Bari mu koyi daidai game da ciwon huhu.

Shin kun taɓa yin zazzaɓi da tari na ƴan kwanaki? Shin kuna jin ciwon ƙirji lokacin da kuke numfashi? Kuna iya tunanin cewa wannan mura ce kawai ko mura. Duk da haka, yana iya zama wani abu mafi tsanani. A yau, za mu yi magana game da ciwon huhu . Babu abin tsoro, idan aka sanar da mu game da wannan, za mu iya kare kanmu daga wannan yanayin cikin sauƙi.

A taƙaice dai, menene ciwon huhu?

Ciwon huhu cuta ce da ke shafar huhunmu . Ka yi tunanin, huhunmu yana da ƙananan jakar iska (alveoli) inda iska ke taruwa da kuma bututun iska (bronchioles) da ke haɗuwa da su. Ciwon huhu yana faruwa ne lokacin da waɗannan jakar iska suka cika da ruwa ko ƙura saboda wani ƙwayar cuta. Sannan yana yi mana wahala mu sami adadin iskar oxygen da muke buƙata.

Kowa zai iya kamuwa da cutar. Amma yara 'yan ƙasa da shekara 2 da manya sama da 50 suna cikin haɗarin kamuwa da cutar. Wannan ya faru ne saboda tsarin garkuwar jikinsu ba shi da ƙarfi don yaƙar waɗannan ƙwayoyin cuta . Mutanen da ke shan taba da shan giya sosai suma suna cikin haɗarin kamuwa da cutar huhu.

Ciwon huhu na iya shafar huhu ɗaya ko duka biyun. Idan ya shafi huhu biyu, wani lokacin ana kiransa "cutar huhu ta biyu." Wasu mutane ba za su ma san suna da ciwon huhu ba. Wannan kuma ana kiransa "cutar huhu mai tafiya." Wannan yana nufin cewa alamun ba su da tsanani sosai har za su iya ci gaba da aiki yadda ya kamata.

Waɗanne manyan nau'ikan ciwon huhu ne?

Za a iya raba ciwon huhu zuwa manyan nau'uka da dama dangane da dalilin.

Shin kana da waɗannan alamun?

Alamomin ciwon huhu na iya bambanta dangane da shekarunka, yanayin lafiyarka, da kuma dalilin rashin lafiyar. Waɗannan alamomin galibi suna bayyana cikin 'yan kwanaki.

• Tari: Yawanci tari da majina yana faruwa.
• Zazzabi, gumi , da sanyi.
• Wahalar numfashi : Jin ƙarancin numfashi ko da lokacin da ka ɗan gaji.
• Ciwon ƙirji: Ciwon da ke da alaƙa da ƙirji yayin yin numfashi mai zurfi ko tari.
• Gajiya da rashin cin abinci .
• Tashin zuciya , amai , ko gudawa.
• Lebe mai shuɗi ko farce: Wannan yana nuna ƙarancin iskar oxygen a cikin jini.
• Ga tsofaffi: Wani lokaci tsofaffi ba sa jin zazzaɓi, amma maimakon haka suna iya fuskantar ruɗani ko kuma yanayin zafin jiki ƙasa da na al'ada.
• Ga ƙananan yara: Jarirai ƙanana ba za su iya nuna alamun cutar ba, amma ya kamata ku damu idan suna cikin rashin natsuwa, gajiya, ƙin shan madara, amai, ko kuma suna da wahalar numfashi.

Me ke haifar da ciwon huhu kuma shin yana yaduwa?

A al'ada, tsarin garkuwar jikinmu yana yaƙi da kuma sarrafa ƙwayoyin cuta da ke shiga jikinmu. Amma wani lokacin, idan waɗannan ƙwayoyin cuta suka yi ƙarfi, suna shawo kan tsarin garkuwar jiki kuma suna kamuwa da huhu.

Manyan nau'ikan ƙwayoyin cuta da ke haifar da ciwon huhu sune ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta.

Shin ciwon huhu yana iya yaɗuwa?

Eh, ciwon huhu da ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta ke haifarwa na iya zama mai yaɗuwa. Ana iya yaɗuwa ta hanyar digo-digo da ake fitarwa zuwa iska lokacin da mutumin da ya kamu da cutar ya yi magana, ya yi tari, ko kuma ya yi atishawa. Haka kuma za ku iya kamuwa da cutar ta hanyar taɓa wani wuri da ya gurɓata sannan ku taɓa hanci ko bakinku.

Shin mura ko COVID na iya haifar da ciwon huhu?

Eh. Kwayar cutar 'Influenza' (wadda ke haifar da mura) da kuma kwayar cutar 'SARS-CoV-2' (wadda ke haifar da Covid-19) na iya shafar huhu kai tsaye kuma su haifar da ciwon huhu. Waɗannan ƙwayoyin cuta kuma suna raunana garkuwar jiki, wanda hakan ke sauƙaƙa wa mutane kamuwa da wasu ƙwayoyin cuta.

Su waye ke cikin haɗarin kamuwa da ciwon huhu?

Kamar yadda aka ambata a baya, kodayake kowa zai iya kamuwa da shi, wasu mutane suna cikin haɗari mafi girma.

• Mutane da ke fama da cututtukan huhu kamar asma ko COPD.
• Mutane masu wasu cututtuka masu tsanani kamar cututtukan zuciya da ciwon suga.
• Mutane da ke shan maganin chemotherapy don ciwon daji ko kuma suna da raunin garkuwar jiki saboda cututtuka kamar AIDS.
• Mutane da ke ɓata lokaci a asibiti ko gidan kula da tsofaffi.
• Mutane waɗanda ke da wahalar haɗiyewa.
• Mutane masu shan taba ko kuma waɗanda ke shan taba sigari.
• Mutane da ke shan barasa ko miyagun ƙwayoyi.

Ta yaya likita yake gano wannan kuma yana magance shi?

Idan ka je ganin likita, zai tambaye ka game da alamomin cutar, ko kana shan taba, da kuma ko wani a gida ko a wurin aiki yana rashin lafiya. Sannan zai saurari huhunka da na'urar auna numfashi. Idan kana da ciwon huhu, za ka iya jin wani sautin "ƙara" daga huhunka yayin da kake numfashi.

Ana iya yin gwaje-gwaje masu zuwa don tabbatar da cutar:

• X-ray na ƙirji: Don ganin inda kamuwar take a cikin huhu da kuma yadda ta yaɗu.
• Gwajin jini: Domin gano ko akwai kamuwa da cuta ta ƙwayoyin cuta.
• Pulse Oximetry: Yana auna matakin iskar oxygen a cikin jini ta hanyar sanya wani abu kamar manne a yatsa.
• Gwajin Maniyyi: Domin gano ainihin ƙwayar cuta da ke haifar da kamuwa da cutar.

Maganin ya dogara ne da musabbabin ciwon huhu, tsananinsa, da kuma lafiyar jikinka gaba ɗaya.

• Ga ciwon huhu na ƙwayoyin cuta: Ana ba da maganin rigakafi. Abu mafi mahimmanci shine a sha maganin daidai gwargwado na tsawon kwanakin da likita ya rubuta, koda kuwa kana jin daɗi.
• Ga ciwon huhu mai saurin yaɗuwa: Maganin rigakafi ba zai taimaka ba. Abin da kawai za ku yi shi ne ku sami isasshen hutu, ku sha ruwa, sannan ku sha magani don zazzabi.
• Ga ciwon huhu na fungal: Ana rubuta maganin hana fungal.

Idan alamun cutar sun yi tsanani ko kuma kana da wasu matsalolin lafiya, za a iya buƙatar a kwantar da kai a asibiti. A asibiti, za a iya ba ka maganin saline da antibiotics ta hanyar jijiya (IV), a ba ka iskar oxygen, kuma wataƙila a cire maka ruwa daga huhu.

Za ku iya yin wannan yayin murmurewa daga gida

Akwai abubuwa da yawa da za ku iya yi a gida yayin murmurewa.

• Hutu shine abu mafi mahimmanci. Sami isasshen hutu gwargwadon iyawa. Kada ka je aiki.
• Sha ruwa mai yawa. Shan ruwa, shayi mai zafi, da miya na iya taimakawa wajen sassauta majina da kuma taimakawa wajen fitar da shi.
• Tambayi likitanka kafin shan maganin tari. Domin tari hanya ce ta jiki wajen fitar da majina da kuma tsaftace huhu. Ba koyaushe ne kyakkyawan ra'ayi ba ne a dakatar da shi.
• A guji shan taba gaba ɗaya kuma a guji kasancewa kusa da mutanen da ke shan taba.
• Idan kana da zazzaɓi, za ka iya samun sauƙi ta hanyar shafa goshinka da ɗan zane mai ɗanshi.

Yadda za ku kare kanku daga ciwon huhu?

Hanya mafi kyau ta hana kamuwa da ciwon huhu ita ce a bi waɗannan hanyoyi masu sauƙi.

• Kullum a wanke hannuwanka sosai da sabulu.
• Ka nisanci mutanen da ba su da lafiya. Idan ba ka da lafiya, ka nisanci wasu.
• Rufe tari ko atishawa da tissue ko gwiwar hannu.
• A guji shan taba.
• Idan kana da wasu cututtuka kamar ciwon suga ko cututtukan zuciya, ka kula da su sosai.
• Yi allurar riga-kafi: Akwai alluran rigakafin ciwon huhu da mura da aka ba da shawarar. Yi magana da likitanka game da samun waɗannan alluran rigakafin, musamman ga mutanen da ke cikin ƙungiyoyi masu haɗari (ƙananan yara, tsofaffi, mutanen da ke da wasu matsalolin lafiya).
• Kiyaye garkuwar jikinki da kyau ta hanyar cin abinci mai kyau, isasshen barci, da kuma motsa jiki.