Mutane da yawa suna cewa kyawun uwa yana ninkawa a lokacin daukar ciki. Gaskiya ne. Wasu mutane suna samun wannan kyakkyawan "hasken ciki". Amma wani lokacin, tare da canje-canjen hormonal da ke faruwa a jiki, matsalolin fata na iya tasowa. Shin kuna kuma fuskantar abubuwa kamar kuraje, tabo, da ƙaiƙayi a waɗannan kwanakin? To kada ku damu ko kaɗan. Ba ku kaɗai ba ne, waɗannan yanayi ne da iyaye mata da yawa ke fuskanta. Abu mafi mahimmanci shine akwai abubuwa masu aminci da za ku iya yi don kusan duk waɗannan. Bari mu gano ainihin menene su.
Me za a yi game da kuraje a lokacin daukar ciki?
Idan ba ki taɓa samun kuraje a da ba, kada ki yi mamaki idan kin fara samun kuraje a bakinki da haɓarki. Wannan abu ne da ya zama ruwan dare gama gari saboda canjin hormonal. Amma mafi mahimmancin abin da ya kamata mu sani shi ne ba duk man shafawa da magunguna da muke amfani da su don kuraje ba ne suka dace da juna biyu.
Abu mafi mahimmanci shine ka tambayi likitanka kafin amfani da duk wani sabon maganin kula da fata. Ya kamata lafiyar jariri ta fara.
Bari mu kalli teburin da ke ƙasa don ganin menene kyawawan abubuwa da marasa kyau da za a yi amfani da su don kuraje a wannan lokacin.
| Abubuwan da bai kamata a yi amfani da su ba (ba su da haɗari) | Abubuwan da za a iya amfani da su (a amince) |
|---|---|
| Kayayyakin da ke ɗauke da Benzoyl Peroxide | Kayan kwalliya masu ɗauke da sulfur |
| Samfuran da ke ɗauke da Salicylic Acid | Kayayyakin da ke ɗauke da (Glycolic Acid) ko (Alpha Hydroxy Acids - AHA) |
| Retinoids - misali Retin-A, Tretinoin | Man shafawa kamar Erythromycin da likita ya ba da shawarar |
| Duk wani magani da aka sha ba tare da shawarar likita ba | Man shafawa masu ɗauke da sinadarin Azelaic acid da likitoci suka ba da shawarar |
Idan kurajen jikinki sun yi tsanani sosai da ba za a iya shawo kansu da waɗannan samfuran da ba a saya a kasuwa ba, likitanka zai iya ba da shawarar magani mai aminci. Haka kuma, idan ka yi amfani da kayan shafa, amfani da tushe wanda ya dace da fata mai mai ko kayan shafa na ma'adinai na foda zai iya taimakawa wajen rage yawan mai.
"Mask na ciki" da tabo na fata
Wani abu kuma da ke damun iyaye mata da yawa shine yanayin da ake kira "abin rufe fuska na ciki". A fannin likitanci, muna kiran wannan "Melasma" ko "Chloasma". A taƙaice dai, bayyanar tabo masu launin ruwan kasa ne a fuska, musamman a goshi, kunci, lebe na sama, da haɓa.
Babban abin da ke haifar da wannan shine hormones na ciki da kuma hasken rana , don haka mafi kyawun abin da za ku iya yi shine ku kare kanku daga zafin rana gwargwadon iyawa.
Me za a iya yi?
- Kare kanka daga rana: Yi amfani da man kariya mai kyau, mai kariya daga rana duk lokacin da ka fita waje. Zaɓi wanda ke da kariya daga rana ta SPF na 30 ko sama da haka. Sanya hula shi ma kyakkyawan ra'ayi ne.
- Kayan kwalliya masu aminci: Wasu kayan kwalliya masu haskaka fata ba su dace ba a wannan lokacin. Duk da haka, ana ɗaukar su lafiya ne a yi amfani da kayan kwalliya masu ɗauke da '(Azelaic Acid)' da kuma serums masu ɗauke da Vitamin C. Amma ku tuna, koyaushe ku tuntuɓi likita kafin amfani da su .
- Ɓoye da kayan shafa: Idan kana damuwa da waɗannan kurajen , za ka iya ɓoye su ta hanyar shafa mai rufe fuska ko tushe wanda ya dace da launin fatar jikinka. Wani lokaci waɗannan kurajen suna ɓacewa a hankali bayan ka haifi jariri.
