na yau da kullun kamar gazawar zuciya, sabon kamuwa da cuta, ko rashin ruwa a jiki. |
| Wahala wajen fara aiki | A cikin cutar Alzheimer, yana iya zama da wahala a fara aiki da kanka ba tare da jagora ba. Haka kuma, idan aikin ya zama mai wahala, zai iya zama mai wahala kuma ya rage kwarin gwiwa. |
| Magunguna | Wasu magunguna da ake amfani da su don barci, ciwo, damuwa, da sauran cututtukan kwakwalwa suma suna iya haifar da ƙaruwar gajiya. |
Me za mu iya yi?
Ko menene dalilin, akwai abubuwa da yawa da za ku iya yi don taimaka wa ƙaunataccenku.
Idan sun gaji ko kuma sun kaɗaita
Ka tunatar da su abubuwan da suke son yi a da, sannan ka ƙara wasu ayyuka masu sauƙi kamar haka a zamaninsu.
- Yi ɗan yawo tare da kai.
- Suna son sauraron tsohuwar waƙa tare, ko kuma su rera ta.
- Duba cikin wani tsohon kundin hotuna. Waɗannan abubuwan za su taimaka wajen dawo da tunaninsu da kuma faranta musu rai.
Idan sun ji gajiya da sauri
- Kada ku yi gaggawar komai. Bari su yi aiki yadda suke so.
- A guji kai su wurare masu cunkoso, masu hayaniya, da kuma wuraren da ba a saba gani ba.
- Kada ka sanya su cikin ayyukan da ke ɗaukar lokaci mai tsawo kuma suka shafi mutane da yawa.
- Bayan duk wani aiki, a ba su isasshen lokaci don su huta.
Idan kana da wahalar tafiya ko kuma kana jin tsoron faɗuwa
- Ka tabbatar da cewa gidanka yana da isasshen haske . Sanya igiyoyin hannu. Cire abubuwan da ba dole ba daga wuraren tafiya kuma ka tsaftace su.
- Yi magana da likitan motsa jiki ko mai ilimin motsa jiki game da hanyoyin da za a taimaka musu su yi tafiya lafiya. Za ka iya tambayar likitanka game da wannan.
- Idan ka ɗaga su, ka riƙe su a hammatarsu. Ka guji jan su da hannunka.
Idan da alama akwai zafi
- Yi amfani da maganin rage radadi da likitanka ya rubuta maka. Idan kana ba da magani kamar acetaminophen, bi umarnin da ke kan lakabin daidai. Kada ka ba da fiye da milligram 3,000 a rana. Idan suna da cutar hanta, ka tabbata ka tambayi likitanka kafin ka ba su magani.
- Idan ciwon ya yi tsanani ko kuma ya daɗe, sanar da likitanka.
Matsalolin da zama a wuri ɗaya na dogon lokaci ke haifarwa
Idan wanda kake ƙauna yana zaune ko yana kwance a wuri ɗaya na tsawon lokaci, zai iya haifar da wasu matsalolin lafiya. Manyan su ne maƙarƙashiya da gyambon matsi . Ana kuma kiran waɗannan da ciwon gado.
Wuraren da waɗannan raunuka suka fi faruwa sune:
| Matsayinsa | Wuraren da raunuka za su iya faruwa |
|---|---|
| Yayin da yake kwance a wuri ɗaya | A ƙarƙashin kafadu, ƙasusuwan kwatangwalo, ƙashin wutsiya, da diddige. |
| Yayin da ake zaune a wuri ɗaya | Yankin gindi, ƙasusuwan kwatangwalo, da kuma wataƙila gwiwar hannu. |
Irin waɗannan raunuka na iya faruwa cikin 'yan awanni kaɗan. Don hana wannan, a canza wurin zamansu aƙalla bayan bayan sa'o'i biyu. A riƙa motsa su akai-akai. A guji sanya su a zaune ko kwanciya a kan saman da ya yi tauri. A riƙa duba fatar jikinsu kowace rana don ganin ko akwai ja ko ƙuraje.
Idan ka lura da wani ja ko ciwo inda ƙasusuwan ka suka matse a kan gado ko kujera (misali, diddige, kwatangwalo, kafadu), ka sanar da likitanka nan da nan.
Saƙon Ɗauka Gida
- Abubuwa daban-daban na iya taimakawa wajen raguwar ayyukan mutum da ke fama da cutar Alzheimer, daga rashin lafiya mai sauƙi zuwa baƙin ciki ko illar magunguna.
- Yi magana da likitansu da farko kuma koyaushe don gano ko akwai wasu matsalolin lafiya.
- Da haƙuri da ƙauna, ka sa su cikin ayyukan da za su iya jin daɗinsu. Kada ka gajiyar da su.
- Ka sanya muhallin gidanka ya kasance lafiya domin hana faɗuwa.
- Idan ba sa aiki, koyaushe ku kula da ciwo da ciwon matsi. Damuwar ku ita ce mafi girman ƙarfin su.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku