Dakin kula da lafiyar jikinmu: Bari mu koyi game da Tsarin Jijiyoyi na Tsakiya a cikin sauƙi!

Shin ka taɓa yin mamakin yadda kake tunani, koyo, tafiya, gudu, tsalle, jin daɗi, da kuma baƙin ciki? Jikinmu halitta ce mai ban mamaki. Bayan duk wannan akwai wata hanyar sadarwa mai rikitarwa da ake kira tsarin jijiyoyi . Kamar babban kamfani, yana da babban ofis da sauran sassan da ke aiki da shi. Don haka a yau za mu yi magana game da mafi mahimmancin ɓangaren wannan tsarin.

Menene Tsarin Jijiyoyi?

A taƙaice dai, tsarin jijiyoyi wata hanyar sadarwa ce da ke isar da bayanai da kuma sarrafa dukkan ayyukan da ke cikin jikinmu. Kamar hanyar sadarwa ce ta waya a ƙasa. An raba ta zuwa manyan sassa biyu: 1. Tsarin Jijiyoyi na Tsakiya (CNS) : Wannan shine "babban ɗakin sarrafa mu". 2. Tsarin Jijiyoyi na Gefe (PNS) : Wannan shine "hanyar sadarwa ta tallafi" wacce ke ɗauke da saƙonni daga babban ɗakin sarrafawa zuwa wasu sassan jiki kuma tana dawo da bayanai daga sassa daban-daban na jiki zuwa babban ɗakin. A yau za mu fi mai da hankali kan wannan tsarin jijiyoyi na tsakiya (CNS) . Domin wannan shine tushen duk abin da muke yi.

To menene wannan Tsarin Jijiyoyin Tsakiya?

Tsarin jijiyoyi na tsakiya (CNS) ya ƙunshi manyan sassa biyu. Su ne:

• Kwakwalwa
• Igiyar Baya

Waɗannan biyun su ne "shugaba" kuma "babban sakatare" na jikinmu. Bari mu ga abin da kowannensu yake yi.

Kwakwalwa: Babban kwamfuta a jikinmu!

Ka yi tunanin irin ƙarfin da wannan ƙaramin ƙofa da ke cikin kanka take da shi! Kwakwalwa tana sarrafa yadda muke tunani, yadda muke koyon sabbin abubuwa, yadda muke motsi, da kuma yadda muke ji.

• Tunani da Koyo: Kana karanta wannan a yanzu da taimakon kwakwalwarka . Idan ka koyi wani sabon abu, ka yi lissafi, ka nemi amsoshin tambayoyi, ko kuma ka tsara makomarka, kwakwalwarka ce ke jagorantar duk waɗannan. Haka kuma ita ce ke adanawa da kuma kiyaye tunaninmu.
• Kula da motsi: Kwakwalwa tana sarrafa dukkan motsinmu na sani, kamar lokacin da kake tafiya, gudu, kaɗa hannunka, ko rubutu. Bugu da ƙari, wasu ayyukan da ba su sani ba, kamar numfashi , suma sassan kwakwalwa daban-daban ne ke sarrafa su.
• Motsin Rai: Shin kana jin baƙin ciki, fushi, mamaki, ko farin ciki? Kwakwalwarmu ce ke ƙirƙirar duk waɗannan motsin rai kuma tana taimaka mana mu sarrafa su .
• Bayani da ke fitowa daga ma'anoni biyar:Kwakwalwa tana taimaka mana mu fahimta da kuma amsa saƙonnin (gani, sauti, ƙamshi, ɗanɗano, taɓawa ) da ke fitowa daga hankalinmu—idanuwanmu, kunnuwanmu, hancinmu, harshe, da fata.

Kamar babban ofis , kwakwalwa tana da sassa daban-daban waɗanda aka keɓance su don ayyuka daban-daban. Duk waɗannan sassan suna aiki tare don yin waɗannan abubuwan ban mamaki.

Kwakwalwa wata gabobi ce mai matuƙar laushi. Saboda haka, dole ne a kare ta sosai. Kwanyarmu ita ce babbar kariya ga kwakwalwa. Kamar kwalkwali, kwanyar tana kare kwakwalwa daga haɗarin waje.

Layin Baya: Babban hanyar daga kwakwalwa zuwa jiki!

Yanzu bari mu yi magana game da kashin baya . Wannan kamar "babban titin mota" ne wanda ke ɗauke da saƙonni daga kwakwalwa zuwa ga jijiyoyi a ko'ina cikin jiki.

• Musayar saƙonni: Layin kashin baya yana ɗauke da saƙonni daga kwakwalwa (misali, "ɗaga hannunka," "girgiza ƙafarka") zuwa sassan jiki masu dacewa, kuma yana ɗauke da ji daga sassa daban-daban na jiki (misali, "wannan yana da zafi," "wani ya taɓa ka") zuwa kwakwalwa. Kamar ƙwararren mai aika saƙo, layin kashin baya yana ɗauke da saƙonni akai-akai.
• Reflexes: Wani lokaci ka taɓa wani abu mai zafi ba da gangan ba kuma ka ja hannunka da sauri, ko ba haka ba? Ko kuma idan wani ya saka wani abu a idonka kwatsam, idonka zai rufe, ko ba haka ba? Ana kiran wannan reflex . A irin waɗannan yanayi, saƙon yana zuwa ga kwakwalwa kuma, ba tare da jiran kwakwalwa ta ba da umarni ba, kashin baya yana yanke shawara cikin sauri kuma yana gaya wa tsokoki masu dacewa su yi aiki. Ana yin wannan ne don kare mu daga haɗari. A lokacin ne ake sanar da kwakwalwa cewa "wannan ya faru."