Bari mu koyi game da ƙaiƙayi a cikin ciki da kuma a ko'ina cikin jiki
Abu ne na al'ada a sami ɗan ƙaiƙayi a lokacin daukar ciki yayin da fata ke miƙewa yayin da ciki ke girma. Canje-canjen hormones na iya haifar da ƙaiƙayi a ko'ina cikin jiki.
Wani yanayi da ake kira `(PUPPP - Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy)` yanayi ne da yawanci ke faruwa a ƙarshen ciki, tare da ƙananan kuraje masu kama da jajayen ƙuraje. Yana farawa a kusa da maɓallan ciki kuma yana iya bazuwa zuwa cinyoyi, nono, da duwawu. Ko da yake ba shi da haɗari, ƙaiƙayin yana da matukar rashin daɗi. Likita zai rubuta maganin shafawa mai dacewa don wannan. Hakanan, za ku iya samun sauƙi ta hanyar ƙara ɗan oatmeal a cikin ruwan dumi da wanka.
Amma ku tuna da wannan: tare da ƙaiƙayi a jikin kuIdan kana da kurajen ruwa, zai iya zama wata matsala mai tsanani kamar ta Pemphigoid Gestationis. Idan ka ga wani abu makamancin haka, kada ka jinkirta ka ga likitanka nan da nan . Haka kuma, a wasu lokuta da ba kasafai ake samun irin wannan matsalar ba, yawan kaikayi na iya zama alamar cutar hanta da ake kira Cholestasis . Saboda haka, yana da kyau ka sanar da likitanka game da duk wani kaikayi da ka fuskanta.
Gaskiya game da mummunan "alamun shimfiɗa"
Iyaye mata da yawa suna damuwa game da waɗannan layukan ja da shunayya da ke bayyana a cikinsu, ƙirjinsu, da cinyoyinsu. Man shafawa nawa ne ake sayarwa a kasuwa waɗanda ke da'awar hana su? Amma gaskiyar magana ita ce, alamun mikewa galibi suna faruwa ne ta hanyar gado . Wannan yana nufin idan mahaifiyarki ko 'yar'uwarki suna da su, za ki iya samun su ma.
Yana da wuya a yi tsammanin sakamako 100% daga man shafawa da ke da'awar hana waɗannan. Duk da haka, kiyaye fatar jikinka da kyau (ta amfani da man shafawa mai kyau) zai iya taimakawa wajen rage rashin jin daɗi da ƙaiƙayi da ke faruwa lokacin da fatar jikinka ta miƙe.
Labari mai daɗi shine waɗannan layukan kan shuɗe bayan kin haifi jariri. Idan ba su yi ba, akwai hanyoyin rage kamanninsu daga baya ta hanyar amfani da hanyoyin magance cutar laser . Don haka kada ki damu da yawa game da shi.
Shin abubuwa kamar Botox sun dace a wannan lokacin?
Idan kina shan magungunan gyaran wrinkles kamar `(Botox)` ko `(Restylane)` don rage wrinkles a fatarki, kina iya mamakin ko waɗannan suna da lafiya a lokacin daukar ciki. Babu wani bincike da aka yi don tabbatar da ko waɗannan magungunan suna da lafiya a lokacin daukar ciki. Saboda haka, likitoci sun ba da shawarar ki guji waɗannan magungunan gaba ɗaya yayin daukar ciki da shayarwa.
Saƙon Ɗauka Gida
- A yi hankali da sinadaran da ke cikin kowace maganin fata da za ku yi amfani da ita yayin daukar ciki. Musamman a guji kayayyakin da ke dauke da (Retinoids), (Salicylic Acid), da (Benzoyl Peroxide) .
- Kariyar rana, wanda ke nufin amfani da ingantaccen man shafawa na rana, shine mafi kyawun abin da za ku iya yi don hana tabo a fata.
- Idan kana da ƙaiƙayi mai tsanani a fata, musamman ma idan akwai ƙuraje a fata, kada ka yi watsi da shi. Ka gaya wa likitanka nan da nan.
- Alamun miƙewa galibi suna da alaƙa da kwayoyin halitta, don haka kada ku damu da shi sosai.
- A ƙarshe, abu mafi mahimmanci shine koyaushe ka tuntuɓi likitanka kafin fara kowane sabon man shafawa, magani, ko magani. Tsaron jikinka da na jaririnka sune mafi mahimmanci.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku