Shin halin ƙaunataccenka ya canza saboda cutar Alzheimer? (Cutar Alzheimer) Bari mu yi magana game da wannan

Shin mahaifiyarka, mahaifinka, ko mijinki, ko kuma matar ka da ke da ƙauna da kirki yanzu tana zargin ƙananan abubuwa ko da? Shin suna fushi koyaushe? Shin kana jin kamar sun canza sosai har ba ka ma gane su ba? Wannan na iya zama abin raɗaɗi a gare ka. Amma wannan na iya faruwa ne saboda canje-canjen halayenka da cutar Alzheimer ta haifar. Don haka kada ka damu, bari mu yi magana game da wannan dalla-dalla .

Waɗanne canje-canje ne ke faruwa da cutar Alzheimer?

Cutar Alzheimer yawanci tana shafar sassan kwakwalwa da ke sarrafa ƙwaƙwalwarmu. Amma da zarar lokaci ya yi, tana fara lalata kwakwalwa, wanda ke sarrafa abubuwa kamar halayenmu, sadarwa, da harshe. A taƙaice dai, tana shafar sassan halayenmu da suka ƙunshi halayenmu. Shi ya sa za ka iya lura da waɗannan canje-canje a cikin ƙaunataccenka.

Mene ne abubuwan da ke haifar da waɗannan halaye?

A wasu lokutan, wasu abubuwan da suka faru ko canje-canje a muhalli na iya ƙara tsoro da fargabar mai fama da cutar Alzheimer. Muna kiran waɗannan 'Abubuwan da ke haifar da matsala'. Idan muka iya gano waɗannan tun da wuri, zai fi mana sauƙi mu jure wa lamarin.

Ka yi la'akari da abubuwa kamar haka:

• Komawa zuwa sabon wuri: Komawa daga gidan da aka saba zuwa sabon gida ko gidan kula da tsofaffi.
• Asibiti: Zama a asibiti zai iya zama abin tsoro a gare su.
• Canza tsare-tsare: Canza masu kula da marasa lafiya ko canza tsarin ayyukan yau da kullun.
• Neman yin wanka ko canza tufafi: Wannan babbar matsala ce ga mutane da yawa. Domin suna iya jin kunya, tsoron ruwa, ko sanyi lokacin da suke neman taimako game da wani abu na musamman.

Ta yaya za mu magance irin waɗannan canje-canje da ƙauna?

Yana da wuya a jure tunanin cewa ƙaunataccenka ya rasa "tsoffin hanyoyinsa." Amma mafi mahimmanci shine a fahimci cewa waɗannan canje-canjen sun faru ne saboda cutar, ba wani abu da suke yi da gangan ba. Da wannan fahimtar, za ku iya taimaka musu ta wannan hanyar.

### Idan kawai kana rayuwa ba tare da sha'awa ba (Apartheid)

Wannan wata alama ce da aka saba gani ta cutar Alzheimer. Kada ka yi jayayya da su ko ka tilasta musu yin abubuwa. Madadin haka, ka yi ƙoƙarin faranta musu rai ta hanyar da ta dace da halin da suke ciki a yanzu.

• Bari in ji waƙa.
• Rarraba kuma a tattara ƙananan abubuwa.
• Ku yi tafiya tare ko kuma ku yi tafiya ta ɗan lokaci.

### Rashin kulawa

Yi magana a wuri mai natsuwa, a lokacin shiru. Zauna da fuskarka a daidai idonsu. Idan ya zama dole, a hankali ka tuna musu sunanka da kuma ko kai wanene.

### Rudani

Haƙuri shine mabuɗin a nan. Abubuwa kamar hayaniya da haske na iya sa su cikin damuwa. Yi magana da gajerun jimloli masu sauƙi. Ka kwantar da hankalinka da murya mai natsuwa da barkwanci mai laushi.

### Tashin Hankali na Jiki

Suna iya yin fushi ko kuma suna ɗaga hannayensu da ƙafafunsu, wanda hakan zai iya zama hanya ɗaya tilo da za ta gaya maka cewa suna jin tsoro, bacin rai, ko kuma suna cikin wani irin ciwo.

• Duba don ganin ko suna da wata buƙata. Wataƙila suna buƙatar zuwa banɗaki, ko kuma sun gaji, suna jin yunwa, ko kuma suna jin ƙishirwa.
• Ku tafi yawon shakatawa tare.
• Kalli tsoffin hotuna. Tunawa na dogon lokaci yana ɗaukar lokaci mai tsawo kafin ya shuɗe fiye da tunanin ɗan gajeren lokaci. Yi magana game da kyawawan lokutan da suka gabata tare da iyali.
• saurare kida.
• Karanta wani nassi daga littafi mai kyau da babbar murya.

### Idan ka yi/faɗi duk abin da kake ji (Impulsivity)

Idan cutar ta yi tsanani, suna iya faɗin ko yin abubuwa marasa ma'ana da ba su dace ba. Misali, suna iya yin tambayoyi na sirri ga wasu, su raba bayanan sirri game da kansu, ko kuma su yi alamun jima'i marasa dacewa a bainar jama'a. Ku kwantar da hankalinku a wannan lokacin. Kada ku nuna takaicinku.

• Ka sanar da 'yan uwa da abokai tun da wuri cewa irin wannan abu zai iya faruwa.
• Rage yawan lokutan da kake zuwa wurare masu cunkoso da hayaniya.
• Ja hankalinsu ga wani abinci, hoto a wayarsu, ko wani abu mai daɗi da za su iya riƙewa a hannunsu.

### Idan kana fuskantar damuwa/baƙin ciki na motsin rai

A kwantar da hankali ka nuna musu cewa ka fahimta. Ka yarda da yadda suke ji ta hanyar cewa, "Kana jin baƙin ciki."

• Rage hayaniyar da ke kewaye da kai sannan ka rage hasken wuta.
• Ka ba su abincin da suka fi so, kamar ice cream.
• Idan zai yiwu, riƙe hannunsu ko rungume su. Wannan zai sa su ji daɗi sosai.

Yana da mahimmanci a kula da kanka.

Ba abu ne mai sauƙi ba a ji baƙin ciki game da ƙaunataccenka. Ba abu ne mai sauƙi ba. Yi magana da abokai, masu ba da shawara, ko ƙungiyoyin tallafi don tattauna yadda kake ji. Rubuta ra'ayoyinka a cikin mujallar zai iya taimakawa. Kuma ka tabbata ka yi waɗannan abubuwa:

• Ka ware lokaci don abubuwan sha'awa da abokanka.
• Ka kula da lafiyarka ma.
• Huta.
• Motsa jiki da cin abinci mai kyau.