Ana kare kashin baya ta hanyar wani abu mai ƙarfi. Waɗannan su ne ƙasusuwa , ko kuma kamar yadda muke kiransu , ginshiƙin kashin baya . Wannan ba ƙashi ɗaya ne mai tsayi ba. Ya ƙunshi ƙasusuwa da yawa masu kama da zobe (kashin baya) waɗanda aka tara a saman juna. Wannan shine dalilin da ya sa za mu iya lanƙwasawa da murɗe kashin baya. Lokacin da waɗannan ƙasusuwa suke kamar bututu mai sassauƙa a kusa da kashin baya, suna ba da kariya mai kyau ga kashin baya da ke ratsa ta. Ka yi tunanin kamar kebul ne ke kare waya.

Yadda za a ƙara kare kwakwalwa da kashin baya

Baya ga kariyar ƙashi na kwanyar da ƙashin baya, kwakwalwa da kashin baya suna da kariya ta wasu hanyoyi masu sauƙi.

Ciwon daji (meninges)

A kewaye da kwakwalwa da kashin baya akwai yadudduka uku na membranes na musamman da ake kira meninges . Kamar littafi da aka ɗaure da kyau, waɗannan membranes suna rufe kwakwalwa da kashin baya kuma suna ba da ƙarin kariya. Tsakanin waɗannan membranes akwai ruwa na musamman da za mu yi magana a kai a gaba.

Ruwan Cerebrospinal (CSF)

Wannan shine "matashi mai kariya" na tsarin jijiyoyinmu na tsakiya. Ruwan Cerebrospinal (CSF) ruwa ne mai tsabta da ruwa. Ana samunsa tsakanin meninges, a cikin ƙananan ramuka (ɗakuna) a cikin kwakwalwa da ake kira ventricles , da kuma a cikin ramukan da ke kewaye da kashin baya. Wannan CSF yana da manyan ayyuka da yawa: 1. Kariya: Yana kama da "mai shaye-shaye". Ko da kai ya bugi wani abu, ko da ƙaramin cizo, wannan ruwan yana kare kwakwalwa da kashin baya daga mummunan lalacewa. Yana shaye girgizar. 2. Abinci Mai Gina Jiki: Kamar yadda sauran jikinmu ke ciyar da jini, wannan ruwan CSF yana ba wa ƙwayoyin kwakwalwa da kashin baya abubuwan gina jiki. 3. Cire sharar gida: Wannan ruwan kuma yana taimakawa wajen tattarawa da cire sharar gida daga ƙwayoyin kwakwalwa da kashin baya. Wannan ruwan Cerebrospinal (CSF) ba wai kawai yana zaune a wuri ɗaya ba. Ana ci gaba da samar da shi kuma yana sake shiga cikin jiki. Wannan kwararar da ke gudana tana taimakawa wajen kiyaye lafiyar tsarin jijiyoyin tsakiya.

Me yasa yake da mahimmanci a san game da tsarin jijiyoyi na tsakiya (CNS)?

Yanzu wataƙila ka fahimci muhimmancin da kuma sarkakiyar tsarin jijiyoyinmu (CNS). Idan bai yi aiki yadda ya kamata ba, yana shafar aikin dukkan jikinmu.

• Muhimmanci ga rayuwa mai kyau: Komai daga ikonmu na tunani zuwa ikonmu na motsawa ya dogara ne akan lafiyar wannan tsarin.
• Tsaro yana da matuƙar muhimmanci: Shi ya sa yake da matuƙar muhimmanci a kula da kai da kuma bayanka. Za ka iya kare wannan tsari mai mahimmanci ta hanyar sanya kwalkwali yayin yin wasanni, hawa a cikin ababen hawa, da kuma guje wa ayyukan haɗari waɗanda za su iya haifar da faɗuwa daga tsayi.
• Tasirin Rayuwa: Abubuwa kamar abincin da muke ci, barcin da muke yi, ko muna motsa jiki ko ba ma yi, da kuma ko mun guji shan ƙwayoyi suna shafar lafiyar kwakwalwarmu da kuma tsarin jijiyoyi gaba ɗaya.

Ka tuna, tsarin jijiyoyinka na tsakiya shine babban cibiyar kula da jikinka. Idan ka kula da shi sosai, za ka iya rayuwa mai kyau da aiki.

Takaitaccen Bayani: Abubuwan da za a tuna

To, daga abin da muka tattauna a yau, ina fatan kun fahimci tsarin jijiyoyi na tsakiya. Don taƙaitawa:

• Tsarin jijiyoyi na tsakiya (CNS) ya ƙunshi sassa biyu: kwakwalwa da kuma kashin baya .
• Kwakwalwa ita ce ke sarrafa tunaninmu, koyo, motsi, da motsin zuciyarmu .
• Layin kashin baya shine abin da ke isar da saƙonni tsakanin kwakwalwa da sauran jiki.
• Duk waɗannan ƙasusuwa ne.(ƙoƙon kai da ƙashin baya), meninges, da kuma ruwan cerebrospinal (CSF).
• Kiyaye wannan tsarin lafiya yana da matuƙar muhimmanci ga lafiyarmu gaba ɗaya.

Idan kuna da wasu tambayoyi game da wannan, kada ku yi jinkirin tambayar likita. Da zarar mun san jikinmu sosai, za mu iya kula da su sosai